1: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:26:07.81 ID:Rn8v4EY9M
ワイ「毎日水を2L飲め!」
drink_water_boy2

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2: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:26:28.70 ID:rcWbm0g/0
麦茶でもええか

452: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:59:21.87 ID:uFu7m1hY0
>>2
ダメやで

694: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 18:15:27.50 ID:HFaJRQ+8d
>>2
それ聞くと水って言ってるやろ!って怒られる

5: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:26:54.48 ID:NjzHiQQJ0
なんでかは言わん模様

10: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:27:24.19 ID:RAa6xXK8d
米とか野菜に含まれる水分とは別に水2Lなん?

14: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:28:18.80 ID:9iyQY4kF0
>>10
含むぞ

11: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:27:33.81 ID:GLzxgnpz0
軟水と硬水はどっちがええんや

95: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:30.91 ID:QL07fxmod
>>11
量飲むなら絶対軟水

111: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:35:13.37 ID:xCNfqJif0
>>95
水道水はどっちなんや?

134: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:36:21.88 ID:FOZ1bjALd
>>111
日本は軟水

12: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:27:56.79 ID:jtgaL6jY0
冬とか暖房で喉渇くから2Lとか目指すまでもないんだけど

18: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:28:39.35 ID:EFcIMqYAp
昼夜の食事で各1Lとそれ以外に0.5-1L飲んでる

22: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:29:04.49 ID:O4cywL2k0
水分補給+ミネラル補給=コントレックス

30: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:29:48.19 ID:7kkcPdIq0
>>22
ただの下剤やろあれ

23: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:29:04.82 ID:+WgnX95SM
ワイも結石出来てからは飲んでるわ

27: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:29:26.02 ID:vHM3iyZPM
毎日大量に水飲むようになってから身体の調子ええわ

31: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:29:48.46 ID:PNB8TbMV0
緑茶でええか
水嫌いやねん

46: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:31:20.93 ID:aBv9Euab0
>>31
緑茶は最悪やで
カフェイン入っとるから

32: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:29:53.29 ID:l+RxqQDx0
毎日それ以上飲んでるけどなんもいいと思わんわ

34: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:29:58.83 ID:hht+0NYB0
そんなに飲んだら逆に腎臓に負担かかるわ

39: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:30:46.26 ID:oAMMh0AL0
飯の時に飲んだりもするし普通に飲むのは1Lで十分や

44: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:30:59.72 ID:6vp56Lcna
間食の代わりに水飲んでたら痩せたわ

51: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:31:43.58 ID:nDVBBSOBd
ワイ夏場10リットルは飲んでたけど水中毒なるとか脅されたけどほんまか?

81: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:33:50.10 ID:KmOs+hvy0
>>51
一気に飲まない限り大丈夫

86: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:33:59.24 ID:4hoL+V7L0
>>51
水中毒になる前に下痢とかになって身体のアラート働くやろ

53: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:32:07.88 ID:X3U9VFk+0
肌綺麗になるって聞くけどほかにメリットないんか?

64: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:32:45.66 ID:pNCdVNv2d
>>53
結石が出来にくくなる

59: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:32:32.80 ID:VloTrtfFM
結石やってから飲むようにしとるけどきついな
特に冬場は摂れないこともある

67: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:32:54.29 ID:lLVs1rj+0
ワイは4リットルは飲んどるけどそんな健康な感じはせんな不健康な感じもせんが

73: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:33:19.85 ID:U0lYyzvQ0
意識せんでも2Lくらいは飲まんか?

85: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:33:58.91 ID:wmXCOD9rp
>>73
水なのが重要らしい
緑茶じゃだめ

75: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:33:32.57 ID:NJknPYpQ0
水さえ飲めば好き放題食っていいわけちゃうぞ

80: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:33:46.44 ID:6hI0IC2G0
結石エアプにはわからんやろな

82: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:33:54.58 ID:tXVtdYbA0
肌綺麗になるよなニキビが無くなった

83: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:33:56.24 ID:15N+Ee3Q0
いつも思うけどコップで飲むから今何リットル飲んでるんかわからんくなる

89: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:09.76 ID:Lrp8McoEd
慣れたら喉乾いてなくてもゴクゴク入っていくよな
あれ不思議

90: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:12.86 ID:Q+ORVeEW0
騙されたと思って「ほんだし」少しだけ溶かしてみろ
何Lでも飲めるぞ

91: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:24.45 ID:3sLri7aHM
米ばっか食ってる国民性なのにそんなに飲む必要あるんかほんまに

97: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:39.25 ID:a5cFwuDC0
水過剰に飲み過ぎると血液中のナトリウムイオン濃度が低下して死んだ例いくらでもあるからな
2.5l以上はガチであかん、これは食事に含まれてる水分も含めての数値

109: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:35:07.26 ID:sZzqceIua
>>97
一気飲みの場合定期

99: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:45.59 ID:EYZdYHRg0
ワイ高尿酸で医者に同じこと言われたな
デスクワークしてるとなかなか2Lって飲めんのよな

100: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:45.77 ID:3O5xTRIyr
サバイバルの漫画とかで
「人間は通常一日2リットル必要、この状況では倍必要」みたいなのあるやん
あれ嘘なん?

138: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:36:33.00 ID:tRPJt8pe0
>>100
米軍は砂漠で作戦行動するときには一日17リットル飲むらしいで

104: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:50.45 ID:t3d+DMBk0
2Lは最低ラインじゃなかったか?
まぁ意識しないと1リットル前後くらいの人が多いんやけど

106: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:34:56.79 ID:Lw3hP38l0
学生の逆張りすぎて水一切補給せんで1ヶ月行動してたらぶっ倒れたことあるわ

114: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:35:24.02 ID:tRPJt8pe0
炭酸水を飲むようにしたら水分とれて食欲も抑えられて一石二鳥や

118: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:35:38.18 ID:yWhOxEA8d
ワイ水好きやからゴクゴク飲んどる
風呂上がりとか1Lぐらい飲む

124: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:35:46.09 ID:3O5xTRIyr
ググったら一日2リットルは普通やんけ
なんやねんお前ら

153: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:37:13.13 ID:IOc7ONvHM
>>124
意識的にとらないと普通は飲まないよ
食事別に2lは

125: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:35:48.59 ID:Lrp8McoEd
麦茶とかコーヒーとか言ってる奴いるけど水じゃないよそれ

132: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:36:05.11 ID:jgVQRS8J0
別に健康になんかならんぞ
ワイはカフェイン無しのお茶毎日5リットルは飲むけど不健康や

143: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:36:48.85 ID:tPjekop50
ワイなんて夏場は4リッターくらい飲んでるで
今の時期でも2リッターは意識しなくても飲むな

146: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:36:57.14 ID:iho4kzrv0
コーヒー飲んだら同量の水飲むようにはしとる

152: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:37:10.57 ID:I/W0UFHld
メリットとしては尿酸値が下がることと残尿が無くなったことやな

159: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:37:31.58 ID:K/KHuXqXr
ワイも喉めっちゃ乾くから糖尿かなと思ってたがカフェインの取り過ぎやったわ

170: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:38:06.47 ID:yYq5/faYd
で、2L飲むと何がええの?

176: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:38:36.99 ID:Zp9isZIVa
>>170
胃の拡張が出来る

184: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:38:54.50 ID:pNCdVNv2d
>>170
ダイエットにもなる

198: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:40:07.85 ID:JjKTOh7Od
>>170
体内の物質のやりとりに必要らしい
それをちゃんとやる1日の目安が1.5とか2.0L

233: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:42:29.81 ID:adr9A31s0
>>170
主に内蔵を動かすんがええんやろ
油ものやがっつりした飯以外に飲むことで体内の代謝をよくすることで健康にいいんやろ

527: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 18:05:11.33 ID:Q8+ewJYR0
>>170
尿管結石のリスクが下がる

174: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:38:26.65 ID:EG8wDDcf0
酒飲みJ民は常に水飲んで麗しておけば酒の量減るで
結局喉乾いてハイボールやビールレモンサワー飲むから一生飲めるんや
ウイスキーや焼酎をゆっくり飲むと酒の量も減るし酒のクオリティもあがるで

178: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:38:41.60 ID:Lw3hP38l0
水ハマるとガチでジュース系や酒類飲まなくなるよな

186: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:39:04.34 ID:r/V2SGiEd
食事別に2L飲まないとダメなんか部活やってた時ならいけたけどデスクワークの今はキツいわ

200: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:40:10.23 ID:FyUo0he80
水だけ大量に飲むと逆に腸の調子おかしくなるやろ、実際やってみたら腹めちゃくちゃになったわ
あれ一口ずつ時間をかけて飲むものなんやな

201: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:40:13.97 ID:jSE7hsaVp
水の摂取量とボケの相関関係クソ強くてビビるわ
水飲めばちょっとしたことはなんとかなるはガチ

229: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:42:14.89 ID:2kNKLaJ5d
どうしてカフェインってダメなの❔🥺

239: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:42:57.47 ID:Lw3hP38l0
>>229
悪くないし適量なら身体にええで
過剰摂取時のリスクがでかいだけ

232: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:42:18.17 ID:1Zfk85qId
学生時代から2L直接飲むクセついてるわ

235: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:42:39.94 ID:4fCmbjn20
この前チワワくらいの小さい犬が6Lだかの水飲んで水中毒になって死にそうなってる番組見たわ
獣医師の情熱大陸やったかな

259: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 17:44:13.97 ID:c2MkniVy0
少ないと膀胱炎になるでな
汚い濃度の尿がたまるとあかんらしい
ワイの知り合いは水を控えてトイレに行く頻度が少なくてなってたわ
職場のトイレが遠くてそうしてたらしい




ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1634804767/

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