1: 毒霧(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:37:19.88 ID:Desy7yR20 BE:545512288-PLT(15444) ポイント特典
飲酒の後の「締めのラーメン」が認知症の原因だった!? 脱メタボでボケ防止!
(2015年2月2日 23時12分 更新)

 日本の認知症患者は、2012年時点で約462万人、65歳以上の高齢者の約7人に1人が認知症だ。
さらに団塊の世代が75歳以上となる2025年には、65歳以上の高齢者に対する割合が約5人に1人に増える見込みだ。
 認知症にはいくつかのタイプがある。60%近くを占めるのがアルツハイマー型認知症、次いで多いのが15%前後を占める脳血管性認知症。(※中略)

 メタボリックシンドロームは不健康な食生活と運動不足が原因だ。糖尿病を招く食事については、アルツハイマー型認知症で記した通り。高血圧の原因は、酒、たばこ、ストレス、そして塩分の多い食事だ。
日本人の食事は塩分が多い。本来は1日に1.5gの塩で足りるが、日本人の場合、そこまで急激には減らせないと、厚生労働省が1日に摂取していい塩分量はその4倍の6gと定めている。

 ラーメン1杯のスープに含まれる塩分量はおよそ6g。つまり1日に本当に必要な塩分量の約4倍であり、たった1杯で1日に摂取していい許容量に達している。まかりまちがっても、締めのラーメンのスープを飲みほしてはいけない。高血圧を予防するためには、塩分を排出してくれるカリウムを多く含む野菜をたくさん食べるべきであり、野菜が少ない外食には注意が必要だ。
http://www.excite.co.jp/News/health/20150131/HealthPress_201501_post_1541.html
no title


※続きはソースで


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2: キチンシンク(西日本)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:38:13.22 ID:d4OBfSuF0.net
炭水化物と塩分の素敵コラボ

4: 魔神風車固め(庭)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:40:03.59 ID:U3u8qj0+0.net
正直お腹一杯で食べられないんだよねなんで飲み食いしたあとに食べられるかがわからない(´・ω・`)

5: トペ スイシーダ(宮城県)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:40:35.45 ID:1Zonz9Tj0.net
酒飲んで(水分取り過ぎて)その分出すから血中の塩分足らなってしょっぱいの食べたくなるんだろ

11: スパイダージャーマン(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:48:31.63 ID:JW8RHEPj0.net
>>5
味覚が酒で鈍くなって
塩分過多の濃い味付けの食事でないと
おいしく感じられないのかと

15: 腕ひしぎ十字固め(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:52:29.73 ID:AnAB5jkK0.net
>>5
ちがう、アルコールを分解するのに炭水化物が必要になるから炭水化物のものを食いたくなる

19: ジャンピングエルボーアタック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:02:30.88 ID:mVSF8/Ph0.net
>>15
そうらしいな
でもなぜかうどんやパンでは満足できなくてラーメンなんだよな

68: タイガードライバー(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 07:20:56.65 ID:EfCif83Y0.net
>>19
団塊世代のさらに上、80代くらいの〆はうどんらしい。
「今の若い人らはみんなラーメンって言うなあ。わしらの世代は飲んだら〆はうどん。」と語られたわ。
多分ラーメンが今ほど一般的ではなかったからだろうけど。

50: ミッドナイトエクスプレス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 01:21:28.39 ID:UhlPP+DB0.net
>>15
飴玉でいいのに

俺はパフェ派

97: マスク剥ぎ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 10:28:58.11 ID:llnHMMRt0.net
>>15
同意
よく飲んだ翌日は食欲がないと聞くけど
自分はお腹が空いてしょうがないから
いっぱい食べる

102: ミッドナイトエクスプレス(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 10:50:52.53 ID:tzMAhjfU0.net
>>15
ホントそうなんだよな。

酒飲みすぎた後、炭水化物摂取しないと、
翌日の二日酔いが酷い。

ラーメン食った次の日は、けろっとしてる。

ソース俺

7: ドラゴンスクリュー(三重県)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:45:05.53 ID:u8T2uvJO0.net
胃痛、胸やけ、吐気、、、

年取るといろいろヤバイよな

8: ラ ケブラーダ(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:45:08.59 ID:8o4DfZWv0.net
二郎が最強ってわけか

9: ミッドナイトエクスプレス(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:46:49.33 ID:peWA564h0.net
スープ全部飲むからだよ

10: アキレス腱固め(空)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:47:36.82 ID:gRizC35Z0.net
酒飲んだ後ラーメン食いたくなるか(´・ω・`)?
テンプレだけどあんまそんな気分になったことねーな(´・ω・`)。

13: 腕ひしぎ十字固め(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:51:33.91 ID:AnAB5jkK0.net
〆って意味が分からない
飽きるまで飲んだら、もう胃になにも入れたくないだろうに

32: ニーリフト(catv?)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:35:41.27 ID:DVQgX2pS0.net
>>13
飲み助だとそうですよねぇ

14: キン肉バスター(徳島県)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:52:16.01 ID:uPclJHv/0.net
冷奴を食ってたけど

醤油にも塩ご入ってるよな?

16: タイガードライバー(長屋)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:52:56.31 ID:VPmeLYlt0.net
インド人はアルツハイマーが少ない
〆にはカレーが良いぞ

20: ミッドナイトエクスプレス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:05:32.32 ID:9vjpP9te0.net
>>16
でもインド人の平均寿命は短いでしょう(´・ω・`)

35: ニーリフト(catv?)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:40:22.18 ID:DVQgX2pS0.net
>>16
スパイスの向精神作用があるんじゃないかなぁ

17: ダイビングヘッドバット(群馬県)@\(^o^)/ 2015/02/02(月) 23:59:55.92 ID:+10MDV6O0.net
腎臓の機能が衰えてからがまずいんでしょ? > 塩分

水分摂取量や排尿頻度、運動量なんかも合わせて考えないと一概にはいえないでしょ。

26: スリーパーホールド(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:18:08.09 ID:TFIwjixu0.net
>>17
塩分はガンのリスクファクターでもある
脱水時以外は控えめにした方がいい

27: ダイビングフットスタンプ(大阪府)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:21:29.00 ID:VB/sFRIc0.net
>>26
塩分摂取がかなり多い長野県が長寿なんですがそれは

29: ニーリフト(catv?)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:30:31.27 ID:DVQgX2pS0.net
>>27
それは逆で戦後減塩運動に力を入れたのが長野県で
長寿はその賜物だと言われている。

30: スリーパーホールド(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:32:31.77 ID:TFIwjixu0.net
>>27
秋田とか東北は逆に寿命が短めだったろ
それにガンの要因は様々だし
さらに言えば死因はガンだけではない

18: 河津落とし(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:01:26.26 ID:v9KqBYS40.net
締めでラーメンとかそんな食えねーよ

21: 不知火(千葉県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:10:36.22 ID:TgzvednW0.net
飲んだら牛丼だわ
シラフじゃ食えないし

23: エルボードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:12:43.57 ID:GlwQ3gwq0.net
そりゃそうだろw

25: ウエスタンラリアット(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:14:52.97 ID:ORzrtlOJO.net
老けるのが早い奴って食事に問題があるよ やっぱり

28: ジャーマンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:27:55.90 ID:NMhNBxhj0.net
>>25
充実してないのもある
イキイキエンジョイしてる奴は若い

33: ブラディサンデー(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:37:24.12 ID:Yf8vGPQj0.net
締めのラーメンが我慢できないから酒ごとやめた

36: フランケンシュタイナー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:40:53.33 ID:v/Z8jeKU0.net
酒の後はかけそばに限る

46: ドラゴンスリーパー(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 01:02:31.13 ID:Ijcob6mq0.net
>>36
あー、かけにすればいいのか
俺も飲んだあとに立ちソバ食べるのすきだけど、
いつもトッピングで悩んでかき揚げ食べきれなくて残したりしてたわ

37: ニーリフト(catv?)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:43:10.48 ID:DVQgX2pS0.net
かもんたつおの歌で焼酎ご飯にかけて食べますってあったわ

42: ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:51:10.91 ID:rUm/67gb0.net
高血圧のせいかたまに失神する
そろそろお迎えがくるかもしれん

66: かかと落とし(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 05:53:18.13 ID:sH3CH/Pc0.net
>>42
医者行けよ
 
脳梗塞で寝たきりになるぞ?

43: ニールキック(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 00:56:40.32 ID:uSo7pJIL0.net
最初にラーメン何だけど

51: チェーン攻撃(滋賀県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 01:23:00.60 ID:U5HwX2GV0.net
諦めのラーメンに見えた

55: ダブルニードロップ(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 01:56:50.12 ID:n+45DOAJ0.net
たくさん飲まなきゃいい

56: ビッグブーツ(栃木県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 01:58:18.17 ID:imAl8YDV0.net
さ、佐野ラーメンは油ギトギトじゃないから多分だいじだんべ・・・(震え声)

58: 断崖式ニードロップ(愛知県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 02:03:51.37 ID:DqfMdU0j0.net
ラーメンばっか食ってるじーさんいるけど、
ぴんぴんしてるぞ

63: サソリ固め(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 02:30:12.64 ID:GD6yWrUs0.net
締めの二郎。

64: ラダームーンサルト(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 02:37:12.97 ID:8buq3wHb0.net
さすがに二郎で締められるのはお相撲さんかプロレスラーレベル

67: ボマイェ(家 typeR)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 07:14:48.42 ID:IzELhxos0.net
>>64
そんな事はない
178センチ
80キロ
の俺が言う
問題無い

71: セントーン(岡山県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 07:48:24.89 ID:08cMh4100.net
ラーメンの前の酒が原因。
もっとも、酒を飲もうとか、そのあとラーメンを食べようとか考える頭はもうおかしくなってるけどな。

75: ドラゴンスリーパー(長野県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 08:52:13.97 ID:mioHSxdQ0.net
はなまるうどんはセーフ?

76: ボマイェ(福岡県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 08:56:17.57 ID:iO0cxqtN0.net
それよりも締めに入ったラーメン屋でまだビール飲む連中の方が理解できん

78: 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:01:58.48 ID:Kq0DS0+k0.net
塩分は海外では取りすぎが高血圧の原因になってめっちゃやべえって言われてるけど
塩分が高い和食は長生き食なんだよね
悪いのは塩じゃねえよ

84: スターダストプレス(SB-iPhone typeR)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:26:48.90 ID:kPZDznfJ0.net
>>78
本当に長生きなのか疑問はある
今の日本で平均寿命引き上げてる年寄り連中には寝たきりのくたばりぞこないとボケて徘徊してるのも含まれているんじゃないか?
誰の世話にもならずに排便して飯食って運動できる年寄りに限定するとそんなに長寿でもなさそうなもんだが

79: ニールキック(和歌山県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:04:50.40 ID:xeP0UvYj0.net
高血圧は遺伝的な要素も多分にあるで

80: 超竜ボム(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:06:29.27 ID:NdO2tnrj0.net
そばのカケ汁を自分で作ってみると
入れる醤油の量に驚くと思うよ

85: シューティングスタープレス(福島県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:28:05.02 ID:pCB8Y1Bm0.net
ソースに書いてある厚労省の塩分摂取基準1日6gって、高血圧患者用の目標値だろ
一般人は9gくらいじゃなかったっけ

86: ドラゴンスリーパー(長崎県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:30:20.99 ID:SwKKnHJD0.net
都道府県寿命ランキングで長野が1位になった原動力は
県主導の塩分摂りすぎなので減塩運動だと言われている

87: ドラゴンスリーパー(長崎県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:30:46.08 ID:SwKKnHJD0.net
減塩しようぜ運動

89: TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:35:28.46 ID:kWsIypUc0.net
飲んだ後ラーメン食べたいとかみんな言うけど
その感覚が理解できない

だからいつも俺の意見でつるとんたんか寿司三昧になる

90: TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:36:51.28 ID:kWsIypUc0.net
塩なんていくら取ったって大丈夫だろ
その分水飲めば薄まるんだから

92: ドラゴンスリーパー(長崎県)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 09:38:16.90 ID:SwKKnHJD0.net
食塩感受性の高い人には減塩は明確な効果がある
感受性の無い人はあまり効果が無い

95: 魔神風車固め(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 10:13:40.58 ID:yUmUay560.net
塩分好きやねん

98: TEKKAMAKI(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 10:37:06.47 ID:QYzNWzak0.net
すき家の牛丼ライトには世話になってる

99: レッドインク(catv?)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 10:43:25.70 ID:4Ejl+yTL0.net
スープを飲まなければ
ラーメンは健康食

100: ウエスタンラリアット(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 10:44:36.43 ID:ORzrtlOJO.net
塩分はそりゃ水分をよく採ってしょんべんをよくする人なら
すみやかに排出されるだろうけど、運動もしない、水分も採らない
って人だと貯まり気味だろう

103: レッドインク(庭)@\(^o^)/ 2015/02/03(火) 10:59:47.11 ID:QStOZxe/0.net
締めのラーメンっつうかさ。
不健康なのは飲みの回数が多いからだろ。

ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1422887839/


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