なんJ民「オートミールは体にいいし痩せるぞ」ワイ「食べてみるか」：お料理速報

なんJ民「オートミールは体にいいし痩せるぞ」ワイ「食べてみるか」

2021年09月18日17:00

カテゴリ: ダイエット・筋トレ

1: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:38:23.13 ID:F8tpWMeQr

吐いたんやが

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3: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:38:39.15 ID:io0rxOe6a

それが痩せる原理

6: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:38:55.11 ID:bASojaDI0

>>3
ﾋｴｯ…

176: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 12:04:22.61 ID:u1lsYbpD0

>>3
すごい

370: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 12:29:25.98 ID:nb6vwy2H0

>>3
かしこい😳

4: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:38:49.76 ID:RGN1gerFr

グラノーラとかも食えん

5: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:38:53.24 ID:USP/gAHSp

砂糖と蜂蜜混ぜたらいいよ

191: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 12:06:26.06 ID:uEUGoLN20

>>5
コレぐらいにしないと食えんけどそれやとダイエットはなあ

10: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:39:42.39 ID:KOA+LVuia

>>5
元も子も無くて草

13: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:40:35.21 ID:hM13on0r0

>>10
欧米はチョコクリーム普通やぞ

7: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:39:05.64 ID:b8JurzU1a

鳩の餌やろ

8: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:39:15.08 ID:UrKB43o20

体に良いってだけで不味すぎるよな

12: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:40:28.53 ID:uMv6Dd880

こういうの食べてる時点でアメリカ人すごいなって思う　
食に関心なさすぎでしょ

14: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:40:45.84 ID:An0PmxYp0

お湯でふやかしてお粥的な感じで喰えば美味いやろ
納豆とか乗せる

131: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:59:20.32 ID:V29w6KDg0

>>14
不味い不味い言う奴って大抵甘くする方向で味変しとるんよな

15: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:40:49.40 ID:Qr/laM6L0

牛乳かけただけでそのままバクバク食えるんだけど才能あるのかもしれん

17: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:40:59.73 ID:GUbDXZ/dd

お粥だと思って食えば普通に食える

19: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:41:38.13 ID:QwdN5mcZ0

味噌とだしの素入れる

20: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:41:38.32 ID:GLSnQXFUd

水で蒸してヨーグルトいれてドライフルーツいれろ
蜂蜜も大さじ1いれろ

21: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:41:43.94 ID:ZcjJiOYPa

ホームステイ先で台帳崩した時に出してもらった温かい牛乳のオートミールはほんた吐くかとおもたわ
こっそりトイレに流したらイッヌ顔突っ込んで食べるは詰まるわ大変やったイッヌが詰まらせたと思ってくれたからよかったで

23: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:42:17.46 ID:zXQxz2v80

欧米人向けの甘い味付けを真似しても日本人には合わんのや
お粥にしてシャンタン入れたらええで

24: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:42:42.63 ID:QcDc98ol0

オートミールの不味さに耐えるなら玄米でええわ

27: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:43:28.36 ID:PNpfPSRk0

どうしたら美味しく食べられるかを研究するところから始まるってなかなかハードな食べ物やな

31: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:44:16.01 ID:lb+hy09/0

>>27
離乳食みたいなもんか

29: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:44:04.73 ID:rmg5AO900

あれって牛乳かけてコーンフレークみたいに食べるんやないの？

34: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:44:39.13 ID:kCOZMEyH0

>>29
甘く食べようとするのは罠やで

30: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:44:08.89 ID:kCOZMEyH0

何故か甘く食べようとする奴多いけどしょっぱい方が合うで
お茶漬けの素とお湯かけるだけでかなり食える

33: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:44:33.81 ID:eDwyV8Djd

最近試してるけど確かに腹の調子は良くなる
牛乳で煮て砂糖とかはちみつで少し甘くすると食いやすい

36: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:45:52.70 ID:r7mFX21gd

フリーズドライのスープに混ぜて食ってるけど全然不味いとは思わへん
あと別に白米ドカ食いバカでもない限り痩せはしないからな

40: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:47:35.14 ID:yOMRi/Qm0

グラノーラとはちがうんか？

46: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:48:53.50 ID:wvMzW2ld0

>>40
あれは砂糖ドバドバだから美味しい

56: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:50:22.90 ID:yOMRi/Qm0

>>46
平ぺったい麦みたいなやつがオートミールなんか？

58: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:50:39.30 ID:wvMzW2ld0

>>56
そう

41: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:47:43.75 ID:eDwyV8Djd

三食オートミールなら痩せるかもしれんけど
大体は朝だけやろうし夜に米ガッツリ食ってたらそら痩せんわ

45: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:48:31.51 ID:QcDc98ol0

>>41
むしろ脂質も糖質も両方多めに取ることになるな

42: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:47:47.15 ID:ig1X5vb80

鳥の餌や
あれ食うぐらいなら飯抜くわ

43: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:47:50.58 ID:9PUOc/uX0

麦飯にしろ
ゴボウ以上の食物繊維やぞ

44: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:47:57.47 ID:eO2Yo/+/0

プレミアムピュア？のやつ買ってみたけど別に不味くないわ
味ほぼ無いし食感はモソモソしてるけどそんだけ

59: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:50:41.36 ID:ifMPzn+Z0

>>44
あれが一番だが高価なのがな100gあたり100円が多いやろ

48: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:49:08.12 ID:ifMPzn+Z0

悪くないな。豆乳混ぜて温めてるが味薄いのも慣れたら食えてる
オーケーでドイツ産の安いのは最近出てきた

49: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:49:18.37 ID:E+VkFKPXr

食事というか餌だな
人類が調理技法を進歩させてきたのに逆行するモノ

55: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:50:02.18 ID:eDwyV8Djd

>>49
確かに味付けなしで食ってたら家畜になった気分になる

50: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:49:33.59 ID:9uvj7mZKa

カレーのルー一欠片と水浸るくらい入れてレンチンしたら美味いで
痩せないけど

51: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:49:40.64 ID:jX5jXK/dd

玄米食ったほうがええやろ
玄米食ったことないけど

62: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:50:48.99 ID:eDwyV8Djd

>>51
玄米は炊くの結構手間なんや

66: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:51:19.31 ID:QcDc98ol0

>>62
今の炊飯器は玄米炊き機能あるで

65: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:51:14.93 ID:t+Hz/hAA0

>>62
これもう玄米炊いたことないやろ

108: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:57:41.22 ID:B/e641LW0

>>65
圧力鍋で玄米炊いてるけど結構めんどくさいぞ
水に漬けて7時間放置しないといけないし、炊くときも塩入れて20分も炊かないとだし

52: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:49:42.52 ID:Hz0Nd49b0

お茶漬けみたいにして食うのが一番マシやったがそれでも決して美味くはない

57: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:50:26.32 ID:eO2Yo/+/0

マック食いながらこのスレ見てます

61: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:50:46.27 ID:9lscw90Z0

きのこと白だしで煮て卵落とせば無限に食えるぞ

70: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:51:45.73 ID:/5K1KYENd

オートだから嘔吐ってかｗｗｗｗｗｗｗ

72: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:52:13.74 ID:5xAghIGfM

お茶漬けの素でお湯かけてしばらく置いて食えばまあまあいける

75: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:52:58.09 ID:M97RJWsNM

味なんとかすれば覇権握れるのに

79: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:53:38.30 ID:Ewqzq+T10

辛い系のスープにぶち込めば普通に食える

81: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:53:51.26 ID:dThxN4GF0

飯は栄養取れればいいくらいの感覚の人やないとあかんわ

84: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:54:45.85 ID:WJcfoati0

生きる上で飯を楽しみにしてる人には絶対無理やな

88: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:55:34.65 ID:dThxN4GF0

昔の人が米食いたくてしゃーなかったのよくわかる

89: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:55:42.17 ID:DvfKJT+w0

牛乳粥にしてオリゴ糖かけてプルーン乗っけて食えば普通に旨い

90: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:55:50.00 ID:D3CHsSIxd

これだけ食って半年で痩せるより、豆腐とか食って2年かけて痩せる方が絶対マシやで

91: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:55:53.48 ID:5rmeol6r0

むしろオートミール食べたいって思えるぐらいには好きなんやが

92: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:55:53.79 ID:oWnhwG8/x

非常食に良さそうやな
体にいいんなら見た目や味はどうでもええな
砂糖入れるのは論外だが

94: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:55:59.11 ID:i7Nqcl7Ed

ものによるかもしれんけどボソボソと素朴な味がしてそんなに悪くない味

95: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:56:04.71 ID:uMv6Dd880

むしろ加熱しないと固くて食べれないだろ
シリアルじゃないんだぞ

103: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:57:14.71 ID:O/IgbMGb0

>>95
レンジでチンしないと食えないわな

96: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:56:19.94 ID:FzLgh9PTd

これ食ったあとだと白米が神に思えるで

317: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 12:22:05.35 ID:qxszhJti0

>>96
白米の欠点はうますぎること

97: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:56:33.47 ID:q+xWWBNR0

日本人にはミルク粥は合わないので、お粥やお茶漬けとして食え

100: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 11:57:06.12 ID:Aw1pDxyTr

オートミール食べたあとに米食べたらうまくて感動するからな

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これぞう

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2020-11-24

ソース：https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1631414303/

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コメント( 30 )

コメント一覧

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- ID:zhhqAbNL0
- ガイジ「俺たちのガガーン少将うおおおおおー！偉大な輝く(以下略)ハルトマンを讃えよ願えよ崇めよ讃えよ！」

- ID:S2RyzTsg0
- 普通に好きなんやがなぁ
  水少なめで少し硬めで食べたら米の代わりでも気にならんし、レンジで1分で米を炊くよりも手軽にサクッとできて楽なんやがな
  だめな人結構多いもんなんやな

- ID:MiWIP3ur0
- 普通に牛乳かけただけで食える…
  昼は固形スープいれたりとかしてる

- ID:LXqfM.q10
- 食えなくはないけど米のが確実に美味いわ
  高血糖とか肥満でも無いなら
  朝食だけオートミールとか程々の摂り方で良いわあれは

- ID:MPMfwcw90
- コーンフレークみたいなイメージなんだがちがうんか

- ID:PC8mL7Mz0
- 家で食う分は準備するのめんどくさいからこれとか完全食で済ましてるわ

- ID:woUfjii90
- お前ら不味すぎるって言うから、心して食べてみたら
  全然うまいんやが、お粥にした無限に食えるレベルだったわ
  ネットでオートミール不味い不味いって言ってるやつの8割はオートミール食ったことないやつだろ

- ID:fx5PofN80
- 輸入食品屋で売ってる海外のと比べると
  国産の品質が素晴らしい。
  オススメは豆乳入れてレンジ、ヨーグルトとメープルシロップ。
  痩せるかどうかはもともとガリガリだから知らん。

- ID:V71ItbZ00
- これ見ながらケロッグのコーンフレーク食べてるわw

- ID:tumHz.L70
- 米で太るんじゃなくて食い過ぎで太ってるんだよなぁ。

- ID:f4v62xvJ0
- 米食え米
  腹持ちいいぞ

- ID:lnf3xbdF0
- オートミール粥にお茶漬けの素合うよな

- ID:z3dRBKHg0
- 甘いのがいい人はミューズリーがいいんじゃない？
  同じだよね

- ID:ZqWlToWq0
- すり下ろしたリンゴでこねてオーブンでクッキーにするんだよ

- ID:ON6j6UXF0
- >>5
  カリカリはしていなくて乾燥した粒の粉を食べてる感じ。

- ID:rtG1dAoP0
- まじで便通出るようになる
  フレグラしか食った事ないけどな

- ID:xSLdjv700
- アメリカ人が食に関心がないんじゃなくて、肥満とかそんなんが溢れかえっててしっかり教育されてきたからこういう風になってきたんだぞ
  今や日本人はアメリカ人よりもコレステロールを取ってて問題になってる

- ID:4l5UtJEy0
- オートミール30ｇに水50ｃｃ
  混ぜて電子レンジ600ｗで1分半でまた混ぜる
  これで米化の完成
  朝はこれに納豆1パック混ぜて食ってる
  元々雑穀米好きだしこれだけでも余裕
  弁当にも持っていくけど30gじゃちっさいおにぎり1個分なので倍作る
  ダイエットには30ｇで我慢するべきなのか

- ID:l.dmfzYz0
- コンソメとかトマトソースで作って粉チーズかけて食べるとうまい
  なので痩せない

- ID:HAzsx4s20
- 今しがた粉にしたやつでお好み焼きつくったところ

- ID:WoqG0BZA0
- 水入れてレンチンしてプロテインとナッツと混ぜて食べてるわ

- ID:dO3NZ7f30
- クックパッドのチキンスープとチーズを混ぜるのがおいしかった

- ID:PC8mL7Mz0
- 米は栄養価がなぁ
  せめて玄米だわな、うまいっちゃうまいけど白米を毎日食べる必要はないな、たまにでいい

- ID:bX9I7zZH0
- 蒸したさつまいもと食うのも美味い
  
  あとクッキーにする、ちょいと塩も使ってな

- ID:h.zzFQB90
- 白髪デブの奴はアタマがどうかなりそうなくらい不味かった
  甘くするしょっぱくする出汁きかす…何をどうしても臭いネチョネチョした物体になるだけ
  プレミアムピュアの奴は臭くなくて割と美味い
  白髪デブに要注意ってことだ

- ID:GPh8V0WT0
- 朝食は毎日オートーミール食べてる。水入れてレンチンした後、納豆・白だし・炒り胡麻投入しておしまい。手軽に作れるし不味くもないで

- ID:T5r2fy5T0
- マッチョがこうじてプロテインメーカーの社員になった人が
  オートミールは中華スープの元を混ぜて食べてるとかいってたな

- ID:UR485JSW0
- ミルで粉にして、お好み焼きや玉子焼きに混ぜてみたい。

- ID:HpEV61D.0
- オートミールの種類によって合う味付けとか変わるらしいンゴねえ。
  個人的には中華粥風かリゾット風にするのが好き

- ID:pTwA.taQ0
- 水を容器に入れて一分チンしてお湯にして、そこにシャンタンやウェイパーを投入して溶かし、オートミールをぶちこみ二分チンして完成
  普通に旨いぞ
  シャンタンのかわりに塩でもイケる
  青ネギを軽く入れると更に旨い
  米と同じ感覚で調理すべき
  ホールトマトにぶちこんでチンしても旨いぞ