http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1356529140/
「酒をやめるにはどうすればいいか」より

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1: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:39:00.76 0
明日から禁酒する
2: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:40:00.58 0
ジュース飲め
3: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:40:14.13 0
年末に禁酒とか無理だろ

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4: 2012/12/26(水) 22:42:44.86 0
あえて年末に禁酒するわ
数日たったらまた状況報告する
5: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:43:22.40 0
酒の飲めない正月とか生きてて楽しいか
6: 2012/12/26(水) 22:44:32.88 0
大丈夫
いままで何十回も失敗してるから
ただ2013年は禁酒したい
7: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:44:48.69 0
禁酒するぞって思ったわけでもないのにもう4か月くらい飲んでない
毎日結構な量飲んでたのになんか不思議
9: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:45:14.18 0
まずは失敗した理由を列挙するんだ
10: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:46:13.88 0
酒なんてなけりゃないで飲まないでも平気なもんだよ
(ただしアル中除く)

あるからつい飲んじゃうんだよ
11: 2012/12/26(水) 22:46:16.01 0
仕事から帰ってくると
うわぁあああってなって呑んでしまう
明日から有給&年末年始休みだから禁酒する
12: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:47:31.61 0
>>1はどういう酒が好きだったの
ちょっと順に挙げて酒供養しようよ
きちんと好きだったお酒のお葬式すれば断酒できるよ
15: 2012/12/26(水) 22:49:10.44 0
>>12
ビールとか発泡酒
いま最後の酒飲んでいる…情けないな…
16: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:49:50.04 0
今飲んでんのかよwww
18: 2012/12/26(水) 22:50:52.24 0
>>16
今日まで仕事で9時過ぎまで残業で
やっぱり今日もうわぁああああってなってしまったorz
17: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:50:44.32 0
禁酒明けの酒は旨いぞー
毎日飲んでるとこんなもんかと思う酒がめちゃ旨く感じる
楽しみだなー
19: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:50:58.56 I
ジムで体力テストをやってその結果に学生時代との対比で愕然とする
そうすりゃ嫌でも節制するのでは
21: 2012/12/26(水) 22:52:08.86 0
>>19
それが、学生時代より体力が上がっておる…
学生時代は何もしてなかったので…
20: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:51:45.72 0
飲む回数自分で設定しといた方が良いな
毎日飲んでてもありがたみもなんもない
22: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:52:49.40 0
精神的な依存か
カウンセリング受けてみ
23: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:53:51.71 0
俺は連酒は自動的に体が受け付けなくなるんだよな
だいたい3日つづけると4日目は酒欲がなくなるし
無理に飲もうとしても一杯が飲みきれない
24: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:53:53.55 0
依存の方向を変えてやれば良い
26: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:55:07.73 0
酒の替わりになるものがいるな
ノンカフェインのコーヒーと紅茶とほうじ茶ポチってこい
27: 2012/12/26(水) 22:57:07.87 0
>>23>>24>>26
参考にします
とりあえず3日我慢してみる
25: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:54:00.12 0
忘年会とかの付き合い以外で酒やめたけど全然苦じゃないな
28: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:57:12.21 0
てか酒を家に持ちこまなければおk

今ある酒は全部捨てろ
酒がなければそもそも飲めないんだから
30: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 22:58:17.20 0
オレも別に禁酒してる訳ではないが量はかなり減ったな
10年くらい前は焼酎5合くらい毎晩のように空けてたが
最近では多くて月一くらいに居酒屋で2~3杯飲む程度
32: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:01:28.52 0
大酒はやめるべきだが酒自体をやめるてイカれてるとしか
34: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:01:34.76 O
最近酒を大量に飲んだ翌朝は激しく鬱で体調が悪くて吐き気がしてまともに飯が食えなくなるのだが酒と関係あるのだろうか
昨日は相当酒飲んで今朝は最悪の体調で朝から吐いてしまった
40: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:06:46.97 T
>>34
俺も似た感じだけどアル中の一歩手前なのかもね
俺の場合は酒の量を抑えて普通に食事が出来るようになったら体調が回復する
36: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:03:20.89 0
やめたいのにやめられないなら完全にアルコール依存だからカウンセリング受けた方が良い
度数の高いやつ飲むようになったらかなり危ない
37: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:04:00.54 0
ストレスのはけ口になっているとか
リラックスしたいっていう動機で酒を飲んでいるなら
確かに紅茶やアロマポットなんかに気を移してみるのはアリだな
38: 2012/12/26(水) 23:06:07.97 0
そうか…浴びるほどにのんでいるからなあ
いきなりカウンセリングはハードル高い
とりあえず正月休みは様子を見よう
39: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:06:37.46 0
禁煙してた時は香水の匂いに依存させてたな
41: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:07:33.32 0
そもそも酒が飲まずにはいられない状態になったことがないので
やめるにはどうしたらいいかすらよくわからん
とりあえず直近で酒飲んだのが記憶にないくらい前
42: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:08:40.87 O
アルコール自体には実はたいしてストレス解消効果はないし大量に酒飲むとかえってストレスがたまりやすいようだな
43: 2012/12/26(水) 23:08:55.49 0
このスレ読んでだんだん気が変わって
今飲んでいる酒を全部捨てた
これから禁酒しよー

はぁ…情けないね…
44: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:09:10.83 0
お前の事など誰も聞いていない
解決策を示せないのであれば去れ
49: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:10:22.96 0
>>44
カリカリすんなって
まあ一杯飲んで落ち着けよ
45: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:09:29.78 0
俺はビールが切れてだけど買ってくるの面倒だから買わなくなったら飲まなくなった
でも飲みたい時もあるからその時はコンビニで買って週末だけって感じだな
48: 2012/12/26(水) 23:10:11.73 0
>>45
わかる
徒歩1分にマルエツがあるのがよくないんだ!!
46: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:09:57.09 0
やめたいならやめろよ
もしくは病院行けアル中
47: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:10:04.63 0
買い置きしておくとつい飲んじゃうよね
50: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:12:15.08 0
アロマは結構いいぞ
好きな匂いを探して使ってみると結構リラックスできる
52: 2012/12/26(水) 23:13:20.17 0
>>50
アロマって意見多いね
検討してみる
51: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:13:16.41 O
夏は昼間から酒飲みながら公園や街をぶらつくのが最高に気持ちいいけど冬は寒くてなかなかそんな気にならないから禁酒にはチャンスだな
62: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:23:53.38 0
>>51
俺逆に夏はダメだ
炎天下だとアルコールの匂い嗅いだだけでオエッてなる
同時も喫煙者だけどタバコもダメになる
夜の涼しい時間じゃなきゃ吸えない飲めない
53: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:13:43.03 0
ノンアルでいいじゃん発泡酒と味かわらん
54: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:14:11.35 0
休みに酒飲むと他になんもやりたくなくなってしまうのがいかん
55: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:14:37.53 O
逆に考えるんだ
飲んじゃってもいいさ と
59: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:18:17.53 0
晩酌くらいいいだろう朝から飲むのはNGだけど
65: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:28:07.19 0
俺みたいに病気になればやめられるよ
68: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:32:50.43 0
AAAに加入したらどうかね
69: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:39:16.21 0
俺の場合1日アルコール100ml
ワイン1本、日本酒4合、ビール大瓶3本くらいが適量かな
70: 名無し募集中。。。 2012/12/27(木) 01:19:20.76 O
アルコールが入ってると眠りが浅くなるから
晩酌はやめて早朝から夕方まで酒飲んで
寝るときには完全に醒めているようにしたほうがいい
73: 名無し募集中。。。 2012/12/27(木) 01:44:24.95 0
酒もタバコもパチンコもチカンも
脳が望みそれを拒絶できる意思が病気で弱ければ仕方がない
61: 名無し募集中。。。 2012/12/26(水) 23:21:42.50 0
井の頭公園の前で夏場ビール売ってんだけどあれずるいよな
向いで串焼いてるし
そら買うっつーの


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