1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:36:35.368 ID:sMzi7QD40
ラーメン、パスタ、ピザも不可

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4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:37:36.889 ID:xtsFmY7Pa
小麦抜きの方がきつい

5: 小春一番 ◆F.nuDX1KG. 2022/12/03(土) 19:37:52.566 ID:DzJMjZLv0
うどんとそばくらいか

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:39:01.129 ID:sMzi7QD40
>>5
うどん、そばも食わない
パンも食べない
ステーキくらいかな

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:38:44.709 ID:PDqwVdV30
ハンバーガー不可じゃないのかよ余裕じゃん

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:39:21.689 ID:sMzi7QD40
>>6
ハンバーガーなんか一生食わないと思う

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:40:14.354 ID:xtsFmY7Pa
主食にじゃがいもでも持ち歩けよ

10: 小春一番 ◆F.nuDX1KG. 2022/12/03(土) 19:40:22.341 ID:DzJMjZLv0
米抜いてステーキ選ぶような食生活を見直すべきだろ

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:41:13.443 ID:sMzi7QD40
>>10
見直した結果の米抜き
米なんか食わない方が身体に良いと思う

27: 小春一番 ◆F.nuDX1KG. 2022/12/03(土) 19:46:28.276 ID:DzJMjZLv0
>>13
まあ白飯ばかり食ってるとボケるぞって言われてたくらいだから無理もないが
代わりにステーキって極端すぎるだろ

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:51:11.622 ID:sMzi7QD40
>>27
おかずだけを提供する店が意外と少ないんだよな
居酒屋の方が有難いわ
高く付くけど

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:40:38.260 ID:43LA45pv0
米を美味しく食べるための料理だからな

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:41:23.161 ID:yPtHO10qr
主食、主菜、副菜のバランスを取ってメニューを組み立てるのは当然だし、そもそも極端に特定の栄養素を抜くやつが異常
そこに合わせる意味がない

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:43:25.246 ID:sMzi7QD40
>>14
三角食べとかまったく意味ないと思ってる
米みたいに糖質の塊を食べる方が身体に悪い

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:46:06.427 ID:yPtHO10qr
>>20
科学的根拠がなくともお前がどう思って何食べるかは自由
ただわざわざ飲食店が偏ったメニュー作ってもリターンは見込めないな

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:42:02.785 ID:iXIUJighd
？？？単品料理頼めよ

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:42:23.439 ID:flUN9lsQ0
外食産業はほぼ炭水化物
だってコスト安いからね

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:44:27.271 ID:xtsFmY7Pa
主食抜きも一時期やってたけど一番効果感じたのはファスティングだなあ

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:46:58.080 ID:pYDNRQB30
炭水化物を禁止した時点で食費が跳ね上がる

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:48:48.488 ID:S1Maqqzt0
昔の日本人は1日米4合食べていた

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:50:06.570 ID:dhXKTC250
ご飯無しでって言えばいい

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:50:36.919 ID:eJ/6Gjip0
×糖質が体に悪い　◯どの栄養素も摂りすぎがダメ

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:51:53.027 ID:wsMqGNkqp
>>33
これ

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:51:22.915 ID:SftJUkyV0
米食べないとイライラすると聞いたがまさにそれだった

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:52:47.098 ID:sMzi7QD40
>>35
俺は米食べてた時も短気だったよ？

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 19:57:52.341 ID:rSQG7jcl0
米は悪！なお肉食で腎臓壊すリスクはないものとする←これ

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:00:09.635 ID:sMzi7QD40
俺の周りで米食った方が良いって言ってくる人だいたい肥満か糖尿なんだよね
肉と野菜食べてる方が絶対良い

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:00:27.250 ID:4C7aRnmj0
外食はやっすい炭水化物でいかに腹をふくらませるかに心血注いでる
客の健康？そんなん知らん

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:01:08.223 ID:sMzi7QD40
>>44
そうだよね
貧乏人ほど太ってる

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:07:39.936 ID:PSouJOOd0
アホは0か100でしか考えられず、適量という言葉を知らない

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:12:02.646 ID:qy+A1HsPa
米食うくらいで太るとかどんだけデブ体質なんだよ

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:13:48.507 ID:sMzi7QD40
>>52
米食べただけで太るデブ体質だから米抜いてるというだけの話
厳密に言うと血糖値の話なんだけどね

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:30:14.575 ID:vqi5ZVVpa
>>54
うちの爺さんが糖尿気味で米粒拒否って
腹すいたらバナナを食ってたら
医師に1日1本にして米やパン食べましょうと
やんわり叱られたらしいけど空腹どう補うの

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:14:13.716 ID:qS8wxMLW0
晩ごはんとか言うように日本のオカズは基本的に米に合うかどうかだしなぁ

俺も摂取カロリー制限くらって昔の半分以下の1日3500kcal以下に栄養指導食らってる‥辛い

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:15:27.869 ID:DsKlsmbL0
なんで食事制限してる奴って周りに自分から言いふらしたがるんだろうな
そしてダラダラ文句垂れる ほとんどそう

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:21:46.661 ID:r5NqHHsK0
俺もしてたけど友達に気を遣わせるから辞めた

69: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:54:27.602 ID:LxBCZs8m0
おれはサラダバーありステーキ・ハンバーグ屋で野菜と肉だけ食うとか
焼き鳥屋で肉と野菜だけとか、和食さとのサト鍋とか
米パン麺を避けるよう努力したぞ
結果HbA1c 6.8 → 5.5 まで改善した

72: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 21:05:26.152 ID:zOLg0qKFd
糖尿病か？
ソバなら血糖値上がりにくいぞ

73: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 21:07:32.060 ID:LxBCZs8m0
>>72
蕎麦と中華麺、全粒粉パスタは
白いうどん・そうめんより多少まし
まあなるべく食わないに越した事はないが

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/03(土) 20:46:57.339 ID:iTMcRQF50
なんでもやりすぎは良くないと思うがな
他の手段で炭水化物を摂ってるなら良いけども

井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 糖質にアプローチ 120粒30回分
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2019-12-01


ソース：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1670063795/

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