001_R

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:24:16.08 0.net
しなないよね?

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:25:50.82 0.net
風邪は間違いなくひきやすくなる

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:26:21.61 0.net
即死はしないけどビタミン不足とかで徐々に弱って行く


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12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:29:38.35 O.net
脚気になる

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:31:14.06 0.net
ビタミン
ミネラル
繊維質

ただし野菜ジュースはそれなりの効果があるようだ
補助として飲むのは大事だ
俺はノルマとして飲んでる

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:32:33.26 0.net
野菜ジュースって実際効果あるのか?

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:43:06.76 0.net
>>21
濃縮還元でないストレートのトマトジュースはマジで効果がある

酒飲みで毎日下痢気味なのだが、トマトジュースを2缶くらい飲んだ翌日には下痢気味ではないしっかりとしたウンチがでる

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:36:11.49 0.net
野菜ってのは偉大なんだな

27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:38:29.11 i.net
野菜食べないとさかむけする体質だけど野菜ジュース飲んでるかぎり大丈夫だからさかむけ的には一定の効果あるよ

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:41:47.59 0.net
野菜食わない人は年取ると太るよ
野菜のかわりに米や肉くって腹一杯にするわけで

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:42:10.27 0.net
30代、早けりゃ20代後半に糖尿病
その後は食事改善しても一生それと付き合う人生になる

35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:43:13.92 0.net
野菜ジュースは基本的に「甘いもの」というカテゴリで摂取した方がいいよ
調子乗ってがぶがぶ飲んでると早死にする

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:45:09.68 0.net
>>35
それ果物が入ってる充実野菜とかだろ
一日分の野菜系ってそんなに糖分入ってないだろ

38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:44:43.06 0.net
効果って表現に違和感があるわ
食べ物として摂ってるのと同じだよ

47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:53:23.83 0.net
体質的に野菜より肉の方が体に合ってる人もいる

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:54:36.65 0.net
ウダウダ言ってないで野菜食えよ
簡単なことだろ

52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:55:47.52 0.net
肉を分解吸収するにもミネラルやビタミンは必用

55: 名無し 募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:57:56.89 0.net
消化をよくさせるために必要なんじゃなかった?

63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:04:47.02 0.net
毎日枝豆食ってる俺は大丈夫だな

70: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:07:12.57 0.net
1日5kgくらいずつ豆食ったら女体化するかもな

75: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:38:19.43 0.net
25くらいまで一切野菜食えなかったけど超健康体だぞ

76: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:40:43.52 0.net
だから体質によるんだって
野菜より肉中心の方が体に合う人間だっている
なにごとも一般化はできない

78: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:41:30.85 0.net
肉しか食わないことの方が難しくね?

79: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:42:07.09 0.net
テレビに出てたなんとかって芸能人のババアは老人なのにステーキとか定期的に食って80過ぎてもピンピンしてる

86: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:49:21.77 0.net
ベジタリアンのスティーブ・ジョブズは逝ってしまった
肉食のビル・ゲイツは健在

そういう事だ

133: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:32:50.37 0.net
>>86
バランスだよバランス
肉だけ食っててもダメだし野菜だけ食っててもダメ
ジョブズは卵も乳製品も採らないビーガンだから早死にして当然

89: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:53:07.91 0.net
肉はパーツで
野菜は交換作業工賃で
ミネラルが高級添加剤だな

92: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:55:14.43 0.net
肉と野菜食えば細胞の入れ替えするから余計にエネルギー使うし疲れる
まあその時の生活リズムに合わせて必要摂取できたら理想

93: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:55:16.26 0.net
ゾウやサイやカバを見ろ彼らは野菜好きだから大きいのだ

94: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:56:39.83 0.net
草食動物は草からたんぱく質成分作れるからデカイんであって
人間には無理w
胃から戻してもう一度モグモグしてるあれに秘密があるらしいが

96: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 15:58:10.86 0.net
まあ草食つうか野菜オンリーにしたら四六時中食わないと体保てんわな人間は

104: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:01:31.46 0.net
91のお婆ちゃんが野菜や果物摂らなくて困ってる
長いものとろろだけ毎晩少し食べてる

114: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:16:28.33 0.net
肉なんか食わなくてもいいよ
大豆と魚を食え

115: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:17:36.66 0.net
豆腐と納豆と豆乳を飲むようにはしてる

116: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:18:14.30 0.net
魚は嫌いだから魚は食べないけどコンプとかワカメとか海藻類をとるようにはしてる

117: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:18:17.89 0.net
野菜って重要なんだね
この猛暑の中で農家の人に感謝だわ

121: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:21:47.05 O.net
肉ばっか食べても便秘になるし糖分ばっかとっても体が重く感じる
バランスよく食べなきゃダメだな

135: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:33:32.92 0.net
>>121
便秘は個人差あるからね
俺は適度に乳製品摂ってれば便秘にもならないし上であった肉食ったらウンコ固くなるってのもない

131: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:30:52.69 0.net
一年以上、牛と豚をほとんど食わない生活してるけど
やはり肌はきれいにはなるよ
体臭も弱くなってると思う

134: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:32:59.42 0.net
「バランスよく」がいいのは分かってるが
どうしても金がかかるんだよなー
野菜だけでも 色をたくさん取りなさいとか言うしさ

137: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:34:09.08 O.net
野菜が大して体に良いわけじゃなくても野菜は食べるだろうな
実際きゅうりとか大して栄養ないけど食べるじゃん

140: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:36:01.69 0.net
野菜とか美味いものじゃないだろ
果物>>>>>>>>>>>>>>野菜

143: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:39:24.61 O.net
>>140
まじで人それぞれだよ
自分は昔から生の果物があまり好きじゃない
バナナは割りと好きだけど

141: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:36:06.81 0.net
野菜が良いって言うか肉から効率よく栄養を摂り出せるのが一緒に食べる野菜なんだよね
両方食うのが一番

142: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:36:27.02 0.net
アラスカ先住民族とかは野菜食べなくても問題無いと言われている
代わりにアザラシの肉とかが代替食品になるんかな・・・

144: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:39:49.83 0.net
何百年も同じ生活続ければ体が食べ物に適応する事もある
今急にアラスカの人の食生活真似してもダメだろうね

147: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:43:59.56 0.net
アラスカの人らは内臓やらキビヤック食ってるから

152: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:49:26.41 0.net
野菜もキャベツとか玉ねぎとか炒めたり火を通すとうまいな
薬味としてのネギもないと物足りない
ただ生野菜は美味いものじゃないわ
ドレッシングの味で誤魔化してる

156: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 17:16:56.45 0.net
俺もはっぱにドレッシングは美味しくないと思ってる
それに食べにくいし
盛ってあるけど隙間だらけで実際は大した量ないだろ

153: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 16:55:29.00 0.net
人類は肉食始めて脳がデカくなったって説もあるが肉だけで必要栄養素補充できるようには出来てない

154: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 17:14:11.54 0.net
それは当たり前
人間は色々な物を食べる事で栄養のバランスが取れる不便な生物

157: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 17:17:22.61 0.net
大人になれば良さが分かってくる

158: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 17:21:59.46 0.net
葉物系は温野菜に限る
生野菜で食べるよりカサが減るからいっぱい食べられる

162: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 18:49:15.51 0.net
野菜食わないで野菜の栄養素取れるのってないかね

164: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 18:54:32.27 0.net
>>162
ビタミン剤と食物繊維ジュース

163: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 18:52:14.42 0.net
ポトフが最強なんだろうな
誰か作ってくれ

165: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 18:59:15.43 0.net
30前で肉を沢山食うより野菜多めに食ってる方が体調良いのに気付いた
いつのまにか肉をあまり食わない生活になっていった
学生の頃は肉こそ正義みたいだったのに

166: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 21:19:59.66 0.net
「まごわやさしい」に気をつけて食べれば健康


ゴマ
ワカメ等海藻類
野菜

しいたけ等きのこ類
いも類

172: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 23:24:13.20 0.net
>>166
意識して作ってみたけど芋入れられんかった

no title

豆→豆腐
ゴマ→ワカメごはんにかけてる
ワカメ等海藻類→ワカメごはん
野菜→ピーマン、ナス
魚→ちりめんじゃこ
しいたけ等きのこ類→無し
いも類→無し

176: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 23:33:50.18 0.net
>>172
すごい
健康クソ野郎の称号を与えよう

169: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 22:32:26.13 0.net
サプリも野菜ジュースも意味ないってよく聞くからなあ

171: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 23:07:51.29 0.net
意味ないこたないが野菜ジュースは過信できない

183: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/27(日) 00:39:15.68 O.net
>>1
便秘になる場合あるよ

186: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/27(日) 01:04:23.37 0.net
野菜は低カロリーだから年寄りには良いんじゃないの

196: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/27(日) 16:31:50.16 O.net
今までは野菜大嫌いだったけど顔がニキビだらけで肌汚いから最近は我慢して食べてる

ソース:http://hello.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1406352256/


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