1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:18:50.590 ID:AUWcEuoq0
どうやって痩せるよ?
俺183cm113kg
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4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:19:54.018 ID:ZBL+XqUAM
172-100 今日も飯が旨い

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:20:48.638 ID:AUWcEuoq0
>>4
飯うめーんだよなぁ
73kg時代に戻りたい

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:20:39.930 ID:9vlCrriD0
鶏胸肉とブロッコリーと水だけ生活しろ
1週間で5キロ痩せる

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:21:26.870 ID:AUWcEuoq0
>>7
それやって3ヶ月で120から98まで落としたけど
飽きてすぐリバったわ

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:29:00.605 ID:RSgyWx8Sd
>>7ある程度脂取ったほうが痩せる。痩せるというか健康を害さないで痩せれる
もも肉か豚肉のほうがいい

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:35:32.979 ID:T/tHY4yu0
>>37
脂質なんて気にせんでも十分取れるわ
それこそむね肉の皮ちょっと食うだけでもとりすぎなレベル

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:20:50.471 ID:42PkkQ5C0
100kg超えると便座が消耗品になる

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:21:16.569 ID:Ly1ikqDGd
98になりました

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:21:45.755 ID:ZKUmwndF0
バターは飲み物

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:22:30.883 ID:u7EvroJM0
191センチで102キロぽっこりお腹
80キロくらいのときガリガリだったから90キロくらいだと程よい

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:23:13.806 ID:AUWcEuoq0
>>15
大谷翔平かよ

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:24:19.787 ID:RZXdWNQJd
100kg超えは才能

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:25:04.692 ID:AUWcEuoq0
>>20
割とサクッと行ったわ

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:26:26.821 ID:RZXdWNQJd
>>25
まじかストレスで荒食いして85まで行って100目指したけど95が限界だった
174cm

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:24:52.899 ID:T/w1h+nL0
一回本気出して122から99まで落として二桁の体重見たら満足してまた元に戻った俺が来たぜ

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:27:20.718 ID:i+FUVbc80
168cm102kg
体に悪いものほど美味いのが悪い

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:28:25.104 ID:AUWcEuoq0
>>29
ラーメン、パスタ、揚げ物は源みたいなもんだな

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:27:48.460 ID:k7UizJvn0
171cm
136kg

そろそろ自分でケツ拭けなくなってきてるのマジヤバイと思うけどどうにもならない

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:27:57.494 ID:2gpxoxH/d
もういろいろ諦めた
無理して痩せてどうすんねん

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:28:00.908 ID:TrerLSXI0
幼少からのエリートデブのワシ参上
179センチの135キロ

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:28:31.161 ID:3oPxIR3Ra
身長180以上なら割と簡単だけど170以下で100キロはかなり難しい

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:29:41.784 ID:xaIzbPkz0
168 86kg のホビット族の力士俺参上

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:30:39.219 ID:T/w1h+nL0
>>38
どっちかって言うとドワーフでは

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:31:05.482 ID:d394JaCp0
デブもセンスがかなりいるわ
松屋の朝定ごはん特盛+朝定食ごはん大盛やってたけど
中々体重100㎏って超えられなかったわ

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:31:33.422 ID:bhzx8jMe0
43才で95kgだけど人間ドックの度に具合悪くなっていってるから病院行って減らしにかかってる

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:32:11.831 ID:3RQ3vZ3Z0
100越えは才能
181cmだけど暴飲暴食しても90が限界、それ以上太らない

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:33:35.137 ID:RZXdWNQJd
>>45
ほんとなんなんだろうね
多分なにかの拍子にぶっ壊れないと振り切れないのかな

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:34:51.914 ID:2nK0D2Nv0
糖尿平気か?

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:35:18.806 ID:AUWcEuoq0
俺のここまでの経緯は
22歳から酒つまみやりまくり
太っては痩せを繰り返して
鬱患ってお薬飲み始めてから一気に太ってったわ

53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:35:23.119 ID:k7UizJvn0
つべの広告とかでよくある飲むだけで痩せるやつも試したけど痩せなかったわ

まぁあれはあんなの信じた自分が悪いんだけどさ

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:35:25.162 ID:bxpKBgWsa
10年くらいずっと70キロだったから、油断してたら
知らんうちに80キロになってた

それから多少気を使って75まで落としたけど、それ以上落ちない

教訓:出た腹は戻らない

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:39:25.844 ID:vCvV4z/H0
175/95だけどあと5kgがなかなかの壁
0.1tは才能だよ

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:40:13.560 ID:TrerLSXI0
痩せたいなら多分筋肉が全て解決してくれるぞ
酒は筋肉に大敵だから控えねばならぬ

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:44:40.110 ID:u7EvroJM0
ファイトクラブのブラピとか見るとちょっと筋トレするけど続かない

69: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:45:32.468 ID:AUWcEuoq0
>>68
あれかっこいいよね
俺もあれ見てちょっとやる気出すんだけど続かない

70: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:48:02.396 ID:So/EWy3dp
ナカーマ多くて安心してる。去年の健康診断から体重計怖くて乗れてないけど100キロオーバーは確実な俺がいる
まずは行動しようぜ
今ジムでバイク漕いでる
マラソンのやつは膝へのダメージでかいからまだ無理(´・ω・`)

74: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:49:57.075 ID:AUWcEuoq0
>>70
バイクもケツが痛いから俺はウォーキングだなぁ
バイクがいいんだろうけどね
そろそろ俺も動き出そうかな

78: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:52:03.964 ID:So/EWy3dp
>>74
なんだかんだジム通うの良いよ
家での節制はデブには無理。できてたら太ってねーもん(´・ω・`)
ある程度の強制性ないとなぁ

82: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:54:29.993 ID:AUWcEuoq0
>>78
そうだね
一応登録はしてあるんだけど月2回しか最近行ってない…
11000円も月謝があるのにもったいないわ

98: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 19:05:25.885 ID:So/EWy3dp
>>82
会費もったいねーし行こうぜー
スタジオプログラムにも手を出そうかなぁ…

101: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 19:08:01.365 ID:AUWcEuoq0
>>98
そろそろ行くかな…
確かに会費がもったいない

71: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:48:10.043 ID:7dcVnhyR0
飯が美味いのが悪い
ポテチもうめぇ

72: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:48:59.194 ID:wHL+n2HB0
最近呼吸が辛い
横になるとつらい

76: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:51:31.295 ID:AUWcEuoq0
>>72
わかる
階段とか坂道とか地獄

73: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:49:30.712 ID:qHKt7/led
因みに正社員やってると健康診断引っかかって病院行くかクビになるか選べって上司と社長と三者面談になる



結局病院行ったけど出てきた薬の副作用強すぎてぶっ倒れたからそれ以来飲まずに放置してるわ
会社には通院してるフリしてるけど診断結果が改善しないか悪化してるから首を傾げてるはず

75: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:49:58.030 ID:VUjyb+U1a
100kgまでの体重計でEが出てからもう体重測ってない

80: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:52:23.845 ID:AUWcEuoq0
>>75
新しいの買おう

77: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:51:34.390 ID:1OK891Eh0
176cm 123kg/33歳
好きなだけ食っても125ぐらいが限界で
ここ10年は体重118~125で行ったりきたりだ

79: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:52:12.913 ID:KgMop4w+0
175cm 80kg
25年間毎日やってた筋トレもコロナ流行ってから一切やらなくなってもた

81: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:53:02.498 ID:36lqK3Uf0
105から85まで1年掛けて食事制限と1時間半のウォーキングで痩せた

83: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:55:36.776 ID:vCvV4z/H0
運動しようにも動くのに適した生き物じゃなくなってるからな
もう怪我した馬みたいにプールお散歩くらいしか無理

84: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:55:42.857 ID:7GvIpBom0
0.1tのヤツってまともに歩けるのか?

90: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:57:30.064 ID:So/EWy3dp
>>84
小さい頃から順当に太った俺からすると歩くことは普通にできる
歩行困難になるのは成人してから急に太った人だと思う

88: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:56:56.797 ID:vBM/CvSy0
170 126ワイ
自制が効かない自分が嫌で死にたい
痩せないとと思うほど食べてしまうのは何故だ

91: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:58:08.999 ID:AUWcEuoq0
>>88
わかる
俺も似たようなもんだ

92: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 18:59:33.710 ID:eElnDN+ba
コロナで自宅待機きっかけで20kgくらい太って96とかいったわ
今92くらい

93: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 19:01:00.637 ID:AUWcEuoq0
>>92
コロナ太り多いよな

103: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 19:10:19.619 ID:MD6Z6nlV0
2週間入院したら100kg→80kgまで落ちた
食事療法しかしなかったから食い物減らせば痩せるけど減らず気はない

109: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 19:33:06.304 ID:tACekz960
運動ガッツリよりも運動はソコソコでカロリーコントロールのがやっぱ痩せた
朝と夜はフルーツor野菜のみ
昼は好きな物
て感じで食事制限して一日摂取カロリー1200kcal前後に抑えたら月5kg前後は減った
半年くらいで停滞してやる気なくなって120→90→95(今)

108: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 19:15:41.200 ID:RgWtH/3Cr
筋トレで120→92まで落ちたけど98まで筋肉と脂肪で増えた

111: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/10(水) 19:42:40.733 ID:WJZ7sqU+0
130あったけど、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを毎日2時間続けてたら3ヵ月で110まで落ちた
この調子で100キロを突破したい




ソース:https://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1636535930/

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