yasai2

1: 海江田三郎 ★@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:52:24.06 ID:???0.net
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDG17HBJ_Z10C15A1CR0000/
野菜や果物を多く取る人は、脳卒中や心臓病の循環器疾患で死亡するリスクが低下する――。
人間総合科学大(さいたま市)の奥田奈賀子准教授の研究グループが、約9千人を24年間追跡調査して明らかにし、論文を欧州臨床栄養学雑誌電子版に発表した。

 対象は、1980年に実施された国民栄養調査に参加した当時30~79歳の全国の男女約9千人。80年の3日間に取った食事から、野菜と果物の摂取量に応じてグループを4つに分け2004年までの生存や死亡の情報を集め、統計手法を用いて分析した。
 野菜と果物を1日に計280グラム程度摂取したグループと計490グラム程度摂取したグループを比較すると、多く取ったグループは少ないグループより死亡リスクが28%低下していた。
 計650グラム程度の摂取では同様に26%低下した。野菜のみ、果物のみでも摂取量が多ければリスクは低かったという。〔共同〕


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3: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:53:33.26 ID:7fSc568v0.net
そらそうよ

5: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:54:56.55 ID:DUaOORR/0.net
野菜好きだけど長生きするのも嫌だな
あんまり長生きしてもシンドイだけだし
適当なトコでポックリ逝きたいわ

6: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:55:24.04 ID:B6bK24YZ0.net
うちのオヤジは毎晩オレンジ1袋ずつ平らげてたら
食い過ぎて体の具合い悪くなったけどな

30: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:11:12.17 ID:RmmcJD8s0.net
>>6
かんきつ採りすぎるとお腹ゆるくなるよな

7: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:55:38.76 ID:8+lyMvuQ0.net
数日野菜食わないと体がダルくなるもんな

8: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:55:51.57 ID:erNZHfax0.net
わかっちゃいるけど
あまり食べない

9: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:58:03.23 ID:W8YFFFL/0.net
食い物を選択する余裕がある人のほうが長生きする可能性が高いってことだな。

10: 名無しさん@13周年 2015/01/19(月) 12:59:44.35 ID:O3FTCJOBH
>>1
> 野菜と果物を1日に計280グラム程度摂取したグループと計490グラム程度摂取した グループを比較すると、

280グラムでもなかなかの量じゃん。
それでもだめなのかよ。

11: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:58:25.17 ID:DEq5YW3R0.net
納豆は野菜ですか?

13: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:59:17.61 ID:aFuzscoR0.net
リンゴとみかん、ケース買いしてくる

15: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:59:58.67 ID:+N+d6/v40.net
フライドポテト・パスタとか野菜だよな?

20: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:01:34.16 ID:2bakJB/f0.net
>>15
トマトケチャップもね

17: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:00:45.55 ID:IWTTNxWq0.net
毎日ライスを食べてるよ、ハッハツハ

19: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:01:24.21 ID:QlckcVLQ0.net
かといってベジタリアンが長生きかというとそんなこともない。
結局バランスだよな。

28: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:08:05.22 ID:Gdy2BAl90.net
>>19
ベジタリアン、少しだけ長生きらしいぞ
でも食いもの以外でもタバコや飲酒少ないとか運動してるとかって傾向あるけど

24: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:04:05.08 ID:rSZEcvbWO.net
カップ麺を食った人間が100年以内に死ぬ確率100%
を思い出した

25: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:04:24.00 ID:5bk6DwIR0.net
果物食いすぎて糖尿病です

26: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:06:13.57 ID:adoynuXb0.net
俺は好きで野菜や果物を多く取ってるけどあまり長生きはしたくない

27: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:07:21.88 ID:f9US6YeO0.net
野菜や果物を多く摂取する人は死亡率が100%であることが伴明

29: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:09:57.55 ID:4VhYvPQ20.net
野菜や果物をたくさん摂取できるのは金持ちか農家。

32: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:12:09.75 ID:ZgZ2xJ6EO.net
近所のお爺ちゃん、野菜嫌いで肉と魚とご飯しか食べないって言うけどもう96歳
今だ月1で飲みに誘われる。背筋もピンとして超元気。たまに鼻水垂らすけどな

33: 名無しさん@13周年 2015/01/19(月) 13:16:19.18 ID:KS441LDmk
1日490gって結構多いなあ

35: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:13:35.18 ID:PU2sWxAy0.net
不摂生な人は健康保険の自己負担割合上げるとかしてほしいな
今の制度は不平等だ

36: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:14:15.84 ID:v9twaJlE0.net
へぇ、まぁそうだろうね。じゃ、何か購入してくるかな

37: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:15:16.57 ID:W5CoHr6Y0.net
ビタミンミネラル食物繊維がとれるんだからそらそーだろな

38: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:16:18.38 ID:c0s6BJXI0.net
ちょっとミカン買って来る

39: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:16:39.00 ID:/bwXIgSO0.net
農家が長生きかって言うとそうでもない
じいちゃんもひいじいちゃんも80行かないで亡くなった
女だけは90超えと無駄に長生きだけど

40: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:17:17.44 ID:38+myp/v0.net
サラダだけはセブンで買う

41: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:18:51.63 ID:YJ3NKE6o0.net
ケチャップは野菜に入りますか

42: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:19:01.65 ID:DD5nnlfz0.net
果物食い過ぎると糖分とかカロリーやばいよ

45: 名無しさん@13周年 2015/01/19(月) 13:25:59.96 ID:O3FTCJOBH
>>42
肉を食い過ぎた方がヤバイけどなw

43: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:19:05.78 ID:EwCAvpMB0.net
農薬まみれを安全とするか
有機栽培野菜を取り寄せて食べるか

というか野菜や果物を多く取る人は健康意識が高いから長生きなんじゃね?

46: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:22:20.69 ID:y3ovkpkL0.net
単純に野菜を頻繁に買えるやつは金持ちだから、
金持ちは長生きするのよ。

野菜を買う余裕のない貧乏人は早死するだけ。

48: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:25:47.36 ID:UyJeV6id0.net
今冬は白菜安くて毎晩何かしらの鍋

50: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:29:11.28 ID:3D/X2ZZv0.net
タマネギは生ならすきなんだけど炒めると無理かな

54: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:34:37.79 ID:3zdYvIyC0.net
長生きできる確率よりも
ぽっくりいける確率が高い食事の仕方が知りたいな

55: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:36:17.43 ID:o43tP+et0.net
馬鹿ほど偏食するしな。

56: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:42:28.35 ID:TM+K7S+6O.net
平均寿命最低の青森は野菜摂取量が少ないしな

逆に長寿トップの長野は摂取量一位

63: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 14:20:49.08 ID:R4Sm3WX60.net
マクドナルドはアメではプアー食といって貧乏人の食なんだわ
金持ちは家で野菜と果物の食事
沖縄は、昔は長寿だったんだが戦後からハンバーグなどの洋食を食べ出した
世代は親より早死にしてます

64: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 14:25:22.93 ID:6Jw00yFJ0.net
俺は毎日みかん食ってる
おかげで昨年末のがん検診の結果は異常まったく無し・∀・)

65: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 14:29:17.36 ID:/bSlMAGN0.net
柿食い過ぎて糖尿病になった人なら知ってる

67: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 14:32:22.54 ID:wKDjI5KW0.net
野菜ジュースでもいいんかね

69: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 14:39:14.78 ID:t8aq8Z1O0.net
転勤で愛媛にいたときにみかん食い過ぎて死ぬかと思った

ソース:http://daily.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1421639544/




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