1: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:11:01.86 ID:9zF9pG1R0
体が重くて立ち上がれん

utsu_man
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2: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:11:33.40 ID:sXnyjMOy0
鬱だと自覚してる鬱なんてない

6: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:11:51.95 ID:9zF9pG1R0
>>2
心療内科で診断されたから自覚してるんやが

10: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:12:50.97 ID:sXnyjMOy0
>>6
外出れるなら大丈夫やろ

13: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:13:47.72 ID:9zF9pG1R0
>>10
今日バイト中泣きそうになったんやがまだセーフか？

3: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:11:41.06 ID:CmvGyFE90
すきなだけ横になってるといいぞ
トイレいくのに立ち上がるだけでいい

7: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:12:11.73 ID:9zF9pG1R0
>>3
サンガツ　バイトも辞めようかなもう

5: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:11:50.20 ID:/yJ107dn0
涅槃像みたいにしてすごせば

11: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:13:23.43 ID:9zF9pG1R0
>>5
それで許されるならそうしたい

12: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:13:47.38 ID:sMu0rFmx0
パキシル飲んで

14: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:14:18.53 ID:9zF9pG1R0
>>12
ワイのお薬効かないんやが
サインバルタってやつとそれの威力上げるやつ

15: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:14:48.21 ID:LNQJFfrf0
寒いと何するにもエネルギー使うわ

19: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:15:49.20 ID:9zF9pG1R0
>>15
寒いのも理由にあるんかな　言われてみれば防寒何もせずに外でてたわ🥺

16: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:14:56.11 ID:sMu0rFmx0
ワイも心療内科に通ってるで
お薬でなんとか生きてるわ

17: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:15:30.52 ID:hV93iek7d
ワイ2年ガチで1歩も外出てないけど鬱なんか？
ちな人生楽しい

21: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:16:47.40 ID:9zF9pG1R0
>>17
そのうち楽しくなくなるかもしれんで
日光だけは浴びとけよ

18: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:15:32.00 ID:dkHwfb2U0
薬を酒で飲むと怖いもの知らずになれるぞ

24: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:17:53.02 ID:9zF9pG1R0
>>18
前酷い時に３倍の量をお酒で飲んだけど全然わからんかったわ
ブロンの方がまだそれっぽかった

22: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:16:49.10 ID:sMu0rFmx0
自分を俯瞰して見ると
ちょっと良くなるよ
経験則だけど

26: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:18:21.97 ID:9zF9pG1R0
>>22
ワイ内省ばっかしてるんやが・・・
客観的にみれてないってことなんかな

25: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:18:09.95 ID:sMu0rFmx0
お薬は合う合わないだからなぁ
合わなかったら次 って
数撃ちゃ当たるかなぁ

30: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:19:38.88 ID:9zF9pG1R0
>>25
途中で効果薄くなるとかある？半年程度で
最初の頃は良かったんやが最近はてんでだめや

40: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:22:04.88 ID:sMu0rFmx0
>>30
ワイは通って1年だけど
アリピプラゾールとパキシルで安定してるで
いちおう 働けるぐらいになったで

53: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:25:09.38 ID:9zF9pG1R0
>>40
はえーええな
ワイもサインバルタじゃない方はアリピブラゾールやったわ言われて思い出した
働けるようになったって言うけど鬱の程度の波はあったりするんか？

56: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:27:48.25 ID:sMu0rFmx0
>>53
欝の波はゆるやかかなぁ
自殺願望じゃなく死亡願望ぐらいに
落ち着いた

58: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:30:06.75 ID:9zF9pG1R0
>>56
なるほど　ちょっとずつ良い感じに進めていけてそうでええな☺

61: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:32:35.68 ID:sMu0rFmx0
>>58
まぁ 不安や恐怖は完全になくなったら困る
感情やで って先生がいってたでよ

66: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:34:11.13 ID:9zF9pG1R0
>>61
なるほどなあ　適度にあるとええんやな
ワイなんか人頼れなくて先生とも事務的な会話しか出来ないから羨ましいンゴねえ

67: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:36:03.68 ID:sMu0rFmx0
>>66
イッチが死んでも世界はなんも
変わらん それはワイにも言えることやで
多少は許容していこうや

39: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:21:38.83 ID:mqFk1d4C0
大変やね

47: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:24:13.22 ID:9zF9pG1R0
>>39
鬱のせいでどうこうと言うよりも、これから生きる上での価値観とか原動力になりうるものとかがないことに気付いて絶望してるわ

57: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:29:42.59 ID:zp41C04B0
冬季鬱違うんか？
冬季鬱なら日光浴びて散歩するべき

60: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:30:40.04 ID:9zF9pG1R0
>>57
鬱自体は一昨年からや
日光は浴びてないからそれも要因の一つやろな😭

64: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:33:06.89 ID:zp41C04B0
>>60
日光と鬱って関連してるんやで
日照時間少ない地域は自殺率高い
海外でも北欧がそうや

部屋に篭りっきりで日光浴びないとセロトニンが減って鬱になるんやで
セロトニン増やすために日光浴びてうんどした方が良いよ

69: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:37:52.49 ID:9zF9pG1R0
>>64
日本の日本海側も鬱になりやすいみたいなの聞いたことあるわ

文化部やったってのもあって運動の壁が高いンゴ😭
「運動する体力がない」って詭弁みたいなもんやけど実際そんな感じや😭

77: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:52:54.26 ID:zp41C04B0
>>69
散歩でいいんやで🥺

80: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:54:57.23 ID:9zF9pG1R0
>>77
散歩かあ　久しぶりにやってみるか🥺

62: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:32:38.14 ID:GxQJGw5r0
鬱の人って偏頭痛も持ってる？
両方セロトニン不足が原因な訳やけど

63: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:32:47.48 ID:9zF9pG1R0
正直要因の半分くらいは恋愛関係で重くなるんやが　良くなさそうやな

74: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:48:05.22 ID:9zF9pG1R0
ワイ幸せとは何かって考えてたんやけど、友達とやるゲームとか食とかそこらへんに生きるモチベーションを見出せなくて、じゃあ何に見出せるかって言ったら恋愛だったんや
でも大学以降女性経験ないからその道は遠いし叶いそうもないんや　そう思うとワイは幸せになれないんじゃないかって思ったら泣きそうになった😭

84: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 02:06:53.29 ID:fE3esE19a
早く寝ないと悪化するで

完全復職率９割の医師が教える　うつが治る　食べ方、考え方、すごし方
完全復職率９割の医師が教える　うつが治る　食べ方、考え方、すごし方
廣瀬 久益
ＣＣＣメディアハウス
2015-01-22


ソース：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1675181461/

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