1: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:48:38.51
もう糖尿病避けるには魚と肉と野菜しか食えないじゃん

22057989_s

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17: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:59:44.94 0
>>1
パンもご飯も糖だからな

33: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:07:48.89 0
>>1
あとカップラーメンやポテチ等の塩分もだよ
ソースはいくら食べてもガリガリだからと調子乗って
それら必ず毎日食べ続けた自分
血液検査も尿検査も異常出てしまった

36: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:09:27.11 0
>>33
それは炭水化物だからだろうな
にしても怖い

2: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:49:20.17 0
結論出てるなら終了

3: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:50:37.57 0
食べ過ぎなければ問題ない

4: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:51:10.80 0
出来合いのものは基本身体に悪いと考えて色んなもん調理して食べる必要がある

5: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:51:31.79 0
その程度の知識しかないから糖尿になるんだろ
そこまで行く前に玄米や全粒粉の食事しとけば悪化もかなり抑えられるのに

6: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:52:47.40 0
白米にちょろっと玄米もち米とか混ぜるだけでもええやろ

7: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:53:46.94 0
やっぱ関西人て糖尿病って多いのか?
そうじゃないならほとんど個人の食い過ぎが原因か

28: fusianasan 2022/02/16(水) 09:05:34.05 0
>>7
香川が多いらしいぞ

34: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:08:19.10 0
>>28

うどん最悪らしいな

とにかく吸収性や即効性でうどん香川県が糖尿病最多らしい

うどんは最悪の食べ物

73: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:39:36.01 0
>>34
うどんが悪いんじゃなくてうどんと一緒におにぎりや稲荷寿司食べるのがまずいんだと

79: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:49:49.23 0
>>34
米より小麦の方が悪いよ

8: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:54:20.00 0
遺伝もあるな

10: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:55:05.63 0
遺伝だぞ
一生炭水化物と糖分取り続けても発症しないやつは山ほどいる

12: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:57:05.95 0
痩せてればストレスと食事気をつければならないよ基本

13: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:57:42.11 0
>>12
なるよ

14: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:58:24.52 0
ストレスそのものが原因で発症するから怖いよね

16: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 08:59:36.18 0
若い人は痩せの大食いがなりやすいいイメージだな

18: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:00:00.33 0
子供の頃から清涼飲料水のみまくってる奴はやばいね
小学校のときコーラ飲みまくってたやつは奴は中学の体育で骨折してたし
そのまま糖尿病で40くらいで死んだと同窓会で聞いてああやっぱりと思った

20: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:00:45.81 0
なりやすい体質ってのもある

22: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:01:50.92 0
糖尿病って名前が悪いよね
神経と血管が腐れます病くらいにした方がよい

24: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:03:14.85 0
食後30分以内に軽い運動をすると血糖値が上がりにくい

26: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:04:29.92 0
アクエリアスの飲み過ぎは糖尿病になりやすいって何年か前に言ってたな
タピオカジュース飲みまくってる人も気をつけんとね

27: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:04:48.39 0
米も麺もパンも甘いだろ
よく噛め

30: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:06:51.23 0
まだなってない人は日光浴(ビタミンD)とカルシウムを取りなされ
これだけでだいぶ違う

31: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:07:19.46 0
知り合いが酒飲むわタバコ吸うわラーメンばっか食うわのデブだけど健康診断全く問題ないらしいから体質だな

38: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:12:35.23 0
動物が活動するために必要な栄養は糖分だから主食は糖分なんですよ
そして動物である以上活動してエネルギー(糖分)を消費しないと諸々のバランスが崩れるんです

39: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:13:05.85 0
こってりしてるラーメン屋に週○回行ってます!
みたいな自慢してた奴が生活習慣病になったっていうのはテンプレだよな

41: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:13:40.66 0
一番血糖値上がるのはカレー
米orナン(炭水化物)×ルー(炭水化物)の夢のコラボだからな

42: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:15:22.21 0
徳島香川が糖尿病多いのは
うどんに稲荷ずしとかおにぎりつけてさらに天ぷらも食うから
素うどんだけならそんなに酷くはない

44: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:15:30.57 0
うどんは消化がいいからな

45: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:16:43.30 0
糖尿の連中はみんな菓子パン好き
あんなもんカロリーの爆弾なのに馬鹿だよ

47: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:17:35.16 0
デブは糖尿にはならなくても高齢になればなにかしら病気にかかる
マツコも体調崩してしばらく休んだ

48: 名無し募集。。。 2022/02/16(水) 09:18:55.96 0
マツコ並みの体格は長生きできないよ
あれは何しても無理

49: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:20:50.73 0
糖質制限をおやつを食べないことだと本気で思っている人は実在する

ヘルシーとか言って寿司30かん食う

50: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:20:54.83 0
マツコは米が大好きなんだろ
炊飯器から直接大量に食べて

52: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:21:44.99 0
あれだけ鍛えている相撲取りが還暦土俵入りまで到達できずに死んじゃうからな

59: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:25:48.42 0
>>52
あれは高血圧

53: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:22:10.58 0
ナンシー関は早かったな

157: 名無し募集中。。。 2022/02/17(木) 11:02:08.09 0
>>53
テレビの見すぎで動かなかったのもあるんじゃないか

54: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:23:05.34 0
日本酒飲んでるヤツもらも気をつけんとねー

58: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:25:22.25 0
果物も落とし穴だよな
それジュース飲んでるのと一緒ですよ~って教えてあげるとだいたい驚かれる

60: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:26:53.19 0
赤肉は食うな豚肉牛肉
酒は蒸留酒以外飲むなウイスキー焼酎
小麦粉を食うな麺類パン
炭水化物を食うなお米

104: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:30:44.84 0
>>60
ウイスキーも焼酎も蒸留酒やぞ
飲んだらあかんのはビールポン酒ワインとかの醸造酒

119: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 11:59:02.47 0
>>104
ビールのプリン体とか気にしないのが最近の常識らしい

医者が言うにはビールが酒では一番健康にいいらしい

125: fusianasan 2022/02/16(水) 12:29:49.75 0
>>119
そういうのコロコロ変わるからあてにならん

62: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:27:41.70 0
太ってる人は高血圧
痩せの大食いは糖尿のイメージ

66: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:32:15.50 0
好きなもの食べて糖尿なったら仕方ない

69: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:34:44.18 0
>>66
ラーメン好きは早死に有名だな

75: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:41:33.86 0
適度に食えよって話

77: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:42:18.60 0
年齢とともに適度が減っていく

78: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:48:45.74 0
糖尿病は昔から四国と東北が抜きん出て多い関東関西は少ない

81: くまじょ 2022/02/16(水) 09:51:29.36 0
炭水化物減らすって難しい
まずは楽でたくさんお金もらえるようにならんと

83: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:51:56.56 0
そう小麦が一番血糖値あげるご飯とかは冷まして食うとか色々工夫できるがとにかく小麦

85: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:54:23.16 0
実は痩せてる民族ほど糖尿病になりやすい
総体として痩せ型なのにお米や麺やパンが大好きな日本人は糖尿病のリスクが高い

86: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:54:47.81 0
でも長寿大国だよね

88: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:57:55.79 0
>>86
アメリカは病院一回、民間保険使っても五万円だからな

みんな行かないから長生きできない

93: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:10:52.87 0
>>86
透析患者が生き残れるシステムがあるからな
当然金は国民負担

87: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 09:57:54.74 0
食後に緑茶コーヒーのめ血糖値下がるから
糖尿病はなんといっても運動不足が原因だ

91: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:02:32.31 0
拘置所で暮らして糖尿病発症する人もいるから食生活だけじゃない

94: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:11:16.55 0
糖質制限しすぎても病気になるぞ
食後の運動すりゃ良い

95: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:12:27.36 0
血糖値や糖尿病のことは義務教育期間中に学校でみっちり叩き込むべきだわ

96: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:13:45.39 0

99: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:18:31.59 0
糖尿病はガチで運動がだいじ

100: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:19:32.08 0
オレは糖尿病予備群になってたんで小麦やめて
米に切り替えたら血液検査のデータが正常に戻ったな
日本人と米には何かあると思うよ
もうパンとか麺類はほとんど食べてない

101: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:22:07.98 0
>>100
それ食う量の問題だろ
茶碗何杯分ってよく言うだろ

102: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:26:41.62 0
パンは血糖値が急激に上がる割に満腹感が無いから
スパゲティなんて食後の方が腹が減ってる

103: ◆gzhG0CCZrE 2022/02/16(水) 10:29:55.76 0
白飯大好きだけど40代になっても血糖値まったく問題ないわ
成長期終わるまで満腹になるまで食べても太らないタイプだったけど20代中盤で成長期が完全に終わってから太り出したから食生活を腹八分目に切り替えて20代の頃から普段の食事で腹八分目が習慣づいてたのが良かったんやろなあ
菓子もジュースもジャンクフードも普段はまったく食わないから食べる時は満足するまで食べられる
何事も若い頃からの積み重ねなんだな

109: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:43:29.41 0
本日の役に立つスレ

112: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 10:50:45.43 0
ニートは無料の健康診断とか行っとけよ
地元だったら自宅でできる血液検査みたいなのやってた
a1cが高かったわ

114: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 11:25:02.60 0
検査して調整する
体重計は毎日乗る

115: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 11:32:41.81 0
香川はうどんを具無しで食うから駄目なんだよ
ワカメだの肉だの入れたらもっと血糖値の上昇は穏やかになる

118: 名無し募集中。。。 2022/02/16(水) 11:53:37.25 0
何食っても糖尿病になる場合はなる
俺だって3年前ヘモグロビンA1cが5.2から突然8.1に上がって原因不明

糖尿病の人の簡単作りおきレシピ
牛尾理恵
主婦の友社
2016-07-23


ソース:https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1644968918/

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