1: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:39:53.18 ID:vFxtSWlsd
少し高めか?
diet_taishibou_kei

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2: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:40:17.75 ID:qp5lzdRA0
まあまあ…スタンダード

7: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:40:45.77 ID:vFxtSWlsd
>>2
なんか25くらいあるとあかんらしい

3: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:40:18.63 ID:qnH0ZTFH0
デブで草

4: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:40:35.92 ID:BGjVizPA0
クソデブやんけ

8: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:41:00.60 ID:vFxtSWlsd
>>4
ま?

12: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:41:20.24 ID:Jk3rx9N30
>>8
身長体重は?

15: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:41:40.36 ID:vFxtSWlsd
>>12
180 88

57: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:48:19.01 ID:Jk3rx9N30
>>15
いいじゃん

14: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:41:39.80 ID:VZTgG1/ma
水いっぱい飲んでから測り直してみて

16: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:41:44.51 ID:y+gE2ul0M
腹がだいぶだらしないワイでも19%や

17: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:42:12.19 ID:vFxtSWlsd
>>16
あかんやろ

18: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:42:15.18 ID:q3HLocFe0
19%でもちょっとプニってるやろ

19: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:42:26.78 ID:uNpgETGv0
健康体やで もっと食った方がええよ

21: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:42:37.82 ID:BPg4Fzna0
大きいからセーフ

22: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:42:54.85 ID:n2vHv9d80
3割脂身やん

24: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:43:10.03 ID:vFxtSWlsd
>>22
そう言われるとあかんな😨

26: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:43:26.84 ID:0JYzpaNq0
180/107のワイと同じ体脂肪率とかお前さんやばいやろ

33: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:44:23.10 ID:vFxtSWlsd
>>26
ええ…

106: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:57:41.66 ID:iglQ486t0
>>26
強そう

29: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:43:50.42 ID:aD87bDTBa
ワイ18%や
これでも相当ぷにぷにぷにやしアカンやろ

63: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:49:12.71 ID:q3HLocFe0
>>29
同じくらいやけどジム通い始めたらトレーナーから「肥満寸前ですねー」て言われたわ

30: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:43:54.39 ID:7Qxh8kiPd
22%や
ダルダルってより赤ちゃんみたいにぽっこりしとる

31: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:44:00.23 ID:vFxtSWlsd
腹はかなりでとるわ

32: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:44:06.87 ID:wY++NWGf0
コロナになったら苦しむやつやん

34: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:44:33.60 ID:9eUwqRr90
お前らの好きな中田翔もプロ入った同時25パーくらいやから29パーもセーフやろ

35: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:44:41.48 ID:XWD6pBLhM
17%あたりでも横っ腹のプニプニがまあまあ目立つ
健康と見た目の両立は11~12%がベストか?

37: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:45:13.81 ID:vFxtSWlsd
>>35
きつすぎ草
どうしよ

60: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:48:50.62 ID:Jk3rx9N30
>>35
10%前半は健康ではないよ

38: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:45:23.36 ID:eTXUAkZM0
内臓脂肪がやばいのか腹筋割れてんのに腹出てる

40: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:45:59.41 ID:a1cxwF8v0
今あんまBMIってあてにならんつか
除脂肪量が低いなら値が平均の範疇でもただのデブやんな

42: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:46:35.83 ID:DDahOw4p0
170cm 72kg 19% デブやで

44: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:46:43.65 ID:6BGk7Eutd
平均は14くらいか?
186/71のワイがそんなもん

52: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:48:08.53 ID:pgBRHlRo0
>>44
成人男性の平均が大体16%や

59: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:48:31.37 ID:vFxtSWlsd
>>52
ワイの半分やん…

46: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:47:04.22 ID:g3FijVxU0
体脂肪なんて気にせんでええ
大事なのは自分がどう思うかよ

47: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:47:20.58 ID:R6km/m0dp
BMI30やけど体脂肪率18%やわ
見た目は完全にデブ

54: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:48:09.62 ID:vFxtSWlsd
>>47
BMIはええんやない?
ムキムキのやつは高いらしいやん
体脂肪率の方が大事らしい

64: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:49:22.66 ID:R6km/m0dp
>>54
体脂肪率も筋肉多ければ低く出るしなぁ
20%切ってても余裕の3段腹やしベルトに腹乗るわ

48: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:47:33.45 ID:vFxtSWlsd
15%とかが標準なん?

49: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:47:42.31 ID:W5d/8SQ80
トッモからお前凹凸のない身体やなって言われたわ

56: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:48:15.61 ID:NbgS4DOKM
豚バラ肉でも30%も脂肪がないらしい

61: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:48:55.73 ID:vFxtSWlsd
>>56
ワイはそれ以下か

58: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:48:22.06 ID:DDahOw4p0
何回か連続で測っても1%程度は誤差あるな

65: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:49:31.88 ID:SbCt3mf0d
魔人ブウか?

66: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:49:33.97 ID:vFxtSWlsd
適切な体脂肪率はいくつや?
ムキムキマッチョにはなりたくないがある程度低い方がええやろ?

72: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:50:28.69 ID:R6km/m0dp
こういうのって体脂肪率でも体重でもBMIでもなくて見た目やろ
数値なんて関係ない

82: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:52:04.21 ID:vFxtSWlsd
>>72
たしこにな
見た目デブならあかんよな

74: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:51:16.74 ID:iIb8LLMx0
体脂肪計って精度ガバガバやからあてにならん

76: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:51:26.23 ID:QDeASsgsd
わいも体重計変えたら30%ぐらいって出たわ
前のやと20%あるかないかやったのに

78: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:51:42.04 ID:vFxtSWlsd
>>76

そんなもんか

89: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:52:56.91 ID:QDeASsgsd
>>78
そんなもんやで
同じ機械での増減だけ追いかけてりゃええって意味がよく分かった

91: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:53:47.17 ID:vFxtSWlsd
>>89
ワイもそうしよ
今を基準にすればええな😊

79: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:51:57.71 ID:303yPktvr
腹筋上の方が割れてるけど体脂肪16パーくらいやわ
10パーきるのとか無理やわストイックすぎる

84: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:52:19.04 ID:E/rf4JNZ0
やっすい体重計に出てる体脂肪率って信ぴょう性あるんか?

87: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:52:33.29 ID:b4RV++m7M
家庭用の体重計なんかは適当な数字出してるからジムとかでInBodyやタニタの高いやつで測れ
流石70万とか150万とかするだけあって正確や

88: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:52:47.05 ID:SIokP5F50
わい74kgで体脂肪19.4%これくらいがスタンダードな

90: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:53:46.75 ID:60PkRbjN0
食べて太るやつはちゃんと体が栄養吸収してるって事だからいい事だぞ
いくら食べても痩せてるほうがやばいからな

94: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:54:47.78 ID:6BGk7Eutd
>>90
ワイやん
すぐ体重減るから毎日昼に牛乳1L飲み始めたわ

93: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:54:35.03 ID:AOwaFZOc0
ワイ17%
腹筋は割れてるけど、脇腹はプニプニや

95: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:54:49.95 ID:9MU8dtM60
おすすめの体重計教えてクレメンス
タニタの壊れてもうた

97: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:55:50.93 ID:AOwaFZOc0
>>95
オムロンのスマホ連携できるやつ便利や

ワイは体重計、血圧計、体温計はスマホ連携しとる

101: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:56:37.59 ID:QDeASsgsd
>>95
ワイはエレコムの買ったけどメッチャええで
WiFiでスマホにデータ送れるんや
Bluetoothと違ってスマホ持って体重計乗らんでもええしマジ快適

100: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:56:29.30 ID:hAEpNwu80
177の65だけど17%くらいだな
見た目はスリムだよ

108: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:57:59.35 ID:o/pUs/6b0
早死にしたくなければ痩せろ
病気で苦しむのが嫌なら痩せろ

112: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 18:58:53.25 ID:J4UxUewF0
体脂肪率ってのは水分不足でも増えるからあんま気にせんでええ
やっぱりBMIよ

119: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 19:00:18.78 ID:BMxYg4Is0
50%超えたら焦るけど
30くらいはまだセーフ

125: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 19:00:59.43 ID:lDfrPCV30
多分7%ぐらいやわ
まぁまぁむきむきやと思う

133: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 19:02:14.37 ID:AOwaFZOc0
>>125
免疫力低下してそう

138: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 19:03:23.38 ID:CO92CLz/0
今75kgで12%だけど油断すると83kgまでは一瞬で増える
減るのも一瞬だけどおっさんになったら減らなくなるのかな

137: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 19:03:06.97 ID:Erzy/0p10
ワイ9月末からダイエット始めて体脂肪率19%まで落ちてきたわ
普通に筋トレと食事コントロールたのしい




ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1634290793/

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