1: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:00:56.14 ID:L8UkwMLm0
走ってきたけど死ぬわ

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3: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:01:55.60 ID:L8UkwMLm0
みんなも気をつけてな、水はもっていけ

4: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:03:57.71 ID:gVYojCTu0
七時過ぎに走ったけど暑くて死にそうになったわ
日の出前に走らんとダメだ

10: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:05:18.91 ID:L8UkwMLm0
>>4
2~3時くらいやな

9: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:04:51.39 ID:smX4csF20
この時期はどれくらい走るもん?
10km走れたらようやっとるレベルでええか?

13: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:06:12.76 ID:L8UkwMLm0
>>9
人によるかね
おれは7月でも30くらいは走ることある

19: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:07:09.04 ID:apFyAapba
>>13
すごいわ
なんでそんな走れるんや
筋肉質なんやろけど

28: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:08:40.50 ID:L8UkwMLm0
>>19
趣味だからとしか言いようがないな、毎月300km以上は走ってる

37: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:09:55.71 ID:apFyAapba
>>28
ええな
ワイデブやからやけどハァハァサァハァやで数キロで
175 80キロ

42: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:11:49.50 ID:L8UkwMLm0
>>37
短い距離から徐々に慣れてくもんだし歩きも交えつつゆっくり頑張ろうや

12: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:06:00.67 ID:Xzs6G23wa
土曜だけ朝イチ時間毎週走るが今日はキツかった
来週からもっと早起きせんとな

14: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:06:18.16 ID:E5tz6iyO0
上下黒装備で走ってる奴いたけど死にてえのか

17: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:06:58.83 ID:nIvICqI8a
この日差しで外走るのは自殺行為やろ
4時ぐらいならまだしも

18: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:06:59.10 ID:Hlrc2PCG0
4時半から走ったけど汗ダラダラでやばかったわ

20: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:07:31.77 ID:L8UkwMLm0
みんなけっこう走ってるんだな嬉しいわ

23: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:07:59.84 ID:x6lwxHyKM
東京レガシーハーフ当選してもうたわ
夏練習しないとあかんわ

26: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:08:37.54 ID:i6aWcOUG0
行かなあかん3時間くらい思ってる
もう夕方でええか

32: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:09:31.38 ID:L8UkwMLm0
>>26
夜にしたほういいわな、この日射し冗談抜きで死ぬ

29: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:08:49.43 ID:Tj9ySXDK0
ちなサボってたら体重82キログラムまで太ったわ

33: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:09:32.84 ID:g8Vvcho+0
ダイエット目的なら暑いときに運動してもエネルギー消費効率悪いで
趣味なら知らん

34: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:09:45.94 ID:qnsYnZR40
走らないと糖尿病になるから死ぬけど走ると熱中症で死ぬ詰んでるやん

38: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:10:32.74 ID:I6MiK4Pj0
>>34
歩くんやで

39: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:10:35.03 ID:Tj9ySXDK0
何か大会がないとモチベーションが保てない

43: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:11:53.21 ID:apFyAapba
ワイは日射怖いけど太陽光浴びて健康に走りたい

45: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:12:14.77 ID:Nw6lZFdea
ワイもさっき歩いてたけど暑すぎるわ

49: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:12:46.43 ID:Tj9ySXDK0
朝6時から走るのが良さそう

59: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:14:29.57 ID:i6aWcOUG0
>>49
もうそれくらいやないと無理やな

63: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:15:02.09 ID:apFyAapba
ランニングのときスマホとか水筒どう装備しとる?

73: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:18:01.34 ID:L8UkwMLm0
>>63
スマホはラン用に楽天ミニ、あと基本30kmくらいまではペットボトルとかもっていかない

74: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:18:08.45 ID:/tUtf40v0
>>63
スポーツポーチいいぞ
腰でとめるやつ

64: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:15:17.34 ID:4rEmjjWe0
コロナ禍初期にマスクつけて走るんやでって言った某教授とか著名人たちにはもう外してもええんやでってちゃんとアナウンスしてほしいわ

68: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:16:48.22 ID:MmM3ZLkj0
7月1日に市民マラソンの抽選結果発表や
受かっててほしいなぁ

70: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:17:17.09 ID:/tUtf40v0
スポドリだと口周りベタつく
麦茶最高

75: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:18:12.28 ID:I6MiK4Pj0
>>70
この時期は塩を入れるか塩飴舐めた方がええで

71: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:17:20.92 ID:efOzsn/x0
死にたいのか 今日は布団干しておわりや

76: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:18:13.38 ID:Nw6lZFdea
>>71
こういくときに汗かきまくると肌がツルッツルになるんやで

82: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:19:15.31 ID:THt++Lds0
夏に走り込んでれば秋のレースで結果が出るぞおじさん「夏に走り込んでれば秋のレースで結果が出るぞ」

83: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:19:15.45 ID:Fv1V6wzq0
麦茶と塩飴が最強なんだよね

86: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:20:11.23 ID:BK8ocx6/0
ラン趣味の人って飽きずに何時間も走るんやろ
才能やと思うわ

94: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:21:24.30 ID:i6aWcOUG0
>>86
実業団レベルでもフルは精神が保たないて人はおるらしい

95: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:22:28.26 ID:3SxONKt80
>>86
ある程度のとこまで行くと体力より精神力やな
肉体的には走れるけど気持ち的に走ることに飽きて辞めてまうわ

102: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:24:12.33 ID:AgqsFVTVa
>>95
まぁマラソン現最強選手はメンタルお化けやしな
精神力って大事よ

104: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:25:00.44 ID:K4qPla940
>>86
すぐ飽きるから様々な工夫しとるで
レース入れまくるしウェアは新調しまくるしその他ランニングギアも買い換えまくりや
でないとモチベ維持できない

120: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:30:13.69 ID:K4qPla940
正直夏は好きや
そら暑いしランニングその他スポーツに向いてない季節かもしらんが他の季節と比べてランニング中の関節の動きが滑らかやし明らかに調子がいい
気を付けてさえいれば最高やと思っとる

122: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:31:11.33 ID:FEke9yZ0d
>>120
暑くてなんとなく動き良くても芯の筋肉は温まってないから夏こそアップちゃんとせな怪我するで

128: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:32:40.53 ID:HG5y6Awv0
>>120
身体の動きが良いのは分かる

132: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:34:01.22 ID:i6aWcOUG0
>>128
去年のオリンピック真夏に長距離の記録出まくったし後の事考えんかったらすごいことになるんやろな

124: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:31:21.70 ID:L8UkwMLm0
今ランニングアプリ見たら同じコミュニティのやつでこの真っ昼間に30km走してたやついて草や

129: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:32:41.19 ID:yUWEAVXVa
ジムって快適やわ

134: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:34:17.06 ID:m/pYryvk0
運動したいならジム行けよ
こんな気温で外走ってたら死ぬぞ

139: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:35:42.22 ID:J9sSPj6oa
何か真夏のカンカン照りの中運動するほうが健康にいい気がするんだよな
良薬口に苦しの考えや

149: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:37:10.59 ID:ltR3j+RNa
>>139
まあわかる
正解ではないんだろうけどな
やっちゃうんだよね

142: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:36:08.36 ID:S3oNJ3DO0
日が出る前にしろよ死ぬぞ

161: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:39:02.29 ID:jDvVtXRyd
ランニング民からしてスロージョギングのイメージってどうなん?

171: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:40:26.00 ID:L8UkwMLm0
>>161
別にどうもないぞ、おれもゆっくりジョグするときあるし

234: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:04:55.50 ID:L8UkwMLm0
>>227
おれは20km以上走った後は必ずペプシ飲んでる、うまいよな

226: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:01:11.12 ID:Hw1rkbsf0
流石にこの日差しだと走るより泳ぎたくなる

231: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:03:48.16 ID:IiIBAGhe0
全身真っ黒ワイ暑すぎて死ぬ

232: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:04:04.45 ID:YzEyvGyMa
汗だくになってランニング気持ちいい達成感ある

240: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:07:57.51 ID:3SxONKt80
ランニング後のコーラは美味いからしゃーない
ポケットに100円玉1枚入れといて走り終えたら自販機でごくーよ

242: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:08:22.91 ID:L8UkwMLm0
>>240
全く一緒や、そのために走ってるよな

259: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:21:15.91 ID:CdWsPziOM
筋トレ減量期なんやがやっぱ走れば痩せる?
最近減量中でも有酸素いらんみたいなのばっかで分からん

265: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:23:52.93 ID:X6PAhZrR0
>>259
わいも減量してるけど
飯は諦めたくないから有酸素で落としたいわ

260: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:22:03.23 ID:lxxhPXaU0
ゼロカロリーコーラは死ぬほど嫌いやけど炭酸水のコーラ風味入ってるやつは好きや
さっぱりしてるからがぶ飲みする

263: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:23:21.73 ID:E5tz6iyO0
半端に早く泳げちゃうとジジババほんま邪魔やで
泳ぎに自信あるやつなら遅い時間にした方がええ

264: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:23:31.64 ID:lxxhPXaU0
汗かきまくるからこの時期は走る時も飲み物持ってかないと普通にやばいわ

267: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:24:10.07 ID:V/yZIH7+d
ランニング興味あるんやけどデブが最初に買うシューズって何がおすすめ?
最初やから安いのがいい

270: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:24:56.02 ID:GhC3+Yo5M
>>267
膝のためにいいやつ買え

272: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:25:22.45 ID:L8UkwMLm0
>>267
クッションせい高いやつ

274: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:27:57.66 ID:Nw6lZFdea
>>267
アディダスのファルコンランってやつ

275: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:28:04.97 ID:K4qPla940
>>267
ゲルカヤノ

268: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:24:17.64 ID:xesS5s4B0
脱毛してるから暑さより日焼けがいやん

290: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:34:19.05 ID:nzrWfSr90
土日だけでもランニング始めたいんやけど初期費用どれくらいする?
ジャージとかないんやけど

294: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:35:37.15 ID:L8UkwMLm0
>>290
服装は半袖ハーパンでいい、靴に一万くらいかけておこう

297: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:36:22.55 ID:lN5ov+Zk0
>>290
ワークマンで揃えれば靴レギンス込みで六千くらいやで

298: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:36:26.64 ID:7z5aE9tjd
>>290
走るだけなら靴に2万 ウェア5,6千円 スマホ固定用のバンドで千円くらいで3万ありゃいける

301: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:37:24.74 ID:TEGy66oK0
初心者ほど靴はしっかり選んだほうがええよな
ワイ最初にズームペガサス選んで膝痛めたわ
あれを初心者用とうたうのはあかんとおもう

309: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 12:39:57.67 ID:L8UkwMLm0
>>301
最初は5000~6000円くらいのでも充分なんだけどな、最近のは安くてもしっかりできてるし

130: それでも動く名無し 2022/06/25(土) 11:33:09.42 ID:Rlj+9gIg0
夏って運動したくなるよな何故だ?



ソース:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1656122456/

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