1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:37:19.88 0.net
健康診断受けたら結果が良くなくて
「果物はカリウムが入ってるからできれば毎日少しでもいいから食べなさい」って医者に言われたんだけど
安くなってる時に多めに買いだめしとけるような日持ちの良い果物ってどんなものがあるの?
fruits-82524_960_720_R

こちらもおすすめ



スポンサード リンク

2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:37:58.19 0.net
リンゴ

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:38:47.95 0.net
みかん

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:38:57.14 0.net
バナナ

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:39:11.14 0.net
なし

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:39:18.93 0.net
パイナッポー

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:39:37.88 0.net
冷凍ならなんでも持つんでは
冷凍してないならバナナとかわりともちそうだけど

12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:40:04.96 0.net
干し柿

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:40:16.29 0.net
バナナ冷凍したら美味いよな

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:41:39.32 O.net
マジレスするとカキ

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:42:15.26 0.net
ググったらドライフルーツは少量でカリウムが沢山とれるらしいよ
生より日持ちもするだろうしドライフルーツどうだろ

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:43:44.62 0.net
ドライフルーツ高いがな

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:44:31.03 0.net
>>19
まあ確かに
でも生買って腐らせるよりいいんじゃね
ちょっとでカリウム豊富らしいし

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:44:22.08 0.net
缶詰の桃が良い
10年はもつ

24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:46:22.83 0.net
バナナはビニール袋で密閉してやると2週間は持つ

25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:46:51.14 0.net
旬のものが安いんやで

26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:47:07.12 0.net
経験から言ってオレンジ系

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:48:23.36 0.net
バナナほど足の速い食べ物ないやろ

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:57:29.41 0.net
>>28
冷蔵庫入れとくと結構持つ
皮は黒くなるけど中身の変化は凄く緩やか

35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:59:43.34 0.net
>>28
実は完熟させると皮は真っ黒
普段は未熟な状態で食べてる

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:02:26.74 0.net
バナナは黒くなってからが食べごろ
糖度が上がるしバニラ香も出てくる

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:51:34.81 0.net
リンゴって2ヶ月は持つだろ

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:52:19.58 0.net
ブルーベリーなら冷凍で相当持つ

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 19:55:57.66 0.net
ドライフルーツは添加物がな
ちょっとイヤ

38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:02:59.37 0.net
果物じゃねえけどセロリって防腐剤になるらしいで

40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:04:49.71 0.net
リンゴは放置で1ヶ月いけるけど食う時は一個丸ごと喰いきらないといかんのが

41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:05:03.42 0.net
ドライフルーツは寒い時期に作ると冷温乾燥で上手に出来る

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:05:42.26 0.net
ドライフルーツって自作できるのか

44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:06:44.02 0.net
キュウイは2ヶ月経っても熟れないw

51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:33:35.20 0.net
>>44
バナナと一緒に袋に入れとくと熟れるらしい

45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:09:36.62 0.net
みかんは昔はどこの家も段ボール箱で初冬に買って
その冬の間ちょこちょこ食ってたな
カビたのは早く取り除かないと回りにも青カビが付いちゃって保たなくなるが

47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:16:18.50 0.net
グレープフルーツは1ヶ月以上もつ

48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:19:20.20 0.net
グレープフルーツは防腐剤かけてあるからいつまでも持つね

49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:22:38.77 0.net
漢字でかく場合は日保ちじゃねぇか?

59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 22:12:32.23 O.net
>>49
どっちも正解

54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:54:11.02 0.net
柿酢みたいに果物から作った酢使え
黒酢なんかよりだいぶカリウムが多い

55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 20:55:52.78 0.net
黒くなったらジュースにすればいい

56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 21:56:40.10 0.net
果物じゃないけど人参はカリウムかなり多い
極端に値段が変わるものじゃないから買いだめの必要もない

60: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 22:14:57.28 0.net
レモン

61: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 22:16:16.53 0.net
キウイマジでおすすめ
ビタミンCめっちゃ摂れる

62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 22:45:24.85 0.net
カリウム欲しけりゃ納豆毎日1パック食うほうが楽じゃね

63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 22:46:23.80 0.net
カリウム含有量一覧
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html
果物だけに頼っても一日の必要量には届きそうもないからその時期に安い食べ物を
いろいろトータルで考えるといいと思う

64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 01:34:04.39 0.net
ドライフルーツってなんか砂糖の塊みたいになってるやん甘すぎるし

65: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 01:44:39.94 0.net
ドライ杏とかそんなに甘くない

66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/02(水) 02:12:09.41 0.net
プラムのドライのやつうまいよね
飽きやすいけど

58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/03/01(火) 22:10:24.19 O.net
柑橘類は皮が堅いから日持ちする

\ SNSでシェアする /


【PR】楽天市場・楽天ブックスでのお買物がいつでもポイント2倍!


ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1456828639/

  • Twitterでつぶやくツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加