野菜嫌いを克服する方法を教えてください：お料理速報

野菜嫌いを克服する方法を教えてください

2012年09月17日19:00

カテゴリ: 野菜・果物

http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1347419309/
「野菜嫌いを克服する方法を教えてください」より

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:08:29.44 ID:7S2bH4/00: マズイです

2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:08:42.87 ID:UHg8K4mx0: 食べろ

5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:10:10.33 ID:7S2bH4/00: >>2
吐きそうになる

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野菜食わずにサプリでビタミン補給ってどうなん？
いい大人が食べ物を好き嫌いで残すってどうなの？
なぜピーマンは子供に嫌われるのか？

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3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:09:18.91 ID:J+HPEvWY0: まずはトマトから

5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:10:10.33 ID:7S2bH4/00: >>3
なんであんなにまずいの？

4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:09:26.18 ID:r0l6Rpsj0: 要は栄養が採れればいいんだから味とか変えればいいやん

6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:10:46.97 ID:7S2bH4/00: >>4
味だけの問題じゃないんだ
食感とかもダメ

9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:11:19.19 ID:r0l6Rpsj0: >>6
ジュースにしろ
果物と混ぜて

16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:14:10.22 ID:7S2bH4/00: >>9
ジュースにする過程で栄養が無くなるって聞いた

7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:10:49.90 ID:Bschxkc60: 野菜全部食べられないの？

13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:12:31.16 ID:7S2bH4/00: >>7
さつまいもとかとうもころしなら・・・
数えられる程度です

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:10:58.78 ID:yT6G0SfM0: 吐いてでも食べ続けろ

13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:12:31.16 ID:7S2bH4/00: >>8
ぐぬぬ

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:11:50.67 ID:MiH6eAMo0: 野球嫌いかと思ったわ

16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:14:10.22 ID:7S2bH4/00: >>10
プロ野球はあんまりだけど甲子園とかは好きです

11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:12:15.64 ID:vsNyi4EU0: 何で克服したいの

16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:14:10.22 ID:7S2bH4/00: >>11
自分のため

12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:12:25.58 ID:nbsleh3jO: どうせこんな世の中だし、こらえ性もなさそうだし
好きなもん食って醜く膨れ上がって死ねばいいじゃんよ

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:17:00.51 ID:7S2bH4/00: >>12
やるときはやる

14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:13:04.17 ID:oOBbUHo10: スロッピージョーでも食えば？

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:17:00.51 ID:7S2bH4/00: >>14
まだなんとか食べれそうなレベルではある

15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:13:48.73 ID:WbXboYgL0: 野菜ジュースとかサプリメント飲んでりゃ食わなくてもいんじゃね

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:17:00.51 ID:7S2bH4/00: >>15
野菜や魚中心の生活にしようかと

17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:15:17.47 ID:xLiYI+Wm0: 15歳超えたあたりで食えるようになるから安心しなさい
20超えればセロリもいける

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:18:06.64 ID:7S2bH4/00: >>17
既に20半ば・・・

19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:16:29.68 ID:74isMaS40: 野菜炒めにすりゃなんでも食えるだろ

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:18:06.64 ID:7S2bH4/00: >>19
野菜炒めは肉だけ食べてた

22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:17:20.79 ID:gSwPRo3C0: まずはキャベツ、レタスとか当り障りの無いところから

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:21:52.60 ID:7S2bH4/00: >>22
どうしても草っぽい味がするから嫌なんだけどドレッシングで誤魔化しつつ食べるようにするよ

36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:26:26.04 ID:gSwPRo3C0: >>31
何もつけずに食えるようになれって言ってる訳じゃないし、ドレッシングまみれでいいと思うよ
何もつけずにモリモリ食う奴はむしろ変態

40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:36:43.38 ID:7S2bH4/00: >>36
そういうもんなのか
今度から味噌カツの下に敷いてあるキャベツを取る作業省くわ・・・

24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:18:12.07 ID:9cdt0iEIO: 年取ったら今まで食えなかった物がいきなり旨くなる時がある
それが待てないなら自分でプチトマトからでいいから何か育てればいい

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:21:52.60 ID:7S2bH4/00: >>24
そういうもんか
家庭菜園楽しそうだしやってみようかな
愛着湧きそう

25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:18:26.44 ID:Bschxkc60: 今まで何の問題もなく成長できてるなら無理に食べなくていいと思うけど
もっとおっさんになったら好みが変わって食べられるようになったりするよ

26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:18:43.73 ID:QhNcuqc40: たしかふりかけかけるとコロッケの味になる奴ある

33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:25:05.53 ID:7S2bH4/00: >>26
野菜が？

28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:19:52.29 ID:4dv/ZYlX0: 俺は家庭菜園で克服した

29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:19:55.20 ID:Gluzf74rO: もう野菜生活飲んでろよ

33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:25:05.53 ID:7S2bH4/00: >>29
一時期飲んでたけど意味ないらしい

30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:20:42.83 ID:KnewqafT0: 俺も野菜嫌い、克服は諦めてる
でも社会にでると上司と飯食いに行くきとかホント困るんだよな
絶対食えないものだけ正直に言ってあとは気合で水か何かで流し込んでるわ

33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:25:05.53 ID:7S2bH4/00: >>30
分かる
そういう時つらい

32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:23:14.66 ID:nbsleh3jO: まず野菜＝マズいって思ってる時点で糞
変わる気配まるで無しだなガキかよクズ
20半ばでそれとか終わってんな
これこれこういう食感匂いが苦手ですどうにかなる調理法ありませんかくらい言え学習障害

37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:28:07.38 ID:7S2bH4/00: >>32
トマトは味もジュルジュルした食感がダメだけどトマトペーストとかなら大丈夫
レタス、キャベツは草の味して噛むたびに変な汁出てくるから苦手
玉ねぎはカレーとかトロトロで食感がなくなったやつならいいけどみじん切りしたやつでもシャキッとしたものはダメ

挙げるとキリない
基本的に味も食感も無理なやつが多い

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:30:33.19 ID:KnewqafT0: >>37
すげぇわかるわその感覚
久々に共感できる>>1に出会った

45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:42:35.66 ID:7S2bH4/00: >>39
これが分かる人が居るとは！
牛丼とかハンバーガーは食べる前に野菜を抜き取って美味しい状態にしてから食べてたｗｗ

34： 忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0：15) ：2012/09/12(水) 12:26:07.06 ID:EAmH7ytM0: あれ葉っぱとか根っこだぞ
食わなくていいよ

40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:36:43.38 ID:7S2bH4/00: >>34
俺もそう思ってたけど野菜食べられるようになるメリット考えたら克服したいなと

35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:26:14.00 ID:Zip3ygJwO: すり潰して食べたりしてもそれは克服じゃないと思うんだよね。克服なんて無理だよ
どうしても食べたいならやっぱり、味･食感･見た目を全てつぶす他無いね

40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:36:43.38 ID:7S2bH4/00: >>35
そうだよね
外食した時とかでも残さず食べられるようにしたい
我慢するしかないか

38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:28:52.55 ID:O/vpPcMl0: 食ってる奴も大概がんばって食ってるからお前もがんばれ

45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:42:35.66 ID:7S2bH4/00: >>38
とりあえず今晩から食べるようにするよ
ありがとう

41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:39:48.21 ID:nbsleh3jO: 大体の体に良いものなんか美味しくねえんだよ
食いもんつーのは栄養を取ることが目的で美味しさなんてのは本来二の次なんだよ
薬草か漢方かをかじるつもりで食ってろ
美味しいもの食べたい！とかおもってんじゃねーよｶｽ

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:48:09.28 ID:7S2bH4/00: >>41
そうだな
涙目になりながら食べるわ

42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:41:00.26 ID:hr0OJ7ocP: 野菜だけしか食い物が無い状況にすればいい。
野菜しか買わない。
冷蔵庫の中、野菜だけ。
弁当も全部野菜。

食えなかったら食わないでいい。
水だけ。

極限まで腹減らすと食わざるをえなくなるだろ。

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:48:09.28 ID:7S2bH4/00: >>42
実家だからそういう状況を作り出すの難しい

43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:41:41.10 ID:tt1bdg7L0: 珍しいもんだな
野菜が無理なんて
たぶん無理だから諦めろ

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:48:09.28 ID:7S2bH4/00: >>43
結構いると思う
連れにも俺より食べないやついる

44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:42:07.32 ID:MY51LlNVO: 食べられないものがあると、人と食事に行ったとき困るよね
人ん家に呼んでもらって出された料理食べられなかったら気まずい

49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:51:50.03 ID:7S2bH4/00: >>44
その場合は流石に食べざるを得ないから苦痛ｗｗ

51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:57:56.82 ID:zRHwJfPXP: >>49
いつの間にか食べられるようになってたわ
とは言っても未だに火の通った鶏、豚、牛、鰐の、魚肉以外は食えないけど
内臓とか刺身とか未だに吐き気がする

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:44:27.28 ID:zRHwJfPXP: 10歳ぐらいまで肉が食べられなかったわ
どんな料理も肉抜きだった

49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:51:50.03 ID:7S2bH4/00: >>46
よく食べられるようになったね

47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:46:04.46 ID:/c0rFCkG0: 生もの全部嫌いで野菜も果物も一切食わない俺よりはマシ
病気にならなきゃいいけど

49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:51:50.03 ID:7S2bH4/00: >>47
果物もダメなのか
小さい時になにかあったのかな？

50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 12:55:50.93 ID:tt1bdg7L0: 給食を一緒に食べたクラスメイトにもあんた程の野菜嫌いはいなかったよ

52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/12(水) 13:14:10.59 ID:sD1nX1K70: 無理して食うな
偏食で身体壊したら自然に好みが変わって食えるようになる

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コメント( 42 )

コメント一覧

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- ID:HFFAfLroO
- 野菜１日これ一本を無理して１ヶ月毎日飲み続けると野菜慣れしたりもするま

- ID:2IZlJ9DD0
- 子供ならともかく、
  大人になっての好き嫌いって味の好みじゃなくて拒否反応だからね。
  無理な人は無理だよ、個人差だから。
  
  おまえらだって嫌いなもの口に入れるとオエっっとなるだろ？
  それがこの人は野菜なんだよ

- ID:NhauPrfv0
- デモデモダッテのかまってちゃんうぜぇ

- ID:.r7My3cm0
- 野菜は基本、おいしい。調理の仕方を間違ってるとか
  わざわざ不味いところを食べてるとか、わざわざ不味くして
  食べてるとか、そういう不仕合わせにぶつかった結果だと思う。
  母の人参嫌いを俺、直したぞｗ

- ID:ZfCb.XZ90
- 草食動物の血を飲めばいいんじゃないか？

- ID:ZfCb.XZ90
- まあ、レス読んでるかぎりだと硬い食感がダメなんだろう
  シチューにして食えばもんだいないな

- ID:v5vhtMrD0
- 自分も野菜嫌いひどかったけど働き始めた頃になんとかなったし
  この人ほどじゃなかったかな…
  外食で困らない程度にはなったけど自分じゃまず買わない野菜はいっぱいある。
  トマトとかネギとか。
  
  蒸して甘みが出て食感もかわったところを食べるか
  おいしいドレッシングでごまかしつつ口に入れてみることから始める、とかかな

- ID:pqEuCS.g0
- 野菜嫌いってクズしかいないイメージ

- ID:abbaRfaQ0
- まず買う店をスーパーから道の駅、OISIXなどの産直系に切り替える事からかな。
  ぜんっぜん味が違う。
  で、蒸し鍋で検索してなんでもひたすら蒸して食うといいと思うの。
  MUJIの土鍋と蒸しプレートやタジン鍋。
  炒める煮るより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
  最終的にはティファールの蒸し器でFAやねー。
  良い塩だけでうまい。

- ID:RjWb4LMr0
- ※9
  それは「野菜好き」が美味く感じる方法
  
  「野菜嫌い」にはむしろ余計マズイ
  「素材の味が～」とか最悪
  それが嫌いだっつってんのにそこを強調したもん食わされたら余計嫌いになる

- ID:kT3xXqkB0
- そこまで触感とか意識して食べなくても。
  なんか敏感な人なんだな。

- ID:.lGuXfnb0
- 昔は野菜より肉派だったがストレスで肉系が食べられなくなって以来野菜の旨さに目覚めた
  胃が痛いときの野菜鍋のありがたみといったら
  こんな風に味覚が突然かわることもあるし無理し過ぎることもないだろう

- ID:SwK46rZP0
- 病気なんじゃないの？ここまでひどいのって。

- ID:9621x.nw0
- いい歳こいて野菜食えませんとかバカじゃね

- ID:sV0UFzkb0
- 野菜とか基本糞不味いもんな、気持ちがわかるわｗ
  あんなもん進んで食う奴は頭のネジがいかれてるとしか思えんｗ

- ID:MvEy9Md4O
- 野菜を加えてこその料理の旨さが理解できないなんて可哀相だし大変だね

- ID:MvEy9Md4O
- きざんでミンチ肉に混ぜる、良いダシや好みのドレッシングを利用するなど。

- ID:CzeWpv9n0
- ※2
  基本的には同意なんだが、
  それにしたって、野菜全般が食べられないってのは異常じゃないか？
  
  どんな食生活していたら成人過ぎてもそこまで偏っていられるのか理解ができない。
  親がメシマズだったか、極度の味音痴か、過保護と言う虐待を受けていたか、
  それらの複合的な原因じゃないと、大人になっても極度の偏食って有り得ないだろう。
  
  スレ見てると、他人に意味ないって言われたから野菜ジュースやめたり、これだけ偏食なのにいきなり『野菜魚中心にしたい』なんて極端な目標掲げていたり、
  この人は自分の頭できちんと考え、情報や思考を取捨選択するということができていないんじゃないか？
  
  つまり、根本的な依存体質が、巡り巡って極端な偏食を招いているのだと思う。
  
  偏食は親や家庭環境の影響も大きいし、本当に治したいなら実家に甘えていないで一人暮らしして徹底的に強制してみるといい。
  それすらできないなら、成人としてどうかと思うわ。

- ID:GG9QWd2EO
- マジレスするけど、極端な偏食の人達は言葉遣いや考え方がなんか似てる。
  出来事や人間関係、味や食感にいたるまでを、いつも在って当たり前感やマイナス法で判断してて、悪口の語彙もすごく多い所が似ていて驚いた。
  
  自分にとってだけの完璧を求めている感じだった。
  釣りじゃなければ、本気で困るまでは1みたいなタイプはどうにもならないと思う。

- ID:GG9QWd2EO
- １は存在自体が釣り

- ID:D48aNd.L0
- さすがにここまで行くと釣りか病気にしか思えん
  まぁ、野菜嫌いとか例外なくお脳の病気だろうけど

- ID:5AqAYckv0
- 野菜嫌いは欠陥人間。
  >>1にすごく共感する。
  リアルでは野菜嫌いである事をできるだけ隠して生きていかないと変人、キチ○イ扱いされる。
  理解してもらえる人にだけ話す感じ。
  それでも軽く説教や批判を受ける時もあるから
  うまく流すしかない。
  説教されただけで変わるならとっくに食べられるようになってるよ。
  
  自分も幼少からずっと野菜嫌い。
  親にも学校で先生にも無理やり食べさせられていたけど
  口に入れた段階で涙が出てくるし、飲み込もうとすると嗚咽が出て戻してしまうから厄介者扱いされていた。
  
  どんなにキレられても飯抜きにされても殴られても食べられるようにはならなかった。
  大人になれば食べられるようになるよって言葉が希望だったしずっと挑戦はしてきたけれど、結局成人してだいぶ経つが未だに体の拒否反応は変わらない。
  
  サラダとかおいしそうに食べられる人がうらやましい。
  食べ物をよけたりせずに外食できる人がうらやましい。
  根性で食べるといっても嘔吐するから余計人に迷惑かけるんだよなぁ。

- ID:gYmSvweY0
- 子供の頃から好き嫌いは少ない方だったが、食べられない物がある事が何故か悔しくて、一人暮らしで自炊をするようになってから、一つずつ克服していってる。
  
  食べられない訳じゃないけど嫌いだった豆腐は、日本酒を飲むようになると大好物に変わってしまった。酒肴として最高すぎる。
  他にも牡蠣とか椎茸とかゴーヤとかイカの塩辛とか、食べないなら食べないでそれほど困らない物だけど、それを美味いという人が感じる喜びを知らないままでいる事が、何だか負けたような気分で悔しくて、美味いと思えるようになるまで手を変え品を変え食べ続けた。
  個人的に、苦手な食べ物を克服するのに有効だった手段は、本当に良い食材を使う美味しい店で食べる事だったな。
  そうして一度その食べ物の美味しさを知ったら、苦手意識なんか吹っ飛んでしまった。
  
  でも、実は一番効果があったのは、酒の肴にしてしまう事だった。
  単に俺の苦手な物に酒の肴に向いている物が多かったとか、俺が酒好きだったという事もあるんだろうけど、酒と一緒だと何故か大抵の物は食べられたな。

- ID:HnrSO3bP0
- 中華料理食え。
  野菜を一番美味しく食べられるのが中華料理だと自分は思う。ってか自分がそうだった。

- ID:xF7JYiEv0
- 野菜食わなくても20代なら問題ないしな
  
  ガタくるけど

- ID:yfhZD9Id0
- 俺の兄弟で魚嫌いがいるが、見てて恥ずかしい
  マトモじゃないんだなこの人と思ってしまう
  そう思われたくないなら慣れろ
  慣れるまで食べ続けろよ

- ID:ypR2k.aeO
- 旨い野菜を美味く調理すれば食べれるようになる
  ニキビと口臭酷い奴が肉ばっか食ってて野菜食べない言ってるの聞いて野菜は必要なんだと思った

- ID:T3tlYxQNO
- 本当に嫌いなら好きになるのは無理だろうな。
  俺は未だにレバーやマグロとかブリとかの血合いの塊とかでオエって拒否反応がでてしまう。マグロやブリなんかは無理すれば食えるけどレバーは無理だ。
  体のために食うなら慣れるしか無いだろうな。
  青臭いのが嫌だと緑茶も飲めないのかな？

- ID:WuRRLRZd0
- 単純にわがままに育っただけ
  偏りのある食生活
  と、どう暮らしてきたかでも変わってくる
  
  体質もあるし、生理的に受け付けない場合もあるので無闇に答えられない

- ID:WpGIJyKQ0
- イチローをみろよ。野菜なんか喰ってないからｗ

- ID:OrTN4qdYO
- 確実に体臭はキツくなるな

- ID:Wkw1shm20
- 子どもの場合だけど、嫌いな食べ物を克服する方法として
  自分で料理を作ることだった。途中であった菜園に挑戦してほしい！
  とりあえず肉に巻くとかミキサーでドロドロにして調理するとか
  カレーみたいに香辛料で誤魔化すとか
  どの程度から食べられるのか自分で把握することから始めよう。

- ID:TmY8P.BqO
- 偏食酷い奴って嫌いな食材入ってるの気付かなかったら普通に食べるのに、入ってるよって教えると途端に食わなくなる。
  舌じゃなくて頭で食べてんだろね。

- ID:tACfmD2u0
- 子供の頃の食育って大事だな

- ID:wBGP4mwfO
- >>30 プロの選手には一流の手助けがあるからな

- ID:OwWcX0Pe0
- 野菜の美味しさに気付く、というのが一番良い方法だと思う。温野菜にして、野菜の甘みに集中しながら食べていると結構ましになる。

- ID:Odof0Ym00
- とりあえず玉葱もやしキャベツあたりをくたくたになるまで加熱したものを食べて慣れればいいと思う
  かけるのはドレッシングとかポン酢とかめんつゆでもいい
  風味からどうにかするならジュースじゃね？

- ID:Rr7Je5mi0
- ※37に＋肉やツナを一緒に食べる所からだな
  玉葱は繊維に垂直に切るのもミソ
  ほうれん草や小松菜、いんげんならなら胡麻和えが食べやすい
  ピーマンは強火で炒めろ、人参も炒めた方が敷居が低い
  なすは揚げるか皮剥いて煮るか蒸す
  大根はサラダなら塩振って水分抜いてから
  トマトは加熱するといい、白菜と一緒に塩麹で煮るとなんでこんな美味いものがいままで食えなかったのか不思議になるくらい
  
  １と同類だった自分がこの調子でかなり克服した
  今ではゴーヤすら食えるようになったんだから我ながら大したもんだ
  でも未だにセロリは無理だけどこのくらいは許してくれ…

- ID:.rMcNLOUO
- 自分で種から育てろ。ウチの子(2才)は「じぃじがつくったおやさい♪」てなんでも食う。生で食う。むしろ畑でそのまま食ってる。

- ID:VmuQD24y0
- 素材の美味さっていってもな〜。俺は生魚が食えないんだが、
  北海道にも行ったし、早く起きて築地にも行ってみた。銀座や青山の有名な寿司も食ってみた。でも、やっぱりダメだったな。
  皆が「良い香り」「良い食感」と思うものが自分にとっては堪え難いものなんだよな。因に火が通っていればどんな魚も食えるから、調理法で食える物が増えるかもね。

- ID:yXIfG21P0
- 好き嫌いなく食べられる人がうらやましい。
  キャベツ・レタス・玉ねぎ・人参・ピーマンとか食べられるけど
  生トマトとキュウリだけは、子供の頃から何回食べても飲み込めなくて
  飲み込もうとすると「・・・ｵｴｯ」ってなって無理だった。
  （トマトはピザ・ケチャップ・煮込みなど調理すればok）
  メジャーな食材が嫌いだと不便だから、好きになりたかったわ・・。