1: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:36:22.57 ID:qtOZRfaTd
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5: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:37:42.40 ID:gZVyXA/60
早く寝て朝に散歩してる
寝るのが辛いならめぐリズムや
寝るのが辛いならめぐリズムや
7: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:37:54.16 ID:PdlMIsBy0
考えるのやめーた!
って言う
って言う
11: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:39:01.66 ID:hgqUZkbg0
音楽聞く ゲームする
13: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:39:42.83 ID:kGUqe/zI0
一人でコピペみて笑ってる
不意に笑うと楽しくなる
不意に笑うと楽しくなる
16: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:40:59.07 ID:D+CXZwYf0
気分落ちるとこまで落として寝る
18: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:41:53.07 ID:qtOZRfaTd
わいゲームできない期間続いてるんやけど その間に去年まで一緒にゲームやってた女の子が他のコミュニティの奴らと仲良くなっててそれをTwitterde見るたび血の気が引いて吐きそうになる
19: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:42:08.83 ID:4Xd7Ei+Ep
週末に楽しみ作って頑張るようにする
ワイは明日の飲みのためだけに今週を生きてきた
ワイは明日の飲みのためだけに今週を生きてきた
24: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:44:16.59 ID:uFJw0kue0
わい無理やり脚トレでスクワットとかスティフデッドやって
疲れ果てて風呂入って飯食って寝るやな
疲れ果てて風呂入って飯食って寝るやな
26: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:45:12.44 ID:D+CXZwYf0
ムカついた時に暴言書き殴るノート作って書き殴ってストレス発散してた時はあったな
27: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:45:15.74 ID:qtOZRfaTd
皆なんか充実してんな
わいはダメ人間や…しんだほうがええやな
ずっと もっと先にすべきだったのに
わいはダメ人間や…しんだほうがええやな
ずっと もっと先にすべきだったのに
28: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:45:30.89 ID:b2Wca4nda
なんでしんどいかによるやろ
先に嫌なことがあるならどうしようもないけど終わったことなら寝ればええ
先に嫌なことがあるならどうしようもないけど終わったことなら寝ればええ
31: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:46:18.02 ID:qtOZRfaTd
>>28
先っちゃ…先やな…
先っちゃ…先やな…
33: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:47:14.04 ID:b2Wca4nda
>>31
なら無理や
モヤモヤしたまま過ごすしかない
なら無理や
モヤモヤしたまま過ごすしかない
30: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:46:04.44 ID:PlUu5edFx
恋人作りな お互い癒やし合う
35: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:47:22.84 ID:qtI9tebO0
好きなことやる
寝る
家でキチガイゲージ発散する
寝る
家でキチガイゲージ発散する
39: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:48:33.90 ID:/jJb8xvB0
耐え忍ぶ
本読むと少し心安らぐ
本読むと少し心安らぐ
44: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:51:06.90 ID:jbmmG+Qj0
より落ち込ませる
63: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:55:29.29 ID:J1tPLOueM
サウナ水風呂でととのえるのが最強
あれはガチで脳内麻薬出るで
あれはガチで脳内麻薬出るで
64: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:55:50.71 ID:qtI9tebO0
>>63
あれ体に悪いやろ
あれ体に悪いやろ
65: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:56:20.84 ID:balt+Tbm0
大きく息を吸って吐き
目をつむって何も考えない
目をつむって何も考えない
67: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:56:43.40 ID:JK3rAV4P0
日光浴びて散歩する
夜スマホいじるのはやっぱあかんわ
夜スマホいじるのはやっぱあかんわ
74: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:57:49.60 ID:2cVlzFOC0
メンタルの不調かと思ったらただのビタミン不足だった事があるからまずビタミン剤を叩き込むようにしてる
ここんとこ人間関係にあんま悩まないからちょっと分かんないけどそんなに重要なの??
ここんとこ人間関係にあんま悩まないからちょっと分かんないけどそんなに重要なの??
76: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:58:16.69 ID:balt+Tbm0
散歩はガチで効果あるぞ
精神は肉体に左右されがちや
精神は肉体に左右されがちや
79: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:58:32.92 ID:8xOOmLpz0
カツ丼とうどんセットかき込んだらやけにスッキリしたわ
ストレスで太るってこういうことなんやなって実感した
ストレスで太るってこういうことなんやなって実感した
82: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 00:59:33.88 ID:gD1mB7v30
浴びるほど酒のんで寝る
94: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:02:36.88 ID:MzZxeN8Na
お散歩かな
97: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:02:52.36 ID:DDDfgXL8M
スマホの電源切ってアイス食べながらスポンジボブ見る
116: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:06:43.39 ID:CxOZx/RO0
three good thingsが思いの外ワイには効果ある
一日の終わりに良かったこと3つ書き出すやつ
一日の終わりに良かったこと3つ書き出すやつ
118: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:07:23.87 ID:kYhLIEah0
なんJでクソスレ立てる
これが一番や
これが一番や
120: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:07:48.43 ID:k5HTN0az0
サウナ行くとええよ
129: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:09:41.41 ID:SIIG/yZD0
ネットで暴れる
132: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:10:23.75 ID:SIIG/yZD0
こんなにワイ辛いんやから好き勝手してええやろってネットのやつにダル絡みするのオススメやで
冷めた時くっそ申し訳なくなるが
冷めた時くっそ申し訳なくなるが
143: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:13:42.53 ID:F9ZESf5I0
ガチやばいとき→真っ暗な部屋にこもって雨の音をひたすら聞きながらスマホやゲームに没頭する
やばいとき→ファミレスやカフェや電車の中みたいな周りに人がいる場所でゆっくりスマホやゲームに没頭する
ちょっとやばいとき→サウナに行ったり散歩に行ったりする
こんな感じでしんどさの度合いに応じてやること変えるとうまくいくことに気づいたわ
やばいとき→ファミレスやカフェや電車の中みたいな周りに人がいる場所でゆっくりスマホやゲームに没頭する
ちょっとやばいとき→サウナに行ったり散歩に行ったりする
こんな感じでしんどさの度合いに応じてやること変えるとうまくいくことに気づいたわ
145: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:14:10.47 ID:yLUWCQ/D0
いい事だけ思い出す
146: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:14:16.85 ID:UCEYsrSx0
お酒飲んでゲームするわ
165: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:18:15.57 ID:8us6wPVn0
ワイ既婚者はもう嫁以外誰とも連絡のやり取りしてない
LINEでいいからやりたいけど面倒くさい
LINEでいいからやりたいけど面倒くさい
172: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:20:55.83 ID:kFlBvj5p0
ひたすらキツさに向き合う
なんなら夜中外に出てベンチに座り込みたい
「お前こんなに俺をいじめて本当にいいんだな?」って気持ちで
なんなら夜中外に出てベンチに座り込みたい
「お前こんなに俺をいじめて本当にいいんだな?」って気持ちで
186: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:23:14.44 ID:OF2QV29v0
夜中にイライラするとどうしようもないよな
外出るのもあれだし
外出るのもあれだし
194: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:25:32.16 ID:qtOZRfaTd
>>190
睡眠薬?🥺
睡眠薬?🥺
203: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:28:04.68 ID:6sJdVw7L0
笑顔作るだけでドーパミンっていう幸せ物質分泌されるらしいから無理矢理笑う
あとマッサージとストレッチする
あとマッサージとストレッチする
205: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:28:51.82 ID:fMLrayNy0
日常系アニメを見る
209: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:29:57.97 ID:qhVtG9XM0
ハリー・ポッターとおしで見る
223: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:33:21.72 ID:YjJfX7H50
サウナ行ってスッキリするに限る
225: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:33:45.95 ID:kBlZ5F9i0
限界まで走る泳ぐ
227: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:34:04.52 ID:rwk/Ec6w0
しんどいことを声に出す
228: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:34:13.57 ID:qtOZRfaTd
サウナ多いな
232: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:35:23.97 ID:iNJ6zDRF0
まずスマホをベッドの下へ入れてバラエティでも見てるかな…もしそれでも落ち着かないなら寝る(睡眠薬で強制的に)
211: 風吹けば名無し 2022/04/02(土) 01:30:20.00 ID:4RvdZoZJ0
ムシャムシャしたときは寝るに限るで
何しても不安で手につかん
何しても不安で手につかん
ソース:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1648827382/
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というか社会人なんて勤めている間は基本的にこんなもんでは?