1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:21:31.50 0.net
サンプラザ中野くん 極端な菜食生活によって血管年齢などで異常値

番組では、「話題の1日1食は体に良いのか?」をテーマに、実践している中野くんの食生活に密着し、肌年齢や遺伝子などを徹底検証した。
中野くんは、1日1食をすでに20年続け、さらに、動物性食品を一切摂らない食生活を10年続けている徹底した菜食主義者だ。
番組はそんな中野くんの食事に密着した。この日食べた全5品の摂取カロリーは720キロカロリーで、成人男性に必要な2000キロカロリーの約3分の1相当だったが、本人は「お腹いっぱいです」と満足そうだ。

そんな中野くんが、今回番組で最新のアンチエイジングドックと遺伝子検査を受診した。
検査の結果、現在55歳の中野くんの血管年齢が59歳、大腿骨の骨年齢に至っては70代後半という「異常値」が出てしまったのだ。
とくに70歳代を叩きだした大腿骨の結果には、中野くんは「わー!」と驚き頭を抱えていた。
血管年齢が実年齢より4歳高かった原因として考えられるのは、極端な菜食主義のようだ。血管を作る働きのあるタンパク質を、ほとんど摂取できていないのだ。
大腿骨の骨年齢が20歳も高かった原因は、骨の形成に必要なビタミンDが極端に不足していることのよう。
これを聞き、中野くんは「ビタミンDのサプリメント」を買うと宣言したが、医師に「できれば、食事から…」と注意されてしまっていた。

長生きができるかどうかの指標となる遺伝子年齢については、実年齢と同じ55歳だった。
この結果に中野くんはひとり喜んでいたが、有田哲平からは「これだけ我慢して! 20年間に肉も魚も食わない」
「それで通常通りって、どういうことですか!?」とツッコまれていた。
また、中野くんの遺伝子疲労度は7.7%で、通常の健康な人の10%よりも低く、ストレスで遺伝子が傷ついていることもわかった。
7.7%いうのは、今回検査を担当した医師がこれまで集めた被験者630人中ワースト38位という結果に。
http://news.livedoor.com/article/detail/10898763/

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3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:22:30.96 0.net
菜食主義者って老けて見えるもんな

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:23:50.43 0.net
食べない健康法みたいなの最近流行ってるよな

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:24:32.31 0.net
一日一食主義者と菜食主義者は分けて計測して欲しいね
両方実践してるとなるとどっちのせいだか分からない

15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:26:04.24 0.net
ベジタリアンでも乳製品と大豆製品と無精卵は食えよ

牛乳チーズヨーグルト 味噌納豆豆腐豆乳 たまご料理

これでタンパク質は取れる

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:26:14.14 0.net
特定なものを食べない事を意識するあまり必要な物を摂取する事を捨ててる

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:27:20.24 0.net
お腹いっぱいって言ってるし今更普通の食事にもどすのも難しそうだな

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:28:52.17 0.net
>>18
こういう人達って痩せ我慢してる手合いが多い
岡田斗司夫とかもダイエットでテレビで密着取材された時は
1日1000キロカロリーでお腹いっぱいって言ってた

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:28:28.52 0.net
ジョジョの作者の荒木さんみたいに小食で若々しく保てる人もいれば一気に老ける人もいる
こういう個人差を考慮しないで無理するとかえって体に悪い

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:29:36.43 0.net
エグザイルのやってるおにぎりダイエットが一番信用できるな
あとは味噌汁と魚かな 結局家康がやってた長寿食が一番だろ

25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:30:53.01 0.net
小食に慣れると本当に食えなくなるものよ
やせ我慢じゃなくて

26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:30:59.63 0.net
胃が小さくなってるだけ
食べる量増やせば胃も大きくなる

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:33:03.69 0.net
1日1食が問題なんじゃなくて菜食主義がダメなんじゃないの?

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:33:49.67 0.net
俺もダイエットで食事減らしたらすぐ慣れちゃって
女子より少食になってしまったなあ
もう戻ったけど

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:33:51.72 0.net
実際宗教家とかで穏やかに生活してるならまだしも
芸能界やマスコミみたいなゴチャゴチャしたところで仕事しててストレスがたまらないわけが無い
昔の日本人が粗食で健康とか言ってるけど元々寿命自体が短かったわけで

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:34:33.72 0.net
1日2食だった時代より3食食ってる今のほうが長生きなんだから当たり前

37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:36:18.92 0.net
>>33
それなんだよな
江戸時代は1日2食だったとか言われても
あの頃の連中って早死にだったし脚気みたいな病気も蔓延してたよな

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:35:49.23 0.net
うん徐々に量を減らせば体がそれに慣れてくるらしく空腹感もなくなる
ただ、友人に教えられたんだが胃が小さくなるわけじゃないらしいな

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:36:11.84 0.net
肉食いまくってた黒澤明も90近くまで生きたしな

40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:38:01.54 0.net
一食生活なんてやりこみプレイみたいなもんでしょ
相当緻密な計算がないとな
中野はマルチビタミンすら飲んでないみたいでヤバい

41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:38:19.75 0.net
過ぎたるは猶ってやつで
特定のものを摂りすぎるのが悪いのと同じで極端に摂りすぎないのもダメってことじゃないの

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:38:40.85 0.net
江戸時代との比較は2食か3食か以外の違いが多すぎて比較にならんわ

45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:39:13.36 0.net
極端な小食を続けると基礎代謝が壊れる
過度のダイエットで拒食症になってるOLとか女子高生とかだと
1日の消費カロリー400kcalなんてのが実際にいる(1日ポテチ1袋で終わり)
完全に体内の代謝システムがおかしくなってるからちょっとした事で病気になる

51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:40:38.64 0.net
Gacktは隠れて肉を食ってそうな感じ
マリスミゼル時代はMANAと違ってテレビゲーム一度もやった事ないって設定だったけど
こないだニコ生で実はあれ大ウソで昔から超ゲーマーだったってこと明かしてる

67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:44:22.00 0.net
>>51
芸能人格付けチェックで普通に肉食って当ててたぞ

73: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:45:25.46 0.net
>>51
Gacktは炭水化物を一切口にしない
たまにラーメン食べるのが自分へのご褒美って設定だったな

52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:40:48.28 0.net
普通にバランス良く食べて適度に運動してそれで駄目ならしょうがないやな
何か病気にかかってて特別な事しなきゃいけないとかって状態じゃなければ

57: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:42:05.67 0.net
とりあえず現在100歳越えてる人たちの食事を分析して共通点を抽出すればいい

59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:42:37.22 0.net
人間が一番病気になりにくい体重ってのは
実はちょっと小太り程度なんだよなBMI23くらいの
身長マイナス100くらいが最も良いんだと

66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:44:19.55 0.net
大豆をそこそこ食べてたらある程度はたんぱく質を補えるな
それが長生きにつながるのかどうかはわかんないけど

69: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:44:42.85 0.net
戦時中に史上唯一飢餓実験みたいなのが行われて餓死寸前の人間の基礎代謝測ったらせいぜい20%くらいしか下がってなかったと聞いた

72: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:45:15.40 0.net
ガッテンで言ってたのは体重の変動が少ない人が長生きだって

79: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:46:56.68 0.net
自分には1日2食がベストかなあって思ってたけど1日5食ってのも悪くないとは感じた
両日とも1日に食べる量は同じでね
ともかく1日3食って決められるのはどうもおかしい根拠がないし

78: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:46:54.66 0.net
不食とかヨガとかミニマリストなんてのは気をつけた方がいい

82: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:47:26.73 0.net
ヨガってなんなんだろうな
あれ根拠あるの?

87: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:48:29.72 0.net
>>82
血行は良くなるんじゃね
んで一番大事なのは本人が楽しく感じるかどうか
いやいややってるならストレスでかえって良くない

83: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:47:31.32 0.net
少食で長生きは割りと信じてるんだけど

89: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:48:58.73 0.net
>>83
必要な栄養素はきちんと取れてる少食じゃないとね

92: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:49:30.91 0.net
テレビが勧めるものはほぼ全て間違ってる

98: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:51:49.97 0.net
テレビは一部分しか見ないで取り上げるからな
メリットもデメリットもある事なのにメリットしか言わないとか

94: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:49:55.54 0.net
塩分とか脂肪分は過多になりやすいから少食言い出しただけで必須栄養素取れない少食なんて身体に悪いわ

97: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:50:48.82 0.net
ヴィーガンだから卵とか牛乳もアウトなんだよね
それプラス一日一食ってそりゃ栄養足りなくなるよねぇ
その割に意外と健康ではあるといっても

100: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:52:10.36 0.net
>>97
プラセーボもあると思う
自分は健康な生活してるんだ!って思い込みで心が元気みたいな

101: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:52:39.69 0.net
でも食事抜くと健康になった気がするんだよ
頭とかもすっきりするし気分的にも

105: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:53:35.08 0.net
>>101
それは普段の食事が脂肪分過多とかなんじゃね

103: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:52:57.09 0.net
何かアメリカであったよな
毎日大量にベーコン食べてるおばあちゃんが健康の為に家族からベーコン禁止令出されたんだけど
ベーコン食べなくなったら急に病気になって
またベーコン食べ始めたら途端に元気になったって話

106: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:53:59.17 0.net
とにかく疲れやすくて一日中眠い

109: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:54:37.29 0.net
>>106
ビタミンとか亜鉛とかマグネシウムとか足りてないな

110: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:54:42.68 0.net
心が元気って言っても限界はあるよ
一日700kcalを10年以上やってこれだから
プラスアルファでちょっと肉魚食うくらいで本来はいいのかもしれない

116: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:56:18.98 0.net
>>110
中野にしろこれがいいなんて信じ込める奴は普通の精神と違うからなあ

121: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:57:53.39 0.net
水木しげるもやなせたかしも好きなもの食いまくって90代まで生きた

125: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:58:37.65 0.net
寺田もしかりだけど芸能界はなにかとこの手の話にすがる人が多いからなあ

130: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:00:23.81 0.net
>>125
小金持つからだろうな
物欲が満たされると健康志向になる

128: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:00:10.24 0.net
ちなみにこの番組ピンクレディのMieも一日一食で出てて
そっちは比較的健康だったよ

131: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:00:28.28 0.net
健康法も十人十色でホントに様々だからなあ
自分が良いと思ってやってるなら
まあそれでいいんじゃねとしか

139: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:02:13.69 0.net
ピンクレディーのどっちだったかはサプリメントだけ食って生きてるんじゃなかったっけ

147: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:04:03.99 0.net
>>139
Mieが朝昼サプリ
夜はドカ食いで1500kcalくらいとる

141: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:02:49.90 0.net
サンプラザ中野はヴィーガン以外にも修行僧みたいな生活やってるから
あながちウソでもなさそう

143: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:03:12.42 0.net
サンプラザは本物の変人じゃないの
板間で寝るとか異常な耳掃除ぶりとか

146: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:03:48.70 0.net
そもそもスキンヘッドでサングラスの時点でマトモじゃない

227: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 12:26:46.39 0.net
>>146
宇多丸「………」

155: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:07:01.51 0.net
ビタミンDって日光かなんかで生成できなかったっけ
日光浴でもしたらいいんじゃね

330: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 15:39:09.77 0.net
>>155
窓越しでも1日10分肌に浴びるだけで10000iu合成できる
引きこもりニートで四六時中カーテン閉めてたらビタミンD不足で鬱が悪化する

172: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:15:02.99 0.net
ちょっと前に話題になった30日間水だけで生活した役者いたよな
そいつも検査してほしいな

175: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:15:31.62 0.net
中野くんさんは何のためにこんな食生活送ってるの?
健康?長生き?
好きなものを好きなように食べてるだけなら別にいいんじゃね

194: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:26:50.80 0.net
肉も糖質も食べ過ぎないように制限するのはいいけどゼロにする必要はないわな

204: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:35:03.16 0.net
「こんなに我慢したのに」みたいな部分を抜きにしても
やや不健康くらいじゃ自慢にはならないよな

214: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:55:59.32 0.net
でも禅寺の僧侶は菜食主義で昔から長生きしてる

215: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 11:56:42.04 0.net
規則正しい生活がいいだけだろそれ

224: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 12:06:03.03 0.net
長生きの漫画家って結構規則正しい人多いよ

249: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 12:51:51.38 0.net
何でもやり過ぎは良くないというだけの話だろ
徹底した食事管理で死んだマッスル北村思い出したわ

254: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 12:53:36.80 0.net
フードファディズムに陥っているな

258: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 12:56:59.93 0.net
ジムにでも通って筋肉を増やして脂肪を燃やせばいいのに
食事だけでダイエットとか不自然に決まってるわ

262: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 13:00:11.37 0.net
アメリカのモデルはみんなスクワットしてる
下半身に筋肉めっちゃ付けることで代謝をあげてる

114: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:55:05.86 0.net
なんとかアドバイザー 「自己責任で」


ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1449019291/

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