1: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:33:44.67 ID:0oS7pg0ja
なんやこいつら…

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2: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:34:10.89 ID:0oS7pg0ja
やたら日光を進めてくるの何なんや?

4: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:34:48.88 ID:pRgMr4NG0
マジレスするとビタミンDのため

6: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:35:18.07 ID:0oS7pg0ja
>>4
なんやそれ

7: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:35:27.52 ID:jis6R6kda
日光なんて浴びたら溶けるわ

8: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:35:54.97 ID:wabE07pdM
日光浴びる元気もないわ

10: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:36:19.29 ID:0oS7pg0ja
宗教みたいや

13: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:37:06.22 ID:5EVoMTCB0
下がりきった状態で一番効果あるんは肉やろな
あと腸内環境か

15: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:37:21.41 ID:0oS7pg0ja
>>13
肉まじ?

18: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:37:57.71 ID:5EVoMTCB0
>>15
マジやで
うまいって事もそうやけどアミノ酸とか色々取るのは精神にもええ

20: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:38:30.54 ID:0oS7pg0ja
>>18
食べ物そんな効果あるんか

17: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:37:51.33 ID:d0kwpdza0
外暑いし…

19: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:37:59.90 ID:cfKb67Nwr
肉を食え
朝起きて散歩しろ

21: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:38:45.74 ID:lEAl2TyAa
日光がいいのは医学的にも認められてるやろ

22: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:39:11.39 ID:0oS7pg0ja
日光浴びたところで人生の問題解決せんぞ

40: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:42:53.81 ID:iBEjpPea0
>>22
出来る事を少しずつやるんやで
劇的に変わる事なんてないんやから

46: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:44:33.00 ID:0oS7pg0ja
>>40
どう変わるんや

24: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:39:53.06 ID:0/reP/vU0
走ろうや☺

31: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:41:05.88 ID:0oS7pg0ja
>>24
走るとか足痛めるわ

25: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:40:01.63 ID:wCLKmYvoM
まあ実際日サロ行ったら冬でも鬱症状出なくなったから効く人には効くのでは

30: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:41:03.97 ID:Cc0Fimrd0
日光浴びろってのはセルフケアの話や
その範疇で解決しない問題も当然あるで

33: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:41:42.83 ID:Q0jOKC0JM
運動しろ

37: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:42:31.37 ID:0oS7pg0ja
>>33
熱い
散歩じゃいかんか?

49: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:45:19.24 ID:Q0jOKC0JM
>>37
筋トレしろ

34: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:41:46.36 ID:igufeL6rd
ビタミンDとか日光に当たらんと生成できないもんもあるんや
浴びろ

36: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:42:13.23 ID:0oS7pg0ja
>>34
食べ物でどうにかならんのか

35: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:41:47.52 ID:1kXQlIiO0
肌焼けるやろ今の時期

38: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:42:34.29 ID:3pFCK9660
体内時計を治す為ってのもある

39: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:42:51.17 ID:0oS7pg0ja
ビタミンDってなんや
何の効果あるんや

43: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:43:53.53 ID:4Q3S+S6kd
最近のなんj民は筋トレしろって言うぞ

45: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:44:22.73 ID:0oS7pg0ja
>>43
運動多いよな

44: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:44:15.01 ID:57bDC2ce0
ワイも日向ぼっこで元気になった
まず食欲がでる

47: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:44:46.92 ID:ZGQtowi10
早寝早起きだけでもやるんや

48: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:44:53.43 ID:o1GFgHjca
美味しいもの食べろ

50: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:45:21.01 ID:vYT60eQfM
確かに夏と冬だったら夏の方が調子いいわ
ビタミンDそんなすごいの?

51: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:45:21.06 ID:PG8ZmENC0
これはマジで百里ある

53: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:46:04.45 ID:/ttFfc3d0
夜勤始めたら日光浴びなくなってたしかに具合悪くなった気がするわ

55: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:46:50.85 ID:F2kPmOul0
セロトニンが活性化するんだぞ

56: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:47:31.81 ID:BL8Fgbt7r
日光は必要条件で十分条件ではないからな
とりあえず外出ろ

60: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:48:35.94 ID:0oS7pg0ja
具体的にどういう効果あるんや

61: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:50:06.25 ID:k0Q3847ar
>>60
穏やかな幸せが訪れるで

63: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:50:56.67 ID:mCagpZwd0
外出る気力がないから鬱なんやろ

67: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:53:28.23 ID:nxxxoPDY0
マジレスするとセロトニンと気分上昇によるドーパミン分泌促進のため

64: 風吹けば名無し 2021/08/06(金) 14:51:53.46 ID:v1JCfxw+0
日光を浴びると体内でビタミンDが生成されるからやっとけ




ソース:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1628228024/

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