1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:44:53.319 ID:J/xMu2GB0
こんな簡単なこと無いだろ
gaman_okashi_man

こちらもおすすめ


スポンサード リンク

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:45:35.641 ID:weIy9UCnM
お腹空くじゃん

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:45:53.656 ID:J/xMu2GB0
>>2
我慢しろよ
死なねえだろ

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:46:17.232 ID:pMcfINqha
プチ断食なる方法があるそうだね

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:46:23.229 ID:weIy9UCnM
死ぬだろ

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:47:33.973 ID:J/xMu2GB0
>>5
何のために蓄えた脂肪だ?あ?

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:47:01.738 ID:AvQBVlIW0
(普通に飯食ってでも運動はしないで)痩せたい
こうだぞ

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:47:26.670 ID:npxjh3DIa
>>6
本当に痩せたかったら食わないからね

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:48:32.509 ID:Da7Qbm0b0
おかし食わずに晩御飯を5時くらいに食って朝まで何も食わなくて適度に運動してれば5年後には普通体型になるだろ

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:48:38.159 ID:BOFRi79b0
普通に食って走れ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:50:09.205 ID:5lLdgVi70
痩せたい

運動する

お腹減る

食べる

一緒や!食事制限や運動をしても!

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:50:31.171 ID:P4mKFiUMM
食わなきゃ倦怠感に襲われるんだよね

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:50:38.414 ID:J/xMu2GB0
走って100kcal消費…とかいうけど
食わなきゃ2000~3000kcalくらい消費したのと同じじゃん

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:52:40.457 ID:BOFRi79b0
>>13
「食わない」を続けると基本的な消費エネルギーの使いどころがなくなるぞ

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:51:16.082 ID:wK2ZeXxsM
筋肉減る→基礎代謝低下→太る  

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:51:47.751 ID:J/xMu2GB0
>>14
食わなきゃ太らないじゃん

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:53:04.546 ID:wK2ZeXxsM
>>15
栄養失調になるだけだがな

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:51:50.840 ID:E5fIRXJtM
ダイエットというより除脂肪といったほうがいいよね

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:52:26.180 ID:e+gdGWe+0
痩せたいってのは
そういいたいのであって実行したい人ほとんどいないよ

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:53:37.440 ID:6diWO/9z0
大抵の人は炭水化物を抜いた時の低血糖で頭痛になる

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:55:19.441 ID:wK2ZeXxsM
(余計なものを)食わなきゃいい

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:55:21.686 ID:F1qrvTRi0
まぁ痩せるに限らず大抵の人って
○○したいけどその為の努力はしたくないもんだし実際にしないしね

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:56:24.899 ID:+ca6ASLsd
食って痩せたい

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:57:22.902 ID:Da7Qbm0b0
>>29
オートミールくえ

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:57:26.032 ID:5CsOv9Rn0
動けばいいのにね

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:57:31.660 ID:J/xMu2GB0
つか食わないは言い過ぎにしろ、完全食なんてもんもあるんだからそれ食って1日のカロリー1000kcalくらいに抑えとけよ
栄養たりないけど必要の半分位とっときゃしばらく死にゃせんだろ

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:58:29.337 ID:J/xMu2GB0
動くのってコスパ悪すぎじゃね?こんだけ動いてこれしか消費カロリーねえのかって思う

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:59:35.403 ID:7eWlJBK0M
>>36
車なら好燃費やろ

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 11:59:44.005 ID:J/xMu2GB0
あと食うと血糖値の急降下で腹減る
しばらく腹減らしときゃ血糖値落ち着いて腹減らなくなる

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:01:47.219 ID:J/xMu2GB0
生まれてから毎日毎日飯食ってんだから
いい加減飽きろよ

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:03:57.893 ID:2byk8F8ld
適量を8食に分裂させるとやせるらしいが

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:06:31.201 ID:6diWO/9z0
お腹いっぱいになるまで食うのがよくない
どちらかと言うと空腹にならない様に少量を何度も食べるのが筋肉の分解を防いで代謝を維持する最適な方法

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:07:20.965 ID:vo/IwIgm0
ガリの太りたい願望に比べたら遥かに簡単だよな

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:09:37.417 ID:wTNezS5nd
ガリの大食いが太りたいって言ってるの見ると殴りたくなる

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:12:09.272 ID:vo/IwIgm0
>>54
でも本心だからな
それ言うやつは大抵何もやってないけど俺は腹減ってなくても無理して食べるし筋トレもしてるしプロテインも取ってる
おかげで今年は人生最重量を更新し続けてる

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:09:50.822 ID:UZDXvDO10
欲に勝つことが出来るかどうかが人と野生動物の違いだわな

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:15:31.273 ID:EekMgD9Rd
いきなりカロリーだけ減らしてもリバウンドするだけだぞ

67: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:16:41.826 ID:aTF2Dy2Ud
(   ´・ω・`   )すぐお腹が空くやつは栄養不足だから色んなものをバランスよく食べなきゃダメだぞ

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:17:02.308 ID:5bMC3grW0
急に食わなくなる→体が危機感を持って脂肪を蓄えようとする→太る

71: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:17:46.331 ID:aTF2Dy2Ud
(   ´・ω・`   )しっかりと栄養が摂れていれば1日に3食も食べなくても余裕になる

72: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:17:48.958 ID:ODwulKe6a
めっちゃ太ってるのに更に腹減るとかバグだよな

75: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:18:01.893 ID:pEXLnaCwa
間食ヤメて3食野菜中心にして米減らせば痩せる

76: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:20:22.533 ID:4fB8pPSe0
脂質の少ない消化に良い健康的な食事をキッチリ時間を置いて食べる

79: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:21:21.706 ID:ODwulKe6a
>>76
時間置いたらインシュリン出て太りやすくなるぞ

77: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:20:28.663 ID:JIu8aiJOa
だいたい3食もいらんよ
2か1.5食でいい

80: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:21:29.370 ID:PaG4NX3od
人は水だけで60日くらい生きれるってどっかに書いてあったから勇気出して飯を週一にしたらめっちゃ痩せたよ
食べなきゃ死んじゃうって思って怖がってる人も勇気出して!

81: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:25:29.222 ID:EekMgD9Rd
>>80
ファスティングダイエットやったことあるが確かに痩せる
けど立ち眩みして吐いたことあるからオススメしない

82: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:33:30.166 ID:IKqT97p0d
>>80
酸素がなければ3分
水がなければ3日
食料がなければ3週間で人は死ぬ

83: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 12:34:04.530 ID:8Z/rtSQMa
(´・ω・`)ファスティングは知識なしでやるのは危険なだけだよ

84: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/17(水) 13:26:46.489 ID:KvjKYiyJ0
痩せるの大変の意味がわからん
増量のが大変




ソース:https://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1637117093/

  • Twitterでつぶやくツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

注目記事リンク集