1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:32:07.329 ID:ZaultKwYE.net

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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:33:03.337 ID:nf8EtN8/p.net
しかし身体の疲労は着実に溜まっていき…

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:34:02.495 ID:ZaultKwYE.net
>>2
これがきちんと夜睡眠をとることにより、溜まらないんだなぁ

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:34:18.607 ID:Xk4KVT6Xp.net
これ飲み続けないとどっちにしろ生活リズム狂うよ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:35:05.119 ID:ZaultKwYE.net
>>4
どういうことだ!?

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:36:30.829 ID:QhzHPs+/M.net
コーヒーじゃあかんのか?

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:37:52.398 ID:ZaultKwYE.net
>>7
コーヒーは息が臭くなるし、なにより高い

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:37:11.731 ID:AuQq8ic10.net
カフェインってイライジャ・ウッド主演の映画パラサイトで大活躍したな
ろくな印象ねーわ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:38:29.605 ID:R+WjwzU70.net
葛根湯も効くぜ

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:40:17.720 ID:ZaultKwYE.net
>>12
高いよ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:39:04.182 ID:zIBeJw78d.net
no title

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:40:54.976 ID:iPll9+5e0.net
へぇ、そんなにいいのか
買ってみようかな

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:45:19.033 ID:ZaultKwYE.net
>>18
おう、是非買ってみてくれ
生活が向上するぞ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:46:00.233 ID:5OmsF8hQp.net
ほどほどにしとかんと、自律神経悪くするから気をつけろよ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:49:50.858 ID:ZaultKwYE.net
>>21
ほぼ毎日飲んでるわ……

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:48:22.722 ID:bTSC40qn0.net
錠剤って100m? あんま多量を習慣的に取ってると耐性出来る
抜くのに二週間以上かかるから、必要ない休日はお茶コーヒー取るなよ

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:51:02.686 ID:ZaultKwYE.net
>>22
200mや………

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:48:57.812 ID:T98bSsDw0.net
悪影響を看過できるならいいんじゃない
かなり体に悪いけど

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:51:02.686 ID:ZaultKwYE.net
>>23
今度から気をつける……

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:51:46.696 ID:2AH61QxP0.net
この間初めて飲んだけど動悸がしたでも確かに効いてる

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:53:59.901 ID:ZaultKwYE.net
>>26
その動悸が心地好いんだよ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 16:56:39.345 ID:ZaultKwYE.net
皆の意見は今度参考にするよ
来週からは週3~くらいの摂取に抑える

スポーツやっててその前も飲んでるから週で10錠ほど飲んでることになる
これはまずいんだな

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:03:08.378 ID:6RJeBeOed.net
チロシンとかもググるといい

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:04:25.093 ID:ZaultKwYE.net
>>30
アミノ酸か
BCAAとアルギニンなら毎朝飲んでる

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:07:07.884 ID:sqoOTnQbM.net
>>1はスマドラ使いなのか?

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:08:51.492 ID:ZaultKwYE.net
>>35
違う、ただのカフェイン好きだ

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:12:33.531 ID:sqoOTnQbM.net
>>37
そうなのか~
一日にどの程度のカフェインを摂取しているの?あと摂取している期間や使っている商品名も教えて~

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:15:47.550 ID:ZaultKwYE.net
>>43
1日200mg~400mg
週5~7
使ってるのは、昔はエスタロンモカ?だっけ?あれ
でいまは、PROLABOのカフェイン、海外のな
飲んでるのは去年の5月くらいからかな?

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:07:54.871 ID:2AH61QxP0.net
カフェイン剤は週2くらいだけどコーヒーは毎朝飲んでるから心配

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:09:35.142 ID:ZaultKwYE.net
>>36
かれこれ1年だが、いまのとこ問題ないぞ

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:10:30.304 ID:BcaMqHwu0.net
ノコギリヤシとかはやってねーの?

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:11:27.371 ID:ZaultKwYE.net
>>39
鋭いな、あの赤い錠剤にはお世話になってる
ちなみに亜鉛もな

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:11:45.007 ID:fjWNcbood.net
プロテインもやろうぜ!

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:12:24.613 ID:ZaultKwYE.net
>>41
やってるんだなこれが……
スポーツやってるからね

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:13:06.151 ID:BcaMqHwu0.net
効果聞きたいのに色々やりすぎてわからないじゃねーか!

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:15:54.447 ID:bTSC40qn0.net
スポーツにも効果あるよね

ただ一回飲んじゃうと持続時間が5時間~ だから計画的に使った方がいいね
強制的にガソリンに火つけ続けるわけだから、夜意味もなしに使用してると明日の分の集中力まで使っちゃう
カフェイン自体がガソリンじゃないので、疲れてる時もお勧めはしない。
燃料切れの状態だと効果微妙だし回復しないしね

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:23:11.368 ID:bTSC40qn0.net
ちなみにカフェインの効果が顕著に表れるのが副腎って臓器。
ここで集中力の源であるアドレナリンや、ストレスに対抗するためのホルモンを出してる
カフェインを取るとこの臓器が頑張るのでやる気がみなぎってくる

ただ副腎の疲労は一日寝ただけで全快はしない
夜まで頑張れば、翌日朝の分のエネルギーを使っちゃう
また、朝は活発で夜に休むという周期の日内変動がある
集中力の落ちてくる夜にカフェインを使うと効果抜群だが、翌朝は少しつらい

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:24:07.394 ID:IUT43hW70.net
そのうちきかなくなるぞ
俺は何年も取りすぎてカフェイン全然きかなくなった
寝る前に摂取しても熟睡できる

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:32:25.365 ID:bTSC40qn0.net
>>52
頑張って1,2週間カフェイン断ち


耐性そこまでつくほど取ってないけど、どんだけ抜けるんだろ
完全にリセットなんかね

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:25:10.426 ID:R+WjwzU70.net
ブラックブラックガム噛んでる

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:49:53.648 ID:6TCSUQdwE.net
>>54
まぁ一時的には効果あるよね

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:26:31.647 ID:Oa+5s36pK.net
カフェインはある種の向精神薬と一緒に飲むと
とんでもないことになる

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:32:53.267 ID:6TCSUQdwE.net
>>58
その話詳しく

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:38:27.638 ID:Oa+5s36pK.net
>>64
カフェインが体内で分解されにくくなって、カフェインの血中濃度が下がりにくくなる
頭の中が非常にハイかつ明晰になると同時に激しい頭痛が襲ってくる

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/17(金) 17:30:20.929 ID:wfPl8caK0.net
無水カフェインか
若い時に働きながら同人活動をしていた時にお世話になった
3日ろくに寝ないでいたら妖精さんが見えたなwww

ソース:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1429255927/


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