日本人って炭水化物取りすぎで食生活偏りすぎじゃないか？：お料理速報

食と料理をテーマにしたネットの反応まとめブログ

日本人って炭水化物取りすぎで食生活偏りすぎじゃないか？

2016年02月21日18:00

カテゴリ: ご飯; 健康・メンタル

1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 03:58:35.77 0.net

世界的に見てもかなり異常なの？
ソバとカツ丼セットとかさ

001

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3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:00:22.45 0.net

ピザとパスタの国とかさ
知らないか？

5: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:04:18.97 0.net

そばなんてヘルシーだよ炭水化物界ではね

4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:03:56.81 0.net

日本人が取りすぎなのは塩だろう

8: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:05:20.14 0.net

でもあの辛口塩鮭たまに食いたくなる
舌が焼けそうになるあれ

9: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:06:07.84 0.net

一部の人が食ってるだけだろ
ソバと勝丼のセットは

10: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:06:59.09 0.net

江戸時代はもっと米ばっか食ってて1日一人3合食ってたらしい

12: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:09:12.05 0.net

>>10
フツー

15: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:12:42.56 0.net

>>12
食いすぎだろｗ

11: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:08:18.49 0.net

富士そば行ったらもり大盛＋和風トライカレーセット食べる
外食あまりしないが、あれはすき

13: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:09:38.37 0.net

カレーうどんとおにぎりセット

16: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:13:34.53 0.net

漫画で見たけど江戸時代は山みたいに盛ったごはん食べてた

17: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:16:00.75 0.net

いや江戸時代はもっと食ってるよ
たしか5合から6合は1日に食ってる
でもおかずが極端に少ない

19: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:17:01.67 0.net

おかずは漬け物とか佃煮しかない

18: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:16:20.27 0.net

昔の梅干しはめちゃくちゃ酸っぱい
鳥山明もスッパマンとか作ったくらい
今は塩が足りない

20: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:19:03.79 0.net

長持ちさせるために塩をきつくしてたけど
現代はすぐ食べちゃうからね

21: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:19:05.12 0.net

それでも長寿大国ニッポン

24: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:20:41.47 O.net

そもそも米食うためのおかずだから

26: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:21:11.21 0.net

ポテトとハンバーガー

29: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:27:02.18 0.net

芋ばっかり食ってるとこもあるしな

30: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:28:14.76 0.net

肉魚大豆食ってりゃいやでも痩せる

42: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 04:39:38.84 0.net

ごはんを食べると心穏やか

48: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:12:17.61 0.net

昔からだからな

49: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:15:42.15 0.net

蕎麦とカツ丼同時に食うやつなんて滅多にいねえよw
食い物屋のデブ専用メニューだろこんなの

50: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:17:30.35 0.net

ミニカツ丼だろそれ

51: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:21:48.22 0.net

農耕はじめてから米麦などくうようになったがそれまでは人類は肉くってたわけで
その歴史のが長く人は米くわずとも生きられる

53: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:27:45.93 0.net

ハンバーグ弁当にスパゲティ入ってるのとかもそう
コスト下げるため
客が望んでるわけじゃない
スパゲティの代わりにサラダとかにしたらコストかかるからな

54: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:28:15.23 0.net

3人家族だけど1日2合しか食わないだからおかずが多い

55: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:30:22.70 0.net

野菜は高い

56: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:32:57.85 0.net

今は戦後より摂取カロリー低いんだよ日本の女性は

57: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:40:51.27 0.net

まじかようそだろｗ

58: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:43:30.61 0.net

ラーメンとかパスタは炭水化物とりすぎになるかもな

59: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:43:52.41 0.net

日本人はもっと肉を食うべき

60: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:45:26.70 0.net

江戸時代は肉は食わなかった

61: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:49:07.40 0.net

炭水化物が多いってよりは肉が少な過ぎるんだよね

62: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:55:04.50 0.net

日本人が太ってないのに異常に糖尿病が多いのはこれ
炭水化物の取りすぎ

64: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:59:27.68 0.net

フレンチとかイタリアンのコースで炭水化物ほとんど出てこないもんな
バゲットが添えられてるくらい
和食のコースは最後に食事が必ずあるし

67: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 06:01:38.92 0.net

>>64
その代わり1800kcalくらいあるんだよな

65: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 05:59:40.42 0.net

糖尿病ってデブ病って認識なんだけど外人がなんか言ってるの

66: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 06:00:46.80 0.net

糖尿はデブ病じゃないぞ
猪木もなった病気
糖質野取り過ぎが原因

71: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 06:03:16.34 0.net

プロレスラーとか力士の糖尿病は職業病だろ
あんな量食う一般人はいない

73: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 06:06:44.03 0.net

糖尿病そんなに多いか？

77: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 06:14:56.14 0.net

野菜ジュースに野菜ラーメン+ライス+バンバーグ

79: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 06:19:43.62 0.net

肉ばっか食って健康維持とかワロス
何も気にせずいろんなもの食べろ

80: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 06:46:00.99 0.net

海苔うまそう
海苔はヘルシーだから太らないだろよ

83: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 06:51:45.45 0.net

日本人の寿命って世界的に見ても長いのに
なんで食生活改善しようみたいな番組が多いのかねｗ

炭水化物ダイエットとかしてるやつ死亡率3割くらい高いらしいじゃん

89: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 07:17:25.60 0.net

>>83
俺の内科のかかりつけ医はしつこく低炭水化物食を進めてくるが
毎回笑いながら誤魔化して一切無視してるわ

102: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 09:50:28.30 0.net

>>89
いやお前は低炭水化物やれ
そういう病気なんだろ

84: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 07:06:11.72 0.net

炭水化物過多による病よりその他栄養素の過多による病のほうが多いからな

87: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 07:14:13.56 0.net

一升飯って言ってだな
今では考えられないほど昔の人はご飯食べてた
キリシタンを転ばせる(棄教させる)のにご飯をあまり食べさせないって刑があったけど
(ご飯少し雑穀等それ以外は程々食べさせる)
一番効果的だったそうだ

90: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 07:25:36.28 0.net

桐山秀樹が自ら命をかけて糖質制限ダイエットの危険性を証明したからな

105: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 10:24:33.11 0.net

中国人ですら、ラーメンライスとか餃子定食とかの日本食を見て、
「日本人はデンプン取りすぎｗｗ」と思うらしい

114: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 14:59:03.25 0.net

>>105
炭水化物より脂質や塩分の方がダメージデカい

106: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 10:27:05.02 0.net

ラーメンライスとか死ぬだろ

107: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 10:31:11.92 0.net

日本食って評判いいんじゃないの？
テニスのジョコビッチとかも体質改善に取り入れてるらしいし

113: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:44:48.61 0.net

>>107
ジョコビッチはグルテンが身体に合わなかったから
まあ日本人にも一定数いるらしいけど

108: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 10:33:17.04 0.net

餃子定食程度じゃ取りすぎにならないよ

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私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。

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ソース：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1455908315/

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コメント( 40 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:nu6bB0d60
- まーだ昔から人類は肉ばっかり食ってたから肉を食うのが正しいんだとか言ってるアホが居るのか
  
  数万年前から既にどんぐりやピスタチオなどの炭水化物を摂取しとるわい
- ID:zwH4f8C10
- 好きなもの好きなだけ食えよ
  何遠慮してるの？
  間違っても８０，９０まで生きようなんて考えるな
  迷惑だから
- ID:KvYZV0c20
- PFCバランスは世界から見ても逸脱してなかったんじゃなかったか
  
  ラーメンライスだのお好み焼き定食だのは別の話だろ。自宅でカーチャンに毎日作ってもらうわけでもあるまい
- ID:YIhRtuPl0
- 食習慣もあるけど、日本の米は本当に美味いからな
- ID:fArQ.kfG0
- 別に毎日カツ丼とそば食うわけじゃあるまいに
  神経質すぎだろ
- ID:wJCjzPIa0
- 昔はもっと米食ってたて言うけど精白米と麦飯とじゃ栄養成分違い過ぎるでしょうに
  しかも昔みたいに力仕事する人も減ってるんだから、どっちにしても今の日本人は糖質の摂り過ぎなのは間違いない
- ID:E.C3QS8nO
- 50ちょっと前の百姓親父だが若い頃ハウス野菜の作業で忙しいのに青年部で農協の米消費拡大なんちゃらかんちゃらの集会に駆り出された時偉い人が「１人あたり１食であと茶碗１杯多く食べたら良い、あとほんの１杯だ」と言ってたのに驚いた
  今の倍食えってのかよ、つーか自分で食ってどうすんだよ、売る方法考えろよ
  
  まぁ炭水化物取りすぎかも知れないけどあの偉い人世代は今も元気だから良いんじゃないの
  真似する気は無いけど
- ID:txeUlcke0
- 食べ過ぎの人もいればそうでない人もいる
  引きこもりはそんなこともわからないのか？
- ID:fTKTx4A.0
- なんで餃子定食アカンのや、
  皮か、皮がアカンのか？やかましいわ!!!!!!!!
  お前らの言う通り運動するから好きなもん食わせぇ!!!
- ID:ssQxCpLn0
- 欧米「はーい晩ご飯ですよー」
  つ【ポティトゥサラダ一人1㎏】
- ID:e9fUUyrs0
- 炭水化物+炭水化物なメニューは確かに好まれてるけど、毎日食う訳じゃないし…まさか毎日食ってんの?
- ID:fTKTx4A.0
- ソバよりうどん。
  うどん食わせぃ。
- ID:85HvRxD20
- 炭水化物はそんなに食わんだろ、基本は一食に一品だし
  ただやっぱり塩分は多いと思うわ…
- ID:S4dhJtUd0
- 糖質依存症
- ID:fGNlEv1d0
- 酒とか飲料水が糖尿に拍車かけるんだよねぇ
- ID:bGgJng6U0
- フレンチはともかく、イタリアンはパスタあるし炭水化物普通に出てこないか。
  コースなら和食だってご飯は少なめだしな。
- ID:FXHKwHT90
- まぁもっとタンパク質はとった方がいいわな
  日本人は世界的に見てもヒョロすぎるわ
- ID:XSrzI3Vv0
- 海外の料理でコース料理を出してくるのはちょっとずれてないか？一般のイタリア人はパスタ山盛りと肉とかパスタだけどかじゃん。
  日本人(農耕民俗)はインスリンの分泌が少ないから糖尿になりやすい。
  西洋人は肥満になりやすい。日本人は飢餓体質で糖を溜め込みやすいとも言われてるけどね。
- ID:azKz6ZoYO
- 病気になっても治療しながら長生きする
  健康で長生きするには生活改善は必要
- ID:.iJBTfj40
- 炭水化物の精製度もあるだろうが、昔は糖由来のカロリーを労働でちゃんと消費しきれてたのが大きいだろうな
- ID:Oq28LJ8p0
- 太るなら糖質制限するでしょ普通
  太らなくて健康なら好きにして良し
- ID:9t68x.eD0
- まあ、中国人にとっては餃子と豚まんは殆ど同じジャンルだからな。
  皮の厚さと、茹でる（焼く）か蒸すかの違いしかない。
  餃子定食がありならサンドイッチ定食とかハンバーガー定食はありなのか？
  って話。
  
  でも、個人的には餃子をおかずに食う飯は美味い。俺も日本人だ。
  なんでも秋田県には米の漬け物があって、それをおかずに白米を食べるらしい。
  まあ、九州では味噌汁が麦味噌だし、金山寺味噌みたいに麦を発酵させた
  甘辛いおかずは日本全国にあるし。
  日本食の基本は米と麦。と大豆。
- ID:4.B8CpaW0
- まだ炭水化物がどうのといってるのがいるのか…
- ID:eV4e3P0U0
- ラーメンライスとかラーメンカツ丼よりそばカツ丼はヘルシーに見えてしまう
- ID:yu1zzQBN0
- 炭水化物だけ、肉だけ、それぞれ太らなあんだよなー
  
  油と一緒に摂るから太るっての、ええ加減誰か突っ込めよ
  
  似非科学の医者が多過ぎる
- ID:nL3og5Fp0
- 炒飯オカズで白飯食ってからやり直し
- ID:6m0k.AQa0
- 米は野菜だから
- ID:EPCBCj.n0
- アメリカ人がうどんはヘルシー言ってるからまだ大丈夫だろ
- ID:GsO8NVMy0
- お好み焼きをおかずに飯食う大阪人に謝れ！
- ID:rEMjs6iV0
- 炭水化物の取りすぎもダメだが
  それより現代人の運動不足の方が問題
- ID:8aufLUjX0
- こういったスレ立てるアホってどこの国の食生活なら納得するの？
  日本より平均寿命が長い国ってめったに無いんだけど
- ID:4sxhBfdE0
- 昔は玄米で消化良くなかったからな
- ID:91YP5PAt0
- 食い物考えるより運動しろ
  肉も米も食って問題ねえよ運動しろ
- ID:GbBCT3Db0
- 昔は体を酷使していたからたくさん食べても太らない
  今は楽しているから太る、洋食文化を取り入れたのも要因だろう
- ID:SxYlYbB70
- 現代人は長時間のデスクワークで、運動する時間無いからな。
  それでいて、頭は使うから普通に腹は減る訳で。
  空腹が満たされる程度に食べるだけで、カロリーをとりすぎてしまう。
- ID:HAZB4b2.0
- むかしの塩鮭はやたら辛かったなあ
  とーちゃんがお湯入れて塩辛いのをごまかしてたのを思い出した
- ID:uSD.eSImO
- 秋田だか青森だかに「米の漬け物」があるそうだ
- ID:6LRtSDZtO
- アメリカのバケツコーラや歯に染みるほど甘いデザートを食べて来い！
  そこに肉！
  パンは砂糖、バター、塩を沢山使う！
  マクドナルドとピザ屋とケンタッキーのハシゴだよ
- ID:PXp2bnFX0
- お好み焼き定食はアリだと思った
- ID:nZInPpM00
- よく「昔はもっと米を食ってた！おかずはほとんど無かった！」とか言われるけど、その当時食ってたのは玄米だからな。
  ほぼ炭水化物のみな白米じゃなくて、栄養豊富な玄米を主食にしていたからこそ、おかずが少なくても健康を維持できたんだぞ。

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