http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1353507675/
「深夜だからこそカロリーとかガン無視のジャンク飯教えてくれ」より

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:44:53.97 ID:qbjZOWZH0
カップ麺を油そばみたいにして食うみたいなお手軽ジャンク飯教えてくれ
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:46:00.02 ID:cGCvnvqP0
米に納豆マヨネーズ鰹節大量にかけて混ぜろ
やばうま
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:48:05.06 ID:qbjZOWZH0
>>3
これにちょいわさびがうますぎてやばい

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4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:46:40.87 ID:iS6TeF270
ご飯の上にマヨネーズかけてその上に焼きそば
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:47:01.35 ID:lLqD8M/q0
残ったご飯を土鍋で粥にする楽すぎワロタ
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:47:06.98 ID:dhZ1Lw2o0
菓子パン食ってろ
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:47:28.32 ID:zRjPMt0EO
細切りにしたネギにごま油ラー油中華スープの素か味の素を混ぜてご飯の上に乗っけて食え
光の扉が開かれる
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:48:58.84 ID:qbjZOWZH0
>>7
これもうまそうだな
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:49:08.46 ID:dc1GLLJy0
丼に飯入れてチキンラーメン適当に砕いたやつ乗っけて
ネギをドバッとかけて卵パカッと割って載せてお湯かけて電子レンジで30秒

やったことないけどノリで適当に書いた
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:50:39.89 ID:qbjZOWZH0
>>10
チキンラーメンのっけても飯にお湯はまずいだろ
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:54:39.72 ID:dc1GLLJy0
>>11
なんでー?湯漬けとかあるじゃん
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:50:55.61 ID:aKSgNSCNO
ご飯に天かすのせて濃縮めんつゆかける
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:54:01.87 ID:NlJ1/ell0
パスタに大量マヨネーズとシーチキンぶちこみ
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:56:51.21 ID:aKSgNSCNO
魚肉ハンバーグを好みの大きさに細かく切る
とき卵と混ぜてめんつゆ入れる
ご飯にかけてレンジでチン
半熟具合は好みで調整

好みによるが魚肉ハンバーグの替わりに照り焼きハンバーグでも良い
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:56:56.74 ID:s3/RHwUG0
フライドポテトの上にチーズ、ベーコンをまぶしてオーブンで焼く
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 02:59:06.30 ID:3+vtzkj90
温かいごはんの上にバターまたはマーガリン乗せてめんつゆを少しかける
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:01:08.72 ID:aKSgNSCNO
ニンニクを焼いて、味噌と和えて砂糖を少し加える
ご飯や焼き茄子にのせて食う
ニンニク1欠片でご飯お茶碗1杯分

ニンニクは軽く焦げ目さえつけばオーブンで焼いても良い
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:01:59.23 ID:aKSgNSCNO
>>20
ニンニクを味噌と和える時に潰すのを忘れてた
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:03:55.10 ID:09NufPQq0
昔は紅茶花伝と菓子パン食ってたけど太らなかったなー
20過ぎた今やるとデブるな
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:04:15.15 ID:tfy6DcVr0
お前らデブだろ……俺もだよ
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:07:45.23 ID:qbjZOWZH0
>>24
夜食のために夕食は大量のサラダのみ
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:07:55.24 ID:55ACYbzQ0
食パンをトーストしてウィンナーレタスマヨネーズケチャップ
簡単でおいしい
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:09:32.11 ID:3+vtzkj90
>>28
サラミとかピーマンとか乗せても美味い
34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:11:24.77 ID:qbjZOWZH0
>>28
パン焼いてくるわ
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:08:45.45 ID:DsXoE0kPO
冷凍食品の肉巻きフライドポテトを耐熱皿に敷き詰めてパスタ用のトマトソースをかけてとろけるチーズを乗せたらレンジでチン
おいしかった
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:09:53.86 ID:6ljqhumC0
24時間営業のハナマサで500gのステーキ肉を買ってきて焼く
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:10:25.89 ID:qFfhDhwH0
だからインスタント中華スープに好きなコンビニおにぎりをぶち込んで食えと
36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:11:40.29 ID:vuirFC2T0
食パンの真ん中にくぼみを作って、そこに生卵を落とし、周りにマヨネーズをかけまくる。

オーブントースターで3分弱焼いて食べる。

これが美味いんだな。
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:13:38.60 ID:vWaPNyQ+0
>>36
それパンだけこげて卵生になるんだが
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:16:32.57 ID:aKSgNSCNO
>>37
レンジで卵に色が着くぐらいまで温めてからオーブン使うと良いよ
個人的には食パンにケチャップ塗ってから卵、マヨネーズを
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:17:29.93 ID:qbjZOWZH0
>>37
黄身が爆発しない程度でレンチン
38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:13:47.75 ID:3+vtzkj90
パンに砂糖とマーガリンを混ぜたものを塗りまくる
パンは焼かずにそのまま食う
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:14:36.46 ID:8d6auFIUO
カップ麺を油そばみたいにして食うってどうやるんだ
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:15:58.54 ID:vWaPNyQ+0
>>39
お湯捨ててから味付け
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:16:48.23 ID:1RGWQkgv0
ご飯に結構多めにマーガリン乗せて、よくまぜる
そこにコショーと醤油をお好み量かけて食べてみて
本当においしいから
45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:21:42.88 ID:qbjZOWZH0
ご飯+ワサビ醤油+マヨネーズ+鰹節=大正義
47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:23:06.38 ID:tfy6DcVr0
腹減ったなぁ……
48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:25:31.11 ID:qbjZOWZH0
>>47
明日の朝走れば今腹一杯食っても大丈夫やで(ニッコリ
50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:26:45.01 ID:aKSgNSCNO
ベーコンをご飯にのせる
とき卵にピザ用チーズとあらびき黒胡椒を混ぜてご飯にかけてチーズがちゃんと溶けるまでレンチン
ベーコンが食いづらいなら少し切ってからのせると良い
52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:30:54.71 ID:qbjZOWZH0
>>50
なんでベーコンってご飯にもあうんだろうな
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:26:48.50 ID:T0Y1VMLXO
ガーリックライスを作り
仕上げにバターと長ネギを刻んだのと醤油を入れて炒める

美味いんだな~これが
53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:30:59.35 ID:aKSgNSCNO
鰹節と塩昆布をご飯にのせて薄味にした昆布茶をかける
好みでわさびときざみ海苔
55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:35:46.52 ID:qbjZOWZH0
>>53
絶対うまいけど深夜に食べたいジャンクさがない
54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:33:32.20 ID:aKSgNSCNO
醤油バターご飯を醤油、バター共に少なめで作る
たらこをのせて食べる
58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:47:40.22 ID:p5EueC+Y0
ごはんに生卵と醤油
それだけで俺は十分です
59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:54:43.80 ID:aKSgNSCNO
焼きそばを作り一度皿によせる
とき卵とピザ用チーズをまぜたものをフライパンに投入、さらに上から焼きそばも投入
卵が固まったら皿を当ててひっくり返して皿にとる
好みでマヨネーズやオタフクソース、あおのりをかけて食う

ちょっと手間が入る
60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:59:23.41 ID:aKSgNSCNO
ハムを小さくきざんでマヨネーズと一緒に飯にかける
好みでめんつゆやわさび醤油や胡椒で味を整える
61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 04:00:50.02 ID:M23M0jeY0
カップか袋の麺でラーメンライス
57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/22(木) 03:38:46.37 ID:gLGzFFuG0
醤油バターって言葉だけで唾液がああ


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