1: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:07:59.07 ID:y5Rt1Zix0
確かに

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4: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:08:59.41 ID:y5Rt1Zix0
ワイ肩こりと首こりなくなったからやってよかったと思ってるんやが

16: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:11:14.80 ID:UgapObH2a
>>4
ワイも肩こりからくる頭痛が酷かったのにすっかり良くなったわ
まぁ筋トレじゃなくても運動なら何でも良かったかもしれんが

20: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:12:04.33 ID:y5Rt1Zix0
>>16
ぶら下がり健康器にぶら下がったり懸垂するだけでだいぶよくなったわ

8: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:09:37.84 ID:Z8EpR3Dtd
健康目的です

12: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:10:37.42 ID:T8ht1+AdM
マッチョ目指してるだけや

13: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:10:51.92 ID:y5Rt1Zix0
>>12
スポーツはやらないんか?

22: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:12:06.58 ID:T8ht1+AdM
>>13
なんでマッチョになりたいのにスポーツやるんや?

24: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:12:30.20 ID:y5Rt1Zix0
>>22
鍛えた筋肉スポーツに使わんの?格闘技とか

31: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:14:00.19 ID:T8ht1+AdM
>>24
ワイにはその発想がわからんわ
スポーツ上達したくて筋トレしてるわけでもないんやから
マッチョになるためにスポーツは不要や

43: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:18:30.81 ID:4IlqZQZhr
>>31
わかるわ
ほぼナルシストみたいなとこあるわ
マッチョが好きでなりたいだけなんや

14: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:10:57.99 ID:OfiqcMid0
程度にもよるよね

15: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:11:00.56 ID:6FKwZ4wR0
趣味に口出すのは野暮

18: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:11:27.62 ID:nSGy199Gd
ドライバーの飛距離伸ばしたいんや

26: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:12:39.98 ID:vyY40sWO0
お腹出てきたからガッツリはやらんでみっともない体型にならんようにやってるわ

28: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:12:48.18 ID:3QdOY0ODd
ワイ「健康と体型の維持のため」

はい論破。

29: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:12:49.63 ID:CsWc6AWFM
モテたいって理由で十分じゃね?

35: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:15:59.07 ID:83IcJI4vM
じゃあ他の趣味も別にプロ目指してるわけでもないのに何でやってんの?ってなるやん🥺

46: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:18:40.88 ID:B7yrtTHc0
>>35
趣味なんて全部そうよな
自己満足や

39: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:16:44.37 ID:DG+s0B7qr
運動不足にならないのとだらしないよか見た目が良くなるってだけでやる価値あるやろ

41: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:17:23.23 ID:3QdOY0ODd
三十超えても大好きなラーメンを食べるためには筋トレは必要不可欠。
ラーメン食うためにやってるといっても過言ではない。

42: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:18:08.98 ID:AUS4JomuM
筋トレ=何か目的があるって思考が根暗やな
気分が晴れるからやってるだけや

49: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:19:14.76 ID:8tlzfKGe0
筋トレオンリーの無駄感よ
春日はマッチョやが運動神経は終わってる

51: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:19:47.51 ID:/1j4AYaZd
バイクの取り回しがキツくなってきたから鍛えてる

54: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:19:53.08 ID:btgSbS3DM
健康のためにやってるけど楽しくはない

55: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:20:19.38 ID:5WMp93j/d
そもそもナルシストの何が悪いんだよ 自分を好きになれない奴なんて他人にも優しくできんだろ

58: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:20:59.75 ID:Ged9fJ8U0
別に理由がナルシシズムでも全然ええよな
まぁ実際健康目的の奴がそうレッテル貼られるのが嫌なんだろうが

63: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:22:04.66 ID:tToigqwad
筋トレすると顔変わる
ワイはイケメンになったって言われたからもう満足したで

65: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:22:55.75 ID:J7P2aGAf0
お願いマッスル聞きながら筋トレしてる

78: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:27:32.28 ID:PmaPsriX0
やってみて分かったけどなんか目指してるわけやないねん脳内麻薬中毒やねんサウナと同じや

87: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:29:13.05 ID:n3cTrTt6a
どんなシチュエーションでも自分だけは生き残ろうって精神やから鍛えてるんや

107: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:32:42.53 ID:bd9I4N3la
>>87
わかる
不審者見つけたらぶん殴ったろ位のメンタルになった

90: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:30:08.53 ID:CwNtddSE0
>>88
逆に運動しないと病気になる

99: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:31:14.20 ID:PmaPsriX0
>>88
マジや最高の才能や

118: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:35:49.09 ID:0r8Xv0ek0
かっこいい体になりたいからやろ
女に「なんでダイエットするの?」って聞いてるようなもんや

130: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:37:53.20 ID:aSIFXW8U0
ヨボヨボだるだるに対して簡単にマウント取れる

134: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:38:25.77 ID:F4v34tFBd
明らかに情けない体型してるやつの方が理解できない
モテたくないの?

135: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:39:08.76 ID:/+lu2zwo0
禿げてきた時に坊主にしても筋肉で誤魔化すためや

139: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:39:37.90 ID:0gz5ZnuH0
ヒョロガリ腹筋割れが1番モテるよな

142: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:39:54.73 ID:Bc5tNd4Cr
運動の習慣ないとすぐ太るようになるやろ

151: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:40:52.09 ID:7+01ElmBr
ダイエットしてます→へー
筋トレしてます→くっさ

なぜなのか

157: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:41:56.34 ID:opkun38p0
なんで筋トレってこんなバカにされるんやろうな ダイエットしてるっていってバカにされることなんかまずないのに

185: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:47:53.80 ID:dnPvpX2O0
>>157
みんな心のどこかで憧れや貧相な身体に劣等感があるからや
でも筋トレってしんどくてあんまりやりたくないからな
せやからそれができる奴はおかしい!って馬鹿にした目で見て心の平穏を保ってるんやで
ようするに嫉妬や

173: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:45:20.89 ID:CjFUwUGR0
30過ぎると何もしなかったら絶対太るよな
前は腹筋しなくても良かったのに

201: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:52:27.49 ID:y+N56YaD0
筋トレした方が人生充実するって知らんのやろ

202: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:52:30.88 ID:01f7uUNcd
やれば必ず結果が出るからみんなやってるんらしいぞ
努力が成果になる

208: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:53:44.85 ID:btgSbS3DM
>>202
ワイはこれや
課金してSSR出すまでやるようなもんや

211: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:53:51.50 ID:bl3gdAEed
健康だけ考えるなら自重やって食生活整えれば充分だろ
体脂肪率12以下とかはもう自己満

223: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:56:52.91 ID:bd8YNkVz0
何かを目指してるというより体型崩れる恐怖が原動力やわ
社会人になってから何もやってない人の体型とか姿勢とか見てると頑張ろうと思える

225: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:57:23.18 ID:IZ2FgZZc0
上半身は多少筋肉つけとかんと服着た時のシルエットがイマイチなんよな

226: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:57:31.68 ID:22RKYdz+M
ただのデブ防止やろ

233: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:58:32.30 ID:SPTYUp1Za
30からちゃんと筋トレしろ
まじでどんどん太るし血圧とかの数値もやばくなってくからな

237: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:59:59.00 ID:bd8YNkVz0
>>233
筋トレが一番の投資やと思うわ

238: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:00:41.43 ID:IZ2FgZZc0
>>233
筋トレし出すと食事にも気を使うようになるから下手なダイエットやるより効果あるわ

234: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:59:12.63 ID:HYSZ37ts0
狭い道でおっさんに肩でぶつかられてよろめいた時に筋トレしようと決心した

246: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:03:04.10 ID:cFAzfCEl0
やっぱ筋肉つくつかないとか体質とか骨格もあるんやろか

259: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:04:51.45 ID:3f9MlfC/d
>>246
筋肉つかない体質とか言ってるやつは筋トレ絶対甘い
つき方の見た目に個人差はあるだろうがつかないなんてことは病気でもなきゃない

268: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:06:47.07 ID:IZ2FgZZc0
>>259
大概はタンパク質足りてないか負荷足りてないのどっちかなんやろな

279: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:10:01.79 ID:bd8YNkVz0
>>268
負荷が足りないんじゃなくフォームがあかん人が多い
結局ウェイトトレーニングも運動神経が大事で上手い下手があるねん

257: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:04:44.10 ID:M5ALyqeEr
多少は筋肉無いと動くこともおっくうになる
年食った時の事考えて習慣にするのは必要や

274: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:09:35.14 ID:A9212bgU0
マッチョになる必要はないけどあまりに筋肉無くて30超えても中学生みたいな人おるよな童顔やと特に
最低限の肩幅はあった方がええわ
最悪の場合贅肉でもあった方がええ気がする

275: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:09:35.86 ID:k8SltpFbd
言うて走って筋トレするのええよな、在宅のメリハリ付くし

288: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:12:27.98 ID:caYYbL2n0
ワイは運動したら気分良くなるからしてるだけや
ついでに体ムキムキになったらええしな

291: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:13:31.54 ID:U2CLLZmSa
肩こり腰痛改善のために仕方なくやってる
何も楽しくない

300: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:15:35.73 ID:ciABSr0H0
筋トレの評判が悪い面は
筋トレしてる人自体にあるのが殆どや
YouTuber見ればわかるやろ

303: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:16:05.02 ID:DiVnwJYCd
>>300
百理ある

301: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:15:56.34 ID:OvFbS1C00
腹筋ローラーやった翌日背中のダルさ半端ないんだけど正しい疲れなのでしょうか?

310: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:16:51.68 ID:wspueqBVd
>>301
腹筋ローラーは腹筋の他に肩腰にも大負荷やから普通

309: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:16:45.39 ID:8Bnk8kooM
運動続けてたら筋肉痛が気持ち良くなるよ

311: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:16:56.14 ID:JfSSTCbK0
朝走ったら痩せるってマジなのですか
それ信じて毎朝四時半に起きてコーヒー飲んで30分ストレッチしてから10キロ走ってるけど痩せる気がせんで

312: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:17:22.18 ID:Z6KwqZ1X0
>>311
食いすぎじゃね

331: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:20:47.32 ID:JfSSTCbK0
>>312
ユーチューブで見たマッチョの脂質を抑えた無水カレーをオートミールにかけて朝と夜食べる生活を一ヶ月続けとるけど痩せへん
間食はソイプロテインの豆乳割りとY1000だけや
その前にサラダと鶏むねだけしか食わん食事制限で5キロ落としたんやがそれ以降は体脂肪しか落ちないんだ😭

341: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 13:22:31.32 ID:A9212bgU0
>>331
それ体重は変わらず脂肪落ちて筋肉ついてるんやから理想的とちゃうんか
見た目激変やろ

126: それでも動く名無し 2022/04/06(水) 12:37:07.94 ID:2CX/KuMd0
強くなりたいッッ
それだけだッッッ

世界一細かすぎる筋トレ図鑑
岡田隆
小学館
2021-04-28


ソース:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1649214479/

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