1: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:36:52.18 0
毎日10キロ歩いてイオンに行く
イオンの中で三階まで階段で2往復してる。
これくらいやらないと体力はつかない

↑どう思う?
ちなみに現役時代は1部上場の有名会社の取締役で
今でもOB会とか天下り先の手配とかやってる
yamanobori_tozan_man

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24: 1 2021/09/14(火) 18:46:47.05 0
>>1すまん 片道5キロ往復10キロです

41: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:58:26.20 0
>>1
10キロたまに歩くけどそこそこ汗かくし運動した感ある
86のお爺さんがそれは驚異的

2: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:37:35.16 0
どうと言われても

3: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:37:53.96 0
無尽蔵の体力だな

4: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:38:17.93 0
俺なんか駅前のコンビニ往復するだけでゼーゼーするんだが・・・

5: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:38:35.11 0
日本兵の生き残りだろ

7: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:39:20.24 0
体力をつけるための体力が必要だ

11: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:40:15.72 O
>>7
服を買いに行く時に着る服が無いみたいな話だな

9: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:39:51.24 0
片道10キロなのか往復で10キロなのか

10: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:40:06.88 0
近所の婆さんとボヘミアンラプソディの話になったけど
10キロ先の映画館まで歩いていくって言っててビビったなあ

12: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:40:34.38 0
山登るやつってなんであんな体力あるの?
クソアツイ中、救急車も呼べない状況で1日中歩くとかありえない

13: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:41:08.43 0
うちの婆ちゃん100歳だけど毎日2時間散歩してる

14: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:41:27.88 0
なにより気力が衰える

15: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:41:31.69 0
10キロ歩いてイオンに行くんだから片道10キロだろ

16: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:42:26.77 0
帰り辛すぎないか

20: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:45:08.06 0
平均歩行時速3キロとして3時間ちょっとかかりそうだな

21: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:45:58.03 0
人間は100歳になっても筋肉は成長するよ
筋肉を維持するには軽い運動を毎日続けることが肝心

22: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:46:03.18 0
山登りはスクワットと同じだから足腰の筋力維持に最高やで

23: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:46:42.24 0
50おじさんだけど俺も月に1、2回くらい山登りにいくわ
低山だけど
行くとたしかに爺さん婆さん夫婦とかとよくすれ違う
山は何でもあるから楽しいぞ

25: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:47:20.74 0
森光子もスクワットしてたし

26: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:47:43.23 0
荷物持って5km歩くの?すげえ

27: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:49:19.48 0
ウォーキングは何でもいいから目的地があると捗るな

30: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:50:39.90 0
歩くことで刺激を受け骨密度も強化される

38: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:55:37.53 0
たまにニュースでクマに襲われてるな

42: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 18:59:59.16 0
逆に10kmも歩けない奴って足とか悪いの?

74: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:24:56.86 0
>>42
お前歩いたことないだろ

45: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:01:24.43 0
骨特に膝は足の軟骨はかなり擦り減ってるだろうな
たぶん痛みは出ると思うが毎日長く歩く事が習慣になってるから止める事ができないんだろ

46: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:03:21.27 0
曲がった足でジョギングしてる爺さんいるけど
返って足に負担けてるとしか思えない

48: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:04:19.58 0
ピョンピョン飛ぶ方がいいんだよ
縄跳び5分で十分な効果が得られる

49: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:06:40.40 0
爺さんをイオンに連れて行ったら20分でもう帰ろうって言い出したな
歩くのが辛いみたい

52: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:08:50.99 0
>>49
ウチのじじいは自転車なら何時間でも乗って遠出するわ
歩いたら何十歩ごとに休憩する癖に

50: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:07:02.95 0
背嚢担いで従軍してた世代だもう動物として今の現代日本人と違うよ

54: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:12:37.56 0
金持ちなんだろな
長生きしたいんだよ

55: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:13:13.88 0
加賀温泉郷→北アルプス(もしくは逆)はワイの定番ルーティーンやで

58: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:16:53.41 0
この1年半自室で座ったきりなのでめっきり足が衰えてきた
何か運動始めたいが気力も萎えているもうだめかな

69: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 19:58:50.60 0
老いて二階に上がれなくなりホコリまみれになってる家があるという話を聞いたばかり

70: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:04:51.14 0
体を動かす以外趣味がないならできるな
俺みたいな楽器演奏や読書が趣味の人間は残念ながら早死しよう
一日の大半を歩くことに費やすなんてバカらしい

71: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:05:05.64 0
うちのババアも登山したり隣町まで10キロ歩いたりしてたが目が悪くなって自転車乗れなくなって全く出歩かなくなったら家の外にも出なくなった
毎日俺が買ったもの食うだけ
ボケの坂転がり落ちてる最中
活力は足腰と知的好奇心から生み出されるものなんだと実感

73: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:21:33.96 0
>>71
無理矢理にでも動かさないと十年寝たきりになるぞ

77: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:31:27.37 0
>>73
動かして骨折るほうが危険
そういう体力あった系の婆さんは部屋で体操程度でトイレも行けるし病院通いも付いてるだけで行ける
年寄りは思ってるよりずっとかんたんに転けるから
怪我しなくてもボケて動けるは介護として最悪

72: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:05:38.30 0
さっきニュースでやってたけど100歳以上はほぼ女性しかいないらしい

76: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:28:37.04 0
セサミンとかのCMに何年も出てる人はすでに死んでんじゃないか

79: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:36:37.06 0
寝たきりになってる方が長寿で
健康に見えた方がある日突然ってのはあるかもな

80: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:38:24.29 0
膝悪くならないのか毎日10キロって

82: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:51:29.32 0
>>80
デブじゃなければ大丈夫だろ

83: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:54:08.24 0
若い頃の蓄積も

85: 名無し募集中。。。 2021/09/15(水) 00:27:36.62 O
毎日10km歩きは老人じゃなくても普通にすごいわ
80くらいなら走るより歩く方がいいしそれくらい毎日歩かないと
すぐ筋肉弱って山登る体力維持できないんだろなあ
将来の参考になる爺さんだわ

87: 名無し募集中。。。 2021/09/15(水) 00:33:29.47 0
小沢一郎とか菅首相も朝散歩してるな
どれくらい歩いてるか知らないけど

88: 名無し募集中。。。 2021/09/15(水) 00:36:34.95 0
お前ら80超えたら現場来ないの?
嘘だろ?

90: 名無し募集中。。。 2021/09/15(水) 01:05:49.09 0
80まで生きられる気がしない

91: 名無し募集中。。。 2021/09/15(水) 01:24:28.78 0
80で健在な事例が少ないからな

93: 名無し募集中。。。 2021/09/15(水) 01:30:05.93 0
生きてる方に注目が集まるけど、実はその世代だとほとんどが健康ではないことには誰も指摘しない、もしくは知ってても言わないからな

78: 名無し募集中。。。 2021/09/14(火) 20:34:18.73 O
サンシャイン池崎が建て直した実家が公衆便所と揶揄されてたけど
高齢の両親が住むだけだから平屋の方が良いのよな




ソース:https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1631612212/

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