001_R

1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:26:39 ID:btJUbSRSE
シーチキンの使い方がいまいちよくわからない

5: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:27:35 ID:99AGTk8YB
お茶漬けにイン

6: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:27:49 ID:QtKJaKNUc
ご飯にめんつゆと一緒にぶっかけて食べる


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7: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:28:09 ID:LRCbp7B9S
ツナマヨだよな

11: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:28:56 ID:StM7IizFM
ツナマヨでパスタ

8: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:28:13 ID:vF6DhwR5x
チャーハン作れ

9: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:28:21 ID:PNtt6jxAH
ネギのせて醤油垂らして捨てる

12: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:30:36 ID:hsVEvx86O
マヨネーズかけてそのまま食べる。

ジャガイモとチーズと一緒に炒める。

15: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:34:04 ID:Gq9gXveqq
ご飯に乗せてのりの佃煮


が一番好きだが
ドライカレー
チャーハン
ケチャップライス
スパゲッティ
サラダ
おにぎり
サンドイッチ
とお世話になりまくり

17: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:34:40 ID:ZAKJf0oYw
ツナ玉最強説

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Cpicon ツナ玉 by Azabu10

18: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:35:37 ID:qLBNswzQe
なめたけと合わせてパスタに絡めて麺つゆかけるとうまい

21: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:36:40 ID:bmyPIiSXC
ごはんの上にシーチキンを乗せて食べるだけで最高やろ

23: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:39:43 ID:f4u3i9aun
レタスにツナマヨをのせて巻く
海苔巻きの具にする
あったかいご飯の上にシーチキンをのせわさびと醤油をかける
納豆にシーチキンを混ぜる

24: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)21:51:30 ID:Gq9gXveqq
まいんちゃんのほうれん草ツナカレー

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27: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)22:08:08 ID:ZyM2Kdj5o
タマゴかけごはんにツナ乗せる

29: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)22:18:05 ID:XKNgbFC1D
茹でたほうれん草に和える。

そしてオリーブオイル

30: 名無しさん@おーぷん 2014/07/14(月)22:36:45 ID:Q2DKw0RwT
パンにはさめよ

33: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)03:58:55 ID:jf13UEZOX
冷蔵庫でシーチキンをよく冷やします
熱々のごはんを食べながらちまちまつまみます

おわり

34: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)05:21:28 ID:vtfF05Z2i
缶詰の油を捨てる

玉ねぎのみじん切りと混ぜる

マヨネーズを適量

醤油をお好みで少しいれる

食パンに載っけてトースト

ウマー

35: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)05:45:45 ID:Ig6dBloYG
流石にオカン作る白菜の煮物は書かれてないか
やり方はCMであった白菜と豚肉の挟んだ鍋と同じなんやけど
あんなに綺麗に並べない白菜縦に1/4使い食べ易い大きさに切り薄口醤油大さじ二杯と味醂大さじ一杯と鶏肉を細かく入れ真ん中に汁捨てずにドカンといれて白菜の煮汁で作る出来上がりのさい沢山混ぜ味が均等になれば完成
完成の味は俺の感想で言えばカップヌードル薄口白菜味ってわかりにくいかwww
マァ作ったら分かるよwww

36: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)05:58:23 ID:vtfF05Z2i
缶詰の油を捨ててわさびと醤油をいれるだけ
酒のツマミにオススメ

38: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)06:32:08 ID:R99HiCufo
マグロだと思って買ったらカツオだった時の絶望感

40: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)06:38:54 ID:wUNdGHrOA
油を切ったシーチキンを

大根の千切り+マヨに混ぜて「大根サラダ」

玉子と混ぜて「玉子焼き」を作る、トマトケチャップをつけて食う

41: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)06:39:40 ID:wUNdGHrOA
ゴーヤチャンプルに豚肉の代わりに入れると旨いよ

43: ◆V.SGOD/YEs 2014/07/15(火)07:46:48 ID:w8wX4sRhA
茶碗に適量のご飯を盛ります
お茶漬けの素を振り掛けて水を入れます
カツオのシーチキンを載せて完成
マグロのシーチキンはダメ

46: 私の腰はクライシス◆Veu1MHOFRo 2014/07/15(火)08:14:14 ID:idGAqHYZA
油抜いて、コーンとマヨネーズで和えてパンに乗っけてオーブンにかけると美味いぞ

50: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)19:58:13 ID:3ijCZnLNA
スライスキュウリとくらこん部長で合える

52: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)19:59:41 ID:r2c9vNWA8
卵に混ぜて卵焼きにするとうまいよ味つけは醤油な

53: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)20:01:29 ID:cSHjWo5yj
最強にお手軽なの

1.白飯を炊く
2.白飯を盛る
3.ツナ缶を開けて油ごと飯にぶちまける
4.醤油をひと回し
5.味の素を2~3振り

混ぜて食えばうまー

54: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)20:09:07 ID:901SaNlTk
つなめたけめし
米2合を研いで普通の水加減、そこにツナ1缶となめたけ1瓶をぶちこんで軽く混ぜて炊く

56: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)20:20:52 ID:m9dPGObAi
セロリを千切りにします ツナとあえます サラダになります

58: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)20:33:25 ID:CfZzjoWwn
白菜ザクザク切ってめんつゆで炒め煮する
柔らかくなったらシーチキン混ぜる
完成です

厚揚げもいれると食い出がある。茶色一色になるけど。

59: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)20:40:47 ID:2xpnVxk8R
炊き込みご飯、既出だけどツナ缶とタケノコと椎茸で炊くとめっちゃうまい
かーちゃんの得意料理のひとつ
味付けはだしと醤油にお好みで味の素

オイルごとフライパンで炒めて玉ねぎ加えたらケチャップ投入
パスタとあえてもいいし、ジャガイモにかけてチーズかけてチンしてもウマい

60: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)20:41:24 ID:ZjKRyrTTS
昼飯は卵とシーチキンまぜて焼いて
御飯に乗っけて丼にしたよ~

シーチキンは油ギトギトがおいしい
ライトとかは美味しくなくてキライだ

61: 名無しさん@おーぷん 2014/07/15(火)20:57:17 ID:pVknjsi0u
マヨネーズよりドレッシングとノリとの相性がいい
水菜とドレッシングでパスタに和えて刻みノリかけろ

62: 名無しさん@おーぷん 2014/07/16(水)04:42:00 ID:7AuKjusP9
全部読んでないから出てたらごめんね

0.9mmのパスタを茹でたらパスタ少量のバターを絡めたら、大根おろし・油を切ったツナ・あれば貝割れ大根を半分に切って盛り付けて、お醤油を適量かけて食べる

細いから2分くらいで茹であがるし、手間と言えば大根をおろす位なのでめちゃ簡単

63: 名無しさん@おーぷん 2014/07/16(水)05:08:06 ID:b0Ia0BHdF
安価でできる副菜だけど

大根の葉またはカブの葉を刻んで炒める
しんなりしたら油をしっかり切ったシーチキンをいれてさらに炒める
醤油を回し入れて汁気が消えたら出来上がり

ご飯にたっぷりのせて丼にしてもそ~めんやパスタの具にしてもいける

64: 名無しさん@おーぷん 2014/07/16(水)07:40:44 ID:f0yq6UE8Q
昔、ゆうきまさみが書いてたレシピ

チンゲン菜を3等分くらいにざく切り
→お皿に盛ってシーチキンを上に乗せる
→ラップをかけて、チンゲン菜がしんなりする程度にレンチン(時間忘れたけど短かったと思う)
→ソースを少しかけて頂く

ソース:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1405340799/




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