1: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:37:15.50 ID:+T/PL6JQ0
身体がおかしい
死ぬかもしれん

sleep_nemurenai_man

スポンサード リンク

【速報】&【新着】

42: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:47:15.55 ID:HoIWpJh20
>>1
仕事してないからやろ

52: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:50:13.04 ID:+T/PL6JQ0
>>42
体力系の仕事してるから倒れそうになる

82: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:54:55.89 ID:HoIWpJh20
>>52
どんぶり一杯のお茶漬け食べると寝れるで

2: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:37:28.55 ID:BkhyjG9Wd
そろそろだな

3: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:38:06.35 ID:+T/PL6JQ0
>>2
終わりを迎える時が来たな

4: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:39:18.45 ID:BHLaIJbE0
病院いけ

7: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:39:41.33 ID:+T/PL6JQ0
>>4
行って薬も飲んでるが全く眠れん

6: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:39:26.37 ID:x+phNUV5d
72時間を1日と考えたらええんちゃう
そうすればまだ1日目やで

9: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:40:38.69 ID:+T/PL6JQ0
>>6
長すぎて気が狂いそうやw
吐き気が止まらん

10: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:41:07.60 ID:ipb8wyBD0
風邪薬飲めば寝れるちゃう
眠くなる成分入ってるやろ

13: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:41:47.20 ID:+T/PL6JQ0
>>10
一番強い眠剤出してもらってるんだがそれでも寝れん…

14: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:41:54.43 ID:FqshbMWB0
市販のドリエル買って飲め

18: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:42:31.84 ID:4QOBztZ4a
不眠続くと幻聴と被害妄想やばくなるよな

22: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:44:01.14 ID:+T/PL6JQ0
>>18
ヤバいw周りの人からずっと悪口言われてる感覚あるw

20: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:42:53.98 ID:iByB1REN0
そんくらい起きてたら脳が狂ってるのがはっきりわかるよな
一人二役でセルフ会話しだしたり鏡眺め続けたり

24: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:44:58.90 ID:+T/PL6JQ0
>>20
ほんとにこれ、ずっとおかしい行動してて一人で笑ってる末期やなー

23: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:44:34.77 ID:F2PZ6YQ70
3日間不眠って何分か意識飛んでたとかないで常に目バキバキなん?

38: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:46:36.11 ID:+T/PL6JQ0
>>23
うとうとする時もあるけど寝るには至らないな、ずっと頭が冴えきってる

44: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:47:44.45 ID:4QOBztZ4a
>>38
スマホ手の届かないところおいて目つぶって横になってるだけで大分違うやろ

25: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:45:06.71 ID:J/5XaIIA0
もうそのまま12日以上起きてギネス目指せ

28: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:45:15.67 ID:F2UxF6G80
死ぬわ
それどんどん寿命削ってるぞ

29: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:45:26.49 ID:pCXSYZq40
血糖値スパイク&酒で一撃やろ

30: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:45:49.20 ID:+T/PL6JQ0
肩こりとめまいが異常だしずっと吐き気する

34: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:46:23.48 ID:0KPxH2Vo0
難しく考えず12時になったら布団に入って目を瞑る
6時までは眠れなくてもぼんやり布団に入ってる
でええんやない?

36: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:46:28.50
脳みそ休ませないとぽっくり死ぬぞ

39: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:47:04.82 ID:LiSC7U8q0
なんjなんかやってないでとっとと寝ろやバカ

41: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:47:06.36 ID:iByB1REN0
かわいそうに
どうしたらええんやろな

43: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:47:35.99
ネズミで不眠の実験したら感染症で死んだ
つまり免疫力も落ちるんやな

50: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:49:43.39 ID:FqshbMWB0
ワイも2日寝れなかった時あったけどクソ焦ったわ

57: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:51:06.61 ID:cYnNIkKf0
朝は外でランニングなりしてメラトニン出す
昼は運動しまくって疲労困憊になるまで追い詰める
夜は退屈な本や映画を嗜む
これでいけるでしょ

74: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:53:29.01 ID:+T/PL6JQ0
>>57
正直もうふらふらでランニングできそうにない
何も集中できないし食欲すらなくなってきてる、

59: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:51:12.04 ID:Nb8OLwYYM
ワイなんか8時間は寝ないと調子悪いわ

60: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:51:35.40 ID:XO9lrNkF0
自律神経いかれてるんだろ

69: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:53:02.39 ID:BHDo8YRp0
ASMRとか焚き火の動画とか見てみたら?

70: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:53:03.41
ちなみに12日間起きててもギネス記録にはならんで
危険行為で更新されなくなった

71: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:53:24.92 ID:X4xkmjVf0
なんで疲れ果てるまで運動せんの?
3日眠れてないアホなんか働いてないやろ?今から外出て走ってこいよ

81: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:54:55.75 ID:IZ7TOncZ0
自律神経壊す習慣改めるしかないんよな
まず今すぐJ辞めて9時以降はpcスマホは見たらアカン

86: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:55:43.02 ID:4QOBztZ4a
>>81
ほんこれ
スマホいじいじしてる時点で不眠辛いわァとか言える身分やない

84: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:55:07.72 ID:iByB1REN0
夜やから無理やけどワイがほんまにやばいときは図書館行って岩波文庫のつまらなさそうなの読んでたな
図書館の静けさと本の退屈さで自然と寝れる

90: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:56:47.34 ID:Nb8OLwYYM
なんJ気絶部みたくハンバーガーとかラーメンとか糖質あるもん沢山食って
血糖値爆上げすれば気絶したように眠れそうやけど

91: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:57:13.88 ID:HW0L+j7s0
寝れないなら無理に寝る必要はないんやで

95: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:58:24.76 ID:Nb8OLwYYM
前にショートスリーパーの本読んだけど食べる量によって睡眠時間が変わる言うてたで
ショートスリーパーになりたいなら量食ったらアカンのや

96: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 21:58:34.88 ID:xENE/GLZM
めちゃくちゃ運動しても寝れないときは寝れないよな
てか無理に寝ようとすると逆に寝れない

102: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:00:09.23 ID:RPpTjSZ8d
スマホ含めて光全部遮断して、血糖値爆上げして布団に入れ

103: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:00:16.76 ID:ZBnAOBaA0
自律神経逝っとるんか?
抑肝散で体質改善とかどうやろ

104: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:00:42.97 ID:AcDsKI4o0
37度くらいのぬるま湯に
半身浴または全身浴を
一時間位やって冷えを取れ。
ビッグりするぐらい寝れるぞ。
とにかく体の冷えを調べな。
熱い湯は駄目だそ。

106: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:01:08.19 ID:4oSduVcXM
ちょっとした心配事あるとすぐ寝れなくなるのどうにかしたい

111: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:02:41.90 ID:z3kFI3bu0
3日はやべーよ
昔のテレビでそういう企画やってたな

115: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:05:07.25 ID:xGAIzBXn0
寝ないと幻聴が聴こえてくるんだよな?

125: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:08:40.89 ID:7lfZTmnc0
>>115
ジョジョ5部を徹夜して読んでたら最後の方意味分からなくなったわ

124: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:08:40.13 ID:mjQGB8Up0
11日ぐらい起きてた人おったよな

126: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:09:44.46 ID:HoIWpJh20
早く寝たい時はSkyrimのゆっくり実況見てるわ

130: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:12:20.22 ID:1ANVyyc/0
精神科で面談したほうがええんちゃう

132: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:13:03.89 ID:teBnuWjH0
内科でも眠剤もらえるで
まずは病院いったほうがええぞ

134: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:14:06.29 ID:gAAgBhL90
まずはリラックスできる音楽でも聞きながら寝よう

136: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:14:41.91 ID:qfME7dyCp
不眠症のやつは認知症なりやすいから気をつけろよ
あれはガチでなったら終わりや

137: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:14:45.31 ID:q4twh00a0
お酒いっぱい飲めば眠れるで!
なお2時間後に目が覚めてそこから朝まで眠れない模様

139: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:16:07.88 ID:teBnuWjH0
>>137
それやめたほうがええで
酒やめて寝る時間を決めて守るほうがええ

138: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:15:35.40 ID:teBnuWjH0
You Tubeに雨の音や焚き火とかリラックス系のASMRあるやろ
ああ言うのもええで
ちなワイは雨の音とファミコンBGMや

141: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:17:20.37 ID:teBnuWjH0
どっちかというと生活環境変えられるならそっち優先やね
自分でも眠れなくなった理由わかるやろ

142: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:17:33.94 ID:2i0L/Otm0
わかる
体中バキバキで頭痛もひどいのに一睡も出来なかった時期あったわ

144: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:18:14.10 ID:teBnuWjH0
>>142
目をつぶったまま8時間過ごすのはもう二度とゴメンやわ

143: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:17:44.32 ID:Y6E/owlY0
最近YouTubeでゆっくりボイスの動画聴いてるわ
あの機械音聞いてたら眠れる

147: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:18:57.54 ID:teBnuWjH0
>>143
ライブ配信のニュースとかつまらん動画も子守唄がわりになるの草生える

146: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:18:41.91 ID:ZLqDc4bGa
眠剤より精神安定剤の方がええで、常に神経が興奮してるからそれを静めんと

150: 風吹けば名無し 2022/04/13(水) 22:19:42.54 ID:teBnuWjH0
子供のころからスマホPCやりまくってる若者には不眠とか睡眠障害多そうやな



ソース:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1649853435/

【おすすめ記事】

注目記事リンク集