http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1320551798/
「喪女がはまったお手頃レシピ晒せよ」より

700649

1：彼氏いない歴774年：2011/11/06(日) 12:56:38.44 ID:WuY30/XB
一人食べるのにぴったりな感じの
おつまみも可

4：彼氏いない歴774年：2011/11/06(日) 21:30:31.64 ID:g00BqNbA
>>1乙



レシピ言うほどのものじゃないが
玉ねぎﾚﾝﾁﾝしてチーズ乗せてまたﾚﾝﾁﾝして
マヨネーズで食べるの簡単すぎて美味くてやめられない

※関連記事
おいしさ倍増！独身男の工夫レシピ

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10：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 16:30:37.88 ID:wAoKJ0Af
>>1乙

キムチカルボナーラ
・卵とちぎったとろけるチーズと胡椒を混ぜておく。
・キムチと茹でたパスタをいためる。
・たまごetcのうつわに炒めたキムチパスタをまぜいれ、余熱でチーズを溶かす。

辛すぎて食べきれなくて余ったキムチを消化できてうまー

11：彼氏いない歴774年：2011/11/08(火) 12:46:59.24 ID:zypbMOBT
既出だったら申し訳ない

・ほかほかのご飯に豆腐を乗せる
・ニンニクチューブ、生姜、葱等好きな薬味を好きな量で入れる
・麺ツユ・醤油を好みでかける
・グチャグチャに混ぜる

見た目気持ち悪いけど美味しい
納豆入れても美味い

26：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 22:10:21.86 ID:/vkXX0tC
>>11
豆腐ご飯やってみた。
いいですね～これ。
納豆ご飯より美味しかったです。

22：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 19:39:07.83 ID:8nSRgot6
パスタ麺だけいっぱいあるんだが安上がりなパスタのレシピを教えてくれ

24：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 20:08:42.07 ID:mjRzyDug
>>22
バターと、ゆかりで和えてゆかりパスタ
ふりかけで和えたふりかけパスタ
納豆で和えた納豆パスタ
などなど。
納豆好きなら納豆パスタまじお奨め

キャベツとツナがあったら、パスタゆでる時にキャベツも加えて、
パスタが茹で上がったらオリーブオイル、おろしにんにく、ツナ、キャベツ、塩コショウと和えた
ツナキャベツパスタもお奨め。

27：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 14:19:25.86 ID:BWiB8XoF
>>24
それに鷹の爪加えたらキャベペロンチーノ！
ツナの代わりに桜海老やじゃこでも簡単美味しだよね。
コーンスープかポタージュスープの素を牛乳で溶いて粉チーズ、一番最後に卵黄（火は止めて）
あればパセリと黒胡椒トッピングで即席カルボ。
牛乳多めで溶いてブロッコリーとか入れればスープスパ。

30：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 17:59:28.95 ID:jpXe6lF4
某漫画よりピーマンのきんぴら

ごま油でちりめんじゃこと細切りピーマンを炒めて、しんなりしたらめんつゆを適量入れてさらに炒める

ピーマン一袋が余裕で食べられる
ピーマン苦手な人も騙されたと思って作ってみてほしい

40：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 00:52:53.91 ID:AVy7MZPc
もう出てたらごめん。

茶碗にご飯盛る→塩昆布のせる→鰹のだしのもと少しかける
→お湯そそぐ→すっぱい梅干し乗っけてわしわし食う→うまい

手軽であっさりしてていい。
お湯じゃなくて熱いお茶でもいいと思う。

44：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 12:42:41.12 ID:esfg1n6u
キャベツの葉2～3枚を出来るだけ小さくちぎってひきわり納豆と付属のタレで和える
洗い物を極力出さずに野菜補えてウマー
半分くらい食べたところで飽き防止に薬味を足すと良いよ。マヨネーズ＋胡椒がオススメ

ソースや具の多いパスタを食べた後の残りに卵を割り入れて蓋して様子を見ながらレンジでチン
白身が半分くらい白くなったところで取り出せば即席なんちゃってフラメンカエッグに。
加熱しすぎると黄身が固まるので注意。

55：彼氏いない歴774年：2011/11/16(水) 14:04:19.35 ID:gmQHgqf+
バターレモン醤油の組み合わせでひとつ
シーフードミックスをバターと白ワインか酒で蒸したのをレモン醤油で濃いめに調味
たっぷりの青ねぎ、細めのパスタを炒め合わせると美味しい
白ねぎの青いところならシーフードミックスと一緒に火を通せば無駄なく美味しい

57：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 19:00:34.17 ID:dk0gu5aY
>>55
これ今やったら、超うまかった！！
ねぎなかったからピーマンとキャベツ入れた
はー、また食べたい

60：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 22:24:30.70 ID:WB6gFseN
賞味期限切れ間近で安売りの餃子の皮で。

【ピザ】
皮にマヨネーズとケチャップを絞り出し、
その辺にある野菜・肉・お惣菜を乗せてチーズかけて
トースターかオーブンで焼く。
ひじきの煮物なんかが意外に合うよ。

【ワンタンスープ】
鍋にお湯を沸かし、スープの素で適当に味をつける。
ネギとひき肉を投入して火が通ったら、
皮を一枚ずつヒラヒラと投入。
肉を皮で包まないので簡単。
ピーマンとか白菜とか入れると、見た目も栄養価もよくなる。

69：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 04:02:41.21 ID:HKPp161H
白だしってめちゃくちゃ使えるわ。
どんぶりに
・ご飯
・豆腐
・白だし
をどんぶりに入れてチンするだけ。豆腐をレンゲて崩しながらお茶漬けのように食べる。
トッピングに生姜、しそ、ネギ、みょうが、ゴマ、春菊、めかぶ、トマト（意外と合う）等冷蔵庫にあるものを適当に入れるとかなりウマー！
夏はチンせずに冷たいままかきこむとかなりうまい。

71：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 08:27:03.06 ID:MKjCV34q
>>69
美味しそう。ご飯と豆腐って結構合うよね
白だし買ったらやってみる！！

76：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 16:51:26.30 ID:gDByPhwX
・アボカドグラタン
皮付きで種だけとって半分に切ったアボカドにシーチキンマヨをのせてトースターでチン！

シーチキンマヨに玉ねぎと醤油数滴加えたら更にウマー。
チーズ乗っけて焼いたらもっとウマー。

80：彼氏いない歴774年：2011/11/23(水) 22:35:45.64 ID:t9MCkOR6
生協で注文の仕方を間違えて、
今、板こんにゃくが4枚も家にある…。
自分のレパートリーは、
　醤油味で炒め煮にして梅とかおかかとかでバリエーションつける
って感じなんだけど、
何か新しい食べ方はないかな。

82：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 05:13:59.41 ID:SXRUuSsJ
>>80
照り焼きマヨこんにゃく
１口大にしたこんにゃくを油かごま油で軽い焼き目がつくぐらい焼く（油飛ぶからフタして放置）
→照り焼きタレ（醤油みりん砂糖）を入れ２分ぐらい煮詰める（時間があれば火を止めてから５分ぐらい置いて味を染み込ませる）
→マヨネーズとネギかけて完成！

83：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 05:21:04.60 ID:SXRUuSsJ
>>82の補足。
一番重要なこと忘れてた！
味が染み込みやすいように格子状の切り込みを入れて、テーブルスプーン等でちぎって１口大にしてください。
灰汁抜きもしてね。
母がよく作ってました。

86：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 05:59:09.13 ID:TKA6iT4A
【卯の花を使った和風コロッケ】

１→里芋を蒸かしておく。
２→刻んだネギとシーチキンと卯の花を炒める。そこに酒、醤油、鶏ガラだしで味をつけて軽く炒める。
３→里芋を熱いうちに潰して２と少量の片栗粉を加えて混ぜる。
お好きなコロッケ型にして冷めるまでおいてコロッケのようりょうで揚げればOKです。

因みに、衣をつけたり揚げなくても焼いただけでもいけますよ。

87：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 13:03:29.61 ID:E9LZBNGW
【あつあつじゃがりこ風】

・じゃがいもゆでる→つぶす→青ノリと塩コショウ・片栗粉少々入れる
・手で薄くしてつぶして薄い円形にして油で揚げる
※ここでひらたく伸ばしてラップにくるんで冷凍庫→半冷凍くらいで細長く切るとじゃがりこ風

カリッカリでおいしい。オヤツにばくばくたべちゃう。
青ノリの変わりに粉チーズとか、ブラックペッパー・バジル粉末とかでもうまい。

104：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 19:21:36.15 ID:ZFUIqpyd
ヨーグルトトマトカレーをよく作る

１.ニンニク、鷹の爪をオリーブオイルで香りが出るまで炒める
2.牛肉人参玉ねぎエリンギ等お好みの具材を入れる
3.軽く火が通ったら、ホールトマト、水、コンソメをぶっ込み20分程煮る
4.カレールーを加え、また10分程煮る
5.皿によそって、仕上げにプレーンヨーグルトを大さじ一杯程かけて完成

すっぱ辛くて美味しい。おすすめ

113：彼氏いない歴774年：2011/11/26(土) 23:06:06.63 ID:JkBe0994
最近タルタルソースにハマってる
ラッキョウとゆで卵を細かく切って、マヨネーズで和えるだけ
ラッキョウの汁をちょびっと入れるのがポイント
そのままでも良いし、塩コショウ等で味を変えても良い
ラッキョウの代わりにしば漬けでもウマウマ

フライ以外にもパンに挟んだり豆腐に乗っけたり
目玉焼きやゆで卵にも！　←卵on卵ｗ

114：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 00:58:10.51 ID:1WTtoetr
>>113
らっきょうタルタルうまいんだ。
こないだ枝元先生がやってるの見て戸惑ったんだけど、あしたやってみよーっと。

122：彼氏いない歴774年：2011/11/28(月) 06:23:58.36 ID:OSgKrIz+
テレビでやってたけど
茹でたジャガ芋つぶしてバター適量(芋がまとまる程度)と塩胡椒、鮭フレークを混ぜる。
そしてコロッケみたいに形作って細かく砕いたポテチをパン粉代わりにまぶす。(くっつきにくいので手で押さえながらがグッド)
トースターで焼く。おやつ感覚のコロッケ出来上がり。
焼き目が付きにくかったらある程度焼ければおKです。
美味いよー

737：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 04:10:38.84 ID:YAkUFMCw
>>122の鮭の切身バージョン

１、鮭を切身に塩胡椒で下味してグラタン皿に横たえる
２、マッシュポテトで鮭の周りを埋める
３、好みでチーズやパン粉を乗せてトースターで焼く

鮭がびっくりするくらいトロットロに
さらに鮭の風味がジャガイモに染みてｳﾏｰ

130：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 19:33:52.04 ID:QNSlEFRQ
ホワイトソース自作する。クックパッドレシピをさらに簡略化

マーガリン４０ｇ
塩こしょう適当
小麦粉大さじ４～５
牛乳か豆乳４００ｍｌ

鍋で全部混ぜてから弱火にかけて混ぜ続ければいつのまにか完成
最初に粉と油を炒めるやり方で失敗したけどこれは失敗しない

141：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 22:53:14.35 ID:o3A6GOVI
焼きナスの皮剥いたのか、蒸しナス(縦4つ割ぐらいにしてレンチン)
ささみの蒸したの
ポン酢
適当な薬味(ショウガ、万能ネギ)

これらを適当に切って、ガーッと混ぜて食す。

149：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 10:40:03.91 ID:Jd1l/IVn
最近鍋にハマってるんだが、具がマンネリ化…。
オススメの具材教えて下さいな。

豚コマ、鶏団子、白菜、ネギ、豆腐、鮭、
ジャガイモ
↑この辺りをローテーション中。昨日は餅を入れてみたけど、トロトロで美味かった。

156：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 15:54:29.78 ID:xg81GFMb
>>149
鍋には油揚げが意外と良いよ！
味が染み込むし、程よい出汁もでるから肉少なくても満足できる鍋になる。
豚コマとの相性も良いよ。
豆腐の変わりに厚揚げも◎。
野菜は春菊と椎茸が定番。キムチ鍋や味噌鍋には玉ねぎもおいしい。
市販ギョーザもおいしいし、肉団子のネタをワンタンで挟むのもおいしい。

165：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 03:45:30.88 ID:hOC3XBfB
下茹でした乱切りの大根
挽き肉（肉なら種類は何でも良いし挽き肉じゃなくても良い）
長ネギ
水、みりん、酒、醤油、鶏ガラスープの素、
塩、片栗粉、おろし生姜

これを適当にぶち込んで煮込むとマジで美味い
一週間こればっかり食べてる

167：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 18:11:21.12 ID:JS8r0kUY
>>165
もてあましぎみの大根が美味しくいただけました
ありがとうございます

175：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 01:46:37.27 ID:EQqgP6QI
そろそろ簡単お手軽なクリスマスレシピを喪女の皆さんに教えて頂けるとありがたい
毎年結構悩むんだ　まぁひとりで飲み食いするだけクリスマスなんだけどw

178：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 02:35:55.32 ID:htOgjHPD
>>175
アクアパッツァも名前の割に簡単だよ。材料さえ覚えたら適当に作れる。
・白身魚（鯛とか鱈とか。切り身でＯＫ）
・アサリ
・玉ねぎ
・プチトマト
にんにく、オリーブ油、鷹の爪、塩こしょう、白ワイン、オリーブ、ケイパー、フェンネル
※プチトマト、オリーブ、ケイパー、フェンネルは無くてもＯＫ。但しケイパーは本格派か庶民派かの分かれ道になる。
①オリーブ油でにんにく、鷹の爪を炒める。
②塩こしょうした白身魚を焦げ目がつくまで焼く。魚の上にフェンネル置いて香りを移す。
③アサリ、オリーブ、ケイパー、白ワイン、みじん切り玉ねぎ、水（１人分1/2～1/4カップぐらい）を入れ、フタをして７～１０分蒸し焼きに。
④プチトマトを入れ、塩こしょうで味を整えたら完成。

仕上げにパセリとかかけたらオシャレ。
小鍋かフライパンで作れるから喪女～大家族まで簡単安心。
フェンネルは部屋で育ててますｗハーブは雑草だから簡単ですよ。

192：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 14:55:24.72 ID:api6CRSW
鮭とレタスのチャーハン

ご飯炒める→鮭フレーク混ぜる→塩コショウ→
ちぎったレタスを入れさっと混ぜる→醤油を少々入れさっと混ぜる→盛りつけたら胡麻をふる

あっさりしてておいしい!

203：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 19:27:55.76 ID:xcZzazkk
アクアパッツァ、私もよく作るよー
貝が苦手だから、白身魚の白ワイン蒸しみたいになっちゃうけど
あの汁はまじでうまい

208：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 23:29:10.60 ID:TqRnXHLk
味噌とマヨを混ぜる
きゅうりにつける
これだけでｳﾏｰ
普通のマヨよりコクが出るよ
好みで味噌マヨに七味を入れてもおｋ

219：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 05:55:34.09 ID:6fT3Y4y0
「ブロッコリーの唐揚げ」
市販の唐揚げ粉、又は片栗粉水卵醤油ニンニク生姜混ぜた衣を生のブロッコリーに絡めて揚げるだけ。
カリフラワーでも◎。両方大嫌いな友達が「初めて食べられた」と感動してた。
栄養価高いブロッコリーは生のまま衣つけて揚げるのが一番らしい。

223：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 12:45:08.02 ID:HUavVtwG
ニラマヨ玉

1.ボールに卵(1～2個)を割り入れ、マヨ、砂糖を大さじ1杯程加えて混ぜる
2.フライパンでごま油を熱し、1を焼く
3.軽く火が通ったら一旦皿へ取り出す
4.空いたフライパンへ、ニラ、醤油を加え炒める
5.ニラがしんなりしたら火を止め、卵を戻しざっくり混ぜて出来上がり

ご飯がめっちゃ進む
お好みでエノキやエリンギを足しても美味い

224：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 20:55:01.70 ID:E+xgqqXS
>>223
おいしそう！！
キノコも合いそうだね
簡単だし栄養もとれそうでいいわ

225：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 22:17:00.43 ID:i+mERumH
蓮根すりおろして刻んだネギと小麦粉と塩ちょっと混ぜて焼く
しょうゆマヨで食べるとｳﾏｰ
余った煮物の蓮根でも良いと思う
おやき風

229：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 00:43:55.56 ID:5tWUFg6u
今日作ってみたら美味かったザーサイ浅漬け

軽く刻んだザーサイとキャベツと醤油少し、あれば柚子の皮と胡椒を
袋に入れて揉み、冷蔵庫に入れて二時間ほど置く
柚子と胡椒はなくてもいいと思うしキャベツ以外でやってもおそらく美味い
半分は明日のおかずにとっておこうと思ったのに全部食べてしまった

238：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 21:46:35.66 ID:PrTVgea1
食パンにバナナ適当に乗っけて(輪切りでも潰したのでも)
トーストするだけでウマー
シナモンシュガー振ってもいいし、チーズとも合う。

252：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 20:50:56.39 ID:l1iopc4S
ホットケーキミックスに卵を混ぜた衣を具材につけて
少し多めのオリーブオイルで焼く

塩鶏(胸肉)でやるとなんとなくチキンナゲット風でケチャップつけてウマー
塩鶏にするとお肉がしっとりしてイイね！
予めレンチンしたサツマイモはおかずにもスイーツにもなるのでその時の気分で

262：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 23:12:16.19 ID:unqoQec+
こんな良スレあったのか！
何かここで話題になった人気のレシピとかあるのかな？

これだけじゃあれなので…
・長芋だか山芋だかを千切り
・ボウルに切った長芋とかいわれ大根、ビンのなめたけを全部入れる
・ワサビと醤油で味付けして全部まぜまぜ
・お皿に移して刻み海苔をかけてできあがり
※ビンのなめたけ自体に味がついてるので、醤油はお好みで入れてください
さっぱりしててウマウマ

265：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 10:27:15.24 ID:+F57U1xg
>>262
おいしそう
長芋安いときにやってみる


大根半分を細め千切りにして塩小さじ１混ぜてしばらく放置
水気をよく絞ってホタテ缶詰を混ぜて好きに味付けして冷蔵庫に置いとく
漫画で読んだレシピだけど楽だからちょくちょく作る

266：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 11:52:47.39 ID:q8nO8ltH
豚の塊肉を沸騰したお湯で30分煮る
醤油に30分くらいつける
切る
ウマー

スライスして、長ネギの千切りをのせて、漬けるのに使ったしょうゆを少したらすとウマー
チャーハンの具とか、いり卵とホウレン草で三色丼もウマー

267：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 12:49:38.93 ID:+ubpDKrR
メープルホットサンド

8枚切り食パン1枚に、メープルシロップを垂れないぐらい染み込ませる。
その上にスライスチーズを1枚のせて、半分に折る。
バターを使ってホットサンドメーカーで焼く。（焦げとチーズの溶け出しに注意！）


直火式のホットサンドメーカーでしか作ったことないので、電気式だと溶け出て危険かも…
食パン1枚・スライスチーズ1枚で作ると、トロトロのチーズでパンパンに出来上がる！
温かいしメープル染み込んでて最高。

269：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 21:06:41.69 ID:X6cT8pAt
牛乳とご飯とコンソメをぐつぐつ煮る
いい感じになったら塩と胡椒で味付けして皿に盛る
熱いうちにとろけるチーズをのせて、溶かしながら食べる

ご飯作るのめんどくせーってときとかによくやる
味が単調だからあんまり多く作りすぎると飽きるかも

270：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 23:29:27.39 ID:8whlW9VL
>>269
栄養ありそうだから風邪のときとか良さそう

275：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 19:53:31.55 ID:RCg9C/y+
冷凍うどんをゆでている間に明太子をほぐしたものと昆布茶粉末を
皿に入れとく。ゆであがったら、皿に投入してさっきのと混ぜる。
海苔をちらして食べる。まぁまぁ。

276：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 20:42:36.23 ID:TPlH/0wh
まぁまぁかよｗ

283：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 13:57:22.37 ID:K+WWp81s
粉末寒天と水200mlを火にかけて沸騰したら
レンチンであっためた無脂肪乳400mlと練乳入れて混ぜる
容器に入れて数十分ほっとけば大容量低カロリーの牛乳寒天の出来上がり
お好みで黒蜜ときな粉をかけてドゾー
ダイエット中にもおすすめ

296：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 19:14:33.15 ID:GjvUu0br
炊飯器に適当に切ったじゃがいも人参キャベツ玉ねぎと豚か鳥かソーセージを入れ
浸るくらいの水を注いでコンソメと塩コショウをインしてスイッチオン！
うまい

319：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 09:58:14.26 ID:tIL30hDk
タジン鍋で白菜をウェイパーで煮込んで食べたらうまかった
野菜＋ウェイパーは鉄板だね、ウェイパーがもっと安ければなあ
うちの近所ではちょい大きめの缶がドンキで798円

後これはまだやってないんだけど、スライス玉ねぎ＋醤油＋鰹節を
卵かけご飯にトッピングするとおいしいらしいよ

322：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 01:04:40.75 ID:1/xbhikM
余ったたこ焼き粉でニラチヂミ。
たこ焼き粉水でといて切ったニラ入れて焼くだけ。
ごま油と焼き肉のタレかけて完成。

たこ焼き粉でモチモチ。
人参とか竹輪とかシーフード入れても良い。
タコ高いし粉が余るんだよね…。

331：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 19:16:02.57 ID:aXX+SJ/6
このスレで見たレシピかもしれないが
チーズ餅が美味かった。
餅柔らかくしてチーズと一緒にチンしてまぜて食べる。
醤油をちょっと垂らして海苔巻いたらさらにうまい。

あと残り物の味噌汁にすいとん作って入れて食べるのが地味に好きw

333：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 01:11:07.10 ID:zyJsb95d
すいとん的な究極の手軽レシピ（みたらし団子もどき）

小麦粉　一人前半カップ、塩ひとつまみ、水適量
もったりするまで練る

醤油+砂糖を適宜混ぜて小鍋で火にかけ、「自分が美味しいと思うあまから」を作る

お湯を沸かしてスプーンですくったタネを落とす
浮いてきたらすくい取って上のタレへ
茹で団子のでんぷんで自然に甘辛あん状になる
たっぷりからめていただきます

339：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 22:45:47.10 ID:YEtCYiPQ
コーラ煮。大定番かな
鍋に手羽元＋コーラ＋醤油で煮るだけ
カロリーゼロのコーラでも出来るよ
炭酸効果なのか、手羽がとろとろになる。もちろん手羽先でもOK
煮るうち炭酸は飛ぶので、甘辛い煮物が出来上がる

345：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 22:04:28.40 ID:3u0w3i3n
みんな簡単なのに本格的だ！助かる！

私のは人には言えない貧乏レシピ。

卵と冷ご飯しかない時は、卵かけご飯状にしたものをフライパンでお好み焼きみたいに薄く焼く。
八等分くらいにして、マヨネーズかけて食べる。
適当に具を入れたり、マヨネーズじゃなくてケチャップとかソースでもイケる。

346：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 22:37:17.81 ID:HVjKIBp3
>>345
ちょｗｗｗそれやってるの自分だけじゃなかったのかｗｗｗ

簡単だし、腹持ちもいいし、最高だと思ってる。

371：彼氏いない歴774年：2012/01/05(木) 03:48:50.31 ID:Qm7ZSdPx
カキ飯
用意するもの→生カキ２００g、お好みの野菜

醤油・みりん・酒・水で生カキゆでる
汁をご飯にいれて炊く、炊きあがったらカキ入れて蒸す

ｳﾏｳﾏ

375：彼氏いない歴774年：2012/01/06(金) 00:25:16.58 ID:s7FWcd0N
油揚げの横から切り込み入れて、中に空洞つくって
ブルーチーズをふんだんにいれる。
軽く焼き目が付くまでフライパンで焼く。できたら蓋して、中のチーズもあったまるように～。
好みではちみつ付けて、できあがり！


本当においしいからやってほしい。お手軽で、超良い酒のつまみ。
チーズは出来たらブルーチーズが良いけど、とろける系ならなんでもいいよ

402：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 19:27:42.01 ID:hPVlsHnL
キムチクリームパスタ。うまいよー
ニンニク炒める→ベーコン入れて炒める（めんどかったらベーコンいらない）
→キムチ入れて炒める→牛乳入れる→パスタ入れてまぜまぜ→完成
匂いがアレだけど粉チーズ入れると更にコクが出てうまい

421：彼氏いない歴774年：2012/01/14(土) 18:08:47.32 ID:0LHq+rwd
ネットで見かけたレシピだけど

マグカップに卵といて豆乳180cc（適当でおk）混ぜて3分レンチン。
めんつゆかけて食べる。ウマー

粉末の鶏ガラスープで味つけしてもいいし先に鶏肉だけチンしといても美味い
暖まるし簡単だしヘルシーだしオススメ

425：彼氏いない歴774年：2012/01/18(水) 11:29:08.20 ID:pexMhmdh
トマトジュース鍋に入れて、ミックスベジタブルと刻んだ玉葱・キャベツとかそのへんの野菜を入れる。
コンソメと塩胡椒してミネストローネ。
パスタにかけてもいいし、鶏モモ肉あるなら一緒に煮込んでトマト煮込みもいい。
余ってドロっとなったらパンにつけたり、ご飯の上にかけてチーズのせて焼いてトマトリゾット風ドリアもいい。



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