ef4e9c292ed811b6ac2cfe2900b053c2

1: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:16:27 ID:BCe4ZoAsp
あんなに手間かけなくてもレンチンでめちゃくちゃ旨い鶏ハムみたいなの作れるよ。

3: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:20:22 ID:BCe4ZoAsp
□材料
鶏むね肉 1枚(安いので充分)
オリーブオイル 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
塩 小さじ1

自分のレシピみたいに書いてるけど、クックパッドの受け売りなw

4: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:24:08 ID:bHpeBYxLy
次は?


スポンサード リンク

5: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:25:26 ID:BCe4ZoAsp
1.もこみち、しょうゆ、塩を平たい皿に入れてまぜまぜ。
お好みでニンニクチューブ1センチぐらい入れると旨い。

2.鶏むね肉を皮付きのまま皿にぶち込んでタレを馴染ませる。
脂が気になる人は丁寧に取ってね。カロリーすごいよ!
皮を上にして、お好みで黒こしょうを少々。無くても問題ないよ!

7: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:28:31 ID:BCe4ZoAsp
3.あとはラップかけてレンジでチンするだけ!
500wだと6分40秒、600wだと6分ぐらいだよ!

出来上がったら、あら熱取れるまで放置しとくといいよ!

8: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:32:32 ID:BCe4ZoAsp
週1ぐらいで作ってるけど、簡単過ぎて行程は撮ってないよ…ごめんよ
http://cookpad.com/recipe/2093978
ef4e9c292ed811b6ac2cfe2900b053c2
パクリ元貼っておくから許してね!

あとはうすーく切って、お皿に盛り付けてね!
うちは刺身包丁使ってるよ!薄めの方が柔らかくて旨い!
タレはしょっぱめだから、調整してかけてね!

9: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/09/03(水)02:34:37 ID:08wQURUee
ほう、試してみる

10: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:35:45 ID:MNkztwby2
うまそう

11: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:36:22 ID:ebVTLa0D4
お、さんくす
今度ためしてみる!
冷やし中華風ラーメンとかにしてもうまそう

12: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:37:20 ID:BCe4ZoAsp
元レシピがラップになってるからそのまま書いたけど
ラップかけて6分もチンすると、オリーブオイルと鶏の脂が飛んでラップ溶けるのね。
なんか嫌な成分も溶けてそうで嫌だったから100均のレンジOKの蓋を使ってるよ!
これだと繰り返し使えるから便利だよ!

13: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:39:30 ID:ebVTLa0D4
>>12
把握
今度かっておく

16: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:42:30 ID:BCe4ZoAsp
>>13
一度作るとおそらく何度も作ることになるだろうから買っておいて損はないよ!

皿の大きさに合わせて探せばいいと思うけど、うちはセリアの使ってるよ!
耐久性は今のところ問題なし!

14: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:40:07 ID:BCe4ZoAsp
ほんと簡単だから作って欲しい。自分の中では革命的なレシピだったわw
そのままおかずにもなるし、ラーメンの具にも最適!
うちは1枚で家族三人余裕でお腹いっぱいだよ!
150円以下の安いので充分だから経済的!

17: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:43:32 ID:ebVTLa0D4
やべえ腹へってきたwww

19: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:46:24 ID:BCe4ZoAsp
>>17
肉があるなら今すぐにでも作って欲しいわw

書くの忘れてたけど、レンジ入れてしばらくしたらめちゃくちゃ旨そうな匂いが漂ってくるよ…。待ちきれなくなるよ…。

18: ( ´・ω・`)_且~~ ◆7Suflh0qkfco 2014/09/03(水)02:45:38 ID:VhyoHb5am
昨日スレあげてた鳥ハム職人は手が込んでた

※関連記事
鶏ハム作ったんで画像うp

20: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:49:42 ID:BCe4ZoAsp
>>18
そのスレ見て、もっと簡単なのあるよーって思って。

最初はレンジの加減で少しパサついちゃうかもしれないけど、何度か作って調整してみてね!
うまくいったら、本家鶏ハムにも負けない柔らかいのが出来るよ!

21: コミュ障ツアコン◆F3nk/QQJZg 2014/09/03(水)02:51:44 ID:mzSyDB0hB
肉はあるけどもこみちと塩がないわ…

23: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:59:38 ID:BCe4ZoAsp
>>21
もこみち無いのはわかる。塩は買おうかw

22: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/09/03(水)02:52:02 ID:08wQURUee
他に簡単美味いレシピ無い?

23: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)02:59:38 ID:BCe4ZoAsp
>>22
自分で創作するの苦手だからいつもクックパッドの作るけど、それでいいなら。

25: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:06:09 ID:BCe4ZoAsp
塩は結構分量いるから、塩コショウだとさすがに難しいと思う…。

勝手にオススメのクックパッドレシピ貼っていく。

結構ネットでは有名なレシピだと思うけど、チキンカレー。
http://cookpad.com/recipe/252807
8fd1f98dcbc541b481e3afb5fda21a83
ぱっと見、材料多いし難しそうだけど余裕。
基本炒めて煮るだけ。分量ちゃんと計ればまず失敗しない。
自分はレシピ通りの味だと物足りないので、仕上げにオイスターソース入れるよ!
ウスターも入れるし、オイスターも大さじ1ほど。旨味が増す気がする!

26: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/09/03(水)03:08:06 ID:08wQURUee
>>25
おお、ありがと!
これは絶対作る

29: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:13:32 ID:BCe4ZoAsp
>>26
ヨーグルトでの仕込みと、トマト缶の水切りが少し面倒だけど
それ越えたらあとは鍋一つだから簡単だよ!

31: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/09/03(水)03:15:56 ID:08wQURUee
>>29
さんくす
頑張って作るよ

27: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:10:13 ID:BCe4ZoAsp
コンビーフのユッケ風
http://cookpad.com/recipe/2223725
abef170365103df7ad44dec46eded159
おかずにもいいけど、つまみでたまに作るよ!
初めてコンビーフ食べたのがこのレシピだったw

31: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/09/03(水)03:15:56 ID:08wQURUee
>>27
みんな色々考えるんだなあ

28: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:11:55 ID:OMC1PSQic
おい
鶏胸肉そのままレンチンしたら
爆発するからな
よくググってから試せ

レンジ汚れるぞ

32: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:17:10 ID:BCe4ZoAsp
>>28
指摘ありがとう!言葉が足りなかったよー。

自分もラップでしてたときは、皮がパンパン小爆発して油が飛び散って毎回レンジ汚れたんだー。
なので、レンジ用の蓋を使うようになったよ!
これだと多少パンパンいうけど、飛び散らないから汚れないよ!

35: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:19:12 ID:XWO3qPdZK
これが飯テロってかwwwwww

38: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/09/03(水)03:22:12 ID:08wQURUee
>>35
上手いw

40: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:24:30 ID:BCe4ZoAsp
>>38
パンパンいって怖かったらとりあえず止めた方がいいかもw
それでまた様子見つつ。

36: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:20:59 ID:BCe4ZoAsp
20回ぐらい作ってるけど、大惨事になったことはないなぁ。
加熱しすぎると危ないかもしれないから、6分弱から試してみるといいかも。
案外余熱で中まで火が通るから、それぐらいで充分かも。

38: 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/09/03(水)03:22:12 ID:08wQURUee
>>36
目を離さずにやれば大丈夫かな?

40: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:24:30 ID:BCe4ZoAsp
>>38
パンパンいって怖かったらとりあえず止めた方がいいかもw
それでまた様子見つつ。

37: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:21:24 ID:pqVkYOTrR
マジレスすると
フォークで穴をぶっさしまくって
酒気持ち多め
皮も取り除いた方がいい
ワット数も気持ち低め

ここまでやっても
レンジ用の蓋なんか軽く飛ばすからな
初めのうちは1分ごととかで様子見て
自分ちの電子レンジの最適なワット数と時間を調整しろ

40: 名無しさん@おーぷん 2014/09/03(水)03:24:30 ID:BCe4ZoAsp
>>37
マジか。吹っ飛ぶんか。
フォークで穴開けるのはやった方がいいかも。

ソース:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1409678187/


Panasonic エレック 単機能レンジ 22L ホワイト NE-EH226-W
パナソニック (2013-11-01)
売り上げランキング: 35


  • Twitterでつぶやくツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加