001_R

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 19:54:34.08 0.net
なにがいけないの?
米食文化の日本人を真っ向から否定してるような気がするんだが

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:01:11.75 0.net
炭水化物ばっかでも生きるやつは110ぐらいまで生きる、どうせ死ぬのに体に気を使いすぎるのもあれだよ

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:01:44.97 0.net
太りやすいから


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6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:02:56.99 0.net
米ばっかり食べてた日本には脚気があふれてたから

254: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 11:55:11.98 0.net
>>6
江戸時代はにぎり寿司もおにぎりくらいのデカさだったしな

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:05:49.51 0.net
取りすぎるとよくないんだろ

11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:08:57.12 0.net
糖尿の人が増えたんじゃね
急激に血糖値をあげる炭水化物が目の敵にされてると
標準体重以下の人にはあまり関係ないよ

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:10:53.15 0.net
米食わなくなってから日本人がどんどんメタ簿になった

258: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 11:58:02.99 0.net
>>13
足りない栄養素を米で補おうとしてた明治以前の日本人はガリガリチビで早死にしてた

261: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 12:08:03.62 0.net
>>258
そんなことないよ
俵2つ担いで運べる体力が普通にあった
120キロ

262: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 12:09:56.85 0.net
>>261
おっと念のため調べたらどうやら昔の1俵は30キロだったらしい
合わせて60キロだな

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:12:00.21 0.net
田舎のわりに総合病院に連日1000人近い患者さまが訪れるこれだろ
あと2件総合病院あるのに

18: 5KU1hSz@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:14:38.41 O.net
昔は(本来の意味とはちがうが)まじで人間五十年だったから
気にならなかった
ノブナガも糖尿だったし

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:19:34.78 0.net
炭水化物を全く摂らないようにするのは不可能
ご飯を止めてもパン麺類スィーツなどあらゆる所に含まれる

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:20:27.12 0.net
本屋のダイエットコーナー行くと1日1食のススメや
3食食べるのは危ないみたいな本多いよな

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:21:49.18 0.net
なんでもほどほどがいいってことなんでしょ

25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:28:06.38 0.net
今日は「炭水化物は悪くない」って論文見たぞ
そういうことだ

259: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 12:00:39.46 0.net
>>25
むしろ生きるのに必要不可欠な栄養素なんだが
美味しいものは脂肪と糖でできてると言うじゃん美味しいものは身体に必要不可欠なもの
美味しいゆえに取りすぎるのがよくないってこと

27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:30:08.34 0.net
悪いんじゃなくて取りすぎだからだろw
ポテチにパスタにピザに菓子パン食ってこめ食ってカップ麺食って

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:30:41.50 0.net
極めつけはお好み焼でご飯を食うだな

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:30:42.10 0.net
no title

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:31:14.74 0.net
ラーメンライスに餃子

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:31:27.11 0.net
no title

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:31:28.01 0.net
なんでもおかずにごはん食べれる
チャーハンにごはんでも余裕

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:32:05.14 0.net
酒の締めにラーメンは確実にメタボル

35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:32:30.35 0.net
no title

37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:33:31.80 0.net
お好み焼きとご飯美味しいんだけどなぁ
焼きそばパンみたいなもんで

47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:36:17.40 0.net
お好み焼きの本体はソースだから
ラーメンの本体がスープなのと同じ

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:33:19.54 0.net
悪いどころかエネルギー源として大事なもんだがそれゆえに多すぎると太りやすい

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:34:17.04 0.net
揚げ物とかも小麦粉使うから炭水化物だし芋もだめ
炭水化物から逃れることは出来ない

41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:34:41.71 0.net
インスタントラーメンが体に悪いとかいうけど
だったら同じ炭水化物ばっかりの米も体に悪いと言われてもしょうがないよ

45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:36:07.75 0.net
インスタントラーメンは炭水化物以外にもいろいろ過剰摂取しちゃうんだろ

46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:36:13.63 0.net
インスタントやジャンクフードが体に悪いのは栄養が偏るからでしょ

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:35:48.63 0.net
糖尿病患者数
no title

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:37:43.19 0.net
とかく世の中お菓子でもファーストフードでも何でも炭水化物ばっかなんだよな

63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:43:34.04 0.net
コストを抑えようとすると炭水化物中心になっちゃうからな
バランスよく食べるには金がかかる

66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:44:29.61 0.net
そうなんだよな
安くて腹いっぱいになるのは炭水化物なんだよ

72: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:47:55.71 0.net
炭水化物は必要よ
ただし過剰摂取過ぎるから警鐘を鳴らしてるの
豚になりたいのか

74: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:48:27.61 0.net
野菜とたんぱく質は高いからな
貧民国は栄養失調なのに腹でまくり

75: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:49:20.69 0.net
炭水化物はエネルギーとして消費されなかった分は脂肪に変わるから太る

79: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:51:46.14 0.net
炭水化物に含まれるブドウ糖は脳細胞の働きに重要なんじゃないの
ある程度は摂る必要がある

81: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:53:10.73 0.net
ブドウ糖取りたいならあめでもなめろ
そっちの方がよっぽど効果がある

80: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:52:33.38 0.net
スポーツ選手や肉体労働者ならともかく
普通の人間なら一日茶碗一杯か二杯で十分すぎるくらい十分>炭水化物

82: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:54:26.53 0.net
いや4杯はほしい、おかずはふりかけ前提だけど

84: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:54:41.78 0.net
透析患者増えてるからちょっとは啓蒙しないといけないけど
日本はお米の国だからその辺り限界がある
皆癌だのドロドロ血だのは恐れているのに糖尿に対しては全くと言って良いほど警戒感が無い

85: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:54:54.25 0.net
貧乏学生にラーメンライス+餃子を広めた奴が悪い

87: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:56:15.88 0.net
蕎麦ならまだ体にいいのになんでラーメンを広めたんだろ

91: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:57:12.30 0.net
>>87
体に悪いものほど脳が欲するからしょうがない

89: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:56:38.87 0.net
ラーメンライス+餃子にビール
地味だが最高に幸せ

92: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:57:35.72 0.net
>>89
米と麦ずくしで最高だなw

94: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 20:59:44.44 0.net
糖尿は遺伝の比率が多いよ

99: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:01:56.69 0.net
うまいもの食ってがんで死ぬか我慢して健康に生きるか生きれるかだな

100: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:02:20.87 0.net
庶民の味方パスタはどうなんだ

107: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:04:08.86 0.net
>>100
パスタ食ったら米を食わない
それでいいじゃん
ファミレスでパスタにライスとか止めりゃいい

105: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:03:30.21 0.net
我慢して生きてても車に轢かれて死ぬかもしれんし
ガンに気をつけて別の病気になったらアホだし
好きなように食ったらええやんていうね

110: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:05:34.08 0.net
麺類は蕎麦にしろ悪いこといわない
昼飯に蕎麦(もちろんご飯抜き)
夕食に茶碗軽くいっぱいのご飯

113: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:06:45.48 0.net
鍋焼きうどんがおいしい季節にそばはいやじゃ

115: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:07:22.34 0.net
ラーメンは高いから避けてそばにしてる、健康のためじゃない

116: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:07:27.18 0.net
ラーメンは塩分が多くてとか散々ディスられてるのに
蕎麦は塩分が多くてどうたらとかあんまり言われないね
ラーメンも蕎麦も塩分量なんて変わらないだろ

119: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:08:02.66 0.net
あんま限定せずにいろいろ食べたほうがいいと思うがね

125: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:11:21.40 0.net
豆腐食え
豆腐が一番コスパ優れてる

126: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:11:59.72 0.net
豆腐なんてまったく腹がふくれないだろw

128: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:12:48.30 0.net
鍋でしょ
野菜や豆腐も入ってて栄養満点

134: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:14:05.76 0.net
>>128
最後にうどん入れるがいいか
さらに残ったら締めにご飯入れちまうがいいか

131: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:13:17.84 0.net
日本人が長生きなのはやはりご飯のおかげか

135: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:14:18.71 0.net
俺がダイエットしたときはわかめ食いまくったな

137: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:14:45.18 O.net
豆腐が出てるがおからもあるぞ。安いしお腹膨れる

140: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:15:38.46 0.net
魚でDHA・EPAも取れ

141: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:16:16.96 0.net
なあに足りない分はサプリで摂るから

143: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:17:20.67 0.net
サプリのは吸収されやすいように加工してあるから
天然の食物からその成分摂取しにくくなるって聞いた

151: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:19:20.11 0.net
健康はこり出すときりないな

171: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:26:46.95 O.net
>>151
きりないって言うか保証が無いのがな

154: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:21:06.13 0.net
バランスが全て
健康志向も行き過ぎるとストレス溜めるだけだし
開き直って好き勝手食ってても大抵後悔する

165: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:24:39.75 0.net
ファミレスも最近カロリーだけでなく塩分表示するとこが多いね

173: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:27:56.33 0.net
何だって摂り過ぎりゃ良くないに決まってる
ご飯抜いて菜だけを食べようとするとご飯がない分を補うほどには食欲が湧かない
で摂取する量が単純に減る→痩せるになるだけ

178: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:29:18.15 0.net
たまにとんこつらーめんにご飯とショウガ焼きセットでご飯とショウガ焼きに醤油かけてるひといるけど
高血圧で100パー死ぬよね

179: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:29:21.66 0.net
必要以上のカロリーとってりゃ蓄積して肥満になる
大体が心臓とか内臓系に疾患が来るか糖尿患って早死に
お相撲さんの平均寿命なんて悲しくなるわ

181: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:29:24.79 O.net
塩分より油脂質何とかした方が良い
塩分や炭水化物云々よりそれによる血液プラークで死ぬって方を俺は信じる

183: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:29:37.22 0.net
アフリカの難民の子がお腹だけぽっこり膨らんでるのは援助物資が穀類ばっかりだからでしょ?

190: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:31:13.05 0.net
>>183
あれは筋肉がなくて内臓がせり出してるからだ

187: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:30:43.27 0.net
たまになら暴飲暴食はしたほうがいいと思うのが俺の持論
毎日やったらアウトなのは誰でもわかるけど

195: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:33:13.08 0.net
バランスの問題だろ
タンパク質に対して炭水化物や脂肪を摂り過ぎてるんだよ

203: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:35:52.66 0.net
りんごダイエットだのバナナダイエットだの「これ食べりゃ痩せる」ってのをさんざん馬鹿にしといて
「これ抜きゃ痩せる」を信じ込む馬鹿さ加減ときたら
何が流行った時も必ずこう突っ込まれてきただろ「バランス良い食事が大事」ってさ

205: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:36:40.32 0.net
炭水化物が悪いんじゃなくて
茶碗一杯も二杯も同じと思ってる様な意識が問題

212: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:40:21.85 0.net
梅干弁当とかすげえな
よくあれで体が維持できたものだ

230: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:51:56.43 0.net
炭水化物控えてバナナ食うのは

231: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 21:52:19.62 0.net
バナナはいいよ朝一本食うだけでぜんぜん違う

248: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/12/18(木) 22:28:25.40 0.net
腹パンパンにするには手っ取り早いんだよなぁ
ついつい食いすぎてしまう

ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1418900074/




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