1: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:18:31.09 ID:crmgc8rZ0
なんでこんなんが流行ってるの？
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2: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:18:41.19 ID:THl4IkkcM
わからん

5: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:00.02 ID:X7+dpbyP0
沼にして食ってるわ

30: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:44.67 ID:t0SNHOeqa
>>5
ワイかな

99: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:27:25.38 ID:5jlFraKp0
>>5
オートミールで沼作る場合はどのタイミングでオートミール入れるん？

149: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:31:56.55 ID:t0SNHOeqa
>>99
ワイの場合はやけど炊いてから鍋で煮て混ぜてるわ
手間は増えるんやけど焦げ付き噴きこぼれの心配するのが不毛や

6: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:06.40 ID:kXX0QK+80
和風だしや

7: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:14.87 ID:OT4u2E020
牛乳で茹でて砂糖かけて食う

48: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:30.50 ID:ItRlToy8a
>>7
これ旨い

66: 風吹けばｱｻﾞﾗし ◆wCDM988hQA 2021/07/05(月) 18:24:54.94 ID:5rATfdeT0
>>7
そこまでしたらただのでぶ飯では🤔

86: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:38.41 ID:OT4u2E020
>>66
ほんのり甘いくらいにして時間かけてﾓｯﾁｬﾓｯﾁｬ食うと腹も膨れてええ感じなんや
甘いもん食った気になれるし

8: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:16.21 ID:DSElnvIOp
永谷園のお茶漬けの素しか美味く食えるやつ知らん
それも既に飽きてきて詰んどるわ

9: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:23.91 ID:cre5GpEtM
焼いたら美味しくなるらしい

10: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:25.67 ID:GpP3LStD0
お好み焼きか米の代わりとして料理(お茶漬け)するとええ
ちなエアプ

11: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:50.51 ID:X9m2S8su0
オートミールは適性あったら続けられるんやろけどワイには無理やった

12: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:53.43 ID:EryvIHe70
お茶漬けのやつと水でレンチンしろ

13: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:54.59 ID:zpKF3q8D0
ミルクボーイの駒場がだしの素入れて食べてたけど美味かったぞ

14: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:56.12 ID:cDRSD1pn0
しょせん糖質なんやろ？
何で流行ってるの

15: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:07.52 ID:DSElnvIOp
誰かチャーハンに挑戦してくれ
怖くてできへん

16: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:15.54 ID:Kyoovhth0
ガラスープぶち込んだり牛乳ひたひたにしてレンチンや

18: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:22.88 ID:eDhztFF60
鳥の餌

20: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:41.42 ID:n39oSD1ja
ドロッドロにして焼いてソースかければええんちゃう

23: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:51.81 ID:zKf88D/50
米化したら無敵やぞ
米化チャーハン最高や

35: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:00.44 ID:5jlFraKp0
>>23
米化ってなんや？

41: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:31.02 ID:zKf88D/50
>>35
ほんの少し水入れてチンするんや
詳細はググれ

55: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:03.35 ID:5jlFraKp0
>>41
はえ～
そんな食いかたがあったんやね

ワイは基本お茶漬けの素入れてレンチンか一晩アーモンドミルクに浸けてプロテインぶちこんで食うくらいやわ

24: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:19.08 ID:zpKF3q8D0
おかゆ感覚で食べればいける
甘くしたりするのはかえって無理や

25: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:22.68 ID:rCN1P40JM
なんでワイも苦しみながら食べてるのか分からん

26: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:27.09 ID:KwNgdFtb0
お茶漬けの素入れてレンチンしてたけど一週間で飽きたわ

27: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:34.99 ID:57cBXVhy0
カット野菜と鍋の素を一緒に鍋に入れてグツグツや

28: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:36.49 ID:SXsAHg6WM
ファっ！？普通ヨーグルトちゃうんか？？？

31: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:46.98 ID:UjJubY6ld
ぶっちゃけダイエット目的なら自炊始めた方が圧倒的に楽やわ
カロリー抑えるためだけにこんな鳥の餌食う必要はない

32: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:48.50 ID:C5gpPzlF0
牛乳おかゆみたいなもんやろ
赤ちゃんのごはんや

33: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:48.82 ID:i8XTVTGy0
いまｇｇったらフルグラとは違うのだな

34: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:56.28 ID:JKV9Mhd+a
既存のものの味付けを転用するだけや
でも基本全部おかゆやからな
うまいもの求めて食うもんではない

36: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:10.88 ID:Gb/b5RLU0
我慢して食っても結局米に戻るんだよなぁ

37: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:15.65 ID:RKbCydPY0
豆乳かけてバナナと低カロリーチョコいれてレンチン

冷やせばミスド

38: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:16.91 ID:ZhnjQdj80
減量の時しか食わんから生でそのまま食ってた
腹減ってればなんでもうまいよ

39: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:22.50 ID:fw6FdWjkM
プロテインパウダーとヨーグルトか牛乳かけて終わり

44: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:04.49 ID:t0SNHOeqa
米化はクソそれなら米食えって話

45: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:08.25 ID:W0Edo8/ga
ワイは肉体が脂っ気拒否し出して食い始めたけど意思で食っとる奴凄いと思うわ

46: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:17.22 ID:gNI8PxSza
加熱せんわ牛乳ぶち込んでそのままや

51: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:38.19 ID:ouBKmWOn0
水少なめにしてチンしてレトルトカレーぶっかけてるわ

52: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:47.41 ID:AvP89kOO0
ヨーグルトかけてハチミツとかジャムかければコーンフレーク感覚で食える

54: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:59.04 ID:EiGEJw9nr
牛乳とメープル入れて一晩冷蔵庫に放置
ロイヤルミルクティーでもええ

57: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:09.40 ID:1qvrUr5OF
オートミールっていう名前からして美味しそうじゃない

59: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:12.92 ID:ItRlToy8a
オートミールクッキーとか旨いで
ナッツや全粒粉もなかなか

60: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:19.29 ID:jUkVo24J0
スープと一緒に入れて持ってきて昼に食べてる女さんいたで

67: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:58.50 ID:gNI8PxSza
オートミール8にフルグラ2足して牛乳ぶち込めば完成や

68: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:04.15 ID:ItRlToy8a
ホテルのバイキングで出たオートミール粥旨すぎ
牛乳と塩だけであんな旨くなるなんて

70: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:19.40 ID:VsJmS/h/0
モデルかボディビルダー以外食うやつおらんやろ

71: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:22.28 ID:objNSrSZM
S&Bカレー粉いれてカレーにすればいい

73: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:33.54 ID:Y4OfM/GoM
お前らオリジナリティありすぎやろ

75: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:44.21 ID:p2oA4PHMa
沼にして食うなら白米より断然有りだわ

78: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:59.54 ID:zpKF3q8D0
水とほんだし入れてレンチンで十分うまい

80: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:07.40 ID:urYjTH3i0
牛乳でふやかして市販のホットケーキミックスにぶちこむ

81: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:10.44 ID:k3WkrjkX0
グラノーラじゃあかんの？
フルーツとか入っとら穀物オンリーのグラノーラかてあるやろ

113: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:28:31.93 ID:RKbCydPY0
>>81
糖質60%オフの大豆グラノーラはオートミールの3倍以上食物繊維豊富で糖質はオートミールの半分やからダイエットに最適やな

揚げてあるし大豆製品の取り過ぎは身体に悪いけどダイエット目的ならそっちでもいい
サクサク食感やしうまい

122: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:29:32.66 ID:oSU3ZHog0
>>113
オートミール興味あったけどそっちでええ気がしてきたわ

150: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:32:03.35 ID:k3WkrjkX0
>>113
やっぱグラノーラでええやんな
オートミールの何が糞まずいってそのままじゃパサパサ、水分と合わせたらグチョグチョな食感なんやし
食感が美味いグラノーラ最強やん

178: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:35:43.43 ID:2PUswUiM0
>>150
楽に美味いって言うのはそれだけ健康考えるとヤバいんやけどな
安い植物油脂だし揚げてるし砂糖は入ってるしその他添加物塗れだしで
入ってないよりマシ程度で最早オートミールの健康効果余裕で消えてる

82: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:17.05 ID:SWyeg/HC0
一時期食ってたけど心が貧しくなりそうでやめた

83: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:17.46 ID:61D4cb2id
夜の間に牛乳に浸して朝まで待つ
朝になったらグラノーラ入れてヨーグルトもちょっと入れて食うだけ
お好みでフルーツ入れても美味いで

85: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:30.48 ID:/Z4wVVpv0
作ってるときイッツマイライフが流れそうで嫌

88: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:43.42 ID:CaPN1x/D0
塩系の味付けにすれば普通にうまいやん

100: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:27:28.97 ID:elJ0Mn/eM
ダイエットで食ってる奴多いらしいな

104: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:27:58.28 ID:urYjTH3i0
>>100
ワオは整腸目的やな

103: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:27:52.15 ID:F5aiOj0P0
ワイは繊維多すぎで腹下してダメだった

109: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:28:09.74 ID:bLCpysJ30
オールブランにはちみつかけて食う方法知ってからずっとハマっとる

114: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:28:45.85 ID:CNvD2zNfd
おいしくできない業界の怠慢では？

119: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:29:16.42 ID:da4PrMScd
>>114
美味しくしたらカロリーが上がるんですが(激怒)

115: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:28:48.77 ID:2PUswUiM0
食感の問題もあるけど味に関していったら小麦とかわらんから工夫次第
小麦系だって砂糖とか油どばどばしてないと別に美味くはないからな

116: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:28:58.40 ID:WmTwIYbQ0
少しバターと砂糖塩入れるんやで

124: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:29:47.88 ID:G+y3x6J/0
ケチャップと牛乳で味付けしてるわ
チーズ乗っけて
健康なんだかわからん

126: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:29:52.74 ID:UObmS1oF0
美味い不味いとかどうでもええわ
食うか食われるかや

127: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:29:54.31 ID:bClgxvnj0
ごま油と水垂らしてチンすりゃうまい
溶き卵とかノリ入れれば栄養もまぁ良くなる

132: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:30:23.21 ID:/6/+3I+n0
実際痩せるもんなん？

134: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:30:52.78 ID:bth/lAvFM
>>132
食うだけでは別に痩せない

139: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:31:13.02 ID:V6FrZv0h0
ブルガリアヨーグルトよりこっちのほうが合う
no title

153: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:32:30.91 ID:H/MhxaESp
どれもそこそこ食えるけどすぐに飽きるから米とパンの偉大さを実感するんだよなあ


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ソース：https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625476711/

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