1: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:31:42.32 ID:A9Q9sWIJ0
今日ボーリングするんや
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80: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:49:31.37 ID:RAyLP3Z50
>>1
ガンガンに冷やせ
病院開く時間になったら湿布じゃなくて注射してくれる整形外科行け

2: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:31:56.18 ID:HWLz0oPhd
寝てろ

3: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:32:02.91 ID:bb5+BQvs0
寝るしかない

6: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:32:24.63 ID:9CRqJUi4d
なったら終わり

7: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:33:05.35 ID:qqdZGqfT0
1日で治るはずがない

9: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:33:22.30 ID:A9Q9sWIJ0
ちなみに昨日発症した
前かがみになったときに痛くなった
一応フットサルはなんとかできた

10: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:33:58.03 ID:GAvm3Jvw0
動くと悪くするだけやで

11: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:34:00.56 ID:8k4Sd5Ny0
筋肉なら暖めてマッサージ
骨なら知らん

12: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:34:10.48 ID:A9Q9sWIJ0
やっぱ寝るしかないんか
ボーリングぎりぎりまで寝るか

19: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:35:14.16 ID:ee8b/gmsd
>>12
3日以上はかかるで

15: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:34:41.06 ID:6zV0V4La0
トイレに行く時以外動くな
今日の予定は諦めろ

16: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:34:45.62 ID:lNOxzwTEa
ボーリングならやれるな

21: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:35:28.99 ID:A9Q9sWIJ0
>>16
ちょっと素振りしてみようとしたけど
痛すぎて無理やった
ワイのフォームは結構腰落とすねん

28: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:37:18.54 ID:W2ExOpBb0
>>21
ほんまにやめた方が良いで
直後は4日~1週間は安静にしてないと骨や関節まで痛めたらもう元に戻らんから

31: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:37:45.90 ID:A9Q9sWIJ0
>>28
ヒェ

44: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:40:35.73 ID:W2ExOpBb0
>>31
ギックリ腰って大抵筋肉や筋膜の疲労やけどそこ越えると腰椎、骨盤、関節やるからマジで危ないで
初動ミスってギックリ腰クセになると終わるしほんま最初が肝心やからゆっくり休んどけ

17: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:34:54.01 ID:qqdZGqfT0
ギックリ腰なった時動くのもしんどかったわ
ようフットサルできたな

24: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:36:23.62 ID:A9Q9sWIJ0
>>17
むっちゃ痛かったわ
途中から足手まといやったし

20: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:35:14.27 ID:8Q5jZyYLa
湿布腰サポート付けて安静しかないぞ

22: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:35:40.91 ID:nYsDHcQ30
もっと深刻な名前にすべき

23: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:36:20.26 ID:GAvm3Jvw0
>>22
魔女の一撃

25: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:36:42.16 ID:GAvm3Jvw0
やった直後って温めていいんだっけ

27: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:37:12.56 ID:27Lxomkz0
急性は冷やせって聞いた

29: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:37:20.01 ID:A9Q9sWIJ0
やっぱ経験者は知識多くて助かるわ
寝て安静がやっぱ体のためなんか

30: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:37:32.70 ID:f465LkCkd
ギックリ腰って立ち上がれるんか?
経験者に聞くと立つどころか動けなかったって言ってたが

35: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:38:47.62 ID:W2ExOpBb0
>>30
程度による
マジで動けなくなる時と動けるけど早く帰って休まないとやべえって経験から分かる感じのときと

36: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:39:07.32 ID:A9Q9sWIJ0
>>30
ぶっちゃけワイもホンマにぎっくり腰か分からんのや
チャリのタイヤに空気入れようと思って前かがみになったら急に痛くなった

90: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:51:16.60 ID:MXvAZf6Up
>>30
ワイは1日ほぼ動けず、唯一動かんといけんトイレに行くにも10分かかる

32: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:37:51.77 ID:qL4+gDwd0
そこまでしてボーリングしたいんか?

41: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:39:47.05 ID:A9Q9sWIJ0
>>32
やりたい🥺
合コンみたいなもんや

33: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:37:55.99 ID:quwp9TsK0
20前半でなった時は半日で治ったんやけど30ぐらいでなった時は2日掛かったわ

39: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:39:43.90 ID:3AANCfSm0
慢性化したら一生を棒に振るぞ

42: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:39:52.48 ID:+AvKCnqV0
頭と尻を手で押さえて両方から上下に押さえつけたら治る

46: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:41:17.95 ID:33iC28N2x
フットサルできたなら軽いやつや
早期治癒を目指して寝てろ

本当のぎっくり腰はまず動けんよ

50: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:42:09.25 ID:A9Q9sWIJ0
フットサル終わったあと
家で寝ようとしたら足つって二次災害やったわ

53: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:42:51.30 ID:aWQTnM6ga
本来はぎっくり腰が

バチーンと家で寝とけ

54: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:43:06.16 ID:A9Q9sWIJ0
はあ、今日は諦めるしかないんか

61: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:43:42.14 ID:QAAs4rkr0
ワイもよく腰いわすが
背骨爆発させるイメージで腹筋に力入れて治してるわ

63: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:43:53.58 ID:lsNr/oJi0
本当にギックリならなんもしちゃあかんぞ

66: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:44:45.29 ID:A9Q9sWIJ0
そもそも前かがみになったときに
腰に激痛が来たんやが
これはぎっくり腰なんか?

73: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:46:28.42 ID:VFFX5a780
筋肉性なら病院行ってもコルセットと湿布とロキソニンくれるだけだからな
骨やってたら手術だけど
どっちにせよすぐには治らんよ

76: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:48:13.89 ID:L2EoXTqsa
四つん這いになって前後ろに動くと多少マシになる
ちなみに安静にするより可能な範囲で動いた方が
痛みは取れやすい

77: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:48:40.63 ID:5U+u1Z3wd
ただの炎症やろ ぎっくり腰になったらマジで動けなくなる

110: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:55:14.48 ID:VFFX5a780
>>77
ぎっくり腰って基本的に肉離れだよな
やばい奴は骨とか神経やってるやつだけど

81: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:49:43.25 ID:A9Q9sWIJ0
>>77
そうなんか?
ならボーリング行っても大丈夫やな
気合でなんとかするか

89: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:50:54.56 ID:W2ExOpBb0
>>81
おじさんからの最後の忠告やで
若くしてほほ寝たきりで一生を棒に振りたくなければやめとけ
ソースはワイ

82: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:49:49.55 ID:G6ITLcaWd
ぎっくり腰は無理せん方がええから医者から痛み止め貰って横になって安静にしとけ

83: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:49:51.44 ID:j4FOKW68M
ぎっくりって背骨グネグネになったんかと思うほど立てなくなるよな
回復してもしばらくは違和感あるし

85: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:50:04.36 ID:MXvAZf6Up
ぎっくりやって動ける思って油断したらさらに悪化するで

86: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:50:15.43 ID:1HZZO5db0
あまりの痛みにキレそうになるで

87: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:50:29.23 ID:8gcj1IMn0
マジだったら寝てなさい
ワイはナメてたせいで入院になったで

91: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:51:51.76 ID:sotUkxx70
ボーリングごときでそんなリスク背負うとかバカか?

97: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:53:09.12 ID:A9Q9sWIJ0
>>91
楽しみにしてただけなんや

103: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:54:37.29 ID:sotUkxx70
>>97
ボーリングなんかいつでも行けるのに、一時の楽しみのために一生腰痛抱えて生きるリスク抱えるのがバカか?って言っとるんや

92: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:51:57.02 ID:EV38nuoD0
ぎっくり腰やとほぼほふく全身で動かないとアカンのが辛い

94: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:52:00.45 ID:A9Q9sWIJ0
ぶっちゃけ痛風経験してるけど
痛風の方が辛かったわ
歩くことができんかったし

100: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:53:22.09 ID:iqlxt2980
>>94
本気のぎっくり腰やったら立てんで下半身に力入らん
座っても寝ても激痛

101: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:53:26.13 ID:MXvAZf6Up
>>94
両方とも経験しとるが痛風はまだ足つけんだけやろ?
ぎっくり悪化したら布団から起き上がれんぞ

95: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:52:06.13 ID:bQ7THEFza
東京に有名な整体師がいて
そこ行くと1日で痛み取れるって聞いたな

99: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:53:22.08 ID:ouC8V4vC0
腰は一回いわせるとなかなか難しなあ

105: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:54:42.71 ID:27Lxomkz0
マジのやつは寝返りうつのも辛いからな
トイレは当然地獄や

115: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:57:20.79 ID:VFFX5a780
>>105
膝を使う特有の身体操作を会得するよな

112: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:56:03.70 ID:1SRGYoxn0
おれぎっくり腰当日にボーリングしたぞ
なるべく上半身は動かさないでやれば出来るよ

117: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:58:17.38 ID:mAWvNC3VM
>>112
無理すると反動で次の日から辛くなるんだよなぁ
外せない用事とか仕事以外は安静にしとくべきや

125: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 07:00:29.54 ID:oB6MZhQV0
股関節のストレッチと腹筋、背筋鍛えれば
ぎっくり腰なんてやらなくなるで

55: 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 06:43:06.45 ID:WKMNvUGJ0
ぎっくり腰はちゃんと治さないと後々後悔するぞ




ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630186302/

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