1: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:35:33.79 ID:tod+R/HN0
太くするのどんだけ大変やおもとんねん

undou_squat_woman

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5: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:36:05.79 ID:tod+R/HN0
舐めとるんか

6: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:36:19.53 ID:fjGqO0qw0
太い腕とか脚はマジ勘弁やし筋トレする気起きんわ

13: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:37:12.06 ID:lntPt0rZ0
>>6
一ヶ月必死にやっても太くなんて全くならんから安心しろ

8: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:36:29.36 ID:bzij2+wG0
脂肪減ったら細くなるわ

11: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:37:01.59 ID:207vSkJud
お前の太くすると女の太くなるは程度が違うんや

12: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:37:02.44 ID:q490FbnQM
胸ならまだしも足と腕そんな太くならんやろ

16: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:38:06.53 ID:b7EK3Vkv0
筋トレしたら誰でもボディビルダーみたいになれると思ってるやつおるよな

18: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:38:09.74 ID:GmSXecIU0
初心者ボーナスはあなどれない
遺伝的才能によってはすぐ太くなる

20: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:38:23.73 ID:7h7Kco5c0
男でも死ぬほどきついことしてようやく太くなるのにな

25: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:39:29.66 ID:x9qs5e0d0
太くなり始めたらやめりゃええだけよな
何もする前から太くなるからやらないっていうからデブなんだよ

29: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:40:01.54 ID:OfU7vagV0
ちょっと筋トレしたら筋肉ついちゃうんですよ←張ってるだけ

31: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:40:27.71 ID:HlqgFDj7r
うちもプロテイン飲もうかな...
でもムキムキになりすぎると嫌だしな
どうしよ

38: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:41:20.60 ID:D2fg0qnKH
逆に筋トレしてない部分が痩せてるって思ったらええのにな

54: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:44:17.01 ID:D2fg0qnKH
下半身デカくするんほんまきついんよな

55: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:44:26.79 ID:FaSrSkhP0
女さんの筋トレYoutuberすこ

56: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:44:34.69 ID:zdkOKfd20
自分は筋肉太りだと確信してるデブと同じ精神構造

58: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:44:45.86 ID:wd9o0ujx0
女は男より筋肉付きにくいので安心して筋トレして欲しい

61: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:45:16.92 ID:dVGOs+ngr
ツルすべ肌のおっさんになりたくないからスキンケアしないとか言ってるなんJ民たまにおるけどこれも同じよな
おっさんがそんな簡単にツルすべ肌になれるもんならなってみろやと

最低限人に不快感を与えないレベルの見た目を維持しようって話でしかないのに

65: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:45:32.24 ID:gPor1cxSp
実際ワイのヨッメ太ももバキバキやわ
腕とか足首とか細っそいのに

66: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:45:35.17 ID:kg85w4pta
脚はちょっと筋トレしたくらいじゃぜんぜん太くならんよな

68: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:45:58.42 ID:2OiacjEJ0
尻とフトモモ太くしようと思ってスクワットしたら締まって逆に細くなったンゴ…

70: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:46:04.77 ID:nVN9l3Ou0
筋トレやると体質変わるよな
3年やってないけど未だに胸筋、三頭筋、大腿筋はある程度でかさ保ってるし汗かきやすくなったわ

83: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:48:08.69 ID:GD2FOYvY0
自転車通学で足が太くなるとか言うし、筋トレも同じでしょ
男だから太くても構わんが運動だるい

87: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:48:33.98 ID:1pfIPbxg0
スクワット2週間に1回でも太ももモリモリ太くなるしそろそろ細いスーツ入らなくなるからもう辞めるわ
ベンチと比べて明らかに伸びが早い

88: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:48:42.38 ID:frXYl/iR0
マジレスすると女さんは筋肥大しちゃうから筋トレ嫌だと言ってるのではなく
筋トレすると腹が減ってドカ食いしちゃって結果的に脂肪で足や腕が太くなるのを無意識に感じてるから筋トレ嫌だって言ってるんだぞ

108: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:53:05.75 ID:FSMKrPkG0
これは女さんがやるようなレベルの筋トレでは簡単に筋肉がつかないって言えば正解やろ

112: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:53:22.34 ID:XWTWc+CU0
女の子「筋トレしたら足や腕太くなっちゃう~(しんどいから筋トレなんかしたくない)」
こうやぞ
そもそもこれ言う女は有酸素運動だってろくにやらねーよ

127: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:56:56.03 ID:OfU7vagV0
良い見本でトレーナーかなんかしてる筋トレマニアでモデルのAya?っていうのおるやん
あんなガチってたってあの程度の筋肉なんやから素人の女がちょっと筋トレしたところでマッチョにならんわ

137: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 14:59:21.23 ID:2GjzJJQ5a
でも脂肪減らさずに筋トレだけしてたら太くなるだけやろ

147: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:01:24.30 ID:rIDzdZxZa
そんなん言ってる女たいしておらんしいたとしても本気で思ってる訳やなくて面倒だからやらない自分への言い訳やで
お前らもその手の屁理屈じみた言い訳の一つや二つ身に覚えあるやろ

176: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:06:43.75 ID:C7DeZntur
ランしたら筋肉落ちちゃう><とか言ってる筋トレマンと変わらんのにな

178: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:06:54.09 ID:Beq+EWOZ0
ムキムキとかそういうのはどうでもええんやが、1番健康的な体型ってどんな体型なんや?
体重はBMI22ってよく聞くがこれって見た目は結構スリムな感じだよな

185: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:07:59.36 ID:C7DeZntur
>>178
規則正しい生活きちんとした食事程よい運動習慣やな

187: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:08:20.62 ID:z/RYELjF0
>>178
見た目か
病気のリスクが低いか
長生きするか

健康的の意味に幅あり過ぎてレスバの元になるぞ

191: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:09:04.13 ID:C7DeZntur
>>187
これはjトレ上級者

183: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:07:44.44 ID:zdkOKfd20
速筋優位な人間はすぐ筋肉大きく鳴るし遅筋優位な人はなかなか付かない
鍛えてなくてもムキムキなやつは速筋優位て話じゃなかったけ

188: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:08:47.46 ID:Jsz7i6pZr
プロテインは毒って聞いたけどどうなん?

197: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:10:32.63 ID:e96bXUn50
>>188
毎日3回とか取ってると肝臓腎臓に負担かけるが
増量したいときに足りない分補うくらいならなんも問題ないで

199: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:11:15.68 ID:nMiUn9Oc0
>>188
日本人はむしろ不足しがちやから1日1杯飲むくらいでええぞ

209: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:14:26.33 ID:SFMPCkOOp
筋トレは女にモテるためにしてるわけじゃないぞ
育てる楽しさを味わうためにやるんだ盛り上がった血管を見てウットリとするために

215: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:16:07.00 ID:MpIbsU9k0
日常的な食事でタンパク質きっちりとろうと思ったらプロテインしかないわな
朝飯とか肉食ってられんし

224: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:17:58.09 ID:LYEMS6lB0
日本人のマッチョ嫌いは何でなんやろな
逆にファイトクラブのブラピみたいな身体は
男女共に好きな人多いじゃん

226: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:18:31.68 ID:Gy+ekDsad
178/60のラグビー部で割と引き締まってたのに
半年で2回気胸にかかって激痩せしてマジのモデル体型になった時人生で1番モテたわ
女はガリガリとか言って来てたけどあいつら結局ガリガリモデル体型が好きなんや

235: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:21:00.02 ID:B64Q4S1N0
なんか数年前に筋トレブームみたいな流れあったけど廃れたよな
というか筋肉好きな女子めっちゃ減った気がする

244: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:23:36.28 ID:z/RYELjF0
>>235
コロナで完全に廃れた気がするわ

246: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:23:47.47 ID:X+hCsQxG0
棒みたいな足した女って老人になったらどうなるんやろうな
歩けるんやろうか

260: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:29:20.90 ID:zg7STsOOa
近場にジムできたし太ってきたから行ってみたいけど、今着てる服着られなくなるのが嫌で行ってないわ

261: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:30:00.48 ID:pjCsYCXx0
>>260
ムキムキの人がオーバーサイズで着てたらカッコよくなるだけだから気にするな

272: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:34:02.70 ID:3b3lO6SRM
>>260
今太ってるやつがその心配するのはアホやろ
太って着られなくなるのはええんか

243: 風吹けば名無し 2022/05/08(日) 15:23:17.94 ID:SZNdlEKnp
筋トレなんて自分を愛してるからこそやるものだろ



ソース:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1651988133/

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