1: 爆笑ゴリラ ★ 2022/06/01(水) 01:27:22.44 ID:CAP_USER9
玉木宏「1日5食」驚きの食生活を告白、寿司・焼肉店をはしご「必ずまた1から食べる」
https://news.yahoo.co.jp/articles/327ad598467997b6812cb5435400e2c892a88cf1

焼き肉

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6: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 01:30:45.79 ID:qyyhnG420
この人実はかなりマッチョだよね

9: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 01:33:51.89 ID:WlEmgJky0
自分に厳しいストイックな人間だから太らない、だらしないデブは勘違いすんなよw

16: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 01:43:52.35 ID:pJA3k2OA0
1日5食ってスペイン人がそうやんけ

179: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:25:36.91 ID:5tf36dbN0
>>16
問題は食事の回数ではない
内容なのだ

20: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 01:46:50.27 ID:R83LiMKy0
有酸素運動ばっかりなんか?

24: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:06:16.10 ID:0HkLuXdI0
マジでイケメソ

29: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:15:30.47 ID:SrVEaDaJ0
>>24
顔もだけど心もイケメン
大河平清盛で松ケンがスタッフや役者勢を花見に誘ったけど誰も来なくて唯一来たのが玉木だけだったというエピソード聞いていい奴なんだと思った

60: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 03:58:08.26 ID:XRCYpyRe0
>>29
松ケンが哀しいエピソードでもあるけど玉木のことは見直した

26: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:08:43.61 ID:AEk85msX0
嫁は家で米は炊かないと言ってたけど自分で炊いてるのか

47: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:43:06.60 ID:Bb/ZbPzq0
>>26
嫁はパン好きにも程がある

28: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:14:07.75 ID:uhLnisyk0
プロアスリートならともかく運動だけで余剰カロリーを消費できると思えないので
元々太りにくい体質なんだろう

31: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:16:58.19 ID:MCyq1uzf0
クリロナと同じやり方だな
食べ物の中身は違うが

36: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:22:21.69 ID:AJzhwtcK0
トータルの量が一緒なら出来るだけ分けて食う方が良いらしい

38: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:27:03.44 ID:bzIjFBps0
パン好き女優さんと夫婦なのは知ってたけど子供も居るのか

44: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:38:12.70 ID:H4k7P+WM0
家で米も食わせて貰えるんだな
よかった

46: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:38:35.75 ID:1NPKse7G0
寿司→焼肉はわかるわぁ
ギトギトが欲しくなるよなあほんと
脂ギッシュカルビでも寿司屋に置いてくれんかなあ

49: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:48:48.89 ID:hEbRBCTA0
スポーツ選手は飯を小分けにして何度も食った方がいい
大谷なんかキャンプ中は1日7食とか食ってる

51: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 02:51:47.77 ID:oedbgGuv0
食が細くなるほどの激務をこれまでの人生で通過したことが無いだけだな。役者は楽チンってことの裏返し。男前はいいねえ。

196: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 12:20:36.23 ID:Yduk3cQv0
>>55
売れてからも維持大変だろ

122: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 07:10:34.79 ID:qxevjwfO0
>>51
激務で食が細くなるような奴はその仕事向いてねえ
激務ならホワイトカラーだろうが
ブルーカラーだろうがめちゃくちゃ腹減るから

58: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 03:46:38.66 ID:lpktfEeG0
5食とかボディービルダーみたいだな。

61: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 04:13:05.86 ID:gcTzlkoc0
摂取カロリー<消費カロリーで過ごせばどんだけ食っても太らない

65: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 04:24:27.71 ID:/G9j8yYt0
映画の宣伝だと思うけど最近バラエティー番組に出まくってるな

157: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 09:52:53.68 ID:CwXrfSi+0
>>65
そっか、極主夫道の映画が今週末からだったか

67: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 04:26:23.44 ID:h5GpIcyP0
今はどうなってんのか知らないけどお爺ちゃんみたいにシワシワになってた時期あってもう長くないのかと思った

70: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 04:35:51.47 ID:N8gZWXci0
玉木宏
うま街道で、全部 完食していたな。

83: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 04:57:12.58 ID:gDwvC1F/0
なんか、
イケメンかつ良い奴 特有の
嫌味ったらしくない余裕感みたいなの
出てるよね
妬みのひとつも出てこねぇや、、

202: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 12:56:52.82 ID:YUrg5zlW0
>>83
あー分かる
芸能界では希少価値だよ

84: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 04:58:41.43 ID:ggrAuejR0
叶姉妹もテレビ番組で「一日5食」と言ってたな
しかも肉が中心で、ほとんどが外食だという2人の1日の摂取カロリーは、なんと5000キロカロリーで成人女性の2倍もあって驚いた

88: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 05:15:08.37 ID:LaVxWgdQ0
だからハゲるんだよ

90: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 05:18:05.59 ID:oSkxjBkR0
いくらでも食えるから
毎日嫁がパン買って来ても嫌な顔しないんだな

91: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 05:31:40.54 ID:rfP7nigm0
それならもっとマッチョになって欲しいなあ
マラソンランナータイプなのか

94: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 05:44:41.98 ID:MqJs50Kb0
そのうち無理が来る
42かそろそろだな

102: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 06:17:07.52 ID:23cip7oD0
声がめっちゃ良い

107: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 06:23:12.32 ID:/zlQljnU0
先日青空レストランに出てたけど、
すべての料理完食してたな
よく食べるのに太ってないね

114: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 06:32:45.41 ID:2EN5+dCG0
1日5食くらいにした方が痩せやすい説もあるよな
勿論総カロリー数が増えたら意味ないから計算しないといけない
要するに1食辺りを減らして分散するって事だな

115: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 06:40:06.81 ID:12tdQ/Iu0
家ではパンしか食べさせてもらえないのかな

116: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 06:42:54.59 ID:h6OgVoaD0
1回の食事量が多くなると身体が消化吸収できなくなり太る
ファスティングダイエットなんて続かないしドカ食いになるからやめた方がええで
食べて運動しーや

118: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 06:51:37.54 ID:dLobDPdH0
身長あるとカロリー消費もあるからな 5食も普通やとおもう 

121: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 07:05:54.38 ID:2yC05mIo0
ダイエットって食事で9割がた決まるから
いくら運動しても限界があるんだよ
それでも太らないのは特異体質かなんかだろうな

123: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 07:16:28.81 ID:2EN5+dCG0
脂肪率は低ければ低いほどいいというイメージが何となくあるが
実際に4.6%は低すぎて逆に不健康なゾーンに入ってると思う

125: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 07:19:57.02 ID:MpcgC1mb0
悪役もできるいい役者

128: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 07:36:04.03 ID:xfKuUB6E0
そういう日もたまにありますよ、ってことだな
デブはこれが習慣化してしまうからデブになるんだけど

130: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 07:47:01.71 ID:w1QszBtf0
結婚して四六時中パン食わされてるんかおもてた

133: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 08:18:37.55 ID:Ctg1Bk8D0
イケメンとはいえ、こんなストイックな感じでよく結婚する人いたなと思ったけど、そういえば奥さんパン好きな人か

139: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 08:30:04.62 ID:KdO9lBgR0
玉木宏だけは安定してずっとイケメン
老け込むのが早いタイプかと思ったが役も上手くシフトしてるし良い年のとり方をしてる

146: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 09:00:36.17 ID:R04jM3Bh0
玉木さんはマジにカッコいい
年下だがリスペクト

152: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 09:42:30.65 ID:xp/j40zo0
身長高いし顔は良いし声も良いし
嫁は変わってそうだがまぁ良し

155: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 09:47:25.05 ID:yWzdo1nQ0
ガリガリガリクソンと名前交換したらいいのにって思うけど
食う量は名前とイメージ合ってるんだな

160: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 10:11:48.29 ID:fPfelume0
舞台とかやってるとかなり食べないと痩せすぎちゃうみたいだな
ただそのペースで舞台やってないときも食べちゃうとデブる

162: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 10:47:08.44 ID:1b4ZnD2S0
運動しておるから別に
それに適正エネルギーだったら頻回食は効率的で健康に良い

165: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:03:01.61 ID:unIOW64E0
一時期激やせした時はかなりやつれた感じに見えてたけど、元に戻ってよかった
奥さんがパン好きだからしょっちゅうパン食べてそう

186: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:35:28.00 ID:n4fmvw8W0
>>165
やつれたままだよ
画像は今のじゃないと思う
最近ほんの数日前に何かの番組で見かけたけど頬コケまくりだった

191: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:49:39.40 ID:unIOW64E0
>>186
マイファミリー見てるけど昔みたいにガリガリではないよ

166: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:04:22.50 ID:J/sPnPZO0
酒飲まないなら別に変じゃないかと

171: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:11:51.64 ID:6LBL55bh0
一回の量が少ない
寿司と焼肉はごくまれに
そんな類の話でしょ

175: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:21:05.15 ID:YF+F+yr+0
>>171
だろうね
トレーニーはたんぱく質切らさないようにこまめに食うし

177: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:24:45.70 ID:PilB41HB0
減量のためチョコレート1枚で過ごしたとかも言ってたし
なかなか危うそう

181: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 11:28:01.80 ID:JMy9PjhL0
極主夫道で裸のシーンの時腹筋割れて胸筋こんもりで
40代の体に見えなかった

198: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 12:52:28.73 ID:xald7YvD0
2代目井之頭五郎は
この人でいいんじゃね
ずっと松重さんしんどそうだし

205: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 13:23:54.04 ID:/zlQljnU0
>>198
意外といいかも 

207: 名無しさん@恐縮です 2022/06/01(水) 13:31:10.80 ID:cVE4mHcU0
胃腸が丈夫なんだなー



ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus1654014442/

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