1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:51:39.71 ID:ss45MTjd0.net

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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:52:23.41 ID:Dpwjuf580.net
サラダチキンって何ンゴ?

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:53:34.43 ID:ss45MTjd0.net
>>2
no title

no title

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:54:02.78 ID:Dpwjuf580.net
>>7
味ついてるンゴ?

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:57:07.71 ID:ss45MTjd0.net
>>8
ついてるで
結構濃い

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:54:41.60 ID:tnJ0TaL6a.net
>>7
どうせならハーブ買えよ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:57:47.78 ID:ss45MTjd0.net
>>12
美味しくない
辛いわ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:54:50.74 ID:LSFJBUc80.net
>>7
つまり、鳥のささみ?

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:58:40.82 ID:ss45MTjd0.net
>>14
パサパサの鳥胸肉やな

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:52:35.94 ID:ss45MTjd0.net
はじめは美味しくてしかも痩せるから楽しかったんやで
でももう無理や
マッスル北村の凄さがよく分かった

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:53:20.55 ID:vBwozax10.net
飽きたらスルメでもしゃぶとけよ
それぐらいはセーフやないの

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:54:33.81 ID:ss45MTjd0.net
>>4
飽きたんやなくて口の中が切れてズタズタで痛いんや
口も臭いしこれはいかん

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:53:24.41 ID:eiA3kOsEM.net
マッスル北村だって増量期は炭水化物取るで

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:55:10.53 ID:ss45MTjd0.net
>>6
マッスル北村って生でササミをミキサーにかけて飲んでなかったか?

90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:06:48.86 ID:UmvpaXdN0.net
>>15
冷凍のササミをプロテインとシェイクして飲んでなかったっけ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:54:37.99 ID:fGU5UncB0.net
色々工夫しろよ
カレー粉着けて焼いたり

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:55:47.01 ID:HkMuUbt70.net
主食食わなきゃ揚げ鷄くっても全然痩せるやろ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:56:09.33 ID:iUyrJPZX0.net
スープにする
サラダにする
焼く
炒める

これで行けそう

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:56:34.13 ID:Yei3STcsM.net
あきてみたくもないってなるけど数日たてばまた食べたくなる

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:56:40.04 ID:1kGYoANq0.net
糖質ダイエットかなにか?

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:56:57.25 ID:6LGzdNws0.net
裂いてスープに入れたらうまそうやな

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:57:31.23 ID:iUyrJPZX0.net
というか他のダイエット食材とループしろよ
なんで単一やねん

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:57:51.79 ID:zT6p/hy7a.net
味はするけどパサパサに耐えられなくなる

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:57:53.99 ID:Yei3STcsM.net
なんやプレーンかい
あれはないわあ

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:01:08.85 ID:ss45MTjd0.net
>>32
プレーンが1番美味しい
レモンはゲロまず

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:58:09.45 ID:FYBxOAGO0.net
これ塩分ヤバイよな

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:58:14.09 ID:jBEqUrCe0.net
ササミの方がええんやない

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:58:37.01 ID:kgGlc7rE0.net
ワイはサラダにほぐして入れて食ってる

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:58:41.54 ID:9RC3VMwe0.net
こういうおんなしもんばっかり食うのってやばくないんか?
ワイは1日30品目食べるようにしろってマッマに言われたこと守っとるで

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 02:59:33.19 ID:ENP4XH2X0.net
昼はこれとセブンのコールスローとプロテインやわ
塩分とりすぎないようにドレッシングはかけない

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:00:30.38 ID:DssCClSp0.net
同じもんしか食わないダイエットって絶対長続きさせる気ないやろ

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:00:36.52 ID:z6S8jmY50.net
なんで口の中ズタズタになるねん

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:02:21.65 ID:ss45MTjd0.net
よく分からんけど口の中がズタズタやねん
しかも口臭キツイ

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:02:59.51 ID:enwGJQzFr.net
>>55
それは歯を磨いていないからではないか

80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:05:25.87 ID:ss45MTjd0.net
>>60
磨いてるんやで

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:02:34.07 ID:HkMuUbt70.net
スーパーで半額のマグロ刺身に移行するのがええで
鳥肉並みの低カロリ高タンパクやし刺身で口の中切れはしないやろ

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:05:07.42 ID:ss45MTjd0.net
>>56
お醤油必要やんけ
お刺身食べると白米の欲求に負ける

70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:03:50.82 ID:xlBtpb850.net
ほぐして食えばなんとかなりそうだけど血圧が尋常じゃないことになりそう

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:04:19.13 ID:+dp03rgG0.net
この時間まで起きてるから口内環境が悪くなっているだけではないのか

74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:04:58.44 ID:9vjXleEq0.net
ただ単純に運動しろよ

81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:05:28.04 ID:ENP4XH2X0.net
これ油分少ないから食べてて疲れる
わりと満腹感得られてええ

95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:07:33.33 ID:ss45MTjd0.net
>>81
5つくらい食べたらお腹いっぱいになる不思議な食べ物や

105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:09:05.56 ID:ENP4XH2X0.net
>>95
は?食いすぎやろ

96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:07:35.83 ID:BTtAc18J0.net
こんなもん買うなら生肉買って皮剥がして茹でたやつ食えばええやん

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:08:50.24 ID:ss45MTjd0.net
口の中がズタズタになるのはパイン食べたらちょっと口の中ズタズタになるやろ?

あれの強化版みたいな感じ

104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:08:59.13 ID:iXWTQ75w0.net
口ん中ズタズタになるんはビタミン不足とかやないんか

118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:10:30.15 ID:tnJ0TaL6a.net
ビタミン不足からの口内炎やろ
野菜サラダの上にチキン乗っけりゃいいのに

126: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:11:34.68 ID:FVoQiXDS0.net
>>118
これビタミン不足じゃなくて
消化器に負担かかっての口内炎だと思うわ

156: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:16:37.58 ID:tnJ0TaL6a.net
>>126
脂肪分のない肉の塊って消化しにくそうやもんな

122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:11:05.18 ID:FVoQiXDS0.net
普通に口内炎じゃないですかね


いきなり大量になれない食い物胃に入れて胃が荒れて
胃が荒れると口内炎に影響すること多いから

124: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:11:30.95 ID:1NhFjQ3c0.net
てか鳥むね今いくらくらいする?
それ買った方が安いし体にもよさそう

127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:11:36.89 ID:tj4BpPVF0.net
あさイチに出てたボクサーはササミ焼いてラー油1滴だけ垂らしてたなぁ
この1滴で味がダンチらしい

128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:11:37.66 ID:2nA3A6NE0.net
胸なんて100グラム50円以下で買える
それを酒かけてレンジにするだけで作れんねんで?

159: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:17:15.59 ID:o7fRe36Ja.net
>>128
切るのが面倒なんやん
筋と脂身とってー削いでーなんてやってられんわ

174: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:20:14.12 ID:2nA3A6NE0.net
>>159
切る必要なんてないやろ
筋ごとパクーよ

132: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:12:02.35 ID:RBPBXjpl0.net
高いから買ったら負けやと思っとるけど作るとパサパサでまずいんだよなぁ
真空低温調理やっとるんやけど

135: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:12:31.73 ID:FVoQiXDS0.net
炊飯器保温調理じゃあかんのか

138: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:12:54.59 ID:TJ8T6fZE0.net
サラダにチキン乗ってるやつかと思ったら肉だけ食ってんのかよ…

148: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:14:47.07 ID:a+T+EPOg0.net
太る原因は糖質だけで、脂肪やカロリーはいくら制限しても効果無いってのが最新研究やろ確かやろ
チーズはダイエットに最適やと聞いたで

161: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:18:12.98 ID:+dp03rgG0.net
>>148
そんなんあるんや
でもワイはカロリー制限で痩せたしカロリーを気にすれば副産物的に糖質も制限できるんちゃう?

157: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:16:43.79 ID:ss45MTjd0.net
インターバルトレーニングやってるで
時間がないから毎日30分だけでやけど死ぬほどしんどい

158: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:16:45.30 ID:tj4BpPVF0.net
マッスルになりたいのか
痩せたいのか
はたまた両方なのか

167: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:19:33.07 ID:ZXhEmWUv0.net
>>158
モテたいんや

170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:19:54.50 ID:tj4BpPVF0.net
>>167
真理やな

165: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:19:19.70 ID:AlfqEI1Cp.net
1日負荷時間30分でそれなりの食事制限してれば一月も経てばそこそこ痩せるからきちんとやれ

171: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:20:01.24 ID:8+J3UVy50.net
ダイエットのためと思ってたまに食べるけどついてるし最後の汁飲んでしまう

179: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:21:19.69 ID:3tvpvtoop.net
ダイエット辛くしないにはまず胃を小さくすることやな
牛丼並盛りが入らんくなったらしめたもんや

188: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:25:10.89 ID:ss45MTjd0.net
>>179
たぶん無理や
すき家行ったら3種のチーズ牛丼メガを二つ頼んでしまうんや
もしかしたらワイは胃が大きいのかもしれない

183: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:23:48.67 ID:PLgiWqAi0.net
肉体改造メニュー

nZBqtx4

218: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:32:09.93 ID:Y7cQQbJ30.net
>>183
ほんま過酷やわ

195: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:26:28.85 ID:GqNhECm30.net
スモークチキンのほうが旨くね?

203: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:29:11.87 ID:a+T+EPOg0.net
わいのおやつ
no title

おいしい

215: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:31:35.80 ID:tnJ0TaL6a.net
>>203
子供の頃めっちゃ食べてたわ
ベビーチーズとさけるチーズ

216: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:32:01.64 ID:sAIEcm/60.net
いろんなもの食えばいい
朝と昼は普通にして夜だけ高タンパク低カロリーにすりゃええんや

253: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:43:15.91 ID:ltWSNzmX0.net
燃費悪すぎィ!!
サラダチキン食い過ぎィ!!
口内粘膜壊れる~

255: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:43:22.78 ID:UpSjVtMO0.net
サラダチキンってどういう食い方が正しいとされてるんや
直でバリバリ食うのはイレギュラーやろ?

262: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:44:32.82 ID:wQtjDWuM0.net
>>255
切ってサラダに乗せるとか

276: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/07/22(水) 03:46:16.76 ID:CFbxw8GM0.net
サラダチキンはスライスして醤油に付けて刺し身感覚で食うのがオススメやで
わさび醤油と生姜醤油と辛子醤油をローテするんや

ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1437501099/




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