1: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:55:38.48 ID:GZxijfdM0
ずっと緊張前の動悸みたいなのが続いてて眠れないんだけど

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4: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:56:07.22 ID:7YR9PGT60
痺れはあるんか?

7: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:57:12.18 ID:GZxijfdM0
>>4
痺れは若干右腕にある

10: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:58:42.53 ID:7YR9PGT60
>>7
動悸がするなら一応心電図診てもらった方がいい
あとは脳のMRIやるとええで
ソースはワイの経験

5: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:56:21.40 ID:PFhj5Gax0
自律神経は一生治らんで

6: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:56:21.82 ID:GZxijfdM0
病院行きたいけど怖くていきたくないしだるすぎる

8: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:58:11.28 ID:GZxijfdM0
躁鬱疑惑あって今結構躁で書き込んでる

9: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:58:39.50 ID:HDTkQxsh0
サウナ、水風呂の交互で治る
たまに心臓止まるが

18: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:02:31.14 ID:GZxijfdM0
>>9
サウナ行ってるやつってみんな不健康そうじゃね?自律神経系が治るとか言うけど身体が悪かったら意味ないと思うんやが

11: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:58:56.66 ID:4i+i+fhLp
病院は疑惑があったらすぐに行かないと

12: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:59:01.31 ID:SekArTmEa
ぶっ壊れた疑惑ってなんや
とりあえず病院や二度と治らんで

13: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 01:59:03.13 ID:GZxijfdM0
もしかしたら躁状態のテンション爆アゲじょうたいで心拍数上がってるのかもしれん、どっちも診断ないからわかんないんだけど

14: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:00:13.44 ID:hHTPjfoi0
はよいけ自己診断すな

17: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:02:31.06 ID:l5zp+VcE0
心臓とか脳は早く病院いかないと突然死するぞ
明日にでも行ってこい

20: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:03:32.41 ID:GZxijfdM0
>>17
自律神経で4ぬことあるの?普通に結構症状当てはまるから怖い、グーグル調べだからニワカだけど

23: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:04:45.52 ID:l5zp+VcE0
>>20
あるぞ。心因細動とかは自律神経で心臓がバグる病気だからな
症状によっては救急呼んで急ぎで対処しないとマジで突然死する

27: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:06:38.64 ID:GZxijfdM0
>>23
こわすぎ😨はよいくわ

33: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:08:46.80 ID:l5zp+VcE0
>>27
行ってこい
あ、行くなら総合病院とか大学病院みたいなデカいとこ行ったほうがええで
色んな検査を一度で受けれるからな

21: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:04:19.76 ID:GZxijfdM0
あとこの場合は精神科行った方がいいの?😥

28: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:07:12.47 ID:7YR9PGT60
>>21
精神科は最後の砦や
精神に影響する病は沢山あるからな
ワイも脳に関する病気があったからこそ精神がおかしなったことがわかったから先に身体のこと調べた方がええで

32: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:08:32.68 ID:GZxijfdM0
>>28
脳外科とかかサンガツ

30: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:07:47.61 ID:Qm90f2O10
暑さでぶっ壊れたんやろな

37: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:10:15.55 ID:GZxijfdM0
>>30
そうなんかな、昔はガキの頃は夏が1番楽しかったんやけどな

36: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:09:43.64 ID:ybItsXFk0
呼吸を本気で整えろ
ストレッチと運動を本気でやれ
本気でリラックスしようとしろ
それでもむりなら病院

41: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:12:35.76 ID:GZxijfdM0
>>36
最近は深呼吸頻繁にして座禅とかも結構してるけど、未来のこととか過去の失敗とか別れとかフラッシュバックして苦しくなって寝れないわ、とりあえず病院行きます

38: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:10:30.81 ID:ybItsXFk0
自分で努力できないならまずあらゆるマッサージへ行け

39: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:11:12.45 ID:ybItsXFk0
温かい汁を飲め

40: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:12:28.01 ID:ybItsXFk0
風呂入れカス

46: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:13:25.54 ID:GZxijfdM0
>>40
シャワーで済ましてるけど溜めてみるわ、出来るかわからんけど

52: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:14:41.59 ID:ybItsXFk0
>>46
やんねんダボ
できねえなら金払ってスーパー銭湯でもなんでも行けっつってんだろダボ
病院はそれからじゃダボ

59: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:17:03.49 ID:8phhXVpV0
>>52
口は悪いがほぼ正解の優しい人やな

64: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:18:16.02 ID:GZxijfdM0
>>52
頑張ってみます

51: 名無し募集中。。。 2022/08/07(日) 02:14:33.32 ID:2qP9+OEk0
神経が疲弊しやすい時期に思い悩むと動悸したりする
自分も同じ体験して精神科行って治療はした
ストレスの原因から離れて生活リズムを整えることが一番で薬はその補助みたいなもんや

54: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:15:30.86 ID:IL5IvwRi0
>>51
過去がフラバして悩んじゃうからどうあがいても無理ゲーやね

63: 名無し募集中。。。 2022/08/07(日) 02:17:54.93 ID:2qP9+OEk0
>>54
だからそうならない為の薬があるって話をしてる
薬に依存するんじゃなくて自分で生活整える意識を持ちつつ薬に助けてもらうんよ

65: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:18:47.51 ID:IL5IvwRi0
>>63
なるほど
ワイの見解やと薬自体がアカンと思うけどな
あれ洗脳するやつやから

69: 名無し募集中。。。 2022/08/07(日) 02:22:01.61 ID:2qP9+OEk0
>>65
強い薬はそうなるやろね
弱い薬から試してコントロールするようにしたらいけたで
良い医者に会えたのもラッキーだったかもしれんな

68: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:22:00.60 ID:q/wBW3vz0
心療内科行った方がええで

71: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:22:59.02 ID:WLoTzKCR0
ワイは自律神経イカれたとき座ってるだけで息が切れるのと常に呼吸に意識を集中してないと過呼吸起こすのとそんな状態なのに走り出したくなる焦燥感がずっとあるのとでめっちゃ辛かった
心臓の音を常にドクンドクン聞こえるしな

87: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:35:08.51 ID:y40vhOIL0
とりあえずよく休んで改善しないなら精神科

111: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:51:18.17 ID:GZxijfdM0
>>87
おっけ

101: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:47:17.75 ID:g2+IdiOv0
朝散歩がいいらしい
なおワイは実行できてない模様

106: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:49:28.43 ID:GZxijfdM0
とりあえず明日の予定の1番候補は心療内科行ってそこでだめなら紹介されたとこ行ってみようかな、脳外科とか最悪精神科みたいなスタンスで行きます

107: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:49:38.74 ID:1ooejml70
あと自律神経なら早寝早起きが基本やぞ

108: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:50:14.92 ID:GZxijfdM0
>>107
したいけど寝れないんや、寝れたとしても2~3が多い

109: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:50:32.05 ID:GZxijfdM0
ずっとプレゼン前の緊張状態みたいな感じかな

110: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:51:10.26 ID:1ooejml70
副交感神経を優位にせなあかん

114: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:53:00.26 ID:GZxijfdM0
>>110
調べたらリラックス系のやつかそう思ったらずっとリラックス出来た感じはないなー

113: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:52:17.28 ID:bqo2VXv20
ランニングしたり運動して体に適度な疲れ与えてみたら

98: 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 02:45:49.68 ID:FSjSPmYJ0
こんな時間に起きてたら動悸して当たり前や
早寝早起き心がけろ

自律神経にいいこと超大全
小林 弘幸
宝島社
2021-05-27


ソース:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1659804938/

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