http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1342029111/
「おい豚ども、ダイエット中の夜食教えろ」より

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1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:51:51.29 ID:b/VKI8Ig0
腹減って死にそう

2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:52:22.83 ID:se8wWdVS0
やる気ないだろ

3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:52:41.01 ID:GSwqxa0A0
乾燥ワカメにだしつゆかけて食うといいよ
マジでオススメだよ

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30代一人暮らしの(゚д゚)ウマーな夜食レシピ
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5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:53:08.43 ID:80liEVj00

タンパク質は吸収されにくいらしいよ
肉だけに

9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:53:49.43 ID:b/VKI8Ig0
>>5
マジか
じゃあ豚しゃぶ食ってもおk?

15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:55:27.03 ID:9D974STE0
>>9
どんどん食え
豚肉は食うと痩せるぞ

17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:56:19.86 ID:fvrh9Ooy0
>>9
間違っても美味しい白いご飯と一緒に食うなよ
肉だけしか食っちゃダメなんだからな

10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:54:03.43 ID:MAhFZ1wsO
夜食食うやつがダイエットだと・・? 卵食ってろ

13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:54:55.27 ID:oQ1+UXya0
さっき出来たばっか

076750

14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:55:14.92 ID:b/VKI8Ig0
>>13
ああああああああ、やめろやめろやめろ

18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:56:24.37 ID:KzsSVjEJ0
>>13
くれ!

16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:55:38.27 ID:jdZI0r94P
歯磨きしろ紛れる

19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:56:44.00 ID:7Em3jEOw0
マジレスすると人間の体は腹減った時に食わないと逆に太る仕様

24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:57:46.66 ID:b/VKI8Ig0
>>19
んな事言ってたら三時間おきに食ってないといけなくなるんだが…

20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:56:47.72 ID:b/VKI8Ig0
あれだ逆の発想だ
腹減ってないと脳が錯覚できる方法教えろ

28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:59:11.87 ID:b/VKI8Ig0
>>21
ヨダレwwwwwとまらんちwwwwwww夜だけどらんちwwwwww


ふざけんなやめろ死ね
俺は本気で痩せたいんだ

29: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/07/12(木) 03:01:08.90 ID:DjSCC/X70
>>21ダイエットしてないのにキレそう

23: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/07/12(木) 02:57:38.97 ID:DjSCC/X70
鳥胸は腹にたまるぜ

26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 02:59:01.84 ID:CIu5rXgn0
ミント味のガムを噛むんだ

30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:01:53.14 ID:rs61GqF10
増えるワカメ食え

31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:02:18.40 ID:b/VKI8Ig0
よし、ワカメ食ってくる

35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:04:22.00 ID:FFt+2PoeO
きゅうりに味噌つけろ

36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:05:09.58 ID:IMC2NCvDO
ダイエット中に夜食食うなよ
だからスレ主はいつまでたっても痩せられないんだろ

37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:06:35.62 ID:ULKTZORpO
こんにゃくを煮物にして大量に備蓄すればいい

39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:08:58.34 ID:b/VKI8Ig0
ワカメなんて都合良く置いてねえよwwww買っとけよババアwwwww


昆布でも大丈夫だよな?

40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:09:04.77 ID:oQ1+UXya0
キャベツかじれ

42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:10:40.26 ID:FbHb0exI0
心太か歯磨きかガム

45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:14:01.76 ID:APniHO0e0
我慢して寝るんだよ。アホが。
夜食なんていってる時点で減量できねーよ。

46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:14:04.20 ID:YkcHYxAV0
まー普通に考えてゼリーだな
こんにゃくゼリーとか最高
おなかふくれる

49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:17:21.85 ID:APniHO0e0
この際、ラーメン食べに行こうぜ

50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:18:01.49 ID:b/VKI8Ig0
くっそ不味いwwwwwww

KXI4W

58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:22:03.77 ID:VHETkebX0
>>50
昆布なんて煮込んで出汁取ってそれ飲んだ方がまだうまいだろww

53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:18:18.77 ID:Y6AozHZEO
30キロ減量した俺がマジレスすると、インスタントみそ汁かトマトジュース

54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:18:59.68 ID:YkcHYxAV0
昆布かよ
塩かけろ

55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:19:05.62 ID:APniHO0e0
俺は20キロ減量したが、我慢したぜ~

56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:20:30.15 ID:3Yvf7RgvO
豆腐と海藻をノンオイルドレッシングかポン酢で

57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:21:25.76 ID:b/VKI8Ig0
梅干しうめえwwwwww

59:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:22:16.71 ID:PTWoPqX70
そーめん良いよ、何か昼間の気分になるし

61:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:23:46.37 ID:b/VKI8Ig0
>>59
朝にウインナー、昼二郎、夜肉、夜食素麺の生活を一ヶ月続けてたら15キロ太ったから素麺はやばくね?

67:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:32:53.31 ID:Os56hY5x0
>>61
15kgて108000kカロリーなんたが一ヶ月は無理だろ一日3000kカロリー以上を代謝よりオーバーしなくちゃいけないぞ

71:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:34:50.03 ID:b/VKI8Ig0
>>67
豚化する前に体重測ったの大分前だから適当www
とりあえず二郎ほぼ毎日キメるようになってから露骨に太った

62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:27:47.63 ID:b/VKI8Ig0
おいツッコめよwwww
問題は素麺じゃねえよwwwwって言えよ豚どもwwww

64:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:30:09.86 ID:PTWoPqX70
>>62
豚が豚共とかぬかしてんじゃねーよwww

65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:31:57.59 ID:oQ1+UXya0
素麺も炭水化物だから問題あるっちゃーあるしな

66:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:32:21.60 ID:ROBuBSoaQ
マジレスすると夜食食うぐらいなら寝ろ

69:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:34:09.06 ID:arl0y7590
コンビニ行っておしゃぶり昆布でも買ってこい
2,3こしゃぶってると腹膨れんぞ

70:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:34:29.39 ID:4SimBgJl0
小腹が空いたらローズネットクッキー

72:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:36:13.35 ID:b/VKI8Ig0
インスタント味噌汁探してたら凄いのでてきたwww
ババア何贅沢してんだよwwww

UOT21

73:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:37:50.15 ID:xz6m9pts0
>>72
贅沢してんのはテメーだよ 糞ニート

そんなに夜食くいたきゃ犬の糞でもくってろ

74:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:38:52.21 ID:ROBuBSoaQ
なんだニートかよ金食い虫

75:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:40:24.59 ID:sINch4eE0
雑炊

量の割に、かろりーすくねぇんだぞっ

76:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:40:41.16 ID:b/VKI8Ig0
あ?大学生様だぞ俺は
凡人なら4年しか勉強しないところを7年やってる超勤勉者だぞ?

77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:41:04.29 ID:wL6xUNPO0
トマトにクレイジーソルトとオリーブオイル

79:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:42:52.93 ID:xz6m9pts0
大学ならまだええわ 留年しすぎだが

80:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:44:06.36 ID:ROBuBSoaQ
おま7年て卒業しても就職できんのかよ…

81:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:44:13.67 ID:rlNkIVyAO
煮干し買ってきてみりんと砂糖と醤油で味付け

83:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:48:03.95 ID:gssdlrRf0
食っても良いが食う前にカロリー確認しとけ
そのカロリーを消費するためにどれくらい運動するかも調べとけ
食べる気無くすから

84:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:50:23.09 ID:b/VKI8Ig0
>>83
この味噌汁一杯でウォーキング40分ぶんのカロリーwwww
なにこれ落とし穴すぎる…

85:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:52:20.04 ID:Os56hY5x0
>>84
身長体重は?

87:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:57:40.32 ID:b/VKI8Ig0
>>85
身長180
体重82

恐らく筋肉的なものは皆無

86:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 03:55:40.18 ID:mnxYka4n0
息をするだけでもカロリー消費するしなぁ無駄に食わなかったらいいと思うが

88:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:07:55.03 ID:gssdlrRf0
体脂肪率は?

まだ豚ってほどには太ってなさそうだけど

90:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:12:53.96 ID:b/VKI8Ig0
>>88
体脂肪率はわからん
体型はこんな感じ

UOT21

89:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:08:50.21 ID:Os56hY5x0
ぽっちゃりだな

91:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:13:29.89 ID:b/VKI8Ig0
間違えたこっち

JU62m

92:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:13:54.53 ID:cIaSVnMw0
お前・・・エビだったのか・・・

93:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:14:22.74 ID:Os56hY5x0
胸毛とぎゃらんどぅ濃いな

96:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:16:46.49 ID:Os56hY5x0
ニートならエアロバイクおすすめ
ゲームしながらテレビ見ながらとかなら結構続く

97:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:17:29.44 ID:rs61GqF10
大丈夫だ。オレほど絶望的じゃない。こんど飯でも食いに行くか?

105:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:27:03.52 ID:goMR+gfjO
ダイエット中なら食わずに寝ろ一番痩せるぞ

106:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:27:17.27 ID:rs61GqF10
チャリいいぞ。片道20kmぐらいで漕ぎまくったら2ヶ月で3kg増えた。

108:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:28:15.88 ID:b/VKI8Ig0
とりあえず一ヶ月でなんとか見れるレベルの身体にしたいんだが減量中のボクサーレベルの生活しないと厳しいか?

109:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:30:33.19 ID:Os56hY5x0
>>108
なんでいそいでんの?

111:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:33:05.34 ID:b/VKI8Ig0
>>109
一ヶ月後に中学の同窓会がある
同窓会と言えばお前アレだろ?
終わった後の風俗直行だろ?
デブだとなんか気が引けるだろ?

119:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:39:21.19 ID:Os56hY5x0
>>111
大学七年行ってる状態でよく出れるな
俺なら無理だわ

122:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:42:35.07 ID:b/VKI8Ig0
>>119
おい、言われなければ気付かなかったらのに出席するの恥ずかしくなってきたぞどうしてくれる


ああああああああ腹減ってやべえええええええ

127:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:45:15.48 ID:Os56hY5x0
>>122
周りそれなりに就職してたり結婚してたりでつらいぞ
だって話の入り方「今なにしてんの?」がほとんどだからな

110:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:32:05.28 ID:gssdlrRf0
一ヶ月なら山に籠ってサバイバル生活しないと無理
いや痩せる前に死ぬだろって思うくらい無理

112:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:34:03.89 ID:b/VKI8Ig0
>>110
マジかよ…

114:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:35:19.03 ID:aVMnoJzH0
一ヶ月あれば腹引っ込めるくらいならよゆゆ

115:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:35:20.89 ID:YvFzlQzi0
こんにゃくでも食ってろ

118:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:37:54.00 ID:b/VKI8Ig0
やばいまた腹減ってきたwwwww

123:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:43:22.46 ID:oDXamNTb0
そもそも豚共に聞くのが間違い

124:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:43:41.69 ID:w4BihghL0
筋トレしれ
ダンベル、腕立て、腹筋、スクワット
各50回×8セット
んで、朝メシと昼メシ抜けば一ヶ月で引き締まる

126:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:44:35.55 ID:zYBPEzJR0
ソバか豆腐か野菜食べる
あとは運動、早歩きが一番痩せるよ

130:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:45:40.99 ID:TGpsd1Ep0
この時間ならちょっと早い朝飯ってことにして食っちゃえよ^^

133:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:48:14.89 ID:7b5t2p1X0
メカブとかモズクとか
美味いぞ

145:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/12(木) 04:57:10.27 ID:mC6ILJQS0
オレは水飲んでキャベツの千切り食ってたは



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