http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1353361088/
「お前らテキトーな食生活なのに体調崩さないの?」より

40_01

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:38:08.16 ID:KCkoRyhA0
風邪ひいてマジで辛いわ
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:38:37.84 ID:EFvoZPMc0
カーチャンが栄養考えて作ってくれるだろ
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:39:18.87 ID:KCkoRyhA0
>>2
クソ羨ましい
もげろ

※関連記事
彼女の食生活がひどい
食費一日1000円以内で外食で健康的な食生活をするには
体を考えた食事に切り替えようと思う

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3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:39:15.39 ID:V8kSv7RvO
ネギと生姜食っときゃ何とかなるってばっちゃが言ってた
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:40:00.71 ID:KCkoRyhA0
>>3
ネギはしょっちゅう食ってたけどなぁ
生姜とかどうやって食えばいいのか分からん
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:40:02.94 ID:lz70idyQ0
一人暮らしだと厳しいよな
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:41:28.85 ID:KCkoRyhA0
>>5
作るのめんどくさすぎ片付けは更にめんどい
結局レトルトか外食か弁当になるんだよな
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:40:05.64 ID:jJXO42Ug0
わかる
風邪ひいたり口内炎できたりとか結構する
8: [―{}@{}@{}-] 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:40:15.32 ID:BhbWgltxP
5年オール外食で一日5食暴食してたら心臓壊れた
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:41:07.46 ID:5+PgOhA30
サラダ付けときゃどうにでもなるんですよこれが
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:42:02.63 ID:KCkoRyhA0
>>9
サラダって生の?
あれってそんなに栄養なさそうだが
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:44:55.38 ID:KCkoRyhA0
一人暮らしで風邪ひくと辛すぎだわ
買い物に行く気もしねぇ
このままじゃ野垂れ死んでしまう
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:46:39.65 ID:lz70idyQ0
ポカリを風の時用にとっといてチンしてチビチビ飲むことにしてる
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:48:33.16 ID:KCkoRyhA0
>>13
それいいな
これからインフルの時期だし備蓄必要だわ
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:47:42.27 ID:Y8Jaw2vyO
グレープフルーツを飲め
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:48:33.16 ID:KCkoRyhA0
>>14
体にいいの?
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:48:11.24 ID:HOrHgR4+0
冬はなんでもかんでも鍋にしちゃえ
肉や魚だけでなく野菜もたくさん食べられる
ポン酢つけるだけでも鍋の素買うでもいい
生姜食べたければ鍋に入れるか薬味として入れればいいよ
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:49:36.30 ID:KCkoRyhA0
>>15
最近はわりとそれやってたわ
でも野菜切るのって意外とめんどくさいんだよな
カット野菜買うのが一番かな
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:49:42.08 ID:Bnv4pmVgO
休みの日に白菜青梗菜ほうれん草とかを茹でといてカップめんにいれてくうといいよ
しょうがはわさびみたいなチューブがあるからカップめんにとかせばいいよ
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:51:49.86 ID:KCkoRyhA0
>>19
おお、それいいな
茹でた野菜は冷蔵庫かなんかで保存?
何日か保つもんなのか?
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:49:50.30 ID:Cg9obQ1l0
袋ラーメンの生活を1か月続けたら倒れた
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:51:31.39 ID:Jiwm/xN10
レタスおすすめ
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:51:43.83 ID:tiQ6YsrO0
野菜くって牛乳飲んどけば大体大丈夫
毎日健康うんこ出せ
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:53:25.66 ID:CryIM9fY0
レタスときゅうりはカス
あんな物食っても何の意味もない
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:54:05.87 ID:KCkoRyhA0
>>27
レタス、きゅうり、茄子は確か栄養ほぼゼロなんだよな
うまいからたまに買うけど
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:56:18.73 ID:Jiwm/xN10
>>28
そうなのか。そういえば勤めていたフランス料理店でまかないが必ずキャベツだったわ
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:58:30.53 ID:KCkoRyhA0
>>32
キャベツは安いしいいよな
ただ味噌汁と野菜炒めくらいしかメニューが思いつかん
48: [―{}@{}@{}-] 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:06:01.10 ID:BhbWgltxP
>>28
んなわけねーだろ馬鹿
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:10:32.86 ID:KCkoRyhA0
>>48
いやそれがギネスに載るほど栄養ないんだよ
一位きゅうり、二位茄子ね
レタスも確かほぼ食物繊維だけだったような
58: [―{}@{}@{}-] 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:14:06.66 ID:BhbWgltxP
>>51
肉よりビタミンや食物繊維あるだろ。表面的なネット知識で判断する癖直せよ
体調崩すのは季節の変わり目だからだ。栄養不足とかw昭和前半じゃあるめーしw
63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:19:19.91 ID:KCkoRyhA0
>>58
いやそりゃあ肉よりはあるだろうけど
どうせ食うならピーマンやら人参やら白菜の方が栄養あるかなと
まあそれ以前にもっとちゃんと自炊しろって話だが
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:54:22.77 ID:W+Z2wkAaP
実家暮らしなのに風邪引いた…
34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:56:26.90 ID:KCkoRyhA0
>>29
今年の風邪辛くね?
もう一週間以上経つけど治らん
41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:59:27.39 ID:1oqAEkEh0
>>34
それマイコプラズマ肺炎だわ
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:02:14.76 ID:KCkoRyhA0
>>41
熱は初日だけですぐ引いたんだよ
その後喉が腫れて咳が、って感じ
マイコプラズマ肺炎なら熱出るよな?
33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:56:25.73 ID:ec1F8y+lP
毎日納豆くらいしか食ってないけど体調は崩してないな
貧弱ではあるけど
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:00:46.03 ID:KCkoRyhA0
>>33
納豆だけで健康ってことは流石にないだろ
他になんか気をつけてることとかないの?
53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:11:59.69 ID:ec1F8y+lP
>>42
マジでないな
家で食うのはごはんにふりかけか納豆、たまにパスタかパン 昼はそばとかうどん
野菜を摂る機会といえば週一回、弁当屋の弁当に入ってるレタスとかキャベツ
あとは2ヶ月に1回未満の割合で、付き合いで外食したときに出るサラダくらいか
62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:17:14.65 ID:KCkoRyhA0
>>53
羨ましすぎる
元々身体強いってのもあるのかもな
65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:23:47.92 ID:ec1F8y+lP
>>62
すっごい貧弱だよ
まだ24なのに階段登るだけで息切れする
学生の頃はすぐ風邪引いてたけど、働きはじめてから引かなくなった
体力は下がる一方だが
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:57:57.27 ID:yUT+XanC0
冷凍ほうれん草はほんと神だわ、適当に炒めてよし、おひたしにしてよし、ラーメンにぶち込んでもよし
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:00:46.03 ID:KCkoRyhA0
>>37
冷凍野菜は楽でいいよな
ほうれん草好きだけど体内に石が出来やすい人は摂りすぎ注意みたいだぜ
38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:58:03.37 ID:eSKPjPch0
ビタミンAとベータカロチンがいいらしい
つまり緑黄色野菜
最近食ってないわ、風邪ひいた
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 06:59:12.61 ID:lz70idyQ0
セブンの千切りキャベツも百円で2人分くらいあって助かる
45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:04:14.12 ID:XmhrLJjX0
野菜なんかほとんど摂ってないけど実家にいるときより病気になりにくくなった
49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:07:01.72 ID:KCkoRyhA0
>>45
なんでだろうな
自由すぎてストレス無いからとか?
50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:09:35.62 ID:XmhrLJjX0
>>49
一人暮らしでもストレスはあるわ
多分実家にいるときは毒でも盛られてたんだろ
52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:11:32.11 ID:KCkoRyhA0
>>50
かーちゃん…
まぁ今元気なのが一番だぜ

つーかググってみたらマイコプラズマ肺炎の症状当てはまりすぎワロタ
47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:05:32.93 ID:PBmW2EZv0
進学と同時に独り暮らし始めたいと思ってたけどなんか不安になってきたわ
49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:07:01.72 ID:KCkoRyhA0
>>47
周りみてると一人暮らし始めて一年以内に大体皆一度はぶっ倒れてるわ
食生活はマジで気をつけろ
55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:12:34.56 ID:YkJM53g00
ぼっち暮らし初めて1年半たつけど体調崩したことは一度もないな
56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:13:19.35 ID:Iji5HcdB0
大学1年のオリエンテーションで栄養士が「米さえ食ってりゃ死にはしない」って言ってた
62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:17:14.65 ID:KCkoRyhA0
>>56
死にはしないだろうけど体調崩すのは間違いないな
61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:17:08.49 ID:XmhrLJjX0
お前ら食事ばっかしにしてるけど体動かしてんのか?
少しは動かないと血とかリンパの流れが悪くなるぞ
63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:19:19.91 ID:KCkoRyhA0
>>61
運動マジでしてない
食事よりちゃんとしてないわ
ヤバイとは思ってるんだが
68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:41:52.04 ID:VH3WhaJ/0
マルチビタミンとってる
プラセボだろうけど調子いいわ
71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/20(火) 07:55:06.36 ID:6yB1D1/T0
うどんばっか食ってたら病気になった
たぶん周期性四肢麻痺とかいうの
病院行くのめんどいお(´;ω;`)


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