1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:55:16.68 ID:hgGfCv4H0.net
意識高いわワイ

20120428140742


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4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:56:03.00 ID:hgGfCv4H0.net
バナナが美味しいかな

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:56:48.35 ID:hgGfCv4H0.net
ここでワイオススメのスムージーレシピを公開するで

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:56:57.95 ID:1Zmx6h8A0.net
ソイプロテインいれろよ
むきむきなるで

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:57:36.81 ID:C3jALwrY0.net
どんな機械つこうてるんや

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:59:50.28 ID:hgGfCv4H0.net
>>7
ワイが使ってるのは安物のブレンダーやが正直どんなんでもできると思うで

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 09:58:24.51 ID:zwGMbfUIM.net
ワイも飲んでるで
アボカドとかりんごとかバナナとかにんじんいれとる

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:59:30.84 ID:YkawGoF4p.net
>>8
アボカドいれるとくっそまずくならん?
野菜嫌いのわいでも野菜摂取できるからええわ
名前忘れたけどあの7万のミキサー欲しいンゴ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:01:27.64 ID:zwGMbfUIM.net
>>11
ならんで
そもそもアボカドそんなに味強くないやろ
果物で打ち消される

高い奴ってパナソニックのスロージューサーみたいなやつか?

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:02:21.94 ID:YkawGoF4p.net
>>17
https://www.dinos.co.jp/special/hou/vitamix/

001

ヴァイタミックスやった

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:05:03.51 ID:hgGfCv4H0.net
>>19
たっか
ワイのなんて2300円やったのに

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:58:30.75 ID:hgGfCv4H0.net
ワッイ秘伝のスムージーレシピ
バナナ編

冷凍バナナ 1本
牛乳 100g
ハチミツ 適量

これをミキサーにぶちこんで混ぜるだけや
バナナシェイクの出来上がりやで

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:02:20.06 ID:hgGfCv4H0.net
>>9
これにココアやきな粉を混ぜても美味しい
是非試してや

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 09:59:45.16 ID:zwGMbfUIM.net
>>9
それただのバナナオレやん

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:01:17.92 ID:hgGfCv4H0.net
>>12
いや、冷凍バナナを使うとシェイクみたいな食感になるで
普通にマクドナルドとかモスのシェイクみたいな感じ
オレみたいなシャバシャバやないで

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:16:11.07 ID:SOmg86e20.net
>>9
いうほどハチミツいるか?

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:17:37.07 ID:hgGfCv4H0.net
>>61
いるで
シュガースポット出まくりの熟したバナナやったらええけどな

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 09:59:11.49 ID:zwGMbfUIM.net
バナナ美味しいけどバナナが強すぎて他が消えるのと糖分高すぎな気がする

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:59:58.31 ID:1Zmx6h8A0.net
オートミール プロテイン はちみつ
これが至高

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:00:40.89 ID:YkawGoF4p.net
パイナップルいれたらぐうトロピカルになってうまかったで

小松菜
ほうれん草
パイナップル
キウイフルーツ

うまい。
でもスムージー金かかるよな

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:02:36.11 ID:zwGMbfUIM.net
ワイ的には野菜いれんとスムージーとはいえんわ
果物だけならそのまま食えって話やし栄養も偏る

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:03:02.13 ID:Qd06oztnK.net
時々ハイターで洗うんやで
細かいところにカビ生えるんや

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:03:10.46 ID:adHbP5oy0.net
小松菜とバナナとリンゴは無敵

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:03:40.37 ID:hgGfCv4H0.net
スムージーってシェイクみたいな形状のやつやで

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:05:19.24 ID:zwGMbfUIM.net
>>23
知っとるけど今はグリーンスムージーが主流やろ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:08:00.02 ID:hgGfCv4H0.net
>>30
グリーンスムージー一回作ったけどなんかエグくてそれっきり作ってへんわワイ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:08:56.88 ID:zwGMbfUIM.net
>>37
うまいかよりも健康目的やからな今のブームは

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:10:11.99 ID:YkawGoF4p.net
>>37
くだもの少なかったんちゃう?
邪道と言われてるがヨーグルトやら蜂蜜いれるとうまいで

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:04:09.65 ID:YkawGoF4p.net
野菜嫌いやからあんま味主張してくる野菜は無理やった
セロリ、大葉あたりは無理
ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、水菜が大正義

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:04:42.32 ID:FKHLlqcU0.net
スムージーなにから始めたらいいんや、ジューサーならある。ほうれん草なまで食ってええんか?

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:06:05.17 ID:YkawGoF4p.net
>>27
できればサラダほうれん草がええらしいで
シュウ酸の問題で
まあサラダほうれん草高いからわいは普通のほうれん草やが
ほうれん草の付け根のところに栄養がえらいあるらしいからそこも入れるんやで

73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:19:20.41 ID:FKHLlqcU0.net
>>31
なるほど、サラダほうれん草からやってみるわ。サンキュー

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:05:11.15 ID:nKwDIkqTM.net
野菜ジュース作りたいけどジューサーって手入れ面倒やない?
簡単に洗えるのないか?

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:06:27.13 ID:zwGMbfUIM.net
>>29
象印の2000円くらいの使ってるけど簡単に洗えるで
そのまま飲めるし
容量は少ないけど

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:08:24.22 ID:nKwDIkqTM.net
>>35
ほーん参考にしたいんやけど型番かURLクレメンス

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:17:32.75 ID:zwGMbfUIM.net
>>39
ワイの使っとるのこれやけど生産終了したっぽくて値上がりしとるンゴ…

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:19:08.53 ID:nKwDIkqTM.net
>>66
どれやねん

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:20:25.49 ID:zwGMbfUIM.net
>>71
すまん貼り忘れたンゴ
http://s.kakaku.com/item/K0000066310/
K0000066310

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:25:37.16 ID:nKwDIkqTM.net
>>75
サンガツ
でもこれでも面倒臭そう…

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:06:19.71 ID:FisXJbWS0.net
バナナスムージーにするのがほんと理解出来ない
そのまま食った方が美味くね?

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:07:03.12 ID:YkawGoF4p.net
ミキサー洗うのが一番めんどい

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:08:44.42 ID:YkawGoF4p.net
知り合いがくだものもいれず完全に野菜だけのスムージー飲んでるが尊敬するわ
青汁レベルの不味さで無理

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:09:38.83 ID:WZ4/SXM90.net
意識高いやつは聞いたこともないような野菜を入れる

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:10:55.69 ID:YkawGoF4p.net
グリーンスムージーで夕食置き換えて3ヶ月で10kg痩せたわ

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:11:21.99 ID:iyYDmx7n0.net
>>47
それ筋肉減りまくっとるで…

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:12:11.60 ID:YkawGoF4p.net
>>48
筋肉は諦めた

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:13:51.38 ID:iyYDmx7n0.net
>>53
プロテインに変えて筋トレちょっとするだけで健康的に痩せられるのに
単順に食事摂らずにゴリ押しのしてるだけでグリーンスムージー何も関係ないじゃん

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:14:57.49 ID:YkawGoF4p.net
>>55
うんこめっちゃ出るようになるんやで
あと肌がつやつやになる

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:11:36.57 ID:q5aylUmID.net
意識高い系はアサイーとかいうやつ食っとるわ

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:11:44.02 ID:+pGFAI/40.net
http://item.rakuten.co.jp/shopjapan/spwj-ds/#spwj-ds
cart_a_1

8年くらい前にこれ買ったけどデカすぎたわ
洗いやすかったけど飽きた
今は倉庫に入っとるで

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:11:49.79 ID:aNA4G/280.net
食べた方がうまくね?アボカドとかほうれんそうとかパイナップルとか

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:13:54.03 ID:RfUkPvMB0.net
ワイはバナナリンゴ牛乳に加えて
高麗人参とにんにく1かけら入れとるで

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:14:50.70 ID:hgGfCv4H0.net
ワイが使ってるのはレコルト ソロ ブレンダーってやつや
尼で上の方にあったやつ買っただけやけど結構満足や

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:16:57.93 ID:tjuOCf3m0.net
冷凍バナナで作るバナナオレはガチで美味いよな
作るのも簡単だし

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:16:59.78 ID:0KzkrNCO0.net
いまはスムージーなん?
低速ジューサーやと思っとったわ

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:21:15.45 ID:rE6oSWIR0.net
緑の野菜ないじゃん

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:21:49.98 ID:zwGMbfUIM.net
ほうれん草の生は尿路結石になりやすいって聞いてあんま入れないようにして小松菜で代用してるけどちょっとエグい

80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:22:23.56 ID:McoHkfKi0.net
シェイクとスムージーの違いを教えてクレメンス

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:23:51.49 ID:YkawGoF4p.net
>>80
シェイクはミルク系のものをいれるんやで
スムージーは野菜とかの消化を阻害するミルク系は基本入れない

81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:22:46.17 ID:WOXuAvYG0.net
忙しい朝、台所に据え置かれたミキサーに、生の果物野菜を適当に放り込んで作って飲む
みたいなスタイリッシュな流れに憧れるンゴ…
じっさいのとこそんな風に流れるように出来るもんなんやろか

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:24:31.28 ID:zwGMbfUIM.net
>>81
できるで
洗い物少なくて楽や
包丁とミキサーしか使わんし

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:31:28.22 ID:WOXuAvYG0.net
>>86
野菜果物をモシャモシャするより、調理のラクしつつ野菜果物をカラダに流し込みたい、って感じで興味あったんや。サンガツ

91: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:25:40.44 ID:YkawGoF4p.net
>>81
果物やら野菜やらカットせんと入らんしうまくミキサーまわらんから意外と時間かかるで
寝る前に作って冷蔵庫にいれとけば早いけど

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:31:28.22 ID:WOXuAvYG0.net
>>91
野菜果物をモシャモシャするより、調理のラクしつつ野菜果物をカラダに流し込みたい、って感じで興味あったんや。サンガツ

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:23:42.10 ID:6URIlUeZ0.net
意識高い系の同僚が最近太り気味な原因なんだよなあ
朝夕、飲みやすくするために毎回バナナ入れてるらしい

87: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:25:25.01 ID:zwGMbfUIM.net
>>82
飲みやすさ求める時点で意識低いやんけ

88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:25:30.26 ID:3oXg7mhc0.net
ワイ将もスムージー生活始めようと今日これからヨドバシ行ってこれ買うつもりやったんや

http://www.hitachi-ls.co.jp/product/kitchen/hxc/index.html
index01

他にいいのあったら教えてクレメンス

92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:26:30.90 ID:YkawGoF4p.net
>>88
小さそうやな
大は小を兼ねるで

93: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:28:56.21 ID:zwGMbfUIM.net
>>88
パナのが比較的評判ええで
価格コムのレビューとかで点数高いの買っとけばハズレはない

95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:29:25.81 ID:hgGfCv4H0.net
>>88
これ人気あるよな
ワイとしてはレコルトソロブレンダーを勧めるけどね、それ以外のやつ知らんけど

99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:31:54.66 ID:YkawGoF4p.net
わいはラッセルボブスのパワーブレンダー使ってる
ある程度パワーないと果物の種とかがうまく粉砕できんで

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:32:53.13 ID:vZhXlpMZ0.net
単純に金かかりそう
果物って高くね

104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:34:21.28 ID:YkawGoF4p.net
>>100
金かかる
野菜も高い時期は高いし
金に余裕あれば桃とかマンゴーも入れてみたい

106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:35:07.70 ID:EKZmVJhjM.net
朝ホームベーカリーで焼いたパンとスムージー飲むの幸せ過ぎる

109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:36:12.76 ID:hgGfCv4H0.net
混ぜてる時が1番楽しいわ
ドラゴンクエストモンスターズとか好きやったからな

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:38:45.78 ID:yTsFEAkY0.net
小松菜、林檎、キウイのスムージーうまい

120: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:39:54.27 ID:4Tf2C9VB0.net
テスコムのミキサーおすすめやで

129: ネッシーぬいでる 2015/02/22(日) 10:44:49.84 ID:oTb11iH/0.net
野菜ジュースの効果を調べた記事っていっぱいあるけど
聞く人によって食物繊維だけは取れるだとか
ビタミンCと食物繊維は破壊されてるけど他の栄養素はとれるとか
全く無意味とか
色々だから意味あると思っとくわ

131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:45:44.75 ID:K593UGht0.net
糖質制限は暴飲暴食してるガチデブか糖尿がやばい奴意外はやらんほうがええ

133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:46:23.61 ID:bzUO9S7T0.net
ソイプロテイン+バナナ+牛乳+オレオ+ナッツ少々
これとビタミン剤がワイトレーニーの朝食やわ
クッソどろどろするけどうまいで

141: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:51:28.34 ID:WHg1W23E0.net
ワイはバナナ2本と水適当に入れてミキサーでガーッってやってハイ終わり

ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1424566516/




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