http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1358438618/
「デブって凄いよな 深夜に飯食ったりポテチとか食ってるんだろ?」より

肥満_1~1_R

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:03:38.64 ID:b6Zha+X10
次の日の胸焼けや顔のむくみを考えるととてもじゃないが真似できん
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:04:22.43 ID:stoZLTHV0
知らないのか?デブは一食抜いただけで餓死するんだ
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:04:52.57 ID:UYv90meMO
必死に太るための努力をしているように見える

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6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:05:14.67 ID:brdmusXF0
つまりはお前も深夜にがっつきたいんだってことだろ そこで抑えるか抑えないかだけの差 チラ裏
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:05:18.38 ID:a9gb47pH0
でぶじゃないけど深夜に食う飯はうまいだろjk
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:06:45.73 ID:i72Ke7qPO
>>1
もはや胸焼けとかしないらしい
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:06:52.02 ID:DV/3Aq6s0
深夜に食うラーメンと焼きおにぎりの味を知らない奴は人生の9割損してる
真夏にクーラー止めて汗ダラダラかきながら貪り食うの最高やで
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:07:44.68 ID:HoVBTNQI0
夜中にポテチとか食うけど太らんなあ
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:07:59.90 ID:XwppeRA00
夜食にポテチやらどん兵衛やらピザやら食うけど体重が55キロを超えたことがありません
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:10:28.94 ID:b6Zha+X10
>>11-12
内臓脂肪がすごそう
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:13:31.08 ID:BmEGAupF0
パン食ってきたけどデブではないな
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:14:46.15 ID:o5wbQjat0
夜中にメシくっただけで翌日胸やけとかするの?
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:15:34.08 ID:OvoAiDBU0
デブ上等
大切な女すら守れない貧弱ガリは黙ってろ
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:15:58.89 ID:rsittiOX0
デブ=ポテチってイメージばっかだよな。俺デブだけどあぁいう駄菓子食えないからなんで太ってしまうのかわからん

ケーキや饅頭やオムライスは大好きです
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:17:08.74 ID:ZvYQ3Y1q0
>>18
大丈夫!それもデブのイメージだよ!
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:17:35.65 ID:F2FqmpmG0
普通に食いまくってるけどデブじゃない
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:18:39.29 ID:pWyCTlvt0
デブの人は胃が強いんだと思う
寝る前にお腹いっぱいたべても、朝に胸焼けとかしないんだと思う
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:21:44.73 ID:AB99cmpH0
太る人って遺伝子レベルで決まってるんだっけ?
脂肪がつきやすい
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:22:26.61 ID:n6Nk0oZ50
あほか、今の季節は中華まん食ってるわ
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:24:59.08 ID:oSVzLvtzO
デブだけど胸やけとかしないよそれに年中むくんでるようなもんだし
昨日は夜中の3時にチーズ300グラムつかってチーズフォンデュ作ってフランスパン一本とウィンナー一袋、じゃが芋2個完食したよ
あまったチーズそのまま食べて途中で飽きたからコンビニでレトルトカレーかってきてチーズカレーにして全て平らげた

朝10時に起きてセブンの冷凍つけ麺二袋とおにぎり3つ
昼14時にビビンバとサムギョプサル食べておやつにスーパーのコロッケ6つ
20時頃にジェノベーゼとボロネーゼパスタ、あとピザのマルゲリータ食べて
おやつに堅あげののり塩食ったのがさっき

夜食悩むわ
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:29:43.32 ID:rsittiOX0
>>24
これがマジならなぜ俺はデブなのか疑問なんだ。

朝飯、焼き芋2本、ヨーグルト、ヤクルト、どら焼き
昼飯、たこ焼き、クリームパン、アンパン
晩飯、コロッケ4つ、ポテト200g、チーズスティック5本、大根の煮物、人参の煮物、ビール1本

一般社会人と変わらないと思うんだけど・・・ダイエット成功した時は半年間ほぼキャベツと玉ねぎしかくってなかったが。
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:32:54.32 ID:oSVzLvtzO
>>28
基礎代謝とかもあるんじゃね?
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:38:08.25 ID:sUT/SMeBO
>>28
菓子パンのカロリー知らねぇのかデブ
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:41:12.42 ID:a/umo7vg0
>>28
俺ならこんぐらいで十分

朝飯、焼き芋1本、ヨーグルト、ヤクルト
昼飯、たこ焼き
晩飯、コロッケ2つ、ポテト200g、大根の煮物、人参の煮物、ビール1本

コロッケ4つは油多すぎて胸やけ
33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:35:14.41 ID:rsittiOX0
>>30
プロレスラー体系って言われるから基礎代謝高いと思うんだけどな、握力83だったし筋肉も悪くはないかと・・・

どら焼きはなんか机の上にあったから食べただけ。
36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:36:29.38 ID:oSVzLvtzO
>>33
それだな
おそらく日常的に余計なもん食ったりしてるんだろ
41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:39:51.78 ID:rsittiOX0
>>36
なるほどな、無意識に机の上にあるもん食ってたわ・・・

デブなら共感するんじゃないかと思うけどさ
小さい頃残しちゃダメってママンに教えられたから皿の上に残すと悪気を感じてしまい多少きつくても平らげてしまう。よな
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:26:35.14 ID:/d9NOMY30
よくそんな食えるな
俺太りたいんだが全然食えなくてすぐ腹いっぱいになるし夜食しても太らないんだが
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:27:12.51 ID:1kitHftL0
クソガリだけど毎日みの時間に晩飯食べてる
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:28:24.05 ID:oSVzLvtzO
食えないとか甘え

胃袋は鍛えればどんどん入るようになる
34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:35:39.21 ID:cyNTLC4H0
実は胸焼けしたことない
どんな感覚なんだ
35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:36:02.55 ID:b2LKOgd+0
>>34
俺もだ
38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:37:52.76 ID:tZHrtXc70
俺なんか、起きてる時はずっと胸焼けだよw
胃が軽いってのがわからない
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:39:04.55 ID:tZHrtXc70
チョコチップメロンパンとか、ローズネットドーナツとかのカロリーはマジでやばい
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:40:25.73 ID:pQIVRKLi0
>>40
ローズネットクッキーだよな あれうまいけどヤバい
メロンクーヘンはもっとヤバい
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:40:23.93 ID:Ve6HxSHV0
食べても食べても太らない人はうらやましいぞ
46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:45:16.18 ID:4YwCnejn0
朝 パン2枚
昼 シリアル 牛乳
夜 カップラーメン

これで何で太るかわからん物理法則を無視している…
52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:47:40.19 ID:hQMP7g2E0
>>46
それ以外にも食ってるか飲んでるから
48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:46:22.85 ID:++WTfvVb0
夜のカップラーメンって毎日じゃないよな?
49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:46:31.05 ID:/5EEC9nh0
胸焼けで気持ち悪いけど平気かな
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:47:40.41 ID:a/umo7vg0
油と炭水化物は控えた方がいいよ
ついでにこのメニューだと油あるし
焼きいもの食物繊維よりキャベツだろjk
あと筋肉残したいなら炭水化物の一部を鶏肉に代えるとか
53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:48:21.39 ID:QUV3Obf00
思えば今週カップヌードルとキットカットぐらいだな食べたの
54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:48:23.11 ID:NGK7GNXO0
めちゃくちゃな量食ってるやつって食料以外に金まわせるの?
55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:51:32.44 ID:llpCeQPu0
お前ら食い過ぎワロタ....
俺が今日食ったのは

朝9:00ホットドッグ2本
昼13:30コンビニおにぎり1個
晩20:00チキンタツタ1個

だけだぞ....
57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:54:56.09 ID:g8szC4tx0
朝起きるの苦手だから深夜に食って、胸焼けで寝坊を防ぎつつ胃に食べ物を残して朝ごはんにしてるわ
58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:56:08.97 ID:a/umo7vg0
朝飯、焼き芋2本(300x2)、ヨーグルト(100)、ヤクルト(50)、どら焼き(100)
850kcal

昼飯、たこ焼き(300)、クリームパン(400)、アンパン(300)
1000kcal

晩飯、コロッケ4つ(100x4)、ポテト200g(300)、チーズスティック5本(50x5)、大根の煮物(50)、人参の煮物(50)、ビール1本(50)
1100kcal

合計2950kcal
これでもかなり控えめに計算した方
59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:58:26.81 ID:rsittiOX0
>>58
えまじて。俺の計算じゃ毎日2000カロリーのはずのんだが・・・男性の平均的消費量って2500から3000だっけ。プラスマイナス0ってとこか
61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 02:03:44.95 ID:a/umo7vg0
>>59
2000はないだろうww
パンの種類や焼き芋の大きさにもよるけど
筋肉あるみたいだしトントンか、デスクワークしてる人だとちょい食べすぎ
60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 02:00:33.07 ID:HfTb3cqS0
一日2000~1600kcalにおさえるように生活したら一月で1kgずつ減っていった
けど安心していつも通りの食生活に戻すと一月に2kgずつ増えていった
61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 02:03:44.95 ID:a/umo7vg0
>>60みたいにすんのが一番いいと思うわ
運動のみでカロリー消費するのっておそろしく大変だし
摂取カロリーをまず抑えないと
47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/18(金) 01:46:23.50 ID:dWriBzSw0
とりあえずお前等、油と塩分と穀物控えろよ……

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