1: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 20:58:13.89 ID:UsidtwNOd
・住居に金をかける
・仕込みをする
・食洗機、洗濯乾燥機などの便利家電を導入する
・週に1日以上、1回10分でも筋トレをする

これ意外になんかあるか？

QOL
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2: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 20:58:57.98 ID:YZarCDP80
なんj

14: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:01:31.11 ID:UsidtwNOd
>>2
下がりもしないし上がりもしないぞ

3: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 20:59:03.88 ID:6pG24Gad0
魂の望むように生きる

やりたいことだけやれ

4: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 20:59:39.32 ID:CQB3VvAO0
通勤時間を15分以内にする

5: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:00:00.17 ID:QkMGFKMO0
1行目と２行目が漠然としすぎや

7: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:00:19.26 ID:QSZBAWvW0
なんJをやめる

11: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:01:02.64 ID:Un6aXLz50
>>7
いうほどなんJやる前QOL高かったか？
ゴミ溜めみたいな生活してるからなんJに迷い込むんやろ

10: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:00:58.15 ID:pfabQomXd
好きな人と過ごす

13: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:01:16.02 ID:tiJNygaP0
10時には寝て5時に起きろ

198: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:34:19.89 ID:W3wrBDE60
>>13
これ
早寝早起きに勝るものはない

23: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:02:17.19 ID:UsidtwNOd
>>13
それして何になんねん
ただのボケ老人おっちゃんやん

32: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:03:27.83 ID:pfabQomXd
>>23
ワイが言うのも何やがQOLを何やと思っとんねん

17: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:01:56.47 ID:RQHpbIGB0
節約して限界まで貯金するのがええぞ
価値観変わるで

27: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:02:52.87 ID:UsidtwNOd
>>17
貯金して何に使うんや？
具体的にそれを書けや
貯金なら誰でもやってるやろ

18: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:01:59.31 ID:cfKa6jMR0
1時間に1回目つむって音楽1〜2曲聴く

21: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:02:12.42 ID:N7dFsZaTd
食後に納豆とヨーグルトを食う

22: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:02:16.28 ID:GguHVGDD0
・ノイキャンイヤホンを買う

47: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:05:57.57 ID:8nmsK9Oca
>>22
いうほど変わる？

26: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:02:51.49 ID:GoBG8bWT0
ドラム式洗濯機は前提条件だよな？

29: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:03:09.54 ID:XFFizPnI0
普段より500円高い米を買う

33: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:03:55.93 ID:azSffODL0
・実家に住む
・お母さんにご飯作ってもらう
・お母さんに家事全部やらせる
・週7日　全部ゴロゴロする

これやで

35: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:04:01.23 ID:PBLreMrq0
8時間睡眠
仕事のミスがかなり減る

49: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:06:02.24 ID:UsidtwNOd
>>35
睡眠の質はマジで大事やな
寝不足やと頭働かんし
寝不足でイライラしてるやつほんまアホやと思うわ
そう言う奴を横目に自分はぐっすり寝かせてもらうで～っていう神経の図太さとより良い睡眠の環境作りやな

37: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:04:13.86 ID:cfKa6jMR0
1日の娯楽消費した密度より気分と幸福感の方が大事やと気づいた
認知機能を維持するために刺激は必要やが

46: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:05:50.67 ID:lZfSX2ti0
仏道と瞑想
これ以上のものはない

48: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:05:58.34 ID:2vd9CV/00
逆にこれやったらQOL爆下がりやったわってことは？

113: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:18:19.99 ID:HwkSGvG/0
>>48
ソシャゲ、パチンコ、スロット
大したゲーム性もないもんに金と時間費やすとかほんとアホだった
後者は言うまでもなく

54: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:06:51.89 ID:4HD3S3Kn0
お菓子とジュースやめる
過食やめる

66: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:08:30.15 ID:LvA9ZJkH0
独り身で中古やが家買ったら爆上がりしたわ

68: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:09:14.33 ID:CnPzPp2q0
食洗機は洗い終わったら放置しない

78: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:11:44.69 ID:UsidtwNOd
>>68
どうするのが正解なんや

83: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:12:46.29 ID:CnPzPp2q0
>>78
洗い終わった食器を所定の位置に戻すんや

71: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:09:23.85 ID:fJw2MghVa
楽しいって勧められたものを全部試す
というか偏見を捨てて全部やるってのが大事

73: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:10:08.81 ID:YrxBaRwe0
暇があるなら睡眠時間を増やすこと
8時間がベスト

86: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:13:08.80 ID:q82r/kpC0
寝る時間を増やす
昼休みもできるだけ寝る

89: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:13:15.32 ID:bOXhkX610
8時間寝ると体痛くならない？
6時間やとならんからベッドが悪いわけじゃなさそうやし

93: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:14:08.93 ID:Yn7zUL590
>>89
身体に歪みがあるんじゃないか？

100: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:15:17.49 ID:HwkSGvG/0
ラジオ体操でもなんでも朝いちで軽い運動

103: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:16:09.35 ID:kRoES/b+d
アウトドアスポーツ始めたらQOL上がったわ
体力的にはもちろんやけど精神的にも自信がついてよかった

106: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:16:34.50 ID:tSmkTZ3Kr
飲酒の習慣があるなら今すぐ断酒する
これはガチ
酒はマジで何も生み出さない
悩みを酒で紛らわすのは結果的にアルコールでメンタル不安定になるので逆効果
酒は楽しい仲間とたまに飲むだけにしろ

116: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:18:27.58 ID:UsidtwNOd
>>106
仕事辞めたら酒飲みたい欲求無くなったわ
結局ストレスで酒が飲みたくなってたんやなってことに気付いた 飲み代も浮いて一石二鳥や

142: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:23:06.64 ID:tSmkTZ3Kr
>>116
俺も酒に逃げる生活ずっとしてたわ
ある時にこのままじゃヤバイよなって気づいて断酒したらマジ世界が変わった
メンタルが安定して前向きになった
あとやっぱり君と同じで金を使わなくなった
酒は本当麻薬だわあれ

110: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:17:31.53 ID:GguHVGDD0
昼寝+ホットアイマスク
目覚めた時の視界の明るさが凄い

118: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:19:07.29 ID:bWxKAtBRM
寝つき悪すぎてだめやわ
室内の運動でも効果あるんかな

151: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:24:51.98 ID:LMJiDfxy0
やったほうがいいことより辞めとけってことのほうが大事やわ

152: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:24:52.63 ID:8o6y0rJT0
目標に向かって努力する
朝外に出る

153: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:24:57.76 ID:xtFCaFDpH
資格勉強
半年くらいやるとマジで頭の回転早くなるぞ

165: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:26:37.91 ID:mrB4l8KS0
食洗機はマジやな
ウサギ小屋住みでも洗濯機の上にスペースがあればメタルラックを使って設置可能や
給水と排水は分岐ホースを使って洗濯機と共用利用できる

170: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:27:52.18 ID:UsidtwNOd
>>165
はえ～
ちょいとこすって突っ込んどけばええんやろ？
ワイ飲食店バイトで洗ってたらあいつら何もせずにそのままどんどん皿突っ込んでいってびっくりしたわ

178: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:28:50.80 ID:8CNA/RuR0
仕事を辞めたらだだ下がりになるやろ？

183: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:30:14.68 ID:ymC0iAKj0
>>178
環境による
ワイは週末になるとムショから解放された気分になる

229: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:50:24.18 ID:BOlCxt9ep
人生に妥協する

238: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:52:04.19 ID:UsidtwNOd
>>229
ハードル下げるのは何の意味も無いで
ただ逃げてるだけの雑魚や

247: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 21:56:54.88 ID:vWeSvIMJ0
嫌いな人と物理的に距離を置くこと
親と150km離れたら楽になりました

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KADOKAWA
2021-12-10


ソース：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter1654171093/

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