1: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:15:41.84 ID:1wcYTZCX0.net
まじ?

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2: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:15:46.86 ID:1wcYTZCX0.net
眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんやが

4: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:16:09.64 ID:JcxEVEK60.net
早死にしてくれそうでいい上司やね😁

5: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:16:20.00 ID:bCoNAGW00.net
睡眠時間短いマウントとかいう謎
寿命削ってるのがそんな誇らしいかね

181: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:41:01.56 ID:PK9d44d00.net
>>5
「4時間しか寝てませーん」てミサワにありそうな学生気分から精神が発達しないまま身体だけおっさんになったんじゃない?

8: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:17:02.55 ID:LcCL2a2e0.net
ワイの会社にもショートスリーパーおったけど
メンタル病んで退職した

9: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:17:03.31 ID:/ZkqiiK9p.net
恥ずかしいのは業務時間外の他人の私生活に口出してるお前だよって言ってやれ

11: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:17:08.74 ID:g5n9ia/T0.net
6時間以下の睡眠が続くと酔っぱらいと変わらんレベルの判断力になる模様

12: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:17:13.58 ID:hNlHS3t80.net
ワイ9時間睡眠高みの見物
今日も10時には寝るやで〜

13: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:17:23.05 ID:SFKd7NqC0.net
歳とると長時間眠れなくなるから上司がお前を羨んでるだけやで
1回寝て8時間連続で寝れるのうらやましいわ

16: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:17:52.42 ID:kK89MRnjp.net
ワイも3,4時間睡眠続けてたら2ヶ月ぐらいで精神崩壊してバカになったぞ

31: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:20:35.53 ID:XwZZGoQDr.net
>>16
治ったの?

57: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:23:28.74 ID:kK89MRnjp.net
>>31
ようやっと治りかけてるよ やってきたこと全部無駄になったけど

18: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:18:45.03 ID:rEMYGgqV0.net
ワイ寝ないとパフォーマンスでーへんわ
てか一人だけ定時で帰ってるのに残業しまくってる周りと成果大して変わらんのやが

27: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:19:47.75 ID:bCoNAGW00.net
>>18
有能やん

70: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:24:45.78 ID:6MSnwTqE0.net
>>18
お前さんみたいな有能を叩くのが日本…

19: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:18:50.98 ID:RiodMsqx0.net
実際5時間くらいが一番目覚めいい気がするわ

20: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:19:04.04 ID:p+yn3g0Xa.net
そういう奴は大抵通勤か業務時間中に寝とるで

22: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:19:15.34 ID:Uj/N6yiC0.net
最低でも6時間は寝ろ

25: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:19:26.25 ID:VAYinxGf0.net
試してみればええんちゃう?
たぶん一瞬で8時間に戻すと思うけど

26: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:19:46.65 ID:BizYd9340.net
水木しげると手塚治虫の対比やな

29: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:20:11.82 ID:rEMYGgqV0.net
無理に睡眠時間削るよりさっさと帰って寝させたほうが雇う側もコスパええと思うんやがなぁ

30: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:20:17.32 ID:Fk2mHfByM.net
朝の電車行けばわかるやん
死人みたいな顔してやがる

34: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:21:12.91 ID:HkKPvl910.net
睡眠時間少ないと眠くて明らかに作業効率落ちるぞ

35: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:21:15.99 ID:2FHu4gkDd.net
いまどき寝てない自慢とか

37: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:21:16.79 ID:OH2qbkC80.net
6時間は寝ないと死ぬだろ

39: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:21:37.28 ID:gGVbadSq0.net
短い睡眠でも問題ない人もいるけど普通はそんな生活を続けてると確実に能力落ちるし下手するとメンタルやられる
もちろん時間を有効に使えばデメリットを上回ることもあり得なくはないけど長期的に見ればまったくお勧めできない

40: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:21:37.64 ID:CjAM+6y60.net
ワイは1時間+6時間
昼寝はええぞ

42: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:21:46.55 ID:fTv7DdKX0.net
睡眠時間なんて個人差としか言えないだろ
ワイは8時間寝ないと頭回らんから平日は8時間睡眠や

46: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:21:59.08 ID:A+CQjIIr0.net
仕事の質が如実に落ちるやん
睡眠時間とれんやつは無能やで

47: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:22:11.65 ID:BS9qhtt1d.net
中学生みたいなマウント

48: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:22:26.97 ID:W8Q1dLJz0.net
新社会人の頃は4時間睡眠で現場監督として現場走り回れてた
無事に辞めた

49: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:22:36.71 ID:rEMYGgqV0.net
仕事中眠いと全然捗らないしミスも増えそうやからな

71: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:24:46.68 ID:kK89MRnjp.net
>>49
眠れないことよりケアレスミス増えたのが一番心に来た

50: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:22:41.38 ID:D1+HnMYXd.net
睡眠時間マウントうぜーよな

52: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:22:52.06 ID:tc9PPiVy0.net
年齢にもよるが7~9時間がベストだろ

53: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:23:02.05 ID:GO4qqGSG0.net
上司の発言が一番みっともない

56: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:23:21.29 ID:dSneoFXF0.net
睡眠時間は人によって適正な時間が違うから人それぞれ好きに寝ればいいのに

59: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:23:37.46 ID:i1qTmKhWp.net
睡眠時間っていう最もプライベートな部分に口出ししてくるとか無能すぎる上司だな
そんな無能がのさばる会社なんてやめちまえ

60: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:23:38.72 ID:3gwUfRRd0.net
この前各国の平均睡眠時間出てたけど日本は7時間だったで
これでも他の国と比べると少ないって言われてたけど

61: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:23:43.11 ID:PAF878VN0.net
睡眠時間は最低でも6時間、90分周期説が本当なら7時間半取るのがベストや
途中で目が覚める奴はふとんベッドとかの環境変えろ

90: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:26:50.62 ID:HkKPvl910.net
>>61
何時間寝たら寝起きが一番ええんやろって自分で色々試した結果7時間から8時間の間やったな

62: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:23:55.71 ID:l4pOipp10.net
最近は寝ろみたいな風潮なっとらんか?
少し前はショートスリーパーのなり方とか喧伝されとったけど

79: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:25:34.11 ID:GT8uQ5Nr0.net
>>62
筋トレが流行っとる影響かね
6時間以上寝んと筋肉育たんらしいな

65: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:24:16.99 ID:tc9PPiVy0.net
不眠マウントとってくるマン中高生の頃はよくいてたよな

68: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:24:39.38 ID:EVPltzN2p.net
睡眠時間こそパフォーマンスに影響大きいから
無能上司だな

77: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:25:28.17 ID:szPKPsmUr.net
寝なくてもできるような仕事しかしてへんねやなって思うだけ

82: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:25:44.77 ID:V3WhWDSX0.net
ワイの上司は逆に5時間しか寝てないワイに
「いい仕事と閃きは良い睡眠があってこそだからもっと寝ろ」ってマッマみたいな事言ってくる

86: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:26:01.45 ID:ohQ+tB7B0.net
7時間はねとけ

87: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:26:08.96 ID:3cEKmjyg0.net
のび太
「暖かい布団でぐっすり寝る!これ以上に楽しいことがあるか!」

89: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:26:32.64 ID:TtoF1nW70.net
4時間以下はまじで日中気絶する

96: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:27:28.03 ID:D1+HnMYXd.net
まあ、問題なきゃ睡眠時間で文句言われる言われはないわな
なんかやらかしたとかなら別だが

98: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:27:37.35 ID:VA2fO9P7p.net
ショートスリーパーって無理しないで天性のものならほんま汎用性ある最強の才能だよな
何やるにしても強い

106: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:28:53.00 ID:rfwNqf9j0.net
>>98
上司が天然物で毎日三時間インプットに当てれるから強いって言っとったな

101: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:27:52.51 ID:RCC9OGSod.net
まあ8時間寝ても5時間睡眠と同じように日中眠くなることに変わりはないわ

111: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:29:11.06 ID:HNQaZAqt0.net
ビルゲイツザッカーバーグイーロンマスク「睡眠時間は必ず7時間は確保する」

114: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:29:42.04 ID:bCojwLig0.net
一生飯食わなくて良いと
一生寝なくていいなら
一生寝なくて良い一択よな

122: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:31:06.66 ID:gqmxTL7E0.net
でも寝すぎても脳細胞が死んでるような感覚に陥る

124: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:31:09.92 ID:Jb2BVq3I0.net
最近は22時過ぎに寝て5時台に起きるようにしてるわ
朝ゆっくりできるってのはなかなか良い
そもそも遅くまで起きててもやることはネット掲示板のチェックとか心底しょうもないことばかりだったし

126: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:31:37.35 ID:XHGvx02nd.net
>>124
たしかに

133: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:32:42.72 ID:H2vQl1Az0.net
>>124
朝って頭冴えてるから仕事のこと考えて嫌にならんか?
ワイはそれで鬱になりそうやわ

144: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:34:40.75 ID:bHm5pJi6d.net
>>124
一回スマホ触りだしたらやめどき見失うから布団入ったらすぐ寝るようにしてるゎ

152: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:36:11.50 ID:mwYP3TCLM.net
>>124
実戦するの難しいんだよな、それ
スマホ弄らない、遊ばないってハードルが高すぎる

134: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:32:46.32 ID:jMYPirBIp.net
歳とって寝れなくなっちゃった感じですか?
ノコギリヤシがいいらしいですよ

138: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:33:33.72 ID:SXj3lzamd.net
高校とか大学で昨日寝てないとかショートスリーパーとかマウント取ってくる奴、だいたい講義中に寝がち

141: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:33:52.48 ID:3iO5IOL1M.net
6時間睡眠二週間継続で作業効率半減てNHKで見たで!

156: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:36:37.13 ID:EcX5Gj6/0.net
いい年して睡眠時間マウントとか許されるの中学生までやろ

166: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:38:03.24 ID:mwYP3TCLM.net
ぶっちゃけ寿命縮まってもよくね?
今が長生きすぎるんだよな

196: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:43:11.69 ID:6zeGtE+T0.net
>>166
問題は寿命そのものより、苦しんで死にたいか楽に死にたいかよ
寝不足で大病のリスク増大させるの嫌やん

167: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:38:05.82 ID:SlOmn6/v0.net
どんなに寝ても朝は眠いし仕事始まれば目が覚めるから適当や

182: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:41:08.57 ID:bb+Hoz6z0.net
問題は夢よ
仕事の夢とか宿題や試験が終わらん夢とか事故る夢とか悪夢ばっかなのが辛い
夢に仕事出てきたら残業代よこせよって思う

186: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:41:40.91 ID:I5MPz7CL0.net
睡眠削ってると認知症になりやすいらしいな

190: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:42:38.78 ID:WcEY21apa.net
朝早起きして本読んだりランニングしたりはええぞ

55: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 21:23:18.96 ID:sPlX+lKR0.net
たっぷり寝ろ
体壊すぞ



ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1644149741/

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