001

1: 無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:05:33.30 0.net
ちなみに俺は晩飯のみ

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:06:31.03 0.net
晩飯って言ってしまうお前はまだ一日三食という幻想に囚われてる

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:06:41.51 0.net
二食だな


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5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:07:59.26 0.net
働いてないならできる

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:09:17.10 0.net
ブラックだと朝か夜しか食う暇ない

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:10:31.20 0.net
エジソンが1日3食て言い出したらしいね

24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:16:03.38 0.net
>>7
トースター売る為に

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:10:31.32 0.net
昔の人はそんな感じだよ
そして早く死んでた

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:10:58.87 0.net
朝食と昼食の感覚が短すぎるよね

58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:07:09.87 0.net
>>9
夜明けと共に肉体労働開始すると昼前に腹ペコペコになる

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:11:39.99 0.net
自然の生き物とか何日食わなくても動けるのになんで人間だけヘロヘロになるの
人間の体って馬鹿なんじゃないかと思う

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:12:45.11 0.net
>>10
鳥とかメシ1日食わないと死ぬぞ

81: Fg62ySj@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 00:29:09.18 O.net
>>10
一日一食にしたら、3ヶ月は18時間過ぎるとフラフラして力が入らなくなった。
4ヶ月目くらいからは慣れてフラフラしたり低血糖ぽい症状はなく、普通に一日一食で生活できるようになった。
慣れだと思う。
一日三食だと、一日に三回エネルギーが入ってくるつもりで体が代謝するけど、一日一食にすれば対応するではないかと。
ちなみに、一日一食に加えて週一で一日断食もするようになった。
食事回数減らしたら、なぜか体調がすこぶるよくなった。

11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:11:51.19 0.net
腹が空くという概念がない

12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:12:30.57 0.net
夜中寝る前に一食だけだわ

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:12:53.22 0.net
夏はいいけど冬は腹減ると寒い

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:14:13.52 0.net
食わんと空腹で仕事にならんわ

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:14:13.15 0.net
俺も朝抜き昼コーヒーのみ
で夜はがっつり食って寝る

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:14:21.83 0.net
日本も戦前は1日2食だったしな

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:14:28.97 0.net
時間開けると糖尿になりやすいんだろ?

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:14:34.85 0.net
ダイオウグソクムシの食事は年何食が理想なの?

23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:15:42.64 0.net
腹減った状態で食べる方が太りやすいんだが
だから力士は身体作るために一日二食だよ

25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:16:28.14 0.net
主食押し麦にしてみろ最高だぞ

27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:16:31.17 0.net
野生生物みたいに生きろ
すぐ死ぬけど

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:17:15.28 0.net
太るためには空腹の時間を作るなと言われたんだが

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:19:19.92 0.net
お腹減るじゃん

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:19:50.13 0.net
一食のほうが健康にはいい

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:21:37.82 0.net
俺2日に1回やよい軒でどか食いしてあとはコーヒー飲んでる
もう6年くらいこの生活してるけど健康診断aだよ

66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:21:56.06 0.net
>>31
アフリカサバンナの原住民は普段は飲まず食わず飢餓に近くて
狩りで動物が獲れたときに脂肪蛋白を一気に食べる
それなのに視力が6.0とか100m十数秒で走れたりで不可解な健康法だ

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:21:47.00 0.net
無職の一人暮らしだと必然的に二食に落ち着くな
自炊してお金節約する必要があるけど自炊するのがめんどくさいし

38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:24:20.44 0.net
>>32
出かける方が面倒臭い

40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:27:55.62 0.net
>>38
いやだから自炊の回数を減らすんだよ

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:21:51.42 0.net
食わない方が世界の食糧問題解決できるんじゃね?

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:22:42.87 0.net
日本人が昼飯食うようになったのは鎌倉時代

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:23:19.95 0.net
トースターを売るために1日3食の必要性を説いたエジソンは
土用の丑にうなぎを食すことをを発案した平賀源内みたいなもの

37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:24:09.53 0.net
10時朝飯13時昼飯17時晩飯22時夜食
毎日こんな感じ

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:24:43.11 0.net
胚芽押麦主食にしろ
すぐ満腹になる

41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:29:17.99 0.net
のんびり生きてたら2食くらいでもいいんだろうな

42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:42:47.38 0.net
一人で家に居て何もしないなら1日1食の方が逆にいいのかもしれない

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:43:29.55 0.net
農作業してないのにそんな大量に飯食う必要ない

44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:47:33.38 0.net
無職の時は一食菓子パンだけで腹減らなかったな

55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 21:26:17.25 0.net
>>44
俺は失業中に朝食に菓子パン2個喰ってたら半年で5キロ太ったので食パン1枚に変えた

45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:53:30.88 0.net
職場だと食わないと腹鳴って恥ずかしいし
たくさん食べるとうんこするのが面倒

48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:55:57.38 0.net
あのなー腹いっぱいになると頭はたらかねーんだよ朝がっつり食うとかあほすぎw

49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 20:56:00.58 0.net
食わないと体重減るじゃん
トレーニーの俺は無理やりにでも飯食ってる

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 21:11:42.45 0.net
なんという俺スレw
ここ一ヶ月間一日一杯の青汁でピンピンしてるんだが

53: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 21:22:59.09 0.net
>>50
なんで?
カロリーたんねーよ

51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 21:17:28.99 0.net
いつ見ても何か食ってる奴も居るけどな
もちろんちょっとずつだけど
おにぎり一個とかサンドウィッチ一切れとか

54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 21:24:47.83 0.net
胚芽押麦くえって
100Gも茹でてレトルトカレーかけて食べれば腹いっぱいになる
しかも食物繊維にビタミンBにカルシウムマグネシウムが豊富で
完璧な主食だわ

69: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:28:45.85 0.net
>>54
近所のスーパーで胚芽押麦450g袋買ってるけど単価計算すると米とあまり変わらない
あれを5kgや10kg袋で売ってくれたらもっと安くなるのにといつも思う

56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 21:53:10.72 0.net
お前ら聞いてくれ!これでやせるぞ
昼は普通に食事して夜は豆腐とかつおのたたきで焼酎飲む!絶対やせる

72: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:34:07.97 O.net
>>56
糖尿四国で高知が健康なのなぜかやってたが
アルコールは脂肪にならないからな

59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:10:03.96 0.net
朝普通
昼がっつりにすれば
夜は晩酌程度で済む

むしろ休みの日は夜がっつり食べなきゃいけないから
朝昼兼用で量も少なめで十分

61: ツキヲ ◆Latte/X/IM @\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:16:16.99 0.net
仕事の日
朝バナナと牛乳とサプリメント
昼なし
夜目玉焼きにブロッコリー又はアスパラ

休みの日
3食に間食もたべまくる

こんな生活を10年続けてる健康診断問題なし

63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:18:44.65 0.net
元禄の頃から町民も3食 食い始めたけどな

64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:19:05.48 0.net
また米食うなキャンペーンか
そんなに日本の農業を潰したいか

67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:25:25.22 0.net
お腹減るじゃんとか仕事にならないとか言うけど
いざやってみると案外お腹も減らないし頭も働く

68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:27:31.95 0.net
1食は慣れると何ともないけど
結婚とか何かで食生活変わると一気に反動が来てデブる

71: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 14:29:31.50 0.net
ほぼ2食で5年過ごしてる

75: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 22:45:39.68 0.net
人によって言ってること違うんだよな。
結局は自分が無理なく続けられて、自分の体にもしっくりくる食生活が一番いいんだろ。

76: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 22:50:55.18 0.net
一度に吸収できる栄養の量って限界があったはず

77: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 22:54:53.64 0.net
ビタミンB12とかな

78: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 22:57:05.96 0.net
でもカロリーに限度はないよ

80: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/17(火) 23:03:19.22 0.net
三食でも満腹まで食べなきゃいけないってわけじゃない

82: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 00:36:01.61 O.net
京本政樹は一日一食

本人談

85: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 00:55:32.95 0.net
朝飯食わずに空腹時間を長くして
プチ断食で解毒効果を求めるのが新しい健康法らしい

90: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 02:08:52.95 0.net
ずっと朝飯食べない習慣だけど最新の健康法なのか
前から必要ないと思ってたんだよ

87: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 01:01:49.82 O.net
朝起きてすぐに糖質とる習慣はやめたほういい
掃除や散歩などルーチンワークで空腹状態から血糖値あげる練習

88: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 01:03:30.75 0.net
何をどう食おうが100年後には全員土の中

93: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 12:49:35.21 0.net
朝食は食う必要ないが昼食を食わないと午後腹が減ってイライラして仕事やる気なくなる
晩飯を食わないと腹が減って寝れなくなる

ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1424084733/


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