1: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:14:04.88 0
芸能界にも大量に中年になってマッチョ化するやつが居る
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323: 名無し募集中。。。 2021/08/20(金) 12:18:04.63 0
>>1
簡単
太るから→痩せるついでに鍛えるか

それだけ

329: 名無し募集中。。。 2021/08/20(金) 12:33:54.24 0
>>1
若い子に異性として見られたいから

2: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:16:38.44 0
年齢による衰えをカバーする為

6: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:20:43.10 0
逆に20代で筋トレが趣味のやつは頭おかしい
おっさんなって若い頃と同じ動きが出来なくなるのがショックで始めるのは普通

170: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 21:49:22.83 0
>>6
10代から運動してたら20代でも前より動けなくなったり頼りない体になるのがショックで
仕事しながらでも効率的に身体能力維持するために筋トレする人もいる
視野狭過ぎ

8: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:22:22.61 0
コロナ前のスポーツジムは老人ばかりだったよ

9: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:22:25.88 0
40代で一気に体力なくなるのがわかるからな 糖尿病も怖いし

11: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:25:06.88 0
実際鍛えると肌にハリが出て若く見えるからな

13: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:29:15.50 0
鍛えないとすぐ太るからな

17: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:39:57.50 0
長文剛が「デブは甘えだ!」とコラムで吠えてたけど正直言い返せない
俺自身何も運動せずうどんとかライス好き放題食ってるから醜く太った

18: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:40:45.71 0
何もしないと腹が出てくるから

21: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:43:35.46 0
適度の運動でいいんだよ

22: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:44:52.76 0
女だって美顔だなんだ始めるんじゃねぇの

23: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:44:55.79 0
こういうおじさんたちって膝が壊れるからジョギングできないんだよな

24: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 09:45:18.43 0
中年太りが始まって体型が気になる
中年になると仕事にも家庭にも余裕が出来てくる
鍛える時間が出来る

26: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:03:48.15 0
鍛える奴なんて恵まれてる奴と人生に希望がある奴だけ
人生諦めてる奴は自らを鍛えない

29: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:07:21.55 0
軽くでもいいから運動するとよく眠れるんだよな

30: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:12:16.28 0
何かいろいろ数値が出て
節制しますか運動しますかみたいになって
食事を我慢するくらいなら運動しますよって思うやつは多い

32: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:19:26.29 0
肩こりが酷くて筋トレ始める

33: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:20:32.41 0
年を取ればお腹ぽっこりかマッチョの二択になるだろ
どちらか選べと言えばマッチョに決まっている

35: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:21:44.10 0
太ると色んな病気が派生して苦しむ事になる

42: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:59:17.29 0
>>35
長生きしたくないから
わざと病気が派生するようにしてる

43: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 11:00:52.90 0
>>42
すぐ死ねれば良いけど
ジワジワ苦しむし金もかかる家族にも迷惑かける事になるんだぞ

36: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:22:34.91 0
BMI30以上は基礎疾患扱いだからな

40: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:52:41.91 0
腹が出てくるのと
子どもできたら守りたいみたいに思うのかもしれんな

41: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 10:56:03.07 0
不摂生が祟った病気持ちの80歳ではヨボヨボどころじゃない

47: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 11:31:02.82 0
健康ならぽっくり逝ける確率が上がる

49: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 12:12:55.54 0
筋トレしてるのに腹が引っ込まないし脂肪が減らない
扱える重量だけは上がっていく
このパターンモチベ下がるんだよなぁ
ステロイドに手を出すやつの気持ちもわかる

58: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 13:45:04.61 0
>>49
体質の問題かトレーニングメニューの問題だろ
俺は痩せ体質はあるが食べ物は基本的に食べたいだけ食べる当然お菓子食い放題の節制一切無しで走り込みとか無し筋トレのみで体脂肪10%くらいでベンチ130キロなら挙がる

51: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 12:42:47.71 0
これだけ医学が発達して何故痩せ薬が作れないのか
あるのは眉唾もんのバッタ品ばかり

52: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 12:46:00.14 0
肥満や糖尿対策で運動を始める人は少なくない
一部はランニングにハマり一部は筋トレにハマる
登山という若者が見向きもしないアクティビティにハマり始めるのもこの年代が多い

55: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 12:50:51.61 0
親父バントを組んだりピアノを始めたり絵を描いたり芸術方面に行く場合もある

56: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 12:53:38.08 0
水上バイクやボルダリングやスケボーなんかも良いでしょう
若者がやってそうな事をやりましょう

61: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 13:48:27.87 0
カンタンな筋トレとかないの

68: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 14:22:10.35 0
>>61
懸垂がいいと思う
近くに公園あるのなら鉄棒で
ないなら懸垂機
1万もしない

64: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 13:52:55.95 0
コロナでスポーツジムも自粛気味だから自宅で出来る安いマシン器具がたくさん売られてるんじゃね

65: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 14:02:00.17 0
長生きする気はないとか言ってるやつは
どこかで心臓麻痺か脳内出血でバタッ!って倒れて死ねるものと思ってる馬鹿
大体死ねずに障害が残ったまま
プラス生活習慣病に苦しみながらダラダラ生き続けることになる
ピンピンコロリが出来るのは健康に生きてきた人だけ

70: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 14:24:01.45 0
俺の友達も懸垂マシン買ったわw

74: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 14:50:18.73 0
35歳あたりから腹の贅肉がボローンって感じになって
鏡で見て美しくないんだよ

その辺から身体を鍛えるヤツは鏡でキモイ身体を見たくないから

75: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 14:51:24.78 0
55歳過ぎてたらどうにもならんがな

140: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 18:55:42.96 0
>>75
男ならそんな事はない
日本人の80過ぎの筋トレ爺さんで太腿の筋肉が中々なのコンテストかなんかで居たぞ

76: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 14:53:15.16 0
おれの母親は糖尿病から色々血管詰まる病気になって脳梗塞起こしたあと寝たきりになって死んでいった
それ見てるから自分は健康に気を使わなければと思った

79: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 15:07:34.96 0
ウォーキングしても腹へこまねえよ
顔とか腕とか足とかは余計な脂肪なくなるけど

82: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 15:23:27.74 0
健康のためにやったら沼にはまった感じなんじゃない

87: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 15:39:41.85 0
アラフィフになるとビックリするくらい代謝が落ちて何食っても太っていくしダイエットしても本当に痩せない
若い頃に比べて筋肉量はむしろ増えてるにも関わらずだ
鏡で自分の体の醜さを見て鍛えだす人は多いんじゃないだろうか

88: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 15:41:26.27 0
なに食っても太るってある意味すごいコスパいいな

91: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 15:42:56.52 0
鍛えてると夏はTシャツ1枚で決まるからな
どんなイケメンでも細い腕で袖がプカプカだとかっこよくない

94: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 16:07:25.49 0
今は良い時代だ
知りたきゃ動画付きで解説してくれる
なかやまきんに君のチャンネルがおすすめ

95: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 16:08:41.17 0
たまにいる細爺はなんで太らないんだ?体質?少食?

96: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 16:09:25.80 0
きんにくんのマグマ主食マネしてみるか
ささみとブロッコリーとトマトかなんかだけ食って生きていくやつ

116: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 17:37:20.49 0
有酸素なら自転車かな
楽しいから一時間くらい時間忘れて走る
毎日乗ってりゃ直ぐ痩せる

118: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 17:48:10.53 0
最近買ってよかった物はディップススタンドとヨガマット

122: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 17:54:29.45 0
俺はいろいろ食っても健康でいられるようになりたいのと
死ぬまでに1回は腹筋割れてみたいからやってる
週2回40分くらいずつだけど
やっと腹筋の輪郭が見えてきた

135: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 18:34:02.76 0
有酸素運動はエアロバイクがあればかなり使える
昼夜も雨も関係無いしテレビを見たりスマホで遊びながら漕ぐことも出来る

138: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 18:50:48.79 0
寝る前に1分プランクだけでも習慣にすると良いぞ

144: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 19:00:42.03 0
50歳も近くなってきて口元がダウンタウン松本みたいにほうれい線が濃くなって嫌な顔になってきたわ
どうしたら元に戻るんでしょうかね?

148: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 19:03:40.28 0
鉄棒でグルグル回ってるお爺ちゃんとか居るからな

151: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 19:18:18.67 0
筋トレ 食事 睡眠(体を休ませる)はワンセットだからな
筋トレだけやってれば良いとか思ってんじゃないよ

178: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 22:21:33.50 0
まあ煽り運転されたマッチョを見て一目散に逃げるDQNとか見ると見せかけのパンプアップでも憧れるわな

180: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 22:24:26.07 0
>>178
まあガリガリやデブよりは見せかけでもマッチョのほうが得するわな

181: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 22:27:46.33 0
おっさんになったらマッチョとは言わんけど
ある程度筋肉ないとしょぼく見えるであと筋肉に見せかけとかねえよ

195: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 22:48:08.05 0
筋肉痛=筋繊維を壊した=筋繊維の増強回復だから良いことだぞ
ただ肉か魚かプロテインかタンパク質を摂るように

205: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 22:58:47.54 0
怠惰なデブは生命の危機を感じる
健康を取り戻したい

121: 名無し募集中。。。 2021/08/19(木) 17:53:50.48 0
医者から鍛えて基礎代謝上げろっていわれるからな
若うちは勝手に代謝があるが




ソース:https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1629332044/

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