1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:12:21.898 ID:m9hdCBNM0
寝てない日はずっと食べてることが多い
腹一杯になってもちょっと隙間ができたら埋めちまう
yakegui

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3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:13:05.343 ID:eygZhPMia
家でもマスクしてろ

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:16:03.764 ID:m9hdCBNM0
>>3
外してたべちゃう

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:13:09.699 ID:/8Q7a+HG0
おれの胃袋は宇宙だ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:16:25.342 ID:m9hdCBNM0
>>4
そう、一丁前に胃もたれとかもするが無視して食べちまう

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:36:10.090 ID:QoRmbEhv0
>>11
俺のリア友のデブもすぐ胃もたれするわ
やっぱ無理な食べ方するから胃が弱くなるのかね

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:37:56.894 ID:m9hdCBNM0
>>48
普通の人だと（きっと）胃もたれしてる時は食べる気にならないじゃん？
でもなっちまうんだよな

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:14:24.688 ID:B5ZxaXtH0
買いだめしない
何も手間かけず食べられちゃうものは食べるぶんしか買わないよう心がけてるわ
あると食べちゃうバカだから

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:18:23.362 ID:m9hdCBNM0
>>8
学生だから実家暮らしなもんで食べ物に溢れちまってるんだ、、、
コンビニも家から近くて嫌になる

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:15:39.431 ID:m9hdCBNM0
学生　170cm 61kg
そんな体重は重くないが、マジでゲロ吐く寸前まで食べてはやめ、落ち着いたら食べを繰り返してる。
体重がそんなに重くない理由は、ずっと家で寝たりゲームしたりして食べることを忘れて（ほぼ断食）すごす日を頑張って作ってるからまだデブにはなってないはず

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:16:32.294 ID:n6/cy0fu0
ガム食うか飴舐めろ

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:19:10.612 ID:m9hdCBNM0
>>12
それでやめられるのかな

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:21:36.933 ID:n6/cy0fu0
>>19
俺の知り合いにも常に口に何か入れてないと気が済まない奴いるけどずっと飴なめてるよ

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:17:56.148 ID:n9vj3J3Md
なんかの病気になるだろうな

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:18:52.878 ID:n9vj3J3Md
病院行け、カウンセリングとか

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:20:37.490 ID:m9hdCBNM0
>>18
いくべきだよなー、
親にはバレたくないんだが

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:21:09.116 ID:n9vj3J3Md
>>21
一人で治せないから今の現状なんだろ。親にバレた方がいい

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:22:23.435 ID:m9hdCBNM0
>>24
それもそうだな、、
ちょっと考えるわ、

22: ロジカル・ラグナロク ◆1bvRzrrx.jMM 2021/11/07(日) 15:20:38.927 ID:hAjg40qEr
高校生の頃は一日7食だった

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:21:19.000 ID:m9hdCBNM0
>>22
きっと運動部だろ？
俺は生徒会なんぞに入ってるせいでカロリーなんて消費できねえんだ

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:20:47.105 ID:B5ZxaXtH0
吐いて食べてはもう摂食障害だから病院行きな

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:21:54.865 ID:m9hdCBNM0
>>23
吐いてはない。
消化したらってかんじだ

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:23:28.106 ID:18RsBfTra
満腹中枢が壊れてる

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:24:33.881 ID:m9hdCBNM0
もともと165cm68kgで、糖質制限で170cm52kgくらいになったんだが（成長期）
一年半くらいで9kg増えちまったわ

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:38:28.907 ID:QoRmbEhv0
>>33
学生が糖質制限とかする必要ないだろ
おっさんかよ

60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:40:32.696 ID:m9hdCBNM0
>>54
マジで最悪レベルのデブだったんだ、、（過去の写真は見たくない）
運動も嫌いだったから、とりあえずネットで見た糖質制限をやってみようと思ったら一週間でまあまあ落ちたんだ（これは水分がほとんどらしいが）
だからこれならいける！と思って続けてたらちゃんと痩せれたわ

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:41:10.206 ID:QoRmbEhv0
>>60
運動して痩せないと意味ないよ

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:25:14.045 ID:n9vj3J3Md
ガムとか飴なら糖分取りすぎないように注意しろよ。糖尿になるぞ。

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:25:50.611 ID:m9hdCBNM0
>>34
まだガムの方がマシか

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:28:56.287 ID:n6/cy0fu0
>>35
製品で差はあるけど、ガムもかなり糖分あるぞ
糖尿もそうだし脂肪もつきやすくなるから気を付けたほうがいい

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:28:16.349 ID:kEuWe9Ipd
何食っても不味く感じて食えなくなる薬とかないの
お酒はそういうのあるらしいけど

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:30:09.911 ID:m9hdCBNM0
>>36
それがあったら欲しいな。
食欲はすごいがまずいものは食わねえ

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:29:13.738 ID:99GuMjuG0
家に食材置かないで食うときだけ買ってこい

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:33:12.054 ID:m9hdCBNM0
>>38
それが正解なんだよなー

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:30:53.377 ID:n9vj3J3Md
塩分糖分の少ない体に良さそうな物を食う方向にシフトしていくとか

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:35:11.208 ID:m9hdCBNM0
>>40
サラダ豆とか豆腐、野菜も好きだ！
最近は痩せたいからーって親に言って、夜は鍋（野菜、豆腐、数枚の肉）を腹一杯食べてウォーキングして寝てるぞ！

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:32:03.404 ID:bGJ33Vwc0
代謝落ちたら一気に太るぞ

３食以外食べない縛りしろ、最初はキツいけど慣れる

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:36:08.804 ID:m9hdCBNM0
>>42
やっぱりしっかり朝飯は食った方がいいのかな
代謝は筋肉だよな、最近落ちてるのを実感しちまってるわ

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:39:48.739 ID:bGJ33Vwc0
>>47
学生は特に朝は食え

今は痩せる痩せない考えないでタンパク質量多くして3食だけにしろ
慣れたら腹八分目に止める習慣付けろ

一気にやろうとしてもどうせメンタル持たないし根本的な解決にはならない

67: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:43:50.996 ID:m9hdCBNM0
>>58
ありがとう; ;
糖質は控えた方がいいか？？

74: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:48:37.614 ID:bGJ33Vwc0
>>67
気にしなくていい、糖質はエネルギーだから勉強効率も運動効率も落ちる

まずは感覚を通常の状態に戻す、そしてそれから痩せるって考えろ
じゃないと100％リバウンドする

80: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:53:05.556 ID:m9hdCBNM0
>>74
わかった。
確かに昔痩せた時は1日3食ほぼ間食なしの習慣が確実についてたわ

86: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:55:29.073 ID:bGJ33Vwc0
>>80
代謝は若い内はそんな気にしないでいいよ
気になるならウォーキングやランニングより毎日プランクやれ

90: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:58:12.366 ID:m9hdCBNM0
>>86
プランク、懐かしいな！
取り入れてみるよ！！

97: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 16:08:54.976 ID:bGJ33Vwc0
>>90
とにかく急がない事だね、焦ると結果的に逆に太る

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:33:32.423 ID:xPszPBiQ0
わかる私も同じ
ダイエットしてからは土日チートデイにして日曜は3時以降何も食べず夜走るようにしてる

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:36:42.989 ID:m9hdCBNM0
>>44
偉いな; ;
俺も見習いたい

59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:40:19.914 ID:xPszPBiQ0
>>49
でもその代わり昼まで永遠に食ってアホみたいなえげつない量とカロリー取ってるよ
平日は朝大量に食って昼はお弁当夜は学校遅くまで残って、「早く寝ないと明日起きれない！→食事すぐ済ますしか(納豆とチーズと豆腐だけ)」であえて家帰ってからのプレッシャーかけてる

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:45:00.767 ID:m9hdCBNM0
>>59
学校に遅くまで残るのわかるわww
結構ダイエットのためには良い行為だよな

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:34:27.086 ID:m2HMuw8Za
茹でたもやしをずっと食え

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:39:32.901 ID:jcsvY5ds0
ガムはマジでいいぞ
唾液出るからお腹あんまり空かないしガム捨てるのめんどくさいも相まってずっと噛んでられる

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:42:55.040 ID:m2HMuw8Za
胃がすでに拡張されちゃってるから一回の量を少しずつでも減らすしかもう手は無いよ

75: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:48:53.971 ID:m9hdCBNM0
>>65
インフルかかったデブが
辛すぎて何も食えなくて治った頃には胃が小さくなっててどんどん痩せていったみたいな話も聞いたことあるしな

70: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:45:59.031 ID:bGJ33Vwc0
デブってマジで「腹減った」の感覚が違うよな
友達に巨デブ居るけど昼飯食って少し歩いたら腹減ったとか言い出してその辺で何か買って食べてる

77: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:51:58.973 ID:m9hdCBNM0
>>70
関係の浅い友人や女といる時は自重するが、一人の時とか気の許せる奴らと一緒にいる時は食いまくってるわ。。。
腹が減ったというのは（満腹の状態から）減った　という意味なのかもしれん

79: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:52:27.109 ID:p53ytFAGd
究極のめんどくさがり屋な俺は食べるのすらめんどい
つまり何もかも面倒になれば解決

82: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:53:37.540 ID:m9hdCBNM0
>>79
人生楽しみたいお; ;

84: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:54:33.193 ID:p53ytFAGd
>>82
むしろ楽しめる
食べようと思ってやる気を出した時のご飯は美味しい

81: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:53:28.412 ID:m2HMuw8Za
てかよくみたら170/61かよ全然平気じゃねーか食え食え

85: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:55:10.000 ID:m9hdCBNM0
>>81
修行僧みてえな食事の日とピザデブみてえな食事の日の波があるからギリギリ保ててるんだ; ;

89: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 15:58:03.326 ID:meMKqjNy0
わかる俺は酒があればいつも限界まで飲んでしまう

96: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 16:07:27.077 ID:m2HMuw8Za
なんかスレ見てたら腹減ってきたわケンタッキーでもいくか

99: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 16:10:13.154 ID:m9hdCBNM0
>>96
おい！！太るぞ！！！！！！！

108: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 16:47:58.512 ID:m08T6EvlM
まぁ、ガムとか飴とかは試してみると良いけど難しいと思うなぁ
飲み込む快感と腹に溜まってる感覚がないと結局空腹感に苛まれるだけだし

基本的に食うのが快楽になってるのは、それを上回る快楽がないとね
まぁ、まずは病院じゃね？


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ソース：https://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1636265541/

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