一人暮らしのやつが簡単に作れて美味しい料理：お料理速報

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「一人暮らしのやつが簡単に作れて美味しい料理」より

1：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:16:32.12 ID:0: 料理経験皆無だった俺もいくつか載せてく

18：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:23:18.99 ID:0: 耐熱容器にショートパスタ１００グラムとトマトの水煮の潰れた奴半分かもう少し少なめ、あとは具にしたい野菜や切ったベーコンを入れてかき混ぜて、レンジで１０分以上。
途中２分か３分くらいで取り出して混ぜないとくっつくので注意。

43：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:49:09.45 ID:0: >>18
鍋で作った方が早いｗ

※関連記事
一人暮らしの食費ってどうやって抑えるの？
一人暮らしを始めて半年経つが革命的な食器洗い法を考案した
 一人暮らし食事偏り過ぎワロタｗｗｗｗｗ

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19：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:23:32.92 ID:0: うどん

（材料）
３食１００円くらいのうどん　めんつゆ　長ネギ　ほうれんそう　乾燥わかめ
（作り方）
１．お湯（めんつゆ割るのにも使うので少なめ）を沸騰させる。その間にネギを刻んでほうれん草を切る。
２．沸騰したらうどん一玉とほうれん草をぶち込む。少し遅らせて乾燥わかめも入れる。
３．どんぶりにめんつゆを入れておいて、そこに茹で終わったうどんと野菜とお湯を入れて、ネギのせて完成。

25：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:24:50.44 ID:0: 仕事して帰ってきて飯作る気に成らん

28：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:26:24.66 ID:0: うどんすき

これならご飯すらいらない手軽さ

 うどんすき by みい

30：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:29:10.04 ID:0: 昔懐かしSOPHIA松岡のオリジナル料理「西九条丼」
御飯に塩胡椒とうま味調味料を少々とサラダ油大さじ一杯とお好みで醤油をかけて出来上がりらしい

31：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:29:16.07 ID:0: 味玉

（材料）
卵（Lサイズ）　醤油　めんつゆ　みりん
（作り方）
１．鍋に卵を入れてそのあと水を入れる（卵が全部浸るぐらい）
２．加熱して水が沸騰したら中火か弱火にして鍋の蓋をして５分ぐらい放置
３．５分経ったら、鍋に水を入れて卵を冷やして殻をむく
４．タッパーに醤油めんつゆみりん（２：１：１）を入れて、そこに殻をむいた卵を入れて冷蔵庫に放置

32：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:30:05.88 ID:0: 乾燥わかめはどんべえとか緑のたぬきに入れてもうまいよ

33：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:31:00.28 ID:0: >>32
サッポロ一番塩ラーメンにおすすめ

35：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:33:51.93 ID:0: トースターでアブラゲ焼くだけ

36：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:35:39.11 ID:0: スライスチーズをクッキングシートにのせてレンチン

※関連記事
とろけるチーズを電子レンジで３０秒ほど温めてから食うと旨い

37：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:38:43.16 ID:0: 餃子の皮にピザソースと玉ねぎピーマンとろけるチーズをのせてチン

38：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:40:17.92 ID:0: キャベツをスライサーで細かくしてドレッシングかけて食べる
驚くほど飽きない

44：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:49:33.21 ID:0: >>38
おまえだけだよ
普通に飽きる

39：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:42:04.88 ID:0: コーンフレークに牛乳かける

40：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:46:26.92 ID:0: コーンフレーク食べるくらいなら
フルーツグラノーラのほうが美味い

 カルビーフルーツグラノーラ 800g

42：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:48:39.05 ID:0: じゃがりこサラダ味にお湯ちょい入れしてかき混ぜてマヨネーズかける

48：名無し募集中。。。 ：2012/09/03(月) 20:55:04.64 ID:0: 鍋料理が一番バランスもよくて簡単なのかな

49：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:55:14.09 ID:0: ひたすら豆腐食ってるよ

50：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 21:22:42.30 ID:0: 簡単に作れておいしい料理といえば
キッコーマンのうちのごはんシリーズのような惣菜の元を使うといいよ

たとえば、もやしのねぎ味噌いためは

ひき肉100gを1分強火で炒める
もやしを入れて1分強火で炒める
もやしのねぎ味噌いための元をいれて中火で1分混ぜる

準備を入れても10分以内でおいしい料理ができるよ

グリコのごちうまとか味の素のクックドゥーとかいろいろある

51：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 21:32:22.62 ID:0: 総菜のもとを買うぐらいなら総菜を買って来た方が手軽だし安い

52：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 21:35:09.01 ID:0: 冷凍コロッケ買えば１０個で２００円くらいだから当分食える

56：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:06:04.65 ID:0: 冷凍コロッケって揚げないとダメなんだろ
それだったら買って来た方が便利

62：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:15:22.90 ID:0: >>56
揚げ物専用鍋用意して油使い回せば楽勝

63：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:16:16.13 ID:0: 油は再利用しないほうがいいぞ

64：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:19:18.66 ID:0: >>63
炒め物とかにも転用しながら減ったら足すしていけばいけるよ

53：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 21:35:22.51 ID:0: 惣菜のもとたまに使うけど一人じゃ多すぎるんだよなあ
余ったやつの保存ってどうすりゃいいんだ・・・

60：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:12:07.18 ID:O: 白菜豚バラの重ね鍋は簡単でアホかってくらいうまい
鍋に入れてぽん酢で食べるだけ
出来ればちょっとお高いぽん酢だとなお旨い

 豚バラと白菜の重ね鍋　スタミナ味 by 味の素株式会社

65：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:22:05.70 ID:0: 豚バラとチンゲイサイときのこ（名前忘れた）を炒めて塩コショウするとうんまい

68：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:29:49.92 ID:0: パン屋でフランスパン買って
ボンカレーにつけて食ってみろ
絶品だぜ

69：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:33:05.28 ID:P: 葱うどん
親子丼
牛筋カレー
ビーフシチュー
ホワイトシチュー
ペペロンチーノ
のローテ（順不同）でおれは生きてる

70：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:35:04.75 ID:0: 人参炒めてツナ缶混ぜて炒めて溶き卵入れる
味付けは塩と醤油

71：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:36:06.99 ID:0: エリンギと肉を炒めて醤油かけて食う
エリンギはなにかと使える

 帆立みたい！エリンギのバター醤油炒め by ｋａｒｅｎｄｅｒ369

77：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:39:29.85 ID:0: キノコ類はミックスしたほうがうまくなるらしいよ
いつも複数種買いして切ってミックスして冷凍してる

72：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:36:20.25 ID:0: そろそろカレーとか作り置きできる時期になってきたか

73：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:36:33.60 ID:P: 茄子を買う
洗ってへたを切り落とす
ラップに包んでレンチン
水に漬けてさます
食べやすい大きさに切る
餃子と同じタレでいただく

74：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:37:01.64 ID:0: バーモンドカレーとボンカレーって２倍も値段差ないこと考えたらインスタントよりカレールー買いだよね

75：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:37:20.17 ID:O: 鍋に水張って沸騰させる
しゃぶしゃぶ用豚肉をさっと10秒ぐらい茹でる
ポン酢かける以上

78：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 22:41:26.24 ID:0: 魚類揚げたら臭くなるね
冷凍エビフライくらいならいけるが使った油は暑い季節は冷蔵庫入れとけばおk

81：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 23:22:44.15 ID:0: 豚キムチは簡単だろ
豚肉とキムチを一緒に炒めるだけ

 ☆簡単激ウマ！豚キムチ☆ by ぱんこ６２５

82：名無し募集中。。。：2012/09/04(火) 01:37:52.99 ID:0: 野菜と肉をフライパンで炒めてから鍋でビーフシチューに
時間が短縮できる

83：名無し募集中。。。：2012/09/04(火) 01:45:32.11 ID:0: 安いギョウザを冷凍しておいて茹でて食べてる

85：名無し募集中。。。：2012/09/04(火) 05:17:11.30 ID:O: なす炒め
生姜と醤油で味付け

86：名無し募集中。。。：2012/09/04(火) 05:20:01.11 ID:0: ご飯は電子レンジでも簡単に炊けるから毎食炊きたてで喰う
これを実行するだけで食事のクオリティが簡単に上がる

88：名無し募集中。。。：2012/09/04(火) 08:18:58.56 ID:0: 豆腐かけご飯

ご飯に豆腐をのせて、醤油とワサビかからしをかけて
混ぜて食べる。

89：名無し募集中。。。：2012/09/04(火) 10:02:28.24 ID:i: ピーマンを千切りしたやつと竹輪輪切りにしたやつを塩醤油ゴマ油等であえて終了

84：名無し募集中。。。：2012/09/04(火) 02:02:37.22 ID:0: フライパンが一つあればどんな料理でも出来る

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コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:WgijvPsA0
- 優作鍋（常夜鍋）

- ID:JysARHhd0
- じゃがいもとにんじんと玉ねぎと何か肉的な物と塩水orコンソメ+水を炊飯器にぶち込んで仕事なり学校なりに行く時炊飯スイッチ押せば帰宅した頃には出来てるポトフ最強

- ID:izlqEq2G0
- >>43 鍋で作るほうが面倒だと思うぞ

- ID:PlvKKaSC0
- スライスチーズは別にとろけなくてもいい
  普通の方が安いしね

- ID:01lG.4fH0
- 豚キムチ？いらねｗ

- ID:J65hIz940
- とにかく茹でる、蒸す
  そして揃いに揃えたタレで食べる
  キャベツだけでもタレが違えば毎日楽しい！

- ID:QvvC1H2Z0
- 豚バラと白菜の重ね鍋ってやつは美味そうだな
  見た目からしてアッサリしてそうだし…
  週末に作ってみるか…

- ID:DQ3bS.XI0
- 冷凍のきのこミックス作っておけばマジ便利。
  きのこは冷凍したほうが栄養の吸収がいいそうだし。
  好きなキノコを食べるサイズに切ってタッパかジップロックに入れて冷凍するだけ。
  年中安くていろいろ使いやすいエノキしめじエリンギとかで。
  汁物の具なら放り込むだけ、炒めならそのままフライパンに。
  バター醤油とかで炒めれば立派な添え物。

- ID:6CxOZW.50
- バターで白菜キムチと納豆を炒めてスパゲティにあえrばうまうま

- ID:Xi26rlsb0
- ガチで一人暮らしのやつは
  フライパンを使うことがもはや面倒
  
  肉系は保存の手間がかかるので買わない

- ID:.Ckw9vo1O
- 豚挽き肉か合挽き肉をカリカリ近くまで炒めて塩・胡椒・ソースで味つけしたそぼろ。
  千切りキャベツと一緒に食パンやフランスパンでサンドにしたり、お弁当のご飯に乗せて茹で野菜と持って行ってた。

- ID:.Ckw9vo1O
- １日目‐野菜と鶏肉を塩・胡椒茹で(ぽん酢・柚胡椒・醤油・ドレッシングなどで食べる)
  ↓
  飽きたり具が無くなったら、
  コンソメと食べたい具を足して火を通す。
  ↓
  …トマト缶と食べたい具を足して…。
  ↓
  …カレールーと食べたい具を足して…。(ルーは少しずつ足すと失敗しずらいよ)
  
  夏以外はこんな感じで4～5日てきとうスープで楽してる。

- ID:Y2JCrqZk0
- 暑い時期は毎朝冷奴食べてた
  
  薬味の長ネギは輪切りではなくみじん切りで大量に
  おろし生姜も夏ばて対策のつもりで
  かけ過ぎだろってくらいに盛る
  醤油ではなくめんつゆをかける

- ID:bxsYl.ro0
- 夏場はそうめんばっかりだったなぁ。
  具は葱と生姜だけ。
  それに激安のお味噌汁（もちろんそうめん投入）。
  
  そして定番の安物パスタ。
  皿洗うのが面倒だから、皿にラップを重ねて皿は軽くウェットテッシュで拭く程度。
  
  もっと金が無い時はご飯と塩。
  
  今思うと、何だこの生活？？

- ID:px0wHZI40
- ピーマン素焼きにして、鰹節と醤油かけて食っても美味いよ。
  オーブントースターとかグリル使ってね。
  ピーマンに穴開けとかないと爆発する事があるんで注意なｗ

- ID:.wVbfyrT0
- ご飯のオカズつーことなら
  
  キャベツと油揚げを麺汁で煮る
  鶏肉と白菜を茹でポン酢で食う
  
  独身のころよくやってたレシピですｗ

- ID:5Xeb5YL0O
- ドライカレーかハッシュドビーフ。うどんかスパゲッティ。照り焼きチキンかそぼろ丼。巻き寿司。これで２週間ローテ。
  ドライカレーはひき肉とコーンや茄子みじんぎりなどとカレー粉炒めする。ハッシュドビーフは牛肉とマッシュルームを炒めて赤ワインとケチャップで煮込む。量にもよるけど、１５分くらいでできる。で、２日間は食べる。
  カレーの残りがあれはうどん入れて煮る。ハッシュドビーフ残ってたらスパゲッティ入れてケチャップたして炒める。照り焼きチキンは１枚肉を３枚くらいにそいで両面こげめつけたら、酒でむらしてみりんと醤油と砂糖で味付けする。多めに作って次の日、巻き寿司の具にする。週末残り野菜など食べてしまう料理する。
  大体、１５分以内で作れるもの。そうじゃないと作るの嫌になるから。
  余力があれば鶏肉に味付けて粉まぶして冷凍したり、海老シュウマイ作ったら具にパン粉つけて海老カツにして冷凍したり。餃子作ったら具を春巻きの皮に包んで冷凍。←弁当のおかずや作りたくないときのお助け食材に。基本、ほんの少し残っても(カレーやそぼろやしょうが焼きなんかが一口)冷凍しとく。小腹がすいたらレンジであっためてご飯のお供に！
  お茶(麦茶、緑茶)は水出しOKのパック、コーヒー飲む人はコーヒー豆かインスタントを買う。ペットボトル買うのは不経済。

- ID:ftCYDDAd0
- 週末に餃子を大量生産して冷凍しておくのがおすすめ。
  焼き餃子はおかずにして、水餃子は小腹が空いた時に食べる。
  豚ひき肉の分量を減らして、その分海老を足すと更に旨い。

- ID:UeqygSDO0
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