1: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:37:00.92 ID:Eoc94Zir0
朝

ご飯＋ファミマのお母さん食堂の鯖の塩焼き　300円

昼

コンビニ弁当　700円

夜

家系ラーメン　950円

これがある1日の例や（平日）

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104: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:53:33.03 ID:18MD+Rikd
>>1
糖尿まっしぐら

2: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:37:18.34 ID:Eoc94Zir0
これは土曜日の例や

朝

カップヌードルカレー+梅おにぎり　300円

昼

はなまるうどん+ケンタッキーフライドチキン　1000円

夜

西友のステーキ+宮のたれ　1000円

3: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:37:38.32 ID:/yzMdKhj0
手遅れやね
諦めや

4: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:38:18.22 ID:pXo4gc4S0
キッチンなしの家住んどるんか？
自炊したらお腹いっぱい食べても1食200円もかからんぞ

9: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:39:06.70 ID:Eoc94Zir0
>>4
自炊しとるで普通に

西友の1枚800円のステーキ焼いて玉ねぎと宮のたれ買うだけで1000円超えるで？
あと飯は頻繁に炊いてる

33: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:42:31.83 ID:pXo4gc4S0
>>9
そもそも富裕層でもないのにステーキなんて食うな
肉はアメリカ産豚小間かブラジル産鶏胸以外買う必要はないわ

5: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:38:18.67 ID:Eoc94Zir0
これもまた一例や

朝

梅おにぎり＋ファミチキ　300円

昼

コンビニ弁当　700円

夜

スシロー　2000円

6: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:38:19.83 ID:n4BQW6Rzd
減らす方ではなく増やす方で頑張ったほうが早いぞ

7: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:38:24.26 ID:TJj0PV1Na
デブかな

17: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:40:16.96 ID:Eoc94Zir0
>>7
167.5cm/67kgやで
ギリデブちゃう

8: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:38:42.87 ID:HTBoP96y0
外食してんじゃねえよバカ

11: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:39:42.44 ID:Eoc94Zir0
>>8
それしか楽しみないやん
ラーメンなんか特に外食じゃないとアカン
所詮カップラーメンは偽物やねん

21: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:40:28.68 ID:SykjP88R0
>>11
もっと美味しいもの食う為にもっと働くしかないで

88: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:50:49.72 ID:yMkFF+ye0
>>11
普通の干しそば買ってきて重曹入れてゆでてみ
あとは適当に肉の切り落としと野菜と出汁醤油と酒と油でインスタントなんて目じゃなくなるから
煮干しとかで出汁とるとなおええぞ

93: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:51:46.46 ID:t2rU4mlD0
>>88
重曹入れるとええんか

103: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:53:10.54 ID:yMkFF+ye0
>>93
そばがもちもちラーメンみたいになる

111: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:54:20.19 ID:t2rU4mlD0
>>103
かん水みたいなことか

127: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:56:19.58 ID:yMkFF+ye0
>>111
そうそう重曹が似たような働きするらしい

13: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:39:45.17 ID:zUKY4o6a0
食費6万で貯蓄出来ないなら食費以外に原因あるやろ
稼ぎが少ないか他に浪費してるかどっちや

18: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:40:17.11 ID:0QIujP6zM
業務スーパーで20円くらいの蕎麦大量に買って食いつなげ

20: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:40:23.97 ID:n4BQW6Rzd
外で食うパスタはなぜあんなにも高いのか

25: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:40:47.81 ID:PEyFgwe00
パスタ200g茹でればどんなデブでも満足できるぞ

30: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:42:02.94 ID:wNz66Vi8a
>>25
ニンニクと醤油かけるだけうまくなるからなあ

27: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:41:55.08 ID:R5gAFu4R0
一人で家でステーキ食べようなんて思ったことないわ
毎日豪勢にしようとしすぎなのでは

38: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:43:20.89 ID:Eoc94Zir0
>>27
ワイは値札を見て物を買うという女々しい行為が大嫌いなんや
スーパーで高い肉があってそれを買えないってまさしく負け組やん
毎日ステーキを食べられるようになりなさい、それが丁度いいってもんや

49: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:44:12.03 ID:s5aTz65Vd
>>38
じゃあ収入増やせ
それしかない

69: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:46:35.59 ID:R5gAFu4R0
>>38
元より食費減らす気ないってことやん
食費削るの諦めて他でなんとかすれば

78: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:47:57.94 ID:Eoc94Zir0
>>69
最近やとアップルミュージック解約とahamoへの切り替えはやったで
音楽はYoutubeで十分や

34: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:42:41.56 ID:GRBKfAtMd
とりあえず朝飯抜け

36: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:43:11.19 ID:no8PbOef0
ペペロンチーノなら一食30円くらいで作れるじゃん

37: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:43:18.01 ID:TJj0PV1Na
てか野菜全然食ってないけど大丈夫？

47: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:44:06.05 ID:Eoc94Zir0
>>37
家系ラーメンにほうれん草大量に入ってるやん
あと、ステーキ焼くときに一緒に玉ねぎも焼いてるで
そもそもビタミンならサプリメントで十二分に摂ってるで

40: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:43:25.68 ID:902990s4r
これくらい仕方ないんやからお金を稼ぐ方法を考えよう

41: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:43:29.78 ID:QL2bZLmA0
多少貯金しても一生底辺生活は変わらん
諦めろ
それか副業するとか

43: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:43:34.52 ID:SykjP88R0
むしろ美味しいもの食べる為に稼ぐんやで
貯金は余ったら入れとけ

45: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:43:50.32 ID:+DKFYj7Pr
おかずを一品減らすか、自炊するときパックまるごと1個使いきるんやなくて半分残せ

46: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:43:58.56 ID:F5fYwK3ZM
変動費下げるのはストレス溜まるからやめとけ
家賃やスマホ代などの固定す努力をしろを下げて支出を抑えて収入を増やせ

207: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:09:14.42 ID:ek6580HVM
>>46
逆やろ固定費下げるほうがストレスやわ

48: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:44:11.75 ID:ilEp1nUea
夜にうどん食え
ラムーなら1玉10円やぞ
つゆも100円やから3玉買って卵で閉じたら腹パンパンや
あと味噌汁作れ おじやにも出来る

50: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:44:14.62 ID:CcIWGoVL0
食事が娯楽になってるからアカンのや、食事以外のことで何か息抜きできるようにしなきゃ多分直せない

53: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:45:03.49 ID:SykjP88R0
ご飯炊くの止めてパックご飯に切り替えていけ
多く自炊すれば多く消費するだけだぞ

61: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:45:39.74 ID:C8wskQJVp
これ6万以上かかっとるやろ

62: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:45:41.31 ID:5S3Gg5Kj0
一食500円以下に収めるように努めろ
外食は週1〜2にしてそん時好きなもん食え

65: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:45:57.32 ID:SFWxdno70
単価高くね？スーパーで安く買うクセつけろよ

73: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:46:59.29 ID:CcIWGoVL0
あとイッチの食生活してたら将来逆流性食道炎にかかるで
ステーキやラーメン食えなくなるかもしれんから気を付けな

76: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:47:54.78 ID:/pf/R68Nd
日本のエンゲル係数の平均は？
同調査によると、2019年（令和元年）の日本のエンゲル係数の平均は「25.4%」です。 総支出が「24万9,704円」、食料に係る支出が「6万3,582円」となっており、約1/4が食費になっています。

日本人の平均値やで

84: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:49:25.10 ID:Nb3FAz75d
節約より美味しいの食いたいってのが自炊のモチベになるわ

90: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:51:31.78 ID:r3e2qgit0
食費専用の財布作れ
給料日に5万をその財布に入れて生活しろ

91: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:51:36.10 ID:Eoc94Zir0
行きつけの家系ラーメン屋で顔覚えられとるせいでかためこいめ多めしか注文できない
事態が発生しとる
正直脂は普通でいいと思ってるんやけど常連って困ったものやなぁ

95: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:52:04.95 ID:bxefrhtU0
食費以外の支出も書け
家賃
光熱費
通信費
交際費
etc

116: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:54:54.64 ID:Eoc94Zir0
>>95

家賃　62000+6000(更新料や火災保険のためにとっておく）
光熱費 8000
通信費　8000
食費　60000
薬代　5000(オルリファストという油を吸収せずに尻から放出させる薬、太らないために不可欠）
交際費　0～5000

その他細かい奴は除外したで

120: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:55:46.46 ID:4Hfno8aY0
>>116
収入書けよw

129: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:56:53.08 ID:Eoc94Zir0
>>120
手取り190,000や
新卒なので残業がない+組合費などが引かれるのでしゃーない

168: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:02:52.73 ID:bxefrhtU0
>>129
一年目でそれなら2年目はもっと悲惨やで
住民税という敵が増えるからな
4年目あたりから徐々に給料増えた実感が湧いてくるからそれまで辛抱せい

176: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:04:14.55 ID:Eoc94Zir0
>>168
5年目に住宅手当(25%)が消滅するからそこまでに昇格せんと悲惨な模様

185: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:04:41.10 ID:Z7A0vHSud
>>168
これはあるな、昇給分より住民税のほうが大きいから減るんやな

105: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:53:33.35 ID:NWyo4+9/0
食にこだわりたいならコスパ良いスーパーの近くに住め
元精肉店のスーパーとか良い肉が基本安くてすぐ半額なるからめっちゃコスパ良い

109: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:54:07.43 ID:ZqNqVg3qM
朝
コーンフレーク+牛乳 （約100円）

昼
冷凍チャーハン+ゆで卵+野菜100%ジュース (約400円)

夜
炊いた米+スーパーの半額惣菜+サプリ　(約350円)

間食
プロテイン (約50円)

ほぼこんな感じでたまに外食して月3万で生きとる

119: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:55:46.03 ID:M6oDiDyo0
食う以上の楽しみがあるか　好きなだけ金かけろ

126: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:56:09.95 ID:pXo4gc4S0
金持ちでも毎週ステーキなんて食わないやろ
まして年収600未満の貧困層でそんな食生活してたら破産する

130: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:57:12.42 ID:NnKuXYaxM
朝くらい自宅でパンでも食べたらええんちゃうか

138: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:58:32.21 ID:Eoc94Zir0
>>130
結局お母さん食堂がアカンのやろな
ワイ冷たいうどん好きやから朝飯うどんなら検討したるで

143: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:59:08.51 ID:M6oDiDyo0
>>138
150円の冷凍パスタがいいよ

142: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:59:06.87 ID:LxCG/NcEd
しゃーない
瞑想を趣味にしろ金かからんぞ

145: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:59:18.39 ID:Z7A0vHSud
財形貯蓄して給料から勝手に引いておけよ
残った分でやりくりしろ

150: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:59:56.71 ID:9E1dKHxC0
鶏肉使えよ
安いしヘルシーやぞ

162: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:01:29.29 ID:Eoc94Zir0
>>150
たまーに鶏肉も調理するで
台湾フライドチキンのもと（一食98円）と300Gの鶏肉(200円）と片栗粉（これが地味に高く
30円）+ブロッコリースプラウト(100円）で500円くらいでおかずが作れるからなぁ
でも手間考えるとケンタでええやんってなるわ

158: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:01:17.83 ID:L4I2MyCO0
自炊とまでは言わんけどパック飯＋おかず1品とかでも大分減るやろ
米炊くならもっと安くなるぞ

肉類はミートテンダランサー買って、かたまり肉を柔らかく出来るようにすると一気に捗る
鶏むねも柔らかくなる素晴らしいアイテムや

160: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:01:19.64 ID:21Rg1Ndn0
料理大好きならええけど自炊とかめんどくさいだけだよな
片付けもめんどくせえわ
めんどくせえのは洗濯だけでいい

180: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:04:28.52 ID:1W17hNxn0
>>160
自炊するとガス代とか結構かかって言うほど安くならないよな

169: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 14:02:54.10 ID:M87oXgI4d
ワイが学生時代行ってたスーパーは必ず8時に半額シール貼り始めるの決まってたわ
その時間になると惣菜コーナーの民度が一気に下がってた

96: 風吹けば名無し 2022/03/02(水) 13:52:22.04 ID:M87oXgI4d
自炊しなくてもスーパーの半額惣菜とご飯炊くだけでもかなり節約出来るで

家族ふたり、食費は１か月２万円！　業務スーパー120％活用法
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業務田 スー子
KADOKAWA
2021-03-26


ソース：https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1646195820/

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