1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:22:51.398 ID:U0FzTH2x0
脚がむずむずして寝れぬ
sleep_sick_muzumuzuashi_syoukougun

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3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:23:24.894 ID:U0FzTH2x0
眠剤ないから酒飲んだけどむずむずしてる

129: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 04:34:34.549 ID:N4Lkskrz0
>>3
酒はむずむず足悪化するからやめとこ

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:24:21.217 ID:/DKKK5gP0
他の場所に意識を移すとか?

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:24:46.213 ID:U0FzTH2x0
何か食べて血糖値あげた寝付けるの知ってるけど極力食べたくない

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:24:50.758 ID:sUPDH3oz0
昔なってたな
結構きついよねこれ
ふくらはぎの内部がおかしくなる

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:26:15.320 ID:U0FzTH2x0
>>7
結構な睡眠障害よ そちらは治ったの?いいな

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:27:22.087 ID:sUPDH3oz0
>>10
いつのまにかなくなってた
あれなんで夜寝る前にしかおきないんだろうな
不思議でたまらんかったわ
日中なんともないのに

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:28:33.617 ID:U0FzTH2x0
>>12
身体が温まるとなるのかな?と
酷い時は寝てる最中も起こされて脚がビクッとなる
なんかの神経がおかしいのかね

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:25:29.515 ID:RNcKC3CZ0
タバコ吸うとなおる
おれニコチン中毒やでやけど

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:27:05.753 ID:U0FzTH2x0
>>9
寝る直前まで吸ってるの?一日何箱?
自分は一日一箱吸ってるまんだわ

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:28:39.545 ID:RNcKC3CZ0
>>11
1日一箱
布団入って30分ぐらい寝れなかったら起きて一服すると寝れる

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:27:57.376 ID:gU8XtMh8d
原因不明ってなってるけど足の静脈弁が壊れてるからなると思ってる

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:30:46.250 ID:U0FzTH2x0
>>14
とくにスポーツもしてないし運動音痴が仇となったのかしら

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:27:59.474 ID:fJaBBwKt0
アレルギーだと思うんだけどね

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:33:32.475 ID:U0FzTH2x0
>>15完治済みのアトピーと、猫アレルギー経由の喘息なら持ってる 普段アレルギーになるような事してないけど、免疫が弱いのかしらね 

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:28:24.989 ID:2EREsIrI0
少し前までなってたがとりあえず整形外科から薬もらってこい

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:29:25.926 ID:RNcKC3CZ0
ちなみに俺のいっとる精神科にむずむず脚症候群のポスター貼ってある
あまりひどいなら精神科で相談汁

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:33:52.570 ID:vXC8Xpce0
いつも保湿剤塗りたくって誤魔化してるわ

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:34:14.050 ID:Vsl0kNmy0
ヘルペスある?

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:35:19.643 ID:U0FzTH2x0
>>28
ごくたまーに、酷く疲れると口角にでる
必ず同じ部位に現れる

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:45:46.627 ID:Vsl0kNmy0
>>31
俺と同じかもなー
リジンっての飲んでるけど結構抑えられてるよ

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:36:03.477 ID:f4QXV2m90
ダニじゃなくて?

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:37:48.811 ID:U0FzTH2x0
>>32
身体の内側、脚の裏側からチクチクむずむずするの。
害的要因じゃないの。上手く説明できぬ。

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:37:55.723 ID:T+BL25gf0
検索したら鉄分不足って出るな

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:41:04.594 ID:U0FzTH2x0
>>39
優しいな 手元に鉄分サプリあるから早速飲む

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:44:20.176 ID:sUPDH3oz0
マグネシウムとってるか?
とりあえずナウのマグネシウム飲んでみ
それでなんとかならんかな
おれはマグネシウム飲みだしてそういうおかしな不調が激減した

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:45:37.233 ID:U0FzTH2x0
>>46
アイハーブで買ってみる 毎日牛乳飲んでるから弊害あるのかもしれない

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:47:50.331 ID:gU8XtMh8d
冷やすと収まるんだろ?とりあえず冷やしたらいい

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:49:07.356 ID:U0FzTH2x0
>>54
辛いから窓あけて寝てるけどペットが寒そうにクシャミしてるから可哀想

59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:49:36.625 ID:3xLXPk+1M
改善するといいな

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:50:14.472 ID:U0FzTH2x0
>>59
ありがとう 皆んなも身体の声聞いてね
聞いたところで分からないんだけどさ

60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:50:00.584 ID:gU8XtMh8d
足を冷やして寝ろと
布団から少し出すだけでいいだろ

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:51:02.950 ID:U0FzTH2x0
>>60
出してるし起きる頃には180度回転してるわよ

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:51:21.044 ID:Wd6+pl3fa
ソレって精神薬飲んだ時の副作用じゃね?

66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:53:24.368 ID:U0FzTH2x0
>>63
いや、なんか20代超えてから夜中に脚に違和感を感じて起きる事が増えた 精神薬は飲んでなかった
酷い時は崖から落ちる感覚になって汗だくで飛び起きる

72: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:56:30.098 ID:vKlDkF8Ta
>>66
それ周期性四肢運動障害も併発してるな
酷いと寝につくときビクッとなって寝れなくなるからな

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:54:26.977 ID:ctOAC/ZDd
>>66
それは悪夢障害では

73: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:56:53.222 ID:U0FzTH2x0
>>68
寝入る瞬間に切り替わる時に決まってなってた
今は何故かなくなったから良かった
ほんと怖かったあれは二度とごめんだ

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:52:13.320 ID:vKlDkF8Ta
一時期なったけど、足を徹底的に柔軟して柔らかくしてランニングもして、フェリチン摂って牛車腎気丸飲んだら治った

69: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:55:20.904 ID:U0FzTH2x0
>>65
毎日10000歩以上は歩くようにしてる
柔軟もしてる、昔踊るほうのバレエも習ってたから
フェリチン?と牛車?というのは全く初耳
精神薬と漢方を両方飲んでるの?

75: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:59:18.291 ID:vKlDkF8Ta
>>69
フェリチンはキレート化された鉄
普通の鉄やヘム鉄じゃ役不足よ
むずむず脚症候群が出る人はフェリチン値が低い人が多い
牛車腎気丸は下肢の痛みやピリピリに効く漢方
精神薬は飲んだことない

79: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:02:21.001 ID:U0FzTH2x0
>>75
へー!フェリチン。薬局で見てみて無かったらアイハーブかAmazonで買ってみる。
漢方は…市販より処方の方が効きそうだけど病院はまだ迷ってるからわからん。けどありがとう
めっちゃ参考になる

86: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:04:06.874 ID:vKlDkF8Ta
>>79
フェリチン鉄は日本じゃ売ってないからアイハーブだね

70: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:55:51.581 ID:oJvD7Bi9a
前屈メインにストレッチと、首こり解消系肩甲骨はがし背中と太ももの裏鍛える系の運動すれば大体治る
あとは予防として風呂は寝る前に入ってストレッチとマッサージしてちゃんと布団かけて寝る、とにかく血流をよくする

76: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:59:52.820 ID:U0FzTH2x0
>>70
暑くなって悪化してる気がするんだよね
でも、丁寧なアドバイスありがとう
元々の代謝が問題なのかもしれない

74: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 01:58:08.576 ID:gU8XtMh8d
下肢静脈瘤、女性、ふくらはぎ
これで調べてみろ

85: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:04:06.863 ID:U0FzTH2x0
>>74
あ、下肢静脈瘤なったことある
膝の裏がぼこぼこにぶどうみたいになった
20代の頃に調理師してた頃立ちっぱなしでなった

90: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:06:21.605 ID:gU8XtMh8d
>>85
それが原因で静脈弁ぶっ壊れて症状だと思うぞ
立ちっぱなしで血液が下肢に溜まって弁の損傷

94: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:09:08.490 ID:U0FzTH2x0
>>90
60代位の女性がなる病気って聞いてショック受けた当時だけど自然治癒で直ぐに治ったのよ
ぼこぼこもそこまで大きく無かったし

99: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:10:45.004 ID:gU8XtMh8d
>>94
筋肉量の問題で女性がなりやすい筋肉が心臓の役割してるので

78: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:01:49.540 ID:vKlDkF8Ta
後はドーパミン不足も原因らしい
ムクナとか効く人もいるみたいよ

81: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:03:02.085 ID:vKlDkF8Ta
対症療法ならメディキュットも効果あるよ

84: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:03:19.057 ID:y+ZdT7viM
今ってむずむず脚にビシフロール出さんのかな
会話中に急に寝るとかギャンブルが止まらなくなるとか異常性欲とかの副作用がある薬
むずむず脚症候群って名前だとダサいけどレストレスレッグスシンドロームって言うとカッコいいよな

91: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:07:18.547 ID:ctOAC/ZDd
>>84
むずむずしなくなる代わりに躁鬱になるのか
なんか元よりダメージ大きくない

95: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:09:42.648 ID:y+ZdT7viM
>>91
ドパミンアゴニストだからドパミンいっぱい出るのよ
元々パーキンソン病の薬だからねなんで急に寝るかは知らん運転中に急に寝て事故とか起きてる

113: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:19:57.951 ID:ctOAC/ZDd
>>95
強引にドパミン増やすから脳的には副作用がてんかん発作って感じになってしまうのかしらね
錆びて電気抵抗増えた動線に無理やり高電圧で信号流すようなものだろうし要らん負担はかかってそう

87: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:04:57.608 ID:sb/kK46G0
ミネラル不足らしいから、マルチミネラル飲め

93: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:09:02.844 ID:vKlDkF8Ta
カフェインもダメなんだよね

96: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:10:25.451 ID:U0FzTH2x0
>>93
結局血管は広げた方がいいのか縮めた方がいいのか分からない

100: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:12:32.766 ID:y+ZdT7viM
>>96
広げた方がいいだろ
メカニズムよく知らんけど縮めて末梢にメリットあるイメージないわ

102: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:13:19.805 ID:pU3ouV890
ストレッチしろ

103: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:14:04.089 ID:vKlDkF8Ta
カフェインは鉄の吸収を阻害しちゃうからね

108: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:17:18.125 ID:U0FzTH2x0
>>103
そうなのか。牛乳もカフェインも大好きだ。
レバーも好きでよく食べてる。

107: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:16:47.514 ID:vKlDkF8Ta
寝酒はむずむず悪化させるし、むずむず抜きに不眠になるから止めた方がいいよ

109: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:18:12.760 ID:U0FzTH2x0
>>107
もう戻れない所まで来ちまったんだ。
ありがとうな。

114: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:20:26.017 ID:vKlDkF8Ta
>>109
アル中とむずむずはセットのレベルよ

116: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:21:50.882 ID:U0FzTH2x0
>>114
ここ2ヶ月でアル中になった。
むずむずはもっと前からのお話なのよ。
ちゅらい。

124: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:41:38.208 ID:QCF8/tC/0
ムズムズ疑惑あったけど、たぶん完治した。
専門医で薬の処方でだいぶ改善はしたけど、すぐには完治はしないと思う。

125: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:45:40.806 ID:+GqhHSBY0
あの不快感はなかなか説明できないよね

126: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:48:43.027 ID:xJAFpuIp0
この前の年末よく歩くバイトやってたら寝る時になったな
太ももからムズムズして足が勝手に動きそうだったわ

127: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 03:47:38.938 ID:3VE8G43T0
寝る前に足を温めたり冷ましたりとかして数年耐えてたけど
青汁飲むようにしたら俺は治った飲むのサボると復活するけど

110: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 02:18:24.952 ID:y+ZdT7viM
むずむず脚って鉄欠乏とか他疾患原因とか少数じゃなかっけ?原因わからないやつがメインでドパミンが効くってことは神経伝達系がメインの理由なんじゃないの?
鉄飲んでお茶控えたりして治れば1番だけど




ソース:https://mi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1643127771/

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