http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1350024233/
「貧乏飯っていろんな組み合わせがあるよな。俺は焼肉のタレをご飯にかける。」より

090803medamayakidon

2 バーミーズ(やわらか銀行)2012/10/12(金) 15:45:05.31zAps9Bc2P
目玉焼き丼一択

3 シンガプーラ(SB-iPhone)2012/10/12(金) 15:46:04.16LHuo7A14P
オリーブオイルと塩のパスタに決まってんだろ

41 シンガプーラ(芋)2012/10/12(金) 16:22:22.86sumH5sI8P
>>3
オリーブオイルは高い

※関連記事
その日暮らし板住人が作る貧乏料理
お金がないときにお世話になった貧乏料理は？俺はパスタに醤油かけて食べてる
貧乏な俺にコスパ高い料理教えてくれえ

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13 セルカークレックス(新疆ウイグル自治区)2012/10/12(金) 15:53:22.96JFkkcea40
焼肉のタレは肉のエキスと混ざらないと旨くも何ともないね

16 ボンベイ(千葉県)2012/10/12(金) 16:00:35.825Ng0fUdy0
最強はペペロンチーノでしょ。

レンジとパスタ、あとは塩があれば10分で調理終了、
残飯が何かあれば大抵のものは投入出来るし。

39 ライオン(catv?)2012/10/12(金) 16:21:04.410teuzqyV0
>>16
それペペロンじゃねーだろ

17 ピクシーボブ(関西・東海)2012/10/12(金) 16:00:49.44wqrOICR60
貧乏飯でもバランスとれないと嫌だ
キャベツ人参炒めてパンにのせてチーズかけて焼く


サンマの蒲焼き缶に海苔とネギで丼にしてくず野菜の味噌汁

目玉焼き丼にもキャベツ人参炒めをご飯の上に乗せる


後は野菜玉子いり雑炊

19 ジャガランディ(京都府)2012/10/12(金) 16:02:59.21YDa+jgbG0
焼いて無い食パン一枚のほうが貧乏飯だろ

57 イリオモテヤマネコ(神奈川県)2012/10/12(金) 17:03:22.08vBw2W0zn0
>>19
俺はまさにこれだ。
もちろん、なにも塗れない。
国保と税金高過ぎる…
車の税金もいまだ滞納だ。

58 白黒(兵庫県)2012/10/12(金) 17:05:40.98SA7Bre8N0
>>57
車手放せよw

64 イリオモテヤマネコ(神奈川県)2012/10/12(金) 17:28:39.46vBw2W0zn0
>>58
仕事で使ってるんだ。だから無理なんだよ。

21 スナネコ(愛知県)2012/10/12(金) 16:05:17.76/S9qlOtc0
インスタントラーメン

食べ終わったら飯を入れて雑炊

22 サーバル(WiMAX)2012/10/12(金) 16:06:55.65lR4cei4n0
豆腐をソテーして焼肉のたれをかける
こんにゃくをソテーして焼肉のたれをかける
茹でたもやしに焼肉のたれを和える
ご飯に焼肉のたれをかける

エバラ焼肉のたれ最強すぎる

23 ボルネオウンピョウ(関西・東海)2012/10/12(金) 16:07:17.81XOVIC3e1O
ご飯と卵を炒めてケチャップでまぜる あとは塩コショウで味を整えて出来上がり
余裕があったらシーチキンを入れたりしても美味しいよ

24 ピューマ(内モンゴル自治区)2012/10/12(金) 16:08:10.61VycNqaKuO
ビンで売ってる焼き肉のたれが旨い

25 ジャパニーズボブテイル(東日本)2012/10/12(金) 16:09:09.00OvQvHQ5y0
最近、納豆がスーパーで三パック58円で売ってるし普通飯が食える。デフレやりすぎだろーこえー

30 スペインオオヤマネコ(山口県)2012/10/12(金) 16:09:41.500GP8kCYL0
卵と、豆腐と、キャベツと、味噌汁と、ごはん、醤油、牛乳、海苔

があったらなんとか、おいしく健康的にいけるんじゃないか。

32 オリエンタル(大阪府)2012/10/12(金) 16:14:44.86yXyYvy2b0
鰹節にポン酢
ちょっと贅沢かな

34 ウンピョウ(埼玉県)2012/10/12(金) 16:14:58.45h8vdgpvd0
のりを醤油につけご飯で食べる のりをご飯に付けた時に染みた醤油でまた食べる 至福

35 マンクス(関東・甲信越)2012/10/12(金) 16:17:12.72oDUJU0twO
ゴマだれがあれば何杯でも飯が食えるゴマだれ派いないのか。。。( ノД`)

36 クロアシネコ(長野県)2012/10/12(金) 16:17:19.15ofLBLj+L0
焼肉のタレでチャーハン作ると実際うまいしな

40 バーミーズ(神奈川県)2012/10/12(金) 16:22:09.24W97VLHQwP
ご飯にたっぷりの天かすとてんつゆ

43 サイベリアン(東京都)2012/10/12(金) 16:33:05.14g8+yOntr0
キャベツともやしの油炒めウマ過ぎ

44 ツシマヤマネコ(東京都)2012/10/12(金) 16:33:32.99pFsMr1yh0
先に肉だけ食ってしまった焼牛丼と思えば

45 バーミーズ(東京都)2012/10/12(金) 16:35:52.060zCg9Odf0
ご飯だったら雑炊にする。ちょこっと香りの強い野菜を入れるだけでもアクセントがついて美味しい腹いっぱいにもなる

46 ジャガー(兵庫県)2012/10/12(金) 16:36:16.44O3yx07VP0
おいお前ら忘れてるぞ
うなぎのたれ＋白米

48 シンガプーラ(dion軍)2012/10/12(金) 16:42:04.97CPIQqk5+P
しょうゆを塗って焼きおにぎり
焼きおにぎり茶漬けも美味い

50 バーミーズ(大阪府)2012/10/12(金) 16:43:49.28BSUDPgtZ0
かつおぶしと醤油と米で何杯でもいける
贅沢する時はスクランブルエッグ混ぜる

67 スコティッシュフォールド(新疆ウイグル自治区)2012/10/12(金) 17:31:03.583ck1UFe10
>>50
それ、うまいよな
読んでかつお節を買うのを今思い出したｗ

51 スペインオオヤマネコ(山口県)2012/10/12(金) 16:44:21.820GP8kCYL0
食パンをそのまま何もつけずに食うのも楽でいいな。
何もつけずに食ってみると、意外と塩気とか強いことに気づく。

53 マレーヤマネコ(WiMAX)2012/10/12(金) 16:45:52.83V2wEfuJb0
麦飯に納豆に味噌汁。
麦飯はなんと米５：麦５ｗ
刑務所の飯でももっと米が入ってるｗ

54 スペインオオヤマネコ(山口県)2012/10/12(金) 16:47:42.150GP8kCYL0
ポークウインナーつめ放題とかも凄い。
ぱんっぱんにつめまくると３００円分の５パックぶんぐらい入る

56 イリオモテヤマネコ(神奈川県)2012/10/12(金) 17:02:20.60vBw2W0zn0
おまえら、白米が買えるだけでも幸せと思え。
俺はあんな高いの買えん。毎日食パンと
パスタばっか食ってる。

67 スコティッシュフォールド(新疆ウイグル自治区)2012/10/12(金) 17:31:03.583ck1UFe10
>>56
米ぐらい買えよ…
毎日は無理だとしても週３，４日なら何とかなるだろ

59 ピクシーボブ(関東・甲信越)2012/10/12(金) 17:06:35.76Z1QGJYox0
1.スーパーの精肉売場で牛脂をもらってくる

2.冷や飯に牛脂を乗せてラップしてレンジでチン

3.焼き肉のタレをかけて食べる

62 ジャガランディ(関東・甲信越)2012/10/12(金) 17:22:22.36mvYE6cKfO
焼き肉のタレご飯が最強だろ！
その次は胡麻塩ご飯

71 キジ白(関東・甲信越)2012/10/12(金) 17:41:42.08mh0j7SXZO
>>62
味ぽんも美味いぞー

63 スペインオオヤマネコ(山口県)2012/10/12(金) 17:27:12.860GP8kCYL0
庭でジャガイモ育てるのもいいかもな。
米がわりにジャガイモを主食にすればいい

68 スペインオオヤマネコ(山口県)2012/10/12(金) 17:36:40.520GP8kCYL0
ジャガイモ栽培できるようになったら、夢がひろがるな。
お菓子もかわずに、フライドポテト自分で作ればいいし、主食にもなるし、味噌にいれれる。

70 スノーシュー(西日本)2012/10/12(金) 17:37:32.39CBkgNtfY0
焼肉のたれでご飯食ってもマズイだろ…
肉の脂と焼肉のたれで食う飯はうまいけど

72 スペインオオヤマネコ(山口県)2012/10/12(金) 17:43:51.800GP8kCYL0
とりあえず、特売卵は必須アイテムだな
栄養も、味も、飽きのこなさも、料理のバリエーションもいろいろある。

食パンに目玉焼きのっけるだけでもうまいし。

73 オシキャット(dion軍)2012/10/12(金) 17:46:34.319Tnn3llJ0
食パンにジグザグにケチャップかけてレンジ焼き
チーズ、マヨネーズ、胡椒、バジル、ハムと
乗せればキリないが、ケチャップサイコ―

81 スコティッシュフォールド(大阪府)2012/10/12(金) 18:00:02.25LmCcSV9m0
ちりめんじゃこ+ネギ+鰹節に醤油と七味いれたものをご飯の上にかけたら何杯でもいける

82 スペインオオヤマネコ(山口県)2012/10/12(金) 18:01:32.560GP8kCYL0
柿ピーもカロリー高くて、お菓子だけれど飯がわりになる気がした

86 ラ・パーマ(会社)2012/10/12(金) 18:26:25.30xR2rrMO70
マヨネーズかけるんならそのままフライパンで炒めた方がいいぞ

87 ツシマヤマネコ(広島県)2012/10/12(金) 18:29:19.00jRqXhPwc0
>>86
あほか光熱費どうすんだよ

89 ボルネオウンピョウ(関東・甲信越)2012/10/12(金) 18:29:33.73gwZAgdYEO
のりたま久しぶりに食ったが美味かった
あと旅行の友とかいうふりかけも美味い

118 ベンガルヤマネコ(西日本)2012/10/13(土) 19:42:16.58DnJjN9aL0
>>89
ゆかりも忘れないで

90 ボルネオウンピョウ(関東・甲信越)2012/10/12(金) 18:33:34.50gwZAgdYEO
卵を割って溶いて塩と酢を入れてよく混ぜて、混ぜて混ぜて、しつこい程に混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜまくってご飯にぶっかける
マヨラーなら美味いかも

94 ターキッシュアンゴラ(神奈川県)2012/10/12(金) 18:40:46.91DTPolmrl0
ご飯にシラス、マヨネーズと醤油を入れてかき混ぜる
貧乏飯ではないと思うが、これをやってた時は幸せだったよ

99 ユキヒョウ(新疆ウイグル自治区)2012/10/12(金) 22:27:26.85kLP50J7J0
焼き肉のたれとか高すぎるわ
ブルジョワの食べ物やで

最近食べてるトルコ産のパスタが1kgで200円
しかも臭くなくて普通にうまい
後は何か味さえ付けば大丈夫

107 マレーヤマネコ(神奈川県)2012/10/13(土) 18:48:18.686hqxVwUi0
>>99
そのパスタ、名前とかどこで売ってるか教えてくれ

100 ピューマ(中国)2012/10/12(金) 22:32:08.81qjJPJMDG0
100均のレンジ用1合ご飯炊き器を使うと色々な美味い飯が炊けるぞ

125 アジアゴールデンキャット(WiMAX)2012/10/13(土) 20:39:42.99nS1YbgtD0
誰か>>100をkwsk
どんなやつ？

177 イリオモテヤマネコ(中国)2012/10/14(日) 11:06:15.24mkNFjbvJ0
>>125
12-15-6
http://www.daiso-sangyo.co.jp/blog/wadayuki/2008/12/post-102.html

102 バリニーズ(神奈川県)2012/10/13(土) 10:32:36.66Pn8BSEa4P
大根おろしとちょっと良い醤油でご飯３升はいける

104 ヒョウ(WiMAX)2012/10/13(土) 13:28:46.29J1yMC8/c0
>>102
大根おろし？
尻尾と根本とどっちを使う？

105 バリニーズ(神奈川県)2012/10/13(土) 14:16:49.84Pn8BSEa4P
クビのほう。

白飯にたっぷりと。ジャックジャックたべる。
汁気は好みに合わせて切ったほうがいい人は切る。

尻尾のほうでやったら大根によっては口の中が死ぬる。
そっちは味噌汁とか手羽とかなんかと炒め煮にしてしまってる

106 ヒョウ(WiMAX)2012/10/13(土) 14:43:25.50J1yMC8/c0
>>105
あの尻尾の辛味が良いってのもあるんだけどね。
そら薬味だろうね。

自分は豚肉を炒めて大根おろしで食べたり、麦飯に合わせたりする。
焼肉に大根おろしを合わせると、キリがないくらい食べるなあ。

110 ブリティッシュショートヘア(関東・甲信越)2012/10/13(土) 19:01:23.24Wl8rCH0B0
最近では叙々苑のドレッシング掛けご飯が最高だった。

112 アムールヤマネコ(東京都)2012/10/13(土) 19:34:31.60vVZKRlbz0
バター醤油ご飯食おうと思ったけど、
バターが高くて諦めた

119 アムールヤマネコ(やわらか銀行)2012/10/13(土) 19:43:35.107tCLnZXB0
米農家だからお米はいっぱいある
だから米と自家製きゅうりの漬物で食べてる

夜は豆腐と富士山麓だけ

120 ベンガル(石川県)2012/10/13(土) 19:48:28.40DyCRQe0v0
変なものを組み合わせなくても、卵＋チャーハンの素でいいだろ。チャーハンの素
なんて暇見て買い溜めていけばそれなりに安く済ませられる。いざとなりゃ卵抜けば
いい。

一番安いのは食パン焼いて、チーズとピザの要領であらゆるものを乗せるやり方。
これは相当安く済む。チーズの味で何乗せても基本的にごまかしが効く。

124 縞三毛(北海道)2012/10/13(土) 20:31:17.98vDjlpvg5O
この時期、貰い物の鮭を何匹かさばいて切り身にして冷凍、焼き鮭として食す
筋子をほぐして味付けしてイクラにする
みんなタダ、究極のびんぼー飯かも(´Д｀)

126 バリニーズ(東京都)2012/10/13(土) 21:17:22.06xO+zeSmA0
100g25円の鳥胸肉で鳥ハムを作ったが
結構適当につくって冷蔵庫で寝かせてただけなのに
ちゃんとピンク色のハムになった
味もしっかりハムの味がしておいしい。
次はもうちょっとピリ辛にしてみよう

もう店でハムを買う必要がなくなった。

128 マレーヤマネコ(神奈川県)2012/10/13(土) 21:32:18.836hqxVwUi0
>>126
25円ってむちゃくちゃ安いな。
ウチのそばのスーパーは、特売でも68円だ。

131 ライオン(関東・甲信越)2012/10/13(土) 21:43:51.07L+gWBunuO
鶏皮を炒める
びっくりする位油が出るがすぐには取り除くな！
その油で揚げる様に炒めてカラカラになったら油を取り除く
そして油が無くなったら塩胡椒や七味、カレー粉等好きな味付けにする
醤油やポン酢等の液体調味料で味付けしたい奴は皿に盛ってから食う時にな

因みにこれの油は炒飯や野菜炒めや揚げ油の足しに等で使える

133 トラ(内モンゴル自治区)2012/10/13(土) 21:46:09.05ip3M8EGYO
大人になってから漫画で読んではじめて猫まんまの存在を知った
食べたらやたらハマってしまい毎朝猫まんまを食べている
鰹節と醤油だけだから金もかからないし本当にうまい

135 ラグドール(関東・甲信越)2012/10/13(土) 21:52:38.01L+gWBunuO
>>133
濃縮しためんつゆでやってみろ

141 スペインオオヤマネコ(岐阜県)2012/10/13(土) 22:21:03.81tCeL/hmN0
>>133
たまにバターもしくはマーガリン入れるとなおよし

134 三毛(大阪府)2012/10/13(土) 21:51:54.83C0WHPmwg0
ゆで卵潰して混ぜて入れたカレスパとキャベツのみお好み焼きのローテーション
たまにはコメが食いたいわ、たっかいし滅多に食えるものじゃない

144 エジプシャン・マウ(東京都)2012/10/13(土) 23:06:53.07MBPc67m/0
ご飯に「松茸の香りお吸い物」を掛けてお湯を注ぐ。お茶漬け( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

156 ジャガー(関東・甲信越)2012/10/14(日) 07:12:53.15u2mOrc+CO
水３００ＣＣに出汁の素５ｇと醤油大さじ１杯とみりん大さじ半分
これをかるく沸騰させて茹でたうどんと好きな具をぶっ込んだら簡単にうどん
始めの出汁を濃いめに作るのがコツ
薄口醤油でやると関西風になる

きつね食いたきゃ油揚げ１枚を油抜きして湯大さじ２と醤油と砂糖を各大さじ１を混ぜて溶かして油揚げを付け込んで
レンジで１分混ぜてもっかいレンジで３０秒また混ぜてもっかいレンジで３０秒と繰り返して
汁気が油揚げが吸い取る限界前程度に少なくなるまでやる
始めの１回はラップ付き、２回目からはラップ無しでやる

157 ギコ(千葉県)2012/10/14(日) 07:19:57.93MfYagYi10
油揚げはいいよな肉食ってる気分になる
けど最近は安い輸入肉買えるくらいのグラム単価かも

161 ロシアンブルー(東日本)2012/10/14(日) 09:53:15.08iapB4yNQ0
>>157
油揚げは100g100円くらいするぞ貧乏飯じゃないｗ

164 ペルシャ(関東・甲信越)2012/10/14(日) 10:17:12.16M4H3BtCA0
キャベツだけホイコーローと豆腐だけマーボードーフとケチャップだけナポリタンのいずれかさえあれば余裕で白飯殲滅できる
長期戦も可能だけどオススメはしない

167 トラ(やわらか銀行)2012/10/14(日) 10:21:17.31MpPRA2fe0
>>164
>キャベツだけホイコーロー

ローが無いよｗ

165 セルカークレックス(西日本)2012/10/14(日) 10:19:04.47l4fjPL890
スーパーで無料の牛脂使えば焼肉のタレで焼き肉チャーハンも美味くなる
タレだけで食っても美味くないよ牛脂がないと。

172 スノーシュー(神奈川県)2012/10/14(日) 10:34:50.41FRMdMyQZP
瓶詰めのなめたけとマーガリンでも結構進む。一味とかちょっとかけると最高。バターはぜいたく品

180 キジ白(北海道)2012/10/14(日) 11:55:20.04osdZ54yRO
激安の鳥のむね肉を薄ーく切って、生姜焼きにする。
又は味噌漬け焼きにする。
又はカレー粉焼きにする。
いずれも付け合わせは茹でたモヤシ。

183 チーター(三重県)2012/10/14(日) 12:51:38.26tD2QEzTw0
ケチャップは何に付けてもウマイ

195 ボルネオウンピョウ(内モンゴル自治区)2012/10/14(日) 16:14:50.49NnwBWIQhO
>>183
今考えたんだけど飯にコンソメを振りかけて炒めてケチャップかけて
さらに炒めただけ、とかもうまそう。

193 スノーシュー(芋)2012/10/14(日) 14:49:20.69I32W9Wf+P
基本だけど。キャベツとにんにく。豚バラ、卵があれば生きていける。

豚バラ肉とキャベツのにんにく鍋 - F&F嫁の“FFree World”

279b35ca5b282722060842963788ee6d
http://blog.goo.ne.jp/prinz83/e/2ff8444feec8fca5e4a341fb3578fece

究極のＢ級レシピ☆キャベツ丼でひとり飯 by 蒼緑茶

9ff85a32f8207c42e85dfc974db84e19
http://cookpad.com/recipe/283871

194 ジャガー(関東・甲信越)2012/10/14(日) 15:21:47.99u2mOrc+CO
>>193
嫌だー！炭水化物無しで生きていけとかねーわ！
それにそれ別に貧乏飯じゃねーじゃん！

201 スペインオオヤマネコ(福岡県)2012/10/14(日) 18:36:11.86nlOoMhu90
>>193
初めて知ったわ
うちはキャベツか白菜の間に豚肉挟んでレンジで蒸して味ぽんで食べてる

198 しぃ(京都府)2012/10/14(日) 16:55:54.51gKVlt9Cu0
パンの耳があれば半年はいける。基本的にどんな調味料にも合うからな。
でも、昔は「飼ってるうさぎにやる」とでも言えば、地元のパン屋なら
割と大量にくれたりしたんだけど、今はそういうのやらないとこのが多いらしいな・・・。

207 マヌルネコ(福岡県)2012/10/15(月) 11:36:11.39d+1ipQ1w0
潰したご飯を表面カリカリにして、焼肉のタレで肉っぽく仕上げる。



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