1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:51:37.05 ID:7cfjqJVMr.net


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3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:51:59.69 ID:5k7Voob30.net
牛乳

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:52:49.59 ID:U10iOk0xa.net
きのこ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:52:52.48 ID:p0FFWl5wa.net
オリーブオイル飲むんやで

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:52:54.05 ID:8KMH8sp1a.net
バナナ納豆牛蒡
あと天一のこってりニンニク入り

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:53:11.77 ID:3kFk/Hv6a.net
めかぶ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:53:11.95 ID:+uwYJpdv0.net
グラノーラ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:53:47.60 ID:3kFk/Hv6a.net
>>12
これほんとヤバイ
朝飯で食うようになったら毎日つるつるよ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:54:05.91 ID:st3KQTiV0.net
キシリトールガム

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:54:06.02 ID:1Czu0UmX0.net
にんじんしりしり

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:54:14.71 ID:PilqREuqp.net
海藻類食えば間違いない

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:54:26.00 ID:BWjJ3qnHa.net
オクラ納豆キムチ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:54:39.44 ID:ymQ1zFUU0.net
普通に青汁

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:54:46.41 ID:lsAJ8prUa.net
片栗粉含んだ食べ物食べるといいぞ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:54:48.99 ID:8NxjwbUjd.net
おしゃぶり昆布くいまくれ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:55:07.00 ID:E27YUJ+50.net
コップ一杯えごま油毎日飲むんやで

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:55:12.79 ID:DjPtTNVI0.net
まだ青めのバナナ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:55:23.38 ID:n8RG27070.net
湯冷まし

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:55:30.36 ID:aiklGQvb0.net
ごぼう

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:55:40.75 ID:vMmKbN7a0.net
落下腸マッサージするようにしたら凄い出るようになったわ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:55:59.38 ID:2ao7Q8i/0.net
プルーン

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:56:04.65 ID:Zi3eviIS0.net
夜ウォーキングもするんやで
腰振りながら

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:56:17.75 ID:Uh4wYuZP0.net
サツマイモとか食物連鎖を多く含む食品がいいぞ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:57:12.09 ID:5k7Voob30.net
>>36

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:58:18.49 ID:K07Z1Altd.net
>>36
一瞬わからなかったンゴ...

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:56:37.73 ID:niz0OShQ0.net
ニンニクの丸揚げ
食べやすくてマジやばいで

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:56:47.55 ID:k/MUAh5S0.net
キシリトールを牛乳で流し込むんやで
ワイはこれで2日潰した

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:57:48.33 ID:w/P+4E0h0.net
ここあ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:57:51.41 ID:wgHtAEyi0.net
加熱用のカキを生やろ

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:58:00.34 ID:WsYA058X0.net
ヨーグルト一気食いしてみろ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:58:42.16 ID:TvFIqH9sa.net
グラノーラ

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 14:59:35.36 ID:1OS+YD6N0.net
焼き肉

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:00:51.98 ID:no6M+yxK0.net
キシリトールガム大量に食う

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:01:14.82 ID:uwMqfydOd.net
食物繊維を取るんやで

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:01:53.96 ID:iy58YKMoa.net
牛乳、酒、大量に物食う
これでええで
便秘のヤツはガリやろ

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:01:54.29 ID:G18t4o/EK.net
安物でいいから胃腸薬飲めばいいやろ

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:02:26.01 ID:QixNLUxj0.net
ヒジキ

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:02:40.23 ID:EtlXEW400.net
ここまでこんにゃく無し

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:02:49.87 ID:A0AVSaSr0.net
ビオフェルミンSがええで

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:03:14.71 ID:CnI7Hs3Qa.net
主食を半分麦にすればええ

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:03:27.51 ID:6YWbCMnTd.net
食物繊維より炭水化物の方が効果ある

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:03:58.17 ID:iy58YKMoa.net
ていうか男で便秘とかおかしいやろ
どんなんやねん

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:04:28.24 ID:9GLvUlLd0.net
エリンギやで

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:04:27.82 ID:f6tbDD5WM.net
袋で売ってる寒天ゼリーええで
水で粉溶いて冷蔵庫で固めるだけや
一袋分食いきる頃にはお通じツーツーでワロタ

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:05:26.34 ID:geM23ds40.net
真面目な話すると水やで
朝起きたらすぐに水300cc一気飲みで糞詰りスッキリ解消やで

74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:06:08.98 ID:F1ofqSvmd.net
この前アボガドの種煮詰めた汁とか言ってた

78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:07:14.88 ID:JbtiB4Sy0.net
里芋はガチやで
皮剥くの大変やけども

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:08:54.26 ID:4YOJkxkN0.net
>>78
レンチンすれば手でつるっと剥けるで

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:07:18.93 ID:rh3fPLgL0.net
ワイ、茎ワカメを食いまくり下痢になる

80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:07:55.33 ID:4f8jOJmN0.net
揚げ物は消化にいいって聞くよな

81: 唐澤貴洋 2016/02/06(土) 15:08:46.04 ID:MVUKtZA/0.net
フルグラ

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:08:59.35 ID:D3Qp6iZw0.net
むしろ適度に固めてくれる食べ物はないんか?

84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:09:28.94 ID:iad8Rk/0x.net
食物繊維をとるのだ
セロリだセロリ

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:10:58.81 ID:OTmudOxW0.net
人工甘味料使っとりゃ一発よ

90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:11:10.12 ID:HN2uqyGRd.net
辛辛魚

91: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:11:12.12 ID:GDuZybNB0.net
オールブラン

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:12:31.02 ID:dgCkTTuk0.net
コンビニでチアシード入りの飲料あるやろ、あとキシリトールのガム噛みまくる

会社でガム噛んでるとお腹ゆるゆるやわ

98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:12:36.10 ID:to9SCQa/0.net
毎朝ヨーグルト食べてれば便秘になんぞならんわ

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:13:22.17 ID:NlcBj2jYp.net
とりあえず牛乳1パック飲めば出るやろ

101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:13:27.44 ID:FaemYysra.net
朝玄米食うと凄い快便やで

106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:15:28.72 ID:3WduDWIdr.net
毎日朝晩ヤクルト

112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:17:15.53 ID:7qpZ7o5p0.net
ケツから出なくて大変な事になった場合は水がぶ飲みすればするっと出る

114: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:17:57.10 ID:bzgsw9/l0.net
節分の豆山ほど食うとええで
大豆の力舐めんなや

121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:19:37.58 ID:h2uwS+hY0.net
フルグラやな

122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:19:42.56 ID:ctTFNG+i0.net
お白湯飲みまくったらツルンと出るンゴ

123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:20:02.40 ID:S9/YXGSIp.net
ヨーグルト続けると腹の調子よくなるで
脂は徹底的にさけろ

119: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/06(土) 15:18:57.52 ID:6teiS2oTp.net
なんJ民ならヤクルトやろ
ミルミルでもええぞ

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ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1454737897/

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