1: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 10:31:55 ID:PIDO
一部の医師を含む多くの人々が信じているように、ビタミンDのサプリメント摂取が骨折予防に役立つかどうかを検証するため、今から1年半前、2万6000人の男女を対象とした実験が行われた。
結果は、ビタミンDは骨折予防に役立たないというものだった。ビタミンDを摂取している人としていない人の骨折の可能性はまったく同じだったのだ。ビタミンDの摂取量には関係なく、またカルシウムを補助的にとっても効果はなかった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1118e670b50f397f62d0e93bb17cd15c033a0706?page=1

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2: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 10:33:32 ID:PIDO
ビタミン欠乏症のやつ以外摂取しても過剰摂取になるだけだし
ビタミン欠乏症のやつは他の重大な病気の可能性があるからサプリメント取るより医者に行け
とのことや

3: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 10:36:02 ID:FD3W
サプリメント大量に接種するのは、銃がないのに弾だけ買うようなもんって主治医が言ってた

5: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 10:38:31 ID:F1dH
>>3
吸収できるように出来ればええってこと?

6: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 10:41:35 ID:FD3W
>>5
そう
それにはやはり食事で総合的な栄養取るのが一番らしい

4: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 10:37:40 ID:9GdE
ビタミンDは普通に食事してるだけでも割と取れるからね
足りない栄養をサプリで取らなきゃ意味ないよ

8: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 10:48:42 ID:moTN
食事もしょせん弾なんじゃないか?

10: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:07:03 ID:PIDO
>>8
バランスのよい食事>サプリメント
ってことやろ

9: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 10:59:58 ID:i7WN
マカのサプリだけ飲んでる
飯食って栄養取るのが一番よくて足りてないなって日にサプリ飲めって高須の院長も言ってた

13: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:19:25 ID:oLdL
ビタミンDのサプリメントが意味ないって話を拡大解釈してサプリメントは意味ない!って言ってる?

18: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:23:23 ID:WFP1
>>13
記事の方ではDとカルシウムの話しかしてないのに急に「ビタミンのサプリは意味ない」とか言い出しとるな

14: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:20:24 ID:PIDO
>>13
ちゃんと読むとサプリメント自体意味ないって話もちゃんとしてるで

20: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:23:33 ID:oLdL
>>14
サラッと見た限りビタミンDとカルシウムにしか言及してないように見える
Dがダメなんだから全てダメだと判断できるもんだとしたらワイの指摘は筋違いになるけど…

23: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:24:34 ID:PIDO
>>20
結局のところ、欠乏症でない限り、ビタミンのサプリメントをとる必要はないだろう。それだけのお金をかけるとしたら、新鮮な果物を買った方が健康的だ。

最後に注記しておくが、サプリメントを常用しても効果がなく、ビタミンの過剰摂取は有害にもなりかねないが、ビタミン不足と思われる場合は医師に相談しよう。
深刻なビタミン欠乏症は他の病気から生じている可能性もあり、医師の診断に従うのが一番だ。特定の症状や疾患に対する治療には、ビタミンが含まれることもある。

24: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:26:07 ID:oLdL
>>23
実験自体はビタミンDとカルシウムしか扱ってないでしょ
ビタミン全体について実験してる訳じゃないからそんなの記事がいた人の単なる感想にしかなっとらん

15: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:22:14 ID:GEC0
ちょっとずつ圧かけてどの段階で骨折するかみたいなことしたんやろか

21: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:23:38 ID:ZlSe
>>15
発想ヤバくて草

22: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:24:14 ID:3JTl
>>15
治験かな

16: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:22:30 ID:40Mg
まーじで今まで摂取してきたサプリ一つも効果なかったわ

ちな
ノコギリヤシ
リジン
アスタキサンチン
ビタミンD
ビオチン
エビオス
ルテイン
パトンテン酸
セントジョーンズワート
ギャバ

これ全部ムダ

19: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:23:27 ID:3JTl
摂り方にもよる
Dは脂分などと摂取しないと吸収されずらい

26: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:26:22 ID:SLp9
保険適用されとるビタミン剤もあるから特定の患者には有効なんやろな
なんとなく飲むにはそんなに意味ないよってのは理解できるわ

28: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:27:14 ID:Etyy
>>26
保険適用されてるならサプリメントじゃなくて医薬品じゃないの

34: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:31:52 ID:SLp9
>>28
ビタミン摂取という意味では同じやん?
品質や純度の違いで効果の有無が変わるよって話ではないみたいやし

27: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:27:00 ID:GNsg
うちのにゃんこ、年とってヨボヨボして足が痛いからか舐めまくってそこらがハゲかけとった
ペット用のサプリを飲ませたら二週間ぐらいで舐めるのなくなり今は以前みたく走ったり遊んだりもできるようになったやで

29: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:27:45 ID:moTN
ほなワイはプロテインとビタミンBC飲むわね

30: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:28:04 ID:fqVY
亜鉛は効果あるよ

31: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:28:09 ID:R8qB
北欧の人間は日照時間足りないのをサプリで補ってるから効果ないは嘘

32: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:30:26 ID:bsfF
ソース読んでないバカがいっぱいだあ

33: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:31:43 ID:zdRa
プラシーボ効果で健康になれるならそれに越したことはない

35: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:32:21 ID:iI4Y
>>33
これ

36: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:33:20 ID:oLdL
ずっとビタミンDの話してんのに何故か最期の筆者の所感の部分だけ「ビタミン」になってんのはなんなんだよ

37: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:33:57 ID:WFP1
>>36
そら結論ありきの願望やからや

41: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:36:23 ID:PzSZ
ビタミンDはとりあえず日光に当たってれば問題無いというだけか

43: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:38:34 ID:PdOv
ネット記事ってとりあえずしてもらわないかんからタイトルを先に決めるんや
んで頑張って本文をでっちあげるから、本文とタイトルが一致しないで、結論で無理やり誤魔化すことがよくある

46: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:40:31 ID:oLdL
>>43
この記事だとタイトルと中盤までは整合性取れてるけど、ラストの結論だけがおかしくなっとる

44: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:39:39 ID:jFlA
これだとビタミンDが骨折予防に意味無いって結論にならんか?
サプリメントかどうかはあんま関係なさそう

48: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:41:20 ID:Bpse
>>44
ビタミンDはサプリで摂っても意味ないんや
腸管吸収効率悪いから

日光に当たるとバリバリビタミンD産生される
そっちは骨折予防に効果あるで

なお一番効果あるのはスクワット。

51: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:41:58 ID:PzSZ
>>44
いや摂取量に違いはあっても必須摂取量に届いているかどうかはどちらも届いてるんだから
そういう結論にはならない

58: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:44:44 ID:GNsg
簡単に手に入るもんで健康になられたら医者が一番困るやで
せやからここ数年サプリ効果ないていう医者の言い分をテレビで流してるんやろ
不健康が医者にとって一番良いから

59: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:45:18 ID:Bpse
>>58
医者「野菜食って魚食って運動しろ」

62: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:45:53 ID:ZlSe
>>59
じゃあ野菜や魚食わないで運動しないほうがいいってこと?

65: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:47:58 ID:GNsg
>>59
野菜しか食ってない人が骨粗鬆症になってたわ

71: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:51:46 ID:bytj
>>65
日本人は特に土壌や水源にミネラル少ないからやっぱ魚介も取らないとね

69: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:50:47 ID:q0kJ
ワイは外に出るのが少ないから日光からしか作れないビタミンDのサプリ飲んでたけどやめた方がええんか
1ヶ月450円やけど

72: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:53:39 ID:bytj
テレビでやってたんだけどしいたけ栽培農家の息子が男三兄弟で3人ともかなり高身長だった
偶々だったのかな?

73: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:55:25 ID:q0kJ
>>72
きのこ類は栄養豊富やで

75: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 11:57:09 ID:bytj
>>73
その番組ではしいたけのビタミンDってやはり骨形成に効果あるんだなという雰囲気でやってた

81: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 12:02:40 ID:fWkI
マルチビタミン飲んだら口内炎の治りが早いわ

82: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 12:08:04 ID:bytj
サプリは知らないけど人間て多様な食べ物から色んな栄養を摂る様にしてきたからこそここまで発達したんだろうから肉野菜キノコ色々食べた方がいいはずだよね
メンタリストDaiGoはビタミンはサプリでは吸収されないと複数回いってるな

83: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 12:10:22 ID:t8B4
薬局で売ってるビタミン剤は意味があるのかどうか

84: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 12:16:39 ID:Nryu
元々有機物から摂取する前提で人間の体は出来てるやろうからサプリの効果が薄いのはなんとなく理解できる

80: 名無しさん@おーぷん 24/04/01(月) 12:02:03 ID:DARW
くうねるあそぶが足りていれば人は健康で居られるのさ



ソース:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1711935114/

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