1: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:04:47.34 ID:pHoscKOv0
マジで2年前ぐらいに七輪買ってから太るために ほぼ毎日焼肉やってるんやけどな
それでも太るどころか痩せてて草。もうどうやっても太れないだろこれ

diet_futoru_man

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3: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:05:22.42 ID:pHoscKOv0
太りたい

4: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:05:35.31 ID:igLXLer3r
あっ……

6: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:06:10.42 ID:pHoscKOv0
焼肉で太れないとかどうしようもないやろ

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7: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:06:14.34 ID:vzktRzLG0
運動しなきゃいい

11: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:06:56.14 ID:pHoscKOv0
>>7
運動とかそんなしないわ
通勤したり買い物したりで少し歩くぐらい

9: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:06:26.41 ID:pHoscKOv0
>>4-5
デブの嫉妬が鬱陶しいわ

10: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:06:42.84 ID:oToWBPOva
間食したらすぐや

14: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:07:20.49 ID:pHoscKOv0
>>10
間食すると夜飯食えなくなるから結果的にデブエットの邪魔になる

93: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:19:45.19 ID:nW0XJ7knM
>>14
胃腸弱いだけやんけ

12: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:07:01.05 ID:hCpECf/C0
ちゃんと大盛りご飯も食ってるか?

18: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:00.21 ID:pHoscKOv0
>>12
ご飯は食ってない
焼肉+韓国のり+ナムル+キムチ+辛味噌をサンチュでまいて食ってる

27: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:35.90 ID:YeF/H2wkM
>>18
草 糖質制限ダイエットかな

22: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:18.44 ID:Wy/GPkLq0
>>18
米クエ

46: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:10:22.41 ID:pHoscKOv0
>>22
焼肉といったらサンチュやろ
米と焼肉はそこまで合わない

65: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:12:34.67 ID:hCpECf/C0
>>46
肉300g
ご飯600g
野菜はなし
これが正しい焼肉な

72: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:13:38.31 ID:pHoscKOv0
>>65
肉と野菜だと太れないのか?
肉と米の方が太れるのか?

13: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:07:07.22 ID:QwwpQI4q0
脂で腹下ってんじゃないの?

17: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:07:58.33 ID:DaZu9vgV0
太るには炭水化物取らないとダメでしょ
肉なんて2kg ぐらい食わないと対して太れん

19: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:02.28 ID:n4qdrtV4M
カロリー計算して2500は一日に取れ
最低3食に分けろ
まじで太れる

131: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:44:29.21 ID:cz5AZajT0
>>19
2500で太れるのっておっさんか超絶運動不足だけやぞ

20: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:02.33 ID:9DCTLM1h0
菓子パン食えよ一番効率いいやろ

21: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:13.28 ID:CuPmQXWh0
30後半なると太るから心配いらんよ

23: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:21.07 ID:LF7Zrv1Np
知らんうちに内臓脂肪増えて血管詰まるからちゃんと健診行け

24: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:22.07 ID:J7DUUTBj0
七輪だと脂おちるからだめ

29: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:08:44.28 ID:rx78DjL50
太ろうと思ってなんで焼肉なんだよ
ひたすら炭水化物食いまくれよ

33: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:09:06.90 ID:tGYuYmYN0
バカすぎワロタ米食わなきゃ太れねえだろ

34: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:09:08.60 ID:EP7XEPep0
ただの健康食で草

38: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:09:30.26 ID:BuMhB+EW0
エンゲル係数が高くなる体やな

42: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:10:05.43 ID:Mj/C9iI60
糖質制限してて草

45: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:10:19.65 ID:lYT49WOB0
体質だからしゃーない
外胚葉 内胚葉 中胚葉で調べてみ
多分君外胚葉だから 手首細いだろ

47: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:10:23.81 ID:h7lj7Go70
焼き肉はカロリーあるとか思ってるのがまずクソガリの特徴だよな

49: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:10:45.33 ID:GaGUF7hV0
朝昼晩の食事量でどうにかしようとしてる発想が間違いなんだよね

51: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:11:01.27 ID:V4cCUbEk0
ダイエットアプリで栄養計算してみろ

52: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:11:02.78 ID:Ow0rRILLp
焼肉なんか食ったら太りそうやのに実は太らないの筆頭みたいなもんやろ

55: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:11:19.38 ID:ozlENWIi0
焼肉しか食ってないとかむしろ糖質制限ダイエットになってるまである

58: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:11:38.63 ID:n58FYc+6d
太りたいなら無印のバナナバウムドカ食いがおすすめ
あれカロリーえぐいで

61: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:12:10.52 ID:8Vu7RQosd
ウェイトゲイナーだっけ?あれ飲めば良いじゃん

76: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:14:43.66 ID:0XjXCwMMr
と言うかそのメニュー塩分大丈夫なん?

77: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:14:48.39 ID:5bn8I27n0
太れないやつって代謝よすぎるから細胞サイクルはやくれ老化もはやいし早死にするぞ

80: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:15:24.92 ID:n58FYc+6d
>>77
水木しげるや高木ブー長生きやな

78: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:15:02.18 ID:Q+Rk2JHo0
糖質取れよ

89: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:16:42.26 ID:k/7gLDE00
俺今30歳だけど中学くらいからずっと体重変わんないんだよね
好きな物好きなだけ食べてるんだけど太りづらい体質で嬉しい

90: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:17:25.34 ID:MQQ/TmBsa
>>89
病気しないように気をつけろよ

92: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:18:17.08 ID:8UiyuKEY0
二郎食え運動するな

97: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:22:13.91 ID:5UZxQ/Ki0
太るためには油分と炭水化物や

103: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:23:11.58 ID:RkyHMW9O0
米3合 肉500g 野菜200g
最低これだけ毎日食え

107: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:24:15.83 ID:Yio9+MRO0
毎日焼き肉行ってるんやったら栄養摂れてるやろから筋肉つかずに脂肪だけなんてのはまずないやろしご飯食わんなら肉と野菜だけで良くて一日2500カロリー位やろ
太りたいなら3000カロリー以上毎日摂らんとな

108: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:25:07.29 ID:TXudE9sT0
肉じゃなく糖質とれ

115: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:30:06.09 ID:AbBo3I4u0
お菓子とか間食してたらすぐ太るやろ

116: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:30:22.20 ID:chHq1YLi0
毎日コーラ一本飲めば余裕で太れるやろ

119: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:34:26.25 ID:A8x9SGcM0
暫くしたら糖尿病と慢性腎不全あたり合併して泣きそうになってそう

121: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:35:13.22 ID:1ax8i3Kz0
マツコがあそこまで太れたのって結局米なんよな
少ねえおかずで馬鹿みたいに白飯食えや

132: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:44:30.08 ID:7bWnih8a0
>>121
マツコは肉食わないからね
炭水化物は炊飯器に卵落としてダイレクト卵かけご飯やるくらい食ってるのに

124: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:39:49.57 ID:Yq6gX+WJ0
きんに君が太りたいなら限界以上に食えって言ってた
炭水化物多めに取れって

129: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:43:52.70 ID:ZV1nESMA0
デブの食生活ほんまやばい
朝からカップ焼きそば食べてて戦慄した

135: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:45:12.54 ID:UGsufunjr
肉食って太るわけ無いやろ
炭水化物食え

99: 風吹けば名無し 2022/03/26(土) 23:22:17.52 ID:ySwy2ipZ0
肉だけってむしろ痩せるよなおったまげたわ



ソース:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1648303487/

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